Sensacional! Procurei muito, mas sempre explicações superficiais. O professor Leandro Ribeiro é o melhor, direto ao ponto, demonstrando conhecimento e iluminando nossa ignorância. Sou portador de hipercifose, nunca me deram atenção mínima e sempre sofri, sobretudo pela insistência em treino de peitoral, que mais agravava a situação do que melhorava a caixa. Muito obrigado, que Deus lhe abençoe.
eu tenho hipercifose, e isso me chateia muito, porque nao tem cura pra ela, a unica coisa a fazer é academia e a postura ficará erreta, corrigida, mas eu teria que fazer para sempre, por que se parar ir a academia, a hipercifose volta, é triste
vídeo quase excelente ,pois faltou : como tratar ? onde tratar ? onde podemos te contactar ? não aguento mais as dores ao sentar ,e preciso sentar pra estudar ,o meu limite de estudo não é a mente e sim a dor escapular
Eu acho q tenho os 3 tipos de hipercifose dói todas as partes q vc dissee, tenho o peito escavado, depressão no externo da caixa toráxica, fala quais exercícios são bons pra cada um dos 3 tipos.. vou fazer todos Deus abençoe
eu acho q tenho o tilte escapular, meu lado direito quando jogo pra cima o trapézio vai muito mais que o esquerdo. acho que terei de ir num ortopedista olhar sobre minha postura
Se um músculo está alongado, o músculo que realiza o movimento inverso está encurtado. No caso do exemplo, o peitoral menor é um deles. Então, trabalhar o alongamento deste, e o fortalecimento dos movimentadores e estabilizadores da escápula será a solução.
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Sensacional! Procurei muito, mas sempre explicações superficiais. O professor Leandro Ribeiro é o melhor, direto ao ponto, demonstrando conhecimento e iluminando nossa ignorância. Sou portador de hipercifose, nunca me deram atenção mínima e sempre sofri, sobretudo pela insistência em treino de peitoral, que mais agravava a situação do que melhorava a caixa. Muito obrigado, que Deus lhe abençoe.
e o que vc fez para tratar ? sente dores na escapula ?
eu tenho hipercifose, e isso me chateia muito, porque nao tem cura pra ela, a unica coisa a fazer é academia e a postura ficará erreta, corrigida, mas eu teria que fazer para sempre, por que se parar ir a academia, a hipercifose volta, é triste
Parabéns pelo conhecimento que vc repassa p nós. Só valoriza o seu trabalho. Palmas
vídeo quase excelente ,pois faltou : como tratar ? onde tratar ? onde podemos te contactar ? não aguento mais as dores ao sentar ,e preciso sentar pra estudar ,o meu limite de estudo não é a mente e sim a dor escapular
Parabéns, ótimo conteúdo. Continue !
Muito bom o video😊
Eu acho q tenho os 3 tipos de hipercifose dói todas as partes q vc dissee, tenho o peito escavado, depressão no externo da caixa toráxica, fala quais exercícios são bons pra cada um dos 3 tipos.. vou fazer todos Deus abençoe
Quanto tempo em média demora pra ver uma boa diferença da hipercifose?
Boa tarde!
Gostaria que você explicasse de que nível ou grau de hipercifose toráxica você está falando, se a hipercifose funcional ou estrutural.
Valeu
Muito bom!
Quanto tempo de exercício?
Muito bom
eu acho q tenho o tilte escapular, meu lado direito quando jogo pra cima o trapézio vai muito mais que o esquerdo. acho que terei de ir num ortopedista olhar sobre minha postura
Obrigado professor por mais uma aula
E como corrigir?
Se um músculo está alongado, o músculo que realiza o movimento inverso está encurtado. No caso do exemplo, o peitoral menor é um deles. Então, trabalhar o alongamento deste, e o fortalecimento dos movimentadores e estabilizadores da escápula será a solução.