[Blood Sugar test] How much does glass noodles raise blood sugar? Artistry

[@wangcchi]

真的顛覆我之前的看法耶！跟友台的結果也有小差異。不過至少可以得證原始冬粉在沒有吸附其他食材狀況下，都算是對血糖波動較小的澱粉類呦！感恩再度實測！

[@陳振邦-n9u]

我有吃過綠豆冬粉40克，純煮8分鐘，還配喝黑豆漿，結果飯後2小時血糖還是飆到60以上。

[@artistry0515]

請問你是喝哪一個牌子的黑豆漿？

[@陳振邦-n9u]

@@artistry0515 老師你已經實測過了，統一黑豆漿。
不過我血糖還是很不穩狀態，
早餐吃同一樣料理，昨天測試是94-120，今天飯後卻飆到165，真的差很大。
是否我飯後運動方式不一樣而產生的誤差，我會再來回測試，哪個環節錯了。
幸好我飯前血糖這個月來都從之前105-110降回94-96很穩定。
1年來努力自我控管(不吃藥)是有效的。

[@artistry0515]

首先我必須說：您好棒

[@artistry0515]

確實有時候測二次再看看會比較準。血糖有時會受其他賀爾蒙或情緒干擾而有不同

[@徐國二]

我常吃冬粉耶

[@artistry0515]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@marinoint]

以後煮冬粉的時間會縮短。感謝分享測試！

[@artistry0515]

謝謝你喜歡

[@羅浩軒-z6y]

期待

[@artistry0515]

🩵💜🩷💕💚💙🧡

[@迷你世界隕碎]

太棒了

[@artistry0515]

💜🤍🩷🩵💕

[@janetly2018]

想請Vivian 測試無糖杏仁茶，謝謝！

[@artistry0515]

我研究一下喔

[@allezvenga7617]

謝謝分享

[@artistry0515]

謝謝你喜歡

[@Hao-fp4go]

老話一句:感謝分享

[@artistry0515]

🩵🩷💜🧡💚💚🤍

[@佳佳-q7g]

謝謝🙏🏻❤

[@artistry0515]

感恩☺️

[@Pony-yg7by]

❤❤❤

[@artistry0515]

💚💙🤍🧡💜🩷🩵

[@LDS00000one]

冬粉有個較大的問題
相同份量的碳水吃得飽嗎?

[@artistry0515]

我吃綠豆冬粉一把可以飽兩個小時，但是吃馬鈴薯冬粉一把只能飽一個小時，提供你做參考

[@elijahmalik9365]

​@@artistry0515 和我想象不太一样，还以为淀粉的更加容易饱。

[@candy35wr]

可做生椰拿鐵的血糖測試嗎？

[@artistry0515]

請問去哪裡買？

[@candy35wr]

@@artistry0515 能自己調咖啡加椰漿嗎？因為我也沒有喝過

[@artistry0515]

可以，我有這樣調過，蠻好喝的