【IFBBプロの胸トレ】正しいベンチプレスとポパイ式ダンベルフライ！

[@ペッパービーフ]

関根さんもだし薊さんも井上さんがやってる時にめちゃくちゃ褒めてるの、ホントに最高です
トレーニング仲間はみんな友達

[@machi-w7v]

その重量でもまるでスミスマシンみたいなキレイな挙上だし、カッコ良すぎる！
トレーニングって修行みたいにやるのもかっこいいけど、合トレ動画ではいつも楽しそうなポパイさんに憧れます！

[@Kkzy9505]

笑いのセンス兼ね備えているマッチョとか最強よな😂

[@速報太郎-c9w]

ベンチプレスもダンベルフライもすげー丁寧！プロビルダーの動画タダで見れるのありがたい！掛け合い面白いし😂

[@てつてつ-r2d]

２２時以降の関根は丁寧ですよで吹き出したｗｗｗ　絶対いい人ｗｗ

[@工藤健太-m2n]

60キロでも180キロでも同じフォームで丁寧にやってるのがスゴイです！

[@tltk-2231]

スマイルさんが楽しそうなのが伝わるんだよな〜
みてて本当楽しい

[@ゴダイシュン]

トレーニング動画なのにこんなに楽しい😂
マッスルグリルらしくて最高です❤

[@ml555ml5]

ズボンは自前なのに小さいの笑うw
ポパ関さんのキャラが好き過ぎて、すっかりハマってしまいました🤣
スマイルとの相性が本当に良い！

[@りも-y8w]

関根さん筋トレのレベルヤバすぎて意味わかんないし言ってることも毎回意味わかんなくてほんと好き😂
愛すべきマッチョでらぶです❤️‍🔥

[@こや-h1r]

高重量でもフォーム綺麗すぎる。やっぱりトップはすごい。
下ネタの汚さと反比例してる。

[@huhiku500]

ぽぱいさん見た目いかついけど、めちゃくちゃ優しくていい人なの伝わるから好き

[@thecapitalR1]

ふざけながらそれができる関根さんかっけーす！

[@Magenta_TP]

180kgこんなに緊張感無くやる人初めて見ました‪🤣羨ましい！！！

[@西郷-m7h]

本当丁寧なトレーニングだな。ぜひ22時以降の関根丈二も見てみたいものだ

[@pulchan0s-pulse.vitoria]

関根さん面白いしトレ中むっちゃかっこいい…

[@ラグ-v3n]

お願いだから、関根さんにTシャツサイズ作ってあげて欲しい

[@Hpfht]

ポパイが筋肉すぎるのが悪い(？)

[@user-sg3rh9kd9m]

ポパイが出ることによって筋トレ動画でも最強になってしまったチャンネル

[@よっちぃ-m5f]

こんなにおふざけキャラのポパイさん、しかし、トレーニングやフォームに関してはめっちゃ丁寧で美しい。このギャップが堪りません😁
素敵すぎます💓

[@kame-tt3qn]

ポパイさんが高田純次さんに見えてきた😂

[@はかと-q6n]

めちゃめちゃわかる😂😂

[@plus_ultra005]

エディさんのモノマネやばいですwww
スクワットの動画も楽しみにしてます！

[@raveyt]

ポパイさんが着たらマッスルグリルTの袖口こんなにパツパツになるのすごい。挙上メッチャ綺麗でさすがです、

[@あっつー-x8u]

喋ると意地でもボケようとするけど
トレーニングはボケずに丁寧❗️しかも、分かりやすい❤

[@taretarezo]

7:15このくだりホント好き

[@strawberrydelight15]

だからTシャツぱつぱつ😂
桃😂最初から最後まで面白すぎて、電車の中で見るの危険😂ひとりで何回も笑っちゃってる😂

[@ハバネローー]

今回の動画もめちゃくちゃよかったですー涙あり、笑いあり為になりの最高の動画でしたー❗

[@1231ゆゆゆ]

2人の恋バナ聞きたすぎます！！！！

[@こっさん-o6i]

動画楽しみNO.1

[@オデンシャン-w7t]

胸筋デカすぎてストレッチと収縮が分かりやすすぎる！

[@サラダチキン-p1p]

ポパイ毎回見れて嬉しい！

[@tannmasu9782]

関根さんの笑い方が好きすぎる笑

[@マインマイン-o8q]

腕の血管かっこよすぎ

[@ウリ坊-j7z]

ポパイの顔芸が好き過ぎる

[@viajandojapon28]

すごいなー
カメラも気遣いつつトレーニング一切妥協しない感じ
プロですね😮

[@akine24_08]

フォームが綺麗すぎて、、
よし、ジム行こう

[@にくびーる]

座頭市で死にかけました🤣🎉

[@智仁河合]

筋トレのモチベーションにもなるけど普通に楽しいなバラエティ感覚で見れるww

[@こゆず-k3f]

もうとにかく楽しいｗｗｗ

[@中林たけし]

トレーニング解説もっと見たいです！！
バリエーションの為にマニアックな種目も解説していただけると助かります！30回は見直します！

[@minihulk2470]

中々予約取れないと思いますがパーソナル受けた方がよりいい収穫が期待できると思います

[@蝉蝉-p8t]

ベンチプレスをする時手首を寝かせすぎると手首が痛むし力が伝わらなくなるのはよくないから、
パンチをイメージってゆうのわかりやすい！ここテスト出ます

[@mt.doragon4082]

バケモンすぎるwww
なんであんなホイホイ綺麗なフォームであの重量扱えるんや

[@totoro_fujin]

ポパイさん、ありがとう！
ポパイさん、マッスルグリルですって言って欲しいー！

[@sidekazuy.6740]

凄く丁寧だなぁ。勉強になる。ま、俺には難しいんだけどさ。

[@-rudbeckia-4391]

sets間のくだらない（？）喋りマジで好きwwww

[@もんもん-s3x4v]

似てないエディと格好いいのくだり仲良すぎて微笑ましい笑

[@zvxrok]

✨✨⚓️POPEYE関根⚓️✨✨大好きすぎる

[@user_aaaaaaagggg]

5:58 死ぬほど笑った

[@インDショーン]

ポパイさん好きすぎる！

[@RB-vs1ev]

貴重な井上さんのメスの産卵シーン

[@世間に許して貰えなかった男]

座頭市のくだりクソおもろい

[@givemesolt]

ツカケンの凄さ

[@AI美女推進倶楽部]

ポパイさん、優しさを求めてますね。

[@punisher1038]

なんて美しいフォームなんだ！！

[@るぴち]

普段見ない関根さんの真剣な顔が、なんだか可愛らしく見えてしまう、、(笑)がんばれー！って応援したくなります！(笑)

[@minikemen]

新生マッスルグリルが面白すぎるからこそ、みるたびに薊さんのこと考えちゃう

[@シン-t5i]

井上さんも格闘家だけあって、一般トレイニー(自分含め)より強いですね💪

[@user-callmesam]

座頭市くそわろたwwww

[@アラヘンハヤトマン]

井上さんもすげぇデカいはずなのに相対的に小さく見える笑

[@0Endzeit0]

1:11　チンポジ調整中

[@帰天の地獄王帰天の地獄]

このゴリラさんの人柄が好きです

[@弘幹白倉]

何年トレーニングしてますか？体重は、なんキロですか？

[@24時間お腹すいてる]

3:50 誰がなんと言おうが可愛い！！！

[@おーてぃー-y2l]

関根さんの圧倒的迫力⇝♡.*･ﾟ

[@池田屋事変]

その恋バナ！マッスルグリルトーク(仮)で待ってます笑

[@サカナ-i9y]

関根さんをまじかで見てみたい👀

[@ローカル-c3g]

関根さんすぐ放銃するけど、すぐ引くの何かかわいいわ笑

[@全然ローじゃないのに激ローって言]

チャンネル登録させて貰います！

[@椎名省吾-z1j]

ポパイさんのベンチプレスは熱い！

[@セイバー-t8d]

ポパイのタンクトップバチクソカッコイイ

[@たわーおぶてら]

めっちゃおもろい

[@Kenya_No.1]

ポ関さんのシャンシャン実況また観たい！

[@alesso230]

7:11座頭市くそわろたｗｗｗ

[@まんじゅう-p1m]

ポパイさんは嫌いになれない😂

[@yuzupon634]

スマイルくん、筋トレするとジョビンに怒られるよ笑笑

[@konnichiwa_show]

ポパイ伝説の軍人やん笑

[@カリ-n3l]

オズワルドの伊藤にしか見えんwww

[@keitaro4065]

トレ内容より次のボケが気になるチャンネル

[@B社長]

ポパイさんのトレーニングは教科書に載せられるww

[@ネギトロ丼-y6u]

声低すぎておもろいwwww😂

[@みこちぶ]

知らない間になんか色々変わってる？？
とりあえず応援してるよスマイル！

[@hkkjTacTacfijoa]

久しぶりに観たらシャイニーめっちゃフォーム綺麗になってるやん！

[@risky403990]

わろたｗ

[@shiki6781]

いつも楽しい動画ありがとうございます！マッスルグリルとLIFTのコラボ...マッスルグリフト...なんちゃって。。。

[@hashiru-kinnikuojisan]

ねー、楽しそう🤣🤣🤣映らなくていいので、参加させてほしいくらい🫶

[@レブ川ブロ美]

2人の掛け合い撮れ高ありすぎww

[@hiroshisaitou8316]

凄い

[@たこ-u3v]

日本を代表する最強のナチュラルボディビルーポパイ関根氏　凄すぎる

[@ks-mn2pk]

ポパイ強いな!

[@totoro2010ful]

ポパイさん、フレンドリーでユーモアありますね。

[@jiooojuju6248]

こんな高重量でセット組めるのホントすごい。。。サイヤマンさんとかとコラボして欲しいです

[@ゲッコー守屋]

筋肉インフルエンサーの学生時代の部活が知りたい😮

[@saru4989]

7:15 10:51
7:15凄い後の勝新w10:51 エディw

[@takeryao4765]

ポパイさんデカすぎです😅

[@yuu___taida]

声枯れてるって言うけどポパイさんずっとこの声じゃね？笑

[@dsk8202]

もうずっとポパイさんでいいよ😂

[@muhefumoja]

リンクに小島よしおさんが無いっ！！

[@きんにくー]

スマイルさんって何の人なの？？格闘家？マッスルグリルめっちゃにわかで誰か教えてください🥺

[@oimo5878]

MMAの選手ですよ

[@きんにくー]

@@oimo5878 そうなんですね！すご！！ありがとうございます！

[@Yuu-5225]

ナチュラル最高！ポパイ最高！

[@わりわり-t1x]

ナチュラルでもでかくなれるトレ動画とかみたいなぁ

[@roku3877]

お前可哀想な奴だな

[@DX-zd8nx]

この内容、ナチュラルもユーザーも関係ないでしょ。

[@クレアチン-m4w]

やっとまた楽しくなってきたのに頼むからもうそういうのやめて欲しい

[@Jin-sh9hu]

嫌われてそう

[@ドラえもんさん-r3t]

100キロが軽々やから世界線おかしくなるw