[サッカー自主練習]やらなきゃ損！10分でボールタッチが確実に上手くなる！ボールタッチ極めたい人オススメ！
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- Опубликовано: 5 фев 2025
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#アメリカ #サッカー#サッカートレーニング#サッカー初心者#ロサンゼルス#カリフォルニア
![[サッカー基礎練習]今すぐ始めよう！絶対上手くなる！毎日10分基礎トレーニング！](http://i.ytimg.com/vi/8j5o5Y51Bmw/mqdefault.jpg)
![[サッカー基礎練習]今すぐ始めよう！絶対上手くなる！毎日10分基礎トレーニング！](/img/tr.png)
![[サッカー自主練習]やらなきゃ損！毎日10分でボールタッチが確実に上手くなる！ボールタッチ極めたい人必見！](http://i.ytimg.com/vi/ds7eIwGYRXE/mqdefault.jpg)
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ruclips.net/video/3dEdJXZ6tsw/видео.html
こちらが解説動画になっています！
1つ1つの種目を細かく説明しています。わからないところがある方は是非観てください！
小学一年生の息子が、毎日動画に合わせて10分間ボールタッチ練習をさせていただいてます。
ボールタッチと同時に、やはり足がキツくなってくることでのアジリティ強化にもなると思っていまして、継続するには本当に良い練習メニューだと思います！
また、新たな基礎練習の動画も楽しみにしています！
ちなみに、うちの息子は市立船橋高校の10番を目指して日々練習に励んでいます。また、新たな練習動画、楽しみにしております！
👎👎👎👎👎👎👎👎
これを息子にやらせたら明らかにドリブルやボールタッチが圧倒的に変わりました!本当にありがとうございました。どんどん出してください!
動画のことです
今日で34日継続です！
上手くなってきた実感があります！ありがとうございます！！(大学サークルから始めた奴)
毎日してます！
とても簡単だし分かりやすいです。
第2、3弾も1弾ができるようになったら挑戦させていただきます！
小中野球してたのですが、高校からサッカー部に入りました！少しでも周りとの差を埋めたいのでこの動画はとても為になりました！毎日練習します！ありがとうございます！サッカー最高
ファイト
にもあ
俺も高校からサッカー部に入りました。最初は追い付くの大変だけど、がんばれ！！
自分は小学時代は野球で、中学の部活レベルですがサッカーを始めました。
中学の時の監督はサッカーをしていなく、そんな環境で部活をやっていたので自分は下手でしたが、サッカーが楽しくてやっていました。
何をちまよったか高校で強豪校に行ってしまいましたが、サッカーはいつからやっても上手くなるって事を知りました😃
そんな僕でも、高校三年でレギュラーを取り全国大会でベスト16まで行きました！
上手くなりたいと言う気持ちと、サッカーを楽しんで下さい！
自分は今少年サッカーの指導者として、子供達と一緒にサッカーの楽しさを追っています！
頑張ってください😃
何ヶ月ぐらいやれば効果でますか？
結局、こういう基礎が1番大事
【息子と自主練用】いつもお世話になっています！
0:57①ボールの真上タッチ（フロントタッチ）／1:58②横ジャンプ（サイドタッチ）／2:59③インサイドタッチ（タッピング）／3:59④ロール（ロールイン） ／4:59⑤引いてインステップ（プルプッシュ）／ 5:59⑥シザース／6:59⑦インサイドインサイド（ダブルタッチ×2）／7:58⑧インアウト（両足交互）／8:58⑨アウトアウトイン（両足交互）／9:56⑩足の裏を通す（足裏通し・プルプッシュビハインド）
😊
ずっと小学校サッカー地元のクラブチームでやってきましたが、中学に入って少々苦労しているので、毎日これやります
コメントありがとうございます！
頑張ってください👍
あ
頑張って毎日やってみようと思います
小学1年の息子の練習で動画を探していてこの動画見つけました。
動画見つけて３日ですが、毎日頑張ってやってます！
他の動画も参考にさせていただきます！
コメントありがとうございます😭
そう言っていただけて嬉しい限りです！今後も為になる動画を上げていきたいです😁よろしくお願いいたします🤲
簡単で楽しいです。毎日やっています。
とても実用的ありがとうございます
コメントありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しい限りです😊
努力したいと思います
この動画見ながらがんまります
最高❤
コメ こんにちは。
すごーい スピンが かかるんですね
うん 、 良い練習に 繫がる
テニスに 始めるつもり なんです
脚の怪我に 気を付けたい。
毎日10分やったらタッチが上手くなりました。😊
今日からやってみます！
上手くなりましたか？
僕もサッカー上手くなれるようにやってみます
バカ
ありがとうございます😙
チャレンジしてみます。😊
高校2年からサッカーをやろうと思ってます。始めるのが遅いのですがこの練習1セットだけでいいでしょうか？2セット、3セットした方がいいですか？
こういうのがチームみんなでしたい
赤沙汰な浜やらわ
良い練習です
上手になりました
コメントありがとうございます😭
そろそろ第2弾をやらないとですね！
高校からでも上手くなるって信じてやります!!!
0:56 自分用
サッカー初心者です
ロールから足裏を通すまで全て出来ません😭ボールが変な方向に行ってしまいます😢
ちゃんと練習しようと思います😅
兄弟がサッカーしてて興味があったんですけど、近くの学校に女子サッカーはなくて悩んでたので、こちらの動画でこれから練習していこうと思います！！！
とってもわかりやすいです。今日からやります。
毎日やちます！!
コメントありがとうございます😭
是非続けてみてください！
10番目がいきなりやるには難度高すぎるので頑張って仕組みを覚えたい
10番目の解説動画
ruclips.net/video/3dEdJXZ6tsw/видео.html
Tuy không hiểu gì hết nhưng a áo đen đẹp trai là được rồi
ありがとございます
毎日していますこれすると上手くなってきたとちょと思います
なんか草
ruclips.net/video/6wwoHpDA2gY/видео.html
笑笑
@@しゅんちゃん-q9d 笑顔
自分用 0:56
ありがとー
僕もやってみます
たのしい
動画ありがとうございます
息子の自主トレに取り入れます
コメントありがとうございます！
っっっっっっっっっって
インアウトアウトのコツ教えて下さい
ボールを触らない足をインサイドの時はボールの近く、アウトの時は遠くにすることとタッチはボールの下を親指、小指で触るイメージで行ってみてください！
頑張ってください👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
着ちゃ楽しい😊❤
すごい！
ありがとうございます😊
引いてインステップがあまり
うまくいきません。
どうしても足の指の部分に
当たってしまいます。
どうすれば良いですか？
コメントありがとうございます！
ボールを引くスピードを少し遅くしたり、遠くからボールを引くとインステップをしっかり準備する時間が取れると思います！ボールを足の近くから引いてしまうとインステップをしっかり用意できないと思います！
1:59
2:59
3:59
4:59
5:59
6:59
コーチがんばて
ありがとございます♪ありがとういろいろありか？
インサイドを使うところはインフロントはダメですか？
コメントありがとうございます！
インフロントはインサイドのつま先(親指)のところだと考えて説明させていただきますね。
インサイドといってもインサイドの真ん中だったり、つま先の方(インフロント)だったりと場面場面によって使う場所が変わってきます。例えばインサイドタッチはしっかりとインサイドの真ん中でやるのが良いと思いますが、インアウト、インインアウトなどはインサイドのつま先の方(親指)のところで触ると良いと思います！
@@KTSoccerChannel ありがとうございます！
キーパーは自主練で何をやるんですか？ キーパーの練習って謎なんですよね。
コメントありがとうございます！
キーパーの自主練は1人の場合は足元の技術、フィールドプレイヤーと同じようなトレーニングをするべきだと思います。現代サッカーではキーパーもボール回しにも参加しないといけないので、ボールを止めて蹴るは是非とも自主練に取り入れてみてください！
1人ではないときはキャッチングやロングキック、パントキックの自主練を勧めます！
いつもやっている
良い
コンクリートなどで練習しても効果変わりませんか？
コメントありがとうございます！
コンクリートでも効果は変わらないと思いますが、コンクリートの上だとやはり足への負担が大きいので、できるのであれば土または芝生の上での練習をおすすめいたします。
お
コーチめっちゃ疲れてそうだけど、俺は疲れてなかったよ😊
中学二年生ですが小学校1年生からやっているのになかなか上達しません。この年齢でこの練習は妥当でしょうか？
僕も
一日何セットぐらいですか？
1日1〜2セットが目安です
@@KTSoccerChannel ありがとうございます！
今日からやります
難しいから簡単にしてほしい😊
初心者向けのもあるので是非そちらを観てみてください！
やってみるときつかった
1DAY
トレシューでやっても大丈夫ですか？
コメントありがとうございます！
トレシューでも問題ありませんよ！裸足でもスパイクでも大丈夫です👌
0:59
毎日していたら上手くなった人グッド👍ボタン押して教えてー❤❤❤
マスターピース
これって家で裸足でやっても良いんですか？
コメントありがとうございます！
はい、裸足でやられても大丈夫ですよ👌
最後のやつが難しいんですが、どうやったら上手くなりますか？
コメントありがとうございます！
軸足をボールを引くのと同時に前にジャンプするとやりやすいですよ👍あとは引いた後はインサイドで蹴るというよりは当てて横に流すというイメージでやるといいです！是非引き続きチャレンジしてみて下さい🙏
@@KTSoccerChannel 丁寧なアドバイスありがとうございます😊頑張ります❗️
中一上手くなりますか？
毎日継続してみてください！
最後だけ編集してて草
結構疲れますね
ぼく毎日練習するね
ありがとう😊がんばれ！！
可愛い笑笑
あざーす
10個目のコツ教えてくださいできません
コメントありがとうございます！
10個目はボールを引く時に逆足を少し前にジャンプすることと、インサイドに当てるイメージでやると上手くできると思います！今後、解説動画も出していこうと思ってます！
休憩15分は、キチーーー
練習45秒→休憩15分 x10セット
合計すると、練習7分半で、休憩は2時間半で草🤣
弟がやってる
10個全部できないです
毎日毎日やれば必ず出来るようになります！頑張って下さい！
OMG
1
2
きつそう
wq
xd
！
😊😊😅😮😢🎉😂❤
W
あ
な
うふぐぐふｆぐっｇｈ
ー
うんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこうんこ
おもしろくない
練習メニューに面白さもとめないで
0:56
あまり
ありがとうございます✨
0:59