【睡眠健康 EP6】老人的睡眠:睡不飽、半夜一直醒!名醫教你如何改善

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 112

  • @xhealthlab
    @xhealthlab  7 месяцев назад +6

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    • @arielarts888
      @arielarts888 6 месяцев назад +1

      請問還會再開此課程嗎?我很想上這課程。謝謝

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  6 месяцев назад +1

      我們RUclips頻道簡介有相關社群平台的連結,請記得關注我們,有訊息會在這些平台公告。

    • @chrisliu5720
      @chrisliu5720 3 месяца назад +1

      如果衛福部加上數據署設立線上看診,方醫師再加上數個醫師看診,那就可以加惠偏遠地區了!(線上掛診)

  • @hungcheungma8385
    @hungcheungma8385 Месяц назад +3

    我會建議受失眠影響的人先去看中医,嚴重的話要天天習太極拳,這是當年老中医陳存仁先生给我的意見,太極拳鬆沉援慢能冶百病,我跟了吳家太極師父天天早晚習拳,又吃对了中药,幾個月後很嚴重的陰虛都痊癒了。

  • @MsSarahHung
    @MsSarahHung Год назад +41

    感謝醫師的分享🙏
    大家都把老人白天想睡、睡了常醒這個現象看作理所當然的老化現象,聽了醫師的分享,才知道原來可以用食慾素抑制劑和褪黑激素刺激劑來輔助睡眠,未必要用到安眠藥。

  • @sungwayliu4421
    @sungwayliu4421 2 месяца назад +6

    中醫知識
    胃不和

    臥不安
    😊😊😊

  • @廖苡晴-o5r
    @廖苡晴-o5r Месяц назад +1

    謝謝醫師分享,11點半吃一顆半安眠藥,每天凌晨3點,眼睛睜開就睡不到到天亮了😢😢😢

  • @victorchen810
    @victorchen810 Год назад +6

    謝謝方醫師,長知識了😊

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад

      感謝您的觀看與喜歡,歡迎將影片分享給親朋好友哦!
      另外,我們也有Podcast囉!快來收聽吧!
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    • @_kkz
      @_kkz Год назад +4

      @@xhealthlab 請問食慾素抑制劑如何購買?

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад +3

      @@_kkz 您好,這個需要找門診醫師評估喔。

  • @烏耀珍
    @烏耀珍 Год назад +7

    我的朋友非常需要這個好 訊息❤

  • @林良奎
    @林良奎 Год назад +26

    請問有什麼天然食材,可補充食慾素?

  • @candylee5290
    @candylee5290 11 месяцев назад +7

    謝謝方醫師,懂了.
    大感謝!

  • @鍾媚琪
    @鍾媚琪 Год назад +18

    食慾抑制劑在哪裏可以買的到

    • @KKLEE-r1n
      @KKLEE-r1n 3 месяца назад +4

      我去長庚醫院看精神科,食慾素抑制劑需自費,ㄧ顆50元

  • @WuKurtis
    @WuKurtis 3 месяца назад +2

    讚讚讚!很棒的譬喻法讓整個內容淺顯易懂🎉

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  3 месяца назад

      很高興你的喜歡,祝你睡得安穩哦!

  • @張力行-g5m
    @張力行-g5m Год назад +11

    食慾素抑制劑和退黑激素一般醫生會開嗎?不可以自己到藥房去買來吃?

  • @chiu1948
    @chiu1948 Год назад +5

    謝謝!

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Год назад +4

      感謝您對方醫師和我們團隊的支持與鼓勵,讓我們可以繼續製作更多優質的內容,一起推動方醫師的醫學社會文化運動☺️

  • @emiklchen
    @emiklchen Год назад +9

    睡前吃飽飽 就好睡的意思!

  • @yedashum
    @yedashum Год назад +19

    哇!真是來吸收新知的。五顆星🎉

  • @liurobert7111
    @liurobert7111 Год назад +6

    食慾素是吃飽後被抑制分泌?或是吃飽後被促進分泌?

  • @chenchen1126
    @chenchen1126 3 месяца назад +3

    謝謝方醫生

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  3 месяца назад +1

      感謝您的支持!😊 方醫師很高興能幫助到您。我們會持續提供更多健康相關的知識與內容,希望未來能繼續陪伴大家在健康的路上前進。別忘了訂閱我們的頻道,隨時掌握最新資訊,也歡迎分享給親朋好友,讓更多人一起受益!❤️ 期待在未來的影片中再看到您的留言!

  • @honglinjia2882
    @honglinjia2882 Год назад +5

    请教医师 食慾素 哪里卖啊 要处方吗 谢谢

  • @林美枝-g5n
    @林美枝-g5n Год назад +6

    哪裡可以買食慾素呢?

  • @hondachung8375
    @hondachung8375 Год назад +31

    我吃退黑海激素l0mg,從美買回的,約吃了3個月並沒有很好睡,差不多5,6小時就醒來,夜尿一次,醒來再睡不深沉了再等天亮到來,退黑激素吃了與沒吃並沒有明顯差異

    • @y111yyy
      @y111yyy Год назад +13

      5個小時才醒 已經算是很長了。以前有種說法 睡眠是4小時為1個週期

    • @egg1080
      @egg1080 5 месяцев назад +15

      5,6小時已經很不錯了拉

    • @junechang4671
      @junechang4671 Месяц назад +1

      五小時夠了

  • @paochen7930
    @paochen7930 Год назад +4

    請問醫師食慾素葯,會不會和安眠葯有後遺症

    • @Rosswang1991
      @Rosswang1991 Год назад +1

      安眠藥的用法可以去看身心科門診,遵循醫生的建議,就不太會有後遺症的問題,當然醫生的經驗跟能力有差,你得多嘗試幾個醫生,才能找到能配合得好的

  • @許鳳止
    @許鳳止 Год назад +3

    謝謝

  • @敏敏-k2c
    @敏敏-k2c 5 месяцев назад +4

    感恩!

  • @先生丁-s9b
    @先生丁-s9b Год назад +25

    光說新知~但要怎麼增加食慾素~或到那裡醫治?

  • @user-lisaandpolly
    @user-lisaandpolly 9 месяцев назад +7

    方醫生呀,我焦慮了。。
    吃了23年的安眠藥、抗焦慮、抗憂鬱,
    量雖然不增不減,
    但真有戒斷問題,
    該怎辦呀?

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  9 месяцев назад +1

      您好,建議您可以觀看以下這集哦!祝您觀賞愉快🥹ruclips.net/video/6sEgC5GtHBM/видео.html

    • @d0930772689
      @d0930772689 3 месяца назад

      我也是 好痛苦

  • @bbq2034
    @bbq2034 4 месяца назад +1

    新知,獨到高見。🙏🙏

  • @egg1080
    @egg1080 5 месяцев назад +5

    所以就是不要餓肚子睡覺....要足夠吃飽才會睡著

  • @江秋菊-r3p
    @江秋菊-r3p Год назад +5

    睡醒了 有事做 就不會變成困擾

  • @單眼皮伊娃
    @單眼皮伊娃 2 месяца назад

    光說,但要怎麼取得呢?

  • @waishingcheung9911
    @waishingcheung9911 8 месяцев назад +3

    謝謝方醫師🙏

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  8 месяцев назад +1

      感謝您的喜歡哦😍也歡迎把影片分享親朋好友!

  • @toro0900
    @toro0900 8 месяцев назад +2

    請問使用食慾抑制劑可以斷根安眠藥嗎?

  • @meishanyen3634
    @meishanyen3634 Месяц назад +1

    請問方醫師食慾素抑制劑和退黑激素的英文名稱是?是處方藥嗎?

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  Месяц назад +1

      您好,這些都是處方用藥,請與您的門診醫師諮詢與討論,謝謝!

  • @hytr8981
    @hytr8981 Год назад +2

    我是近10年連白天感覺疲累躺著也睡不著, 最近有補充Vitamin B1白天疲累感消失好很多, 不過晚上睡眠還是未改善很容易被家裡一舉一動驚醒.

  • @張力行-g5m
    @張力行-g5m Год назад +2

    一般醫生會開食欲素嗎?

  • @Cat-b4j
    @Cat-b4j 7 месяцев назад +5

    我現在吃兩顆0.25mg的贊安諾,和一顆50mg的憂必晴,一顆加強後半夜睡眠的藥,自己又加了一顆10mg的褪黑激素,但白天總感覺醒不過來,一直想睡,淺眠,但家人若不叫我起床,會一直睡到中午,聽方醫生這段節目,我很想戒斷鎮定劑,若慢慢減藥,該成食慾素加褪黑激素是否就能改善睡眠?
    食慾素是精神科醫生可開的處方嗎?
    謝謝🙏

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  7 месяцев назад +2

      您好,建議您與主治精神科醫生討論您的狀況和減藥計劃,以確保安全且有效地改善您的睡眠品質。若有任何疑問或需要進一步的建議,請隨時聯繫您的醫生。祝您早日康復!

    • @allisonlin6293
      @allisonlin6293 3 месяца назад

      可以試試看食療,我之前吃的藥跟你一樣,想藥物戒斷很痛苦,後來我喝西芹汁,加上醫療靈媒飲食法,把藥給戒了,西芹汁對我的睡眠很有幫助,個人經驗分享

  • @張琴艷
    @張琴艷 Год назад +9

    食慾素抑制劑哪裡可以買?

  • @hanshsu2379
    @hanshsu2379 4 месяца назад +1

    謝謝

  • @fish_1515
    @fish_1515 Год назад +1

    請問退黑激素的用量?多少毫克較好?謝謝!

  • @d0930772689
    @d0930772689 3 месяца назад

    想詢問方醫院 已吃自律神經的藥10多年 但有許多副作用 想問方醫師是否有看這方面的診療 謝謝

  • @廖苡晴-o5r
    @廖苡晴-o5r Месяц назад

    睡眠困擾我30幾年了,每天都吃安眠藥,吃了一顆半安眠藥,幾乎都睡3小時最多4小時,請問醫師,是不是安眠藥吃多了身上有癌細胞,我什麼科都看了,都正常,為什麼我的睡眠那麼少,自己心裡有應該會短命鬼

  • @clementwong2319
    @clementwong2319 3 месяца назад

    食慾素抑制劑主要用於治療精神分裂症,可以隨便食?

  • @troublelouise
    @troublelouise Год назад

    那請問。想要食慾素 跟退黑激素。 是去掛身心科嗎?

  • @yvonnelee6128
    @yvonnelee6128 Год назад +3

    👍👍👍

  • @GodisGoodisReal
    @GodisGoodisReal Год назад +2

    沒get到要如何提升睡眠質量😅😅

  • @ling-huichen6557
    @ling-huichen6557 4 месяца назад +1

    食慾素抑制劑去哪裡買

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  4 месяца назад +6

      需要醫師開立處方才能取得,無法直接在藥局購買。因此,建議您先與醫師討論,了解您的狀況是否適合使用這類藥物,再由醫師開立處方。這樣不僅更安全,也能確保用藥對您的健康最有幫助。

  • @kennyp8077
    @kennyp8077 3 месяца назад

    方醫師談的可能就是國外很紅的Dayvigo這款藥物吧?聽說它不是處方簽,可以在藥局買到。

  • @FengQiaoxian
    @FengQiaoxian 4 месяца назад

    食慾素抑制,去边 賣呀

  • @vincentwaing6028
    @vincentwaing6028 3 месяца назад +7

    醫師你好,我剛食完一盒28粒裝食欲激素,好有效,但停食后又難以入睡,會否造成長期依賴呢?

    • @單眼皮伊娃
      @單眼皮伊娃 2 месяца назад

      請問怎麼購買的呢?

    • @vincentwaing6028
      @vincentwaing6028 2 месяца назад +2

      @單眼皮伊娃 藥房購買叫達衞眠28粒裝

  • @喵小奇-b2h
    @喵小奇-b2h Год назад +6

    請問 食慾素抑制劑健保有給付嗎?

    • @蕭宏輝-p7c
      @蕭宏輝-p7c Год назад

      同問

    • @mikenlin4029
      @mikenlin4029 Год назад

      沒有,一顆50。不貴。

    • @mikenlin4029
      @mikenlin4029 Год назад

      @Frcs119 身心科診所,請醫師開

    • @mikenlin4029
      @mikenlin4029 Год назад

      @@管你是我 你可以不吃。記得,以後偷吃的是小狗。

  • @ling-huichen6557
    @ling-huichen6557 4 месяца назад +5

    我原有難入睡早醒的困擾,好奇的把冰箱的紅棗五顆枸杞十粒一起燉煮,竟然解決了我的困擾,我想這是上帝給我的方吧!有此困擾者,可睡前試試看,水不要太多

    • @xhealthlab
      @xhealthlab  4 месяца назад +4

      感謝您分享您的經驗!每個人的體質和健康狀況都不盡相同,因此需特別注意可能的適應性或健康風險。建議大家在嘗試新的飲食或睡眠改善方法前,可以先諮詢專業醫師的意見,確保這樣的方式對自己是安全且有效的。謝謝您的理解和支持!

    • @ling-huichen6557
      @ling-huichen6557 4 месяца назад +2

      謝謝,我吃紅棗枸杞可幫我入睡,但有心事仍會早醒,找精神科都只會開安眠藥

    • @ling-huichen6557
      @ling-huichen6557 4 месяца назад +3

      ​@@xhealthlab請問方醫師,我本來都吃半夜早醒力福全,有一個半月連續吃抗生素,後連吃力福全也無效,才吃紅棗枸杞,意外的可以入睡,現在變成半夜睡睡醒醒,現在吃力福全開始有效,請問力福全會造成失智嗎?力福全是安眠藥嗎?

  • @YiChien1011
    @YiChien1011 9 месяцев назад

    如何增加啊?

  • @sbhung
    @sbhung Год назад +12

    好像溫金龍耶😂

    • @nancyhuang7823
      @nancyhuang7823 4 месяца назад

      很有藝術家特質的方 醫師。說話不急促及尖銳,聽了心情平緩的得到專業知識!

    • @Na-lp7vy
      @Na-lp7vy 3 месяца назад

      ​@@nancyhuang7823講話中氣不足

  • @林幸蓉-b6k
    @林幸蓉-b6k Год назад +2

    拍拍手❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @wwe75401
    @wwe75401 5 месяцев назад

    對阿~食慾素抑制劑去哪弄來?

  • @emilytseng1978
    @emilytseng1978 Год назад +1

    醫生,我住高雄,今年45歳,之前有猝睡的問題,當媽媽後長期睡不好半夜又易醒,請問是否有醫院或診所可以看這類問題呢?

    • @Rosswang1991
      @Rosswang1991 Год назад

      去醫院看身心科或精神科

  • @lisading7734
    @lisading7734 3 месяца назад +1

    怪不得我睡前要吃东西!

  • @chen8710
    @chen8710 Год назад +2

  • @jacktu6297
    @jacktu6297 3 месяца назад

    影片的圖形跟實際不符,很多老人的睡眠中醒來後,會一直睡不著,而不是馬上又進入夢中或淺眠。

  • @meilinchen1256
    @meilinchen1256 Год назад +7

    據報道,Dayvigo 的嚴重副作用包括:
    心悸*
    幻覺(看見或聽到不真實存在的東西)
    肌肉無力
    睡眠癱瘓*
    過度嗜睡*
    夢遊或異常睡眠行為
    過敏反應*
    自殺念頭或行為

  • @shunliu6648
    @shunliu6648 Год назад +15

    食慾素仰制劑英文名請告之

    • @user1317a8
      @user1317a8 Год назад +16

      Dayvigo達衛眠錠,有三種,但台灣只這種有上市,我查的資料是這樣

    • @mikenlin4029
      @mikenlin4029 Год назад +1

      這個藥我有在吃,有效果。

    • @nitz660152
      @nitz660152 Год назад +2

      ​@@mikenlin4029請問哪裡買的到...謝謝

    • @hunt1186
      @hunt1186 Год назад

      @@mikenlin4029請問哪裡買得到? 謝謝。

    • @mikenlin4029
      @mikenlin4029 Год назад

      @@hunt1186 這是處方用藥,要找身心科醫師開。

  • @meilinchen1256
    @meilinchen1256 Год назад +1

    Serious side effects of Dayvigo that have been reported include:
    heart palpitations*
    hallucinations (seeing or hearing something that’s not really there)
    muscle weakness
    sleep paralysis*
    excessive sleepiness*
    sleepwalking or unusual sleep behaviors
    allergic reaction*
    suicidal thoughts or behaviors

    • @Kmnl200
      @Kmnl200 3 месяца назад

      This is why I have long decided not to take any sleeping pills. They also increase risks of getting dementia.

  • @richardlee4880
    @richardlee4880 Год назад +5

    原來是來拍廣告的

  • @敏敏-k2c
    @敏敏-k2c 5 месяцев назад +1

    感恩!