Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
姜濤 跑姿好靚
❤跑界姜濤❤靚仔又孝順😊👍🏻
跑姿實在好型，睇你地跑姿是一種享受。
多謝讚賞🤣
兩個都型💪🏼
多謝讚賞🥹
你哋嘅跑姿好型呀👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Thank you 🙏🏻
Smart uniform....
未睇先支持
多謝你🙏🏻
香港夏天跑確實攞命 我都係每朝6點在太陽未係太毒辣既時候跑 上水梧桐河係好地方 全程有樹蔭 附近有北區運動場可以飲水👍
咁fit，啱晒上水嘅朋友仔🫰🏻
十卜十卜
可否出片講下裝備如錶、鞋、衫等等
構思下
今期D裝備好靚
心心眼🫰🏻
Thanks
Thank you🙏🏻
學到嘢，thank you！
有得着就好！
Super thanks!
支持！炎炎夏日若唔戴帽會曬傷皮膚，出斑 ； 唔戴太陽眼鏡，眼睛會受傷。你地好犀利！
要做足預防措施🤙🏻
師父，功德無量呀；非常非常非常有用嘅建議。同之前d師兄咁話：即刻著番跑鞋，跑番轉先💨PS 魏賡 跑姿好型 💥
坐言起行🔥
琴日砌左3轉亞公角山路
堅呀！
多謝分享。加油 !
多謝你
謝分享。期待第14課
Very nice running tees! Loving it!
Love it 🫰🏻
套背心短褲太讚啦，邊度有得買阿
Online應該有嘅🤙🏻
😁✌✌✌
魏賡 高速跑姿好靚.
Nice tips! 想問吓會唔會出片講5k training/ 正確跑姿？
應該唔會住，因為我都未太識😂
太猛陽光哂傷會甩頭髮, 一定一定一定要有野保護頭皮
為夏季做足準備💪🏻
我想問下你哋嘅100m加速跑幾多秒？！🙇🏾
慢至快，冇計時純感覺🤙🏻
好似去過一次，亞公角唔熟點行，下次再探下路先
沙田醫院隔離
夏天bpm 130 做5分,太羨慕啦😅
到consistent就可以🤙🏻
頭先見到你呀，件衫好靚🥳
專登夜晚先跑😂
@@linglau0107 👍🏻💪🏻💪🏻
之前同朋友plan咗條路線上梅子林再上阿公角探一探全港最平嘅汽水機，點知咁啱2部機得返1枝檸檬茶3個人share…灰到爆炸😂 嬲嬲地即刻打去可口可樂叫佢哋盡快re-fill返😂
都好彩仲有一支😂
@@linglau0107 係～～～如果唔係就要頂到去石門油站
我就係因為敗走梅子林 先轉戰亞公角山路 可能係汽水機賜我力量😂
飲番啖凍飲真係好爽🫢
想問下點樣跑先可以保持到速度，心率又唔高呢？
行常練習，打好有氧底，就好有可能做到，可以睇返我之前啲片參考吓🤙🏻
@@linglau0107 唔該！
Elite gear同样冇地方放手机>_
用手😂
件衫係你哋專屬？
當然唔係😂
想問吓拍視頻當日會唔會跑到鞋襪底都濕埋? THX
依家呢個天氣會呀
你哋套比賽服有冇得賣😂 好趁你对Pro 3😊
Google 下可能有
這套勁裝哪裡買得到？
要上網搵吓
謝謝你😀有連結網站嗎？
用開邊一隻防曬？
Anessa
請問 最後跑幾次100m 目的是什麼？
保留腳頻，攞下感覺
身型咁fit 邊忽似
所以跑界
弱弱一問，夏天帶帽跑雖然遮到太陽，但會唔會仲難散熱？
我自己唔覺，都係遮擋緊要，所以要揀埋timing跑步
呢d路都係我平常有跑的...除左個條亞公上斜路...hoho
可以上去朝聖下
@@linglau0107 🤜🤛
我的tip是 直接改去有冷氣的健身房跑treadmill 😂
各取所需，都係一個方法👍🏻
我都係練亞公角斜路,好好練! 第1次見到部氣水機價錢我以為反左20年前,呆左🤣🤣🤣
$5?
@@tonyyeung5591 四蚊以下都有 ，視乎咩飲品
上去睇下
@@linglau0107 我移咗民好耐😅
我想問Ling Ling著咩碼背心
M
夏天跑，出汗太多，連鞋都濕晒，次次洗都幾煩。
就係要不厭其煩🔥
戴帽會焗到頭頂爆汗，應該點取捨好
一日戴一日唔戴👍🏻
點解唔敢問？魏剛甩拖？
一直有一個問題在心中～就係烈日下帶帽會令我頭暈頭痛，心率比不帶帽高了。係咪散熱不足呢？所以我哂死都唔帶帽😅
咁你可以試吓跟呢五個tips去做😂
好多跑步帽都好薄好輕身好透氣，再唔係就帶visor無咁焗
use open top visor!!!! not 魏賡's one in video...not everyone could stand the heat
跑完會唔會去沖身？
梗係要啦😂
夏天跑會唔會事倍功半？
睇吓你目標係咩
魏賡身材好好喎，咁都姜濤？😂
所以係跑界姜濤😂
😂
請問你哋有冇港島區跑步班？
佢應該有😂
跑界胡歌
魏生係幾時換女
唔清楚😂
幾時再約女嘉賓 有啲想睇😂
盡力盡力😂
借姜濤個名來增加view數😂
希望有效啦
跑步會飲汽水嗎?
跑完會
第一
有料🤙🏻
邊忽似姜濤呀? 佢型過個肥佬咁多, 唔好玩啦
所以有跑界喺前面😎
你不用戴眼鏡了，你要靠樣吸view
要叫姜濤送副俾我😂
姜濤 跑姿好靚
❤跑界姜濤❤
靚仔又孝順😊👍🏻
跑姿實在好型，睇你地跑姿是一種享受。
多謝讚賞🤣
兩個都型💪🏼
多謝讚賞🥹
你哋嘅跑姿好型呀👍🏽👍🏽👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Thank you 🙏🏻
Smart uniform....
未睇先支持
多謝你🙏🏻
香港夏天跑確實攞命 我都係每朝6點在太陽未係太毒辣既時候跑 上水梧桐河係好地方 全程有樹蔭 附近有北區運動場可以飲水👍
咁fit，啱晒上水嘅朋友仔🫰🏻
十卜十卜
Thank you 🙏🏻
可否出片講下裝備如錶、鞋、衫等等
構思下
今期D裝備好靚
心心眼🫰🏻
Thanks
Thank you🙏🏻
學到嘢，thank you！
有得着就好！
Super thanks!
Thank you 🙏🏻
支持！炎炎夏日若唔戴帽會曬傷皮膚，出斑 ； 唔戴太陽眼鏡，眼睛會受傷。你地好犀利！
要做足預防措施🤙🏻
師父，功德無量呀；非常非常非常有用嘅建議。同之前d師兄咁話：即刻著番跑鞋，跑番轉先💨
PS 魏賡 跑姿好型 💥
坐言起行🔥
琴日砌左3轉亞公角山路
堅呀！
多謝分享。加油 !
多謝你
謝分享。期待第14課
Thank you 🙏🏻
Very nice running tees! Loving it!
Love it 🫰🏻
套背心短褲太讚啦，邊度有得買阿
Online應該有嘅🤙🏻
😁✌✌✌
魏賡 高速跑姿好靚.
Nice tips! 想問吓會唔會出片講5k training/ 正確跑姿？
應該唔會住，因為我都未太識😂
太猛陽光哂傷會甩頭髮, 一定一定一定要有野保護頭皮
為夏季做足準備💪🏻
我想問下你哋嘅100m加速跑幾多秒？！🙇🏾
慢至快，冇計時純感覺🤙🏻
好似去過一次，亞公角唔熟點行，下次再探下路先
沙田醫院隔離
夏天bpm 130 做5分,太羨慕啦😅
到consistent就可以🤙🏻
頭先見到你呀，件衫好靚🥳
專登夜晚先跑😂
@@linglau0107 👍🏻💪🏻💪🏻
之前同朋友plan咗條路線上梅子林再上阿公角探一探全港最平嘅汽水機，點知咁啱2部機得返1枝檸檬茶3個人share…灰到爆炸😂 嬲嬲地即刻打去可口可樂叫佢哋盡快re-fill返😂
都好彩仲有一支😂
@@linglau0107 係～～～如果唔係就要頂到去石門油站
我就係因為敗走梅子林 先轉戰亞公角山路 可能係汽水機賜我力量😂
飲番啖凍飲真係好爽🫢
想問下點樣跑先可以保持到速度，心率又唔高呢？
行常練習，打好有氧底，就好有可能做到，可以睇返我之前啲片參考吓🤙🏻
@@linglau0107 唔該！
Elite gear同样冇地方放手机>_
用手😂
件衫係你哋專屬？
當然唔係😂
想問吓拍視頻當日會唔會跑到鞋襪底都濕埋? THX
依家呢個天氣會呀
你哋套比賽服有冇得賣😂 好趁你对Pro 3😊
Google 下可能有
這套勁裝哪裡買得到？
要上網搵吓
謝謝你😀有連結網站嗎？
用開邊一隻防曬？
Anessa
請問 最後跑幾次100m 目的是什麼？
保留腳頻，攞下感覺
身型咁fit 邊忽似
所以跑界
弱弱一問，夏天帶帽跑雖然遮到太陽，但會唔會仲難散熱？
我自己唔覺，都係遮擋緊要，所以要揀埋timing跑步
呢d路都係我平常有跑的...除左個條亞公上斜路...hoho
可以上去朝聖下
@@linglau0107 🤜🤛
我的tip是 直接改去有冷氣的健身房跑treadmill 😂
各取所需，都係一個方法👍🏻
我都係練亞公角斜路,好好練! 第1次見到部氣水機價錢我以為反左20年前,呆左🤣🤣🤣
$5?
@@tonyyeung5591 四蚊以下都有 ，視乎咩飲品
上去睇下
@@linglau0107 我移咗民好耐😅
我想問Ling Ling著咩碼背心
M
夏天跑，出汗太多，連鞋都濕晒，次次洗都幾煩。
就係要不厭其煩🔥
戴帽會焗到頭頂爆汗，應該點取捨好
一日戴一日唔戴👍🏻
點解唔敢問？魏剛甩拖？
一直有一個問題在心中～
就係烈日下帶帽會令我頭暈頭痛，心率比不帶帽高了。係咪散熱不足呢？所以我哂死都唔帶帽😅
咁你可以試吓跟呢五個tips去做😂
好多跑步帽都好薄好輕身好透氣，再唔係就帶visor無咁焗
use open top visor!!!! not 魏賡's one in video...not everyone could stand the heat
跑完會唔會去沖身？
梗係要啦😂
夏天跑會唔會事倍功半？
睇吓你目標係咩
魏賡身材好好喎，咁都姜濤？😂
所以係跑界姜濤😂
😂
請問你哋有冇港島區跑步班？
佢應該有😂
跑界胡歌
魏生係幾時換女
唔清楚😂
幾時再約女嘉賓 有啲想睇😂
盡力盡力😂
借姜濤個名來增加view數😂
希望有效啦
跑步會飲汽水嗎?
跑完會
第一
有料🤙🏻
邊忽似姜濤呀? 佢型過個肥佬咁多, 唔好玩啦
所以有跑界喺前面😎
你不用戴眼鏡了，你要靠樣吸view
要叫姜濤送副俾我😂