Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
Obvio bro ya que el handgrip mejora tu fuerza de agarre, lo que necesitas en las dominadas, aunque si nunca haz echo dominadas aún así te costará un poco hacerlas
Aclaración, si bien se ve bien, mientras más pronunciadas tengas las venas, peco elegible serás para transfusiones de sangre por el riesgo, no es lo más sano
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
Yo antes, sin ningún ejercicio ya tenia mis brazos venosos, me decían que era por desnutrición jajaja, pero recién voy a comenzar esta rutina, recién empiezo, 1semana :D
Gracias papu ando viendo que mis amigos traen los brazos re marcados y la verdad no quiero quedarme atrás, lo haré tantas veces sean necesarias no importa si no da resultado a la primera
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me notaran
¡Hola! Si estás sintiendo dolor al hacer ejercicio de brazo por primera vez, es completamente normal. Es probable que tus músculos estén adaptándose a la nueva actividad, lo que puede causar pequeños microdesgarros musculares. Este proceso es parte del fortalecimiento muscular. Asegúrate de hacer un buen calentamiento antes de comenzar y, si el dolor persiste o es intenso, no dudes en tomar un descanso. Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbrará y el malestar disminuirá. ¡Ánimo y sigue esforzándote!
Tus palabras me motivan mucho bro
Ala vrg pensé q era mentira ahora mi brazo parece pito
Este comentario me motiva
Hahaha 😂 ese wey
XDXDXDXD te pasas mann JAJAJAJJAJA
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
Ste men
está información vale millones 😮
Me inspiras amigo 😅❤❤
Sirve para poner venoso cualquier parte del cuerpo? 👉👈
Não não
Yo lo intente con la japi y funcionó
@@JzGood XDDDD
@@JzGood como asi😅?
XD
voy a ponerme venoso, gracias crack me ayudan demasiado tus videos
Yo extra venoso abajo xdxd
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
Si sirvió ahora tengo venas por todo el brazo 💪🤛👊
Enserió?
@@Argentina302-v6tⁿ⁰
Tengo una pregunta¿cuanto tiempo lleva tenerlos venosos?
Gracias, después de las quimioterapias no se me ven nada las venas y pronto tendré una cirugía muy importante 😢
Fuerza hermano
Estás bien bro?
Yo estoy usando un handgrip y se me notan más las venas. Así como mi agarre se volvió más fuerte. ¿Eso ayudará para hacer dominadas?.
Si,si se te fatiga menos los antebrazos puedes hacer más repeticiones y de más calidad
@@lillilit8480gracias
Obvio bro ya que el handgrip mejora tu fuerza de agarre, lo que necesitas en las dominadas, aunque si nunca haz echo dominadas aún así te costará un poco hacerlas
Ya lo tengo venoso gracias 🙂
El curl es demasiado bueno
madre mia nuevo sub porque si sirvio ya se brotan la venas gracias crack
Son todos los ejercicios?
Lo Boí a intentar 😂
Gracias por Tus videos me an ayudado
Grande rich trayendo contenido de calidad
Aclaración, si bien se ve bien, mientras más pronunciadas tengas las venas, peco elegible serás para transfusiones de sangre por el riesgo, no es lo más sano
Cual seria el riesgo?
@@gersonpaulino4470 la circulación mala de sangre alas venas
Una pregunta si uso el resorte de mano todos los días y hago los otros ejercicios cuanto tardaré en marcar?
No servirá xq no descansas
lo intentare
Es una rutina completa o puedo hacer cualquier ejercicio del vídeo ?
Gracias que buena seción
También en los niños sirve?
14 años para arriba
@@SoyANotHerepara los gorditos si sirve
También funcionan las flexiones abiertas???
No
Muchas grcias por los ejercicios
Aparte de marcar las venas siento que le dio más forma a los músculos de mis brazos 💪
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me
@@maxiCAmpos_1916 es lo más probable
Recuerden que para que se vean mejor tienen que tener un bajo % de grasa o almenos el promedio
Venezolanos:🗿🗿🗿🧐🍷
@misteriwx de hecho los venezolanos son de las países con más porcentaje de obesidad
@@Momazos344XDD
Se puede hacer todos los días en cuanto veré resultado?
Gracias, bro, ya lo hice con mi pito y noto la diferencias solo la primera vez me sangro, recomendado 🔥
💀
☠️
La mia boto caca x el ollitl
Pa la próxima rutinas para los huevos 🥚 💪🏽
Xd?
Mondongo
Xd
Espera eres mondongo aaaa con razón por eso quieres rutina para webos XD
@@el_mayor_fan_de_Dragon_ball. Si Xd
También ayuda en agarre y antebrazo. Pa las pulseadas. Yo estaba en mi prime 8vs1 y ganaba. Háganlo muchacho
Estoy haciendo lo de la mochila y es efectivo, si se marcan jajaja
Siii
A que edad se puede empezar a hacer este entrenamiento?
Me encantas broooo
Bro su tu el creador de este contenido, parecías mí compañero que se fue a estudiar a otro colegio.
Pero te doy las gracias x estos ejercicios
Antes pensaba que leo bartarsz era la misma persona que d rich corner
Yo tambien JAJAJA
Funciona siendo mas joven?
Si bro, pero ten cuidado con el peso
Tengo 13 y se están marcando pero también hay que descansar
Ese ejercicio también sirve para mujeres?
Si pero más suave sería feo ver una mujer muy fuerte
Super eficaz
ala madre ahora mi brazo parece el de la roca gracias mucho y tus videos son muy buenos👍👍👊
Tengo 9 años y me funcionó grasias
Gracias
La mochila se fue al abanico ._.
Oye en donde compras eso para los brazos
Si sirve
Yo antes, sin ningún ejercicio ya tenia mis brazos venosos, me decían que era por desnutrición jajaja, pero recién voy a comenzar esta rutina, recién empiezo,
1semana :D
que grande crack tus videos mean ayudado demasiado
Es verdad... realmente funciona
Cuanto tiempo tarda práctica que se marquen? ?
@@editskl52351 año
funciona usando una plantilla de zapato y enrollarla y apretar?
Es valido pa Hectomorfos?
Hay whe hacerlo todos los días seguidos?
Yo llevo levantando peso infinitamente y noto que pasa las venas pero quiero masssss venas
Y me salio tu video
Oye bro pero que tan llena la mochila que la mia esta al borde de explotar por que tengo todos los libros cuadernos y un monton de cosas
Cuantas veces a la semana tengo que hacerlo a la semana?
10 días te sirve
No te rindaasss😠😠😠 😂 me gusta
En cuantos días se te empiezan a marcar?
La mochila cuanto peso debe tener
Yo estaba haciendo todos esos ejercicios excepto el último pero una vez que ya hice con el último ejercicio perdi mi progreso 😢
𝖺𝖺𝖺𝖺𝗁?
Gracias papu ando viendo que mis amigos traen los brazos re marcados y la verdad no quiero quedarme atrás, lo haré tantas veces sean necesarias no importa si no da resultado a la primera
Bro de cuantas libras es esa mancuerda??
A mi me lo regalo la genética de mi abuelo y mi papa incluso mi hermano
Brazos venosos, pero nada de musculos😂😂
Yo quiero músculos 😂😂
El de la mochila: :) el que lleva todos los cuadernos: :_
yo lo siento vacio y tengo que revisar a cada rato para comfirmar que tengo mi laptop y mis 7 cuadernos para las clases
Con todos los libros tambien💀
._.
Ese soy yo :) y hasta se me rompio la mochila por tanto peso xd
@@juanito789 x2 a mi me tuvieron que comprar otra mochila voy a terminar en silla de ruedas 😢
A mi me gusta venoso 🥵🤙
Sólo trabaja y te van a salir pero q sea pesado y has resistencia con peso de 5k para arriba en cada posición de el brazo de 5 minutos al fallo
Oigan, y si entreno al fallo ¿Igual sirve?
Alguien de aquí sabe que si ya no hago el ejercicio del hand grip (es el que estaba utilizando) pierdo todo mi progreso de venas?, es decir que ya no se me notaran
No perderás el progreso, pero es mucho más recomendable que sigas haciendo el hand grip, porque con él avanzas muy rápido las venas
@@ExtraTube24 Gracias
Se puede con un Hand Grip?
Este compa si me inspira
Y de cuanto es el descanso
Puedes hacer una rutina de esto 2 a 3 veces por semana
El 3 lo puedo hacer con 2 kilos??
No ayuda bro lo mas normal es de 15 hice eso por 5 dias y se me notan pocquito
Tengo el brazo más venoso del salon solo me faltan los músculos 😂
😢asi podre enamorar a la niña que me gusta muchas gracias por el consejo
se me abrieron las manos pero ufff como quemaaaaaa
Amigo eres lo mejor haces bien ejercicio amie esta saliendo muy bien ❤❤❤
Voy a hacerlo tengo 14 les hare saber pronto (ya termine el dia 1 y si cuesta un poquito la 1 y las flexiones
Cómo vas bro ?
Siuuuuuuuuuuu🎉
Yo lo intente con mi 207 hueso y funciono
Cómo se llama el último porque no lo encuentro
Yo frabiquen con palitos XD
Pov: yo no hacía ejercicio y tenía las venas marcadas a otro nivel
Tenía 13 años
No sabes usar el pov
Genetica
Mucha paja
No sabes usar el pov
Es válido para pij?
Cómo se llama esa cosa para q se marquen la venas
Una pregunta es común sentir dolor
Si el muculo que quieres trabajar, te empieza a doler, es porque lo estás hacien bien
Y cuidado con las lesiones, si te duele mucho deja de hacer el ejercicio
¡Hola! Si estás sintiendo dolor al hacer ejercicio de brazo por primera vez, es completamente normal. Es probable que tus músculos estén adaptándose a la nueva actividad, lo que puede causar pequeños microdesgarros musculares. Este proceso es parte del fortalecimiento muscular. Asegúrate de hacer un buen calentamiento antes de comenzar y, si el dolor persiste o es intenso, no dudes en tomar un descanso. Con el tiempo, tu cuerpo se acostumbrará y el malestar disminuirá. ¡Ánimo y sigue esforzándote!
Cuantos kilos tiene que tener la mochila?
Que pasa si tengo los brazos con venas y no músculos?.
Pregunta seria
Desnutrido bro
Si se me rompe la mochila
Soyese
Es real yo lo Ise con mi primo
Lo peor es que hay personas que tienen tendones en vez de venas.
(Venas enormes)
Fua amigo desde que te vi en tiktok me puse mamao ahora toca sacar más antebrazo, like y les digo como voy y si tengo resultados :))
A ver gente hare esto,mis resultdos se los here saber pronto xd
Cómo vas?
Oye bro me serviría es q tengo 12 años xd
brother para tener venas en los brazos solo nesecitan tener un bajo porcentaje de grasa corporal nd mas
Los puedo hacer todos
Puedo hacer mas de 100 con el jean rid?
Yo entreno de un mes a otro mes y se me re marca la vena 😂 siy rw fuerte ensima
❤esimpresinante Gerero
Chicos! Abran y cierren sus manos un ratito nomá' y van a ver
Pero todos los dias
Tengo 9 pero lo haré porque me prepararé🤑🤫
Y yo 10 y igualmente are lo mismo xd 🤫🧏♂️
🥶@@Duolingo-Espaniol