Das sehe ich genau so! Abnehmen ist was für in mobile adipöse Menschen. Da purzeln bis zu einem bestimmten Gewicht die Kilos. Daher ist jede regelmäßig Bewegung sinnvoll und führt zur Gewichtsreduktion incl. Ernährungsumstellung. bitte keine Diät!
Es ging ja auch um die nicht verschwundenen cm an Bauchumfang...Haut kann man nicht weghullern...um Definition reinzubringen muss man Bauchmuskeln trainieren..vllt mit Kraftsport...da bringt hullern nicht wirklich etwas
Ich war früher unschlagbar im hoolern. 2 Kinder und 20 Kilo später bin ich leider zu blöd, das Ding oben zu behalten. 😭 Ich versuchs daher einfach mal mit dem Smart Hoop. Danke für dein ehrliches und lustiges Video! 😊
Liebe Cindy, ich weiß garnicht wie viele hoola Challenges ich von dir schon angeschaut hab und eine Frage bleibt: woher hast du diese wunderschönen „schlabber-Hosen“? Ich hab gefühlt schon das ganze Internet durchforstet aber finde sie leider nicht.. wäre super lieb wenn du uns das verraten könntest. Ich finde dich super sympathisch und deine positive Art ist absolut ansteckend ☺️ freu mich über jede weitere Challenge
Es gibt Hula Hoop mit Schutzgürtel - der schützt die Haut. Mit der Hüfte anfangen ist einfacher. Wenn der Reif richtig gerade sitzt, läuft es einfacher!
Liebe Cindy, wollte einfach mal sagen, dass du wirklich super sympathisch bist!! Kennst du noch von früher die "Moonhopper" habe das als Kind immer geliebt, vielleicht für ein künftiges Selbstexperiment einen Monat lang jeden Tag mit dem Moonhopper hüpfen (Ist ja auch super fürs Gleichgewicht, Ausdauer und Beinmuskulatur)
Den habe ich seit gestern auch und finde ihn mega bis jetzt. Muss aber noch viel oben und hoffe, das ich in diesem Video Tipps bekomme, wie das besser klappt
Hi finde deine videos immer klasse und darum hab ich auch mal eine schwierige Aufgabe für dich... Schaffst du es 30 tage plastikfrei zu leben? Wen ja, wie ging es dir damit? Was für Probleme gab es für dich? Und auf welche altanativen musstest du umsteigen? (versuch es so gut wie es geht und wen es doch sachen gab wo du leider nicht drauf verzichten konntest es auf eine liste zu schreiben und einen vergleich zu machen was teuer ist. Klamotten die du schon besitzt werden in dem fall nicht mit gezählt) ich würde mich freuen wenn du diese Aufgabe annimmst ^^ und wen ja wünsche ich die viel erfolg
Mach mal ein 30 Tage Vegan Video 🥰 ich habe durch meine Umstellung auf eine gesunde vegane Ernährung echt mit nicht großer Anstrengung und eher so "huch was is da passiert" -14 kg verloren. Und es geht mir so viel besser. Ich hab mich reingelesen, mit dem Thema beschäftigt und festgestellt dass meine Blockaden wie "ich könnte nie auf Käse verzichten oÄ" eig echt nur im Kopf waren! Irgendwann hat man auch das Verlangen danach gar nicht mehr, va nach Fleisch. Es gibt WENN man wirklich mal Bock drauf hat so tolle Ersatzprodukte und größtenteils bin ich einfach so geflasht was es für leckere Gerichte gibt (Vegan Palak Paneer, Linsensuppen, alles mit Kichererbsen, .....) gibt dass einem eigentlich kaum Zeit bleibt darüber nachzudenken. Evtl auch grade vom Familienaspekt her was sagt die Familie, wie ist es zu vereinbaren, wie schmeckt das ihnen, was sagt ein Fleischesser dazu? (mein Freund ist kompletter Fleichfan und hat sogar zugegeben dass das vegane Mühlen Cordon Bleu echt wie richtiges schmeckt) Also mein Leben hat das unglaublich verändert, meine Denkweise, ich bin durchtränkt mit dem Wissen ich mach etwas gutes für mich, die Umwelt und rette Leben. Das fänd ich wirklich wirklich mega toll! (und ist aktuell einfach eh super im Trend, so als zusätzlicher Bonus, der mich jetzt nicht persönlich interessiert hat, da ich aber selbst Creator bin finde ich ist das auch immer ein netter Nebenaspekt)
Hab ich das jetzt richtig gelesen in was für einer Zeit hast du 14kg abgenommen ? Mal ernsthaft was hast du vorher gegessen ?Das kann ja nicht viel gutes gewesen sein , wenn man dann so stark abnimmt 👍! Toll das du für dich einen Weg gefunden hast ! Ich kenne Veganer die Mega Dick geworden sind das nennt man hier Pudding Veganer 😂,es kommt halt dann schon drauf an sich mit der Ernährung auseinander zu setzen 😘
@@gabsi405 ich hab mich davor tatsächlich nicht gerade gesund ernährt, das ist bei mir immer so ein Auf und Ab gewesen. Vor zig Jahren raus aus einer Essstörung und dann wieder einen gesunden Weg dafür zu finden fiel mir echt schwer 😕 Wie ich ja schon meine versuche ich wirklich zu 98% eben selbst zu kochen und nur ganz selten Ersatzprodukte zu benutzen. Andernfalls versuche ich möglichst unverarbeitete frische Lebensmittel usw zu verarbeiten. Ich hatte lange den Trugschluss dass ich persönlich nur mit low carb abnehmen kann, nach meiner ES. Und deshalb bin ich eben so geflasht wie gut ich mich damit fühle ☺️ Ich kenne tatsächlich recht wenig Pudding veganer, aber klar - Cola und Pommes sind im Grunde auch vegan :D da hast du absolut recht, man sollte sich dann schon damit auseinander setzen. Hab ich sehr viel gemacht aber bislang bin ich durch viele Ernährungsformen, wie zb Intervallfasten, wieder ins Hunger zurückgefallen. Low Carb hat sich sehr zölibatisch angefühlt. Ich wollte damit nur sagen, evtl wäre das ja auch eine tolle Erfahrung für sie und sie könnte einen Mehrwert daraus für sich ziehen. 😊🥰
Ich danke dir sehr für deine Mühe. Und freue mich so sehr für dich, dass du deinen Weg gefunden hast. Hab auch in den Kommentaren mitgelesen hier unter deinem Text und ziehe daraus schon ein paar Infos für mich!😍
Hi Kitty, mich würden die Rezepte zu der Linsensuppe und den Kichererbsen mega interessieren. Wo hast Du Dich denn eingelesen und Deine Rezepte her? ☺️
Ich bin auch vegan, aber vegan ist nicht gleich gesund 😁 gibt ja auch vegane Pizza, pommes und Chips usw sind vegan... daher würde ich das nicht 30 Tage vegan nennen 😊
Hallo, ich wollte eigentlich nur mal die Handhabung des Smart Hub in Aktion sehen ( als Kind und Jugendliche hab ich das Stundenlang mit dem Hulareifen gemacht ) , aber da du das immer mit einem abwertenden Lachen begleitet hast fühle ich mich echt bissel gedisst das ich mit 62 zu doof bin mit dem Reifen zu trainieren und deshalb zu dem festen greife ! Danke dafür 😱😢😱
Tut mir leid, aber das passiert definitiv in dir! Abwertend is da überhaupt nix! Bleib dran liebe Bärbel, egal ob mit dem einen oder dem anderen Reifen! 👍🏻
Liebe Familie M.. Wenn der Körbchen Fett in Muskelschwund aufbaut, dann darfst du bitte nicht vergessen, dadurch das täglich Training strafft auch sich auch die Haut und das Tattoo am Unterbauch ist kleiner geworden, dadurch kam der Erfolg noch größer sein... besser immer mit den Fingern messen
Ich habe eine Freundin, sie hat vor 7 Monaten entbunden. Sie hat den mit so einem Reifen trainiert und es sieht wirklich super aus. Ihr Bauch ist super flach, aber sie trainiert auch diszipliniert damit. Diesen smart hulahoop hat sie benutzt.
Wenn ich umgezogen bin werde ich mir auch einen der beiden zulegen. Der smart Hula Hoop sieht echt seltsam aus. Ich habe 0 Koordinationssin, vielleicht ist der 2. die Wunderwaffe für mich.😀😜
Also ich habe Einen Smart Hula hoop und Liebe ihn seit Einer Woche 40 Minuten bis Eine Stunde Rechts und Links rum klappt super Jeder so wie er mag Schönen Abend noch 😀
Zucker Verzicht hast du nicht nötig ist aber interessant was mit dem Geschmack Sinn und Körper passiert ich kann jetzt keine Äpfel, Bananen oder Weintrauben mehr essen ich finde die einfach extrem zu süß 😂 war früher mein lieblings Obst bei mir war es allerdings nötig. 😅bei mir wirkt das sogar auf krankheitsbedingte Wassereinlagerungen super positive aus 😆ich bin da zwar nur durch Zufall draufgekommen aber bin so froh darüber ☺️
Ich habe mir genau dieses Trampolin gekauft und habe in 8 Monaten 20 Kilo runter . Ohne eine Diät zu machen . Nur jeden Abend 1 Stunde drauf . Das macht echt Spaß. Bin mir aber am überlegen ob ich mir noch einen Hula Hupp Reifen zulegen soll .
Ich denke in dieser Zeit passt wirklich gut: 30 Tage Vegan! Bin gespannt ob du es schaffst 😄. Ohne Müll! Wäre aber auch interessant, wieviel Müll kommt in 30 Tagen zusammen?
Das Video ist echt cool und witzig ;) ich denke ich werde es auch lieber mitn normalen reifen probieren. warum misst du eigentlich deinen Bauch nicht über dem Bauchnabel? achja ich finde alle deine Schlabberhosen toll :)
Mach doch bitte mal eine Challenge für 30 Tage auf dem Stepper, jeden Tag 10 bis 15 Minuten. Als ich es mal angefangen habe, hatte ich danach am nächsten Tag täglich 200 Gramm weniger auf der Waage. Hatte es leider nur eine gute Woche gemacht. 😞
Hatte mir den mal bei Aldi gekauft, so ein ganz einfacher mit diesen "Pedalen" die man abwechselnd runtertritt. Einfach 15 Minuten am Stück, möglichst etwas schneller sobald man sich daran gewöhnt hat, den am Anfang geht es bei meinem immer etwas schwergängiger, nach ca. 2 bis 3 Minuten wird es dann leichter und dann mache ich es möglichst schnell und kräftig. War dann danach auch immer aus der Puste. Vorher habe ich noch mit den Expander oder wie die heißen, die ebenfalls am Stepper angebracht sind trainiert. Also draufstellen auf den Stepper und die Gummibänder mit Griff angezogen. Je 20 Einheiten jeweils 3 mal, einmal nach vorne und dann 20 mal nach hinten gegen die "Winkeärmchen", auch 3 Wiederholungen.
Ich hatte mir einen Smart Hoop bestellt,da ich mit dem normalen Hula Hoop erst gar nicht klar kam.Kaum hatte ich ein paar Tage damit geübt hat es auf einmal mit dem normalen funktioniert.😂
Mein Smart ist heute angekommen und mit dem normalen bekomme ich es nicht hin 🙈 aber mit dem smart, ohne Probleme 😅 das mach ich jetzt mal so ein zwei Wochen jeden Tag und dann probiere ich wieder den Reifen.
Ich gehöre leider zu den Menschen, die noch nie hullern konnte und es auch mit einem normalen Hula Hoop es nie hinbekommen hat trotz etlichen Tutorials und Tipp-Videos. Bevor ich dann ganz frustriert war und aufgegeben habe, habe ich in einen Smart Hula Hoop investiert. Aber auch hier Vorsicht: Hier lohnt es sich tatsächlich, in den teuren zu investieren. Ich hatte mir erst einen günstigen Smart Hula Hoop zugelegt, der viel zu leicht war und die Kugel ebenfalls. Auch die Schnur war viel zu kurz. Als ich dann den "originalen", den du im Video benutzt, gekauft habe, war das Gefühl gleich ganz anders. Und siehe da - es hat sofort geklappt. Ich kann es für Alle, die echt Probleme haben mit dem normalen Reifen, den Smart Hula Hoop empfehlen.
Also wenn ich das sehe, tut mir der Rücken schon beim zusehen weh 😅ich finde die Bewegung sieht total anders aus als beim hulern 🤓oder täuscht das ? Irgendwie nicht so rund und flüssig , sieht irgendwie ungesund aus 😅😅hoffe es ist alles heile geblieben ☺️☺️danke für den Test !
Ich nutze den Smarty seit Januar, ich hab immer unter Rückenschmerzen gelitten (Bandscheibenvorfall) ,die sind wie weg geblasen. Leider sitzt der Gürtel im Video falsch bzw. zu locker. Dann wird der Gürtel etwa höhe Bauchnabel getragen und die Bewegung ist die gleiche wie beim normalen Hula Hoop. Also Hin und her oder vor und zurück nicht kreisen! Und es hilft wirklich auch beim Abnehmen ,Wo nix zum Abnehmen ist kann man nicht abnehmen.Und man kann auch leichter auf einen normalen Hula umsteigen. Also so verkehrt ist der nicht gerade für die, die nicht mit den normalen klar kommen und den vor Frust in die Ecke schmeißen weil der immer fällt und man schon vom Aufheben Rückenschmerzen bekommt. Der Vorteil ist schon mal das er nicht fällt und ganz wichtig das es keine blauen Flecke gibt ,Es sei denn man benutzt ihn auf der blanken Haut da könnte es etwas einklemmen durch die Massagenoppen. Und man kann auch mit den Smarty einen Workout einbauen mit den Armen und Beinen
Tolles Video, wie auch die anderen von Dir. Hast Du schon mal die Curly Hair Methode (auch als Curly Girl Methode bekannt) ausprobiert? Versuche es seit einem Jahr mit mal mehr, mal weniger Erfolg.
Ich find es toll und benutze ihn, besser wie der Reifen und die Lautstärke ist mir Egal Hauptsache ich verliere speck 😂 Ich bin begeistert ❤ Lg. Nancy und Mirko 🙋🏻♀️
Konntest du es von Anfang an? Mir fällt das Gewicht doch immer mal wieder runter und ich habe Schwierigkeiten das Gewicht so zu werfen das es nicht so hoch und runter schwingt
Auweia, ich traue dem Frieden nicht und warte noch auf den Moment, wo das Plastikbällchen am Ende (vom Smart Hoop) schwungvoll abfliegt und ungewollt in die schöne Deko knallt.
Interessantes Video 👍! Also ich habe soeinen in hochpreisiger. Ich liebe ihn und benutze ihn täglich. Verliere damit täglich 200 kcal. Meiner ist mit Rundenzähler und Kalorienverbrauchangabe. Zusammen mit Kalorienzählen habe ich in wenigen Wochen/2 Monaten immerhin 4,8 Kilo verloren. Ich huler aber nur noch mit Neopren-Gürtel, hatte mich immer mal gezwickt. Ich kann es problemlos in beide Richtungen, aber konzentrieren muss man sich schon sonst stoppt er sofort. Laut ist er wirklich sehr. Rattert ganz schön. GLG ❤️🙋🏼♀️
@@marioncaiola9111 Er war vom EBay 58,89 Euro! Smart Spinning Hula Hoop Magnetfeldtherapie Gewichtsverlust BauchFettverbrennung steht als Bezeichnung! Er ist weiß/grau! LG 😘🙋🏼♀️
@@fotoartxxl Das würde ich nicht sagen, ist zwar sicher besser verarbeitet aber leiser würde ich nicht denken. Ich hab allerdings die billigeren noch nie im Vergleich gehört! Zum Abnehmen super Unterstützung, hab jetzt schon 12 Kilo runter! Hab einen schönen Tag LG
Echt ein tolles Video, aber da du ja das alles nicht tust, um primär abzunehmen, frage ich mich, ob du auch deine Ernährung angepasst hast, hast du also einen Kaloriendefizit oder ähnliches eingehalten oder nicht ?
Danke für deine Hilfe:) ich habe mir das Video angeguckt von dir wie es geht habe den Reifen auch aber ich wollte gerne mal wissen wie viel Kilo davon man ab nehmen kann? Ich habe mit so ein Ding dran das kein Zeiger sonder glaube wie viel runden man gemacht hat bringt das was ?
Es gibt auch eine leise Variante des Smart-Hula-Hoop. Der ist bei mir heute eingetroffen. Hatte mich weitestegehend bei den meisten Smart... in den Rezensionen leiten lassen, dass der eigentlich laut ist. Leider kann ich damit erst in ca. 2 Wochen loslegen, da ich derzeit in klinischer Behandlung bin, wurde gerade operiert und werde zeitnah noch ein weiteres Mal operiert. Bitte nicht lachen, viel mehr Umfang hätte ich für das Teil nicht haben dürfen, denn dann wäre die Anwendung nicht möglich gewesen. 😀 Dennoch, es sitzt gut und ich habe als Bestandteil auch einen Schutzgürtel mit beiliegend. Habe bei einem ersten vorsichtigen Test schon gemerkt, dass man schon ein bisschen was machen muß, um das Murmelchen am rotieren zu halten. 😀 Mal sehen, ob das nachher was gebracht haben wird... ... und wer lästert bekommt die Schwungmasse vorm Latz.... *hahahahahahahaha
Minute 10: Ist das ein blauer Fleck?: In der Video-Beschreibung sprach sehr ajzentvoll eine junge Dame von "Magnetisch Massasch..." 😀 Bei Dir sitzten kreisrunde Füße entlang direkt auf der Haut. Ich habe auch in dieser Beziehung einen Zusammensteckreifen, der sehr oberflächenangepasst ist, keine Zwischenräume. Es könnte sein, dass dadurch die Andruckkraft sich günstiger verteilt.
Ich habe seit 2 Tagen den Smart Hulla Hoop und habe Glück gehabt, das er gerade noch bei mir passt. Seit dem ersten Kind kommt immer mehr Fett dazu. 16:8 und Low Carb hat rein gar nichts gebracht. Nun versuche ich meinen Stoffwechsel anzuheizen. Übrigens habe ich auch nur eine Richtung gut drauf. Das Geräusch ist mir schnuppe. Jetzt kommt meine Frage: Mit über 60 Jahren sind meine Knie schon seit 30 Jahren kaputt und nun schmerzen die Knie beim Hullern. Spürt Ihr auch eure Knie beim Hullern oder bewege ich mich falsch? 😬
Tolles Video! Ich komme mit dieser Sportart leider auch nicht klar. 😁 Tipp für neue Challange: Qi Gong oder Tai Chi lernen. Ich hätte auch ein Video zum Vorschlag.
Ich habe mir auch einen smart hoop bestellt weil ich gelesen habe das dieser viel effektiver sein soll als der normale hulahoop. Vorab ich Habe keine Probleme mit dem normalen hulahoop aber ich wollte es ausprobieren ob es wirklich stimmt das er effektiver ist. Nun ja ich habe ihn erst seit 1 Tag und kann deshalb noch nicht viel sagen aber was ich sagen kann ist das man viel schneller ins schwitzen kommt. Also man merk schon da passiert was. Zudem macht es mir mit dem smart hoop mehr Spaß zu hullern. Das einzige negative ist das er laut ist ansonsten ist er perfekt für mich.
Ich hab so einen ja über Amazon gekauft weil ich nicht so den Platz habe für nen normalen Hula und weil ich nicht die Geduld habe für das tausend Mal runterfallen des Hula's... Ich muss sgeb ich find den einfach und für kleine Räume auch super... Mich stört dieses laute Geratter und hab angst das die Nachbarn was hören... Hab ihn ja nun seit einiger Zeit schon aber muss sagen, ich kann den auch nur in eine Richtung hullern... Allerdings hab ich ihn seit ein paar Wochen nicht mehr benutzt, die Motivation und der Ansporn fehlt.. 😨😭 Was mir in Deinem Video auffällt ist das die Gewichtskugel im Laufe des Videos anders aussieht?? 🤔
@@yaseminozdemir584 Ja. Da gibt's ne Menge dort. Ich musste halt wegen meinem Umfang auch gucken, dass er passt. Der ist net wenig. Hatte auch Probleme mit normalen Reifen. Mit dem Smart musst ich zwar auch erst üben, wenn man den Dreh raus hat, klappt es.😊
Liebe cindy ich hab eine frage welche swatch Uhr trägst du bei der 30 Tage spring seil ..Video. und bist du mit ihr zu Frieden..? Ich dachte ich frag da bei dem Video deine Uhr nicht verlinkt war
Hallo! Bei Amazon kann man sich den smart hoop kaufen und die meisten Händler bieten noch separat erwerbliche Schaniere an. Dafür muss man dann nur noch Mal seinen Umfang nehmen, damit man weiß wie viele man braucht. :) Schönen Tag noch!
Ich zweifel bei meinem Körperbau noch - habe viel Bauch und keine Taille - ich denke das wird auch damit nix bei mir 😏 zumal ich einen Umfang von 135cm habe 😔
Das erste Video der Familie gesehen und mir ist als erstes Matze Knop eingefallen, "Auf einen Ferrari macht man keinen Aufkleber". Nun hat sie den Salat. Zwar ist Tinker Bell sehr ansehnlich aber muss ich das jeden Tag haben? Aber das Video wie man richtig Hula Hoop macht schaue ich mir gerne einmal an. Bisher bin ich gescheitert. 😄😄😄
30 Tage die Workoutpläne von Pamela Reif wäre total cool. 😊
Es geht nicht nur darum, das der Hoop nicht oben bleibt. Bei mir war es eher der Platzbedarf. Und ich finde diese Option mega.
Wer keinen Bauch hat,kann ihn doch auch nicht verlieren 😅👍
Sehr sehr hübsche Frau!!!
Das sehe ich genau so! Abnehmen ist was für in mobile adipöse Menschen. Da purzeln bis zu einem bestimmten Gewicht die Kilos. Daher ist jede regelmäßig Bewegung sinnvoll und führt zur Gewichtsreduktion incl. Ernährungsumstellung. bitte keine Diät!
Wo kein Bauch ist,kann man auch keinen weghullern ☺️
Nur, weil jemand recht schlank ist, kann er doch das Bedürfnis haben, seinen Körper in Form zu bringen/halten.
Es ging ja auch um die nicht verschwundenen cm an Bauchumfang...Haut kann man nicht weghullern...um Definition reinzubringen muss man Bauchmuskeln trainieren..vllt mit Kraftsport...da bringt hullern nicht wirklich etwas
Ich glaube, du hast Muskelmasse aufgebaut am Schenkel. 👍 30 Tage Klimmzüge. 30 Tage ohne Müll
Danke für deine Ideen 🤍
Die 30 Tage Jump Rope Challenge. Ist super für die Ausdauer und das Lymphsystem 😊👍🏼
Ich war früher unschlagbar im hoolern. 2 Kinder und 20 Kilo später bin ich leider zu blöd, das Ding oben zu behalten. 😭 Ich versuchs daher einfach mal mit dem Smart Hoop. Danke für dein ehrliches und lustiges Video! 😊
Liebe Cindy, ich weiß garnicht wie viele hoola Challenges ich von dir schon angeschaut hab und eine Frage bleibt: woher hast du diese wunderschönen „schlabber-Hosen“? Ich hab gefühlt schon das ganze Internet durchforstet aber finde sie leider nicht.. wäre super lieb wenn du uns das verraten könntest. Ich finde dich super sympathisch und deine positive Art ist absolut ansteckend ☺️ freu mich über jede weitere Challenge
Hallo meine Liebe! Diese Hosen gibt es immer mal wieder bei H&M oder Primark. ☺️👍🏻
Es gibt Hula Hoop mit Schutzgürtel - der schützt die Haut. Mit der Hüfte anfangen ist einfacher. Wenn der Reif richtig gerade sitzt, läuft es einfacher!
30 Tage: knackiger Po-Übungen!!!
Vielen Dank für die Idee 🤍
Liebe Cindy, wollte einfach mal sagen, dass du wirklich super sympathisch bist!!
Kennst du noch von früher die "Moonhopper" habe das als Kind immer geliebt, vielleicht für ein künftiges Selbstexperiment einen Monat lang jeden Tag mit dem Moonhopper hüpfen (Ist ja auch super fürs Gleichgewicht, Ausdauer und Beinmuskulatur)
Vielen Dank! Gute Idee 🙌🏻🙌🏻😍😍
Den habe ich seit gestern auch und finde ihn mega bis jetzt. Muss aber noch viel oben und hoffe, das ich in diesem Video Tipps bekomme, wie das besser klappt
Hi finde deine videos immer klasse und darum hab ich auch mal eine schwierige Aufgabe für dich... Schaffst du es 30 tage plastikfrei zu leben? Wen ja, wie ging es dir damit? Was für Probleme gab es für dich? Und auf welche altanativen musstest du umsteigen? (versuch es so gut wie es geht und wen es doch sachen gab wo du leider nicht drauf verzichten konntest es auf eine liste zu schreiben und einen vergleich zu machen was teuer ist. Klamotten die du schon besitzt werden in dem fall nicht mit gezählt) ich würde mich freuen wenn du diese Aufgabe annimmst ^^ und wen ja wünsche ich die viel erfolg
Ich habe 30 Tage täglich mit einem normalen Hoop gehullert. - 6cm Hüftumfang und - 2cm Taille 😁
Danke für deine Hilfe , heute gekauft, war sehr schwer , aber mit deine Erklärung geht ganz gut 👍
Hallo Cindy, ich habe den smart Hula Hoop und ich muss sagen bin super zu frieden. lg
Mach mal ein 30 Tage Vegan Video 🥰 ich habe durch meine Umstellung auf eine gesunde vegane Ernährung echt mit nicht großer Anstrengung und eher so "huch was is da passiert" -14 kg verloren. Und es geht mir so viel besser. Ich hab mich reingelesen, mit dem Thema beschäftigt und festgestellt dass meine Blockaden wie "ich könnte nie auf Käse verzichten oÄ" eig echt nur im Kopf waren! Irgendwann hat man auch das Verlangen danach gar nicht mehr, va nach Fleisch. Es gibt WENN man wirklich mal Bock drauf hat so tolle Ersatzprodukte und größtenteils bin ich einfach so geflasht was es für leckere Gerichte gibt (Vegan Palak Paneer, Linsensuppen, alles mit Kichererbsen, .....) gibt dass einem eigentlich kaum Zeit bleibt darüber nachzudenken.
Evtl auch grade vom Familienaspekt her was sagt die Familie, wie ist es zu vereinbaren, wie schmeckt das ihnen, was sagt ein Fleischesser dazu? (mein Freund ist kompletter Fleichfan und hat sogar zugegeben dass das vegane Mühlen Cordon Bleu echt wie richtiges schmeckt)
Also mein Leben hat das unglaublich verändert, meine Denkweise, ich bin durchtränkt mit dem Wissen ich mach etwas gutes für mich, die Umwelt und rette Leben.
Das fänd ich wirklich wirklich mega toll!
(und ist aktuell einfach eh super im Trend, so als zusätzlicher Bonus, der mich jetzt nicht persönlich interessiert hat, da ich aber selbst Creator bin finde ich ist das auch immer ein netter Nebenaspekt)
Hab ich das jetzt richtig gelesen in was für einer Zeit hast du 14kg abgenommen ? Mal ernsthaft was hast du vorher gegessen ?Das kann ja nicht viel gutes gewesen sein , wenn man dann so stark abnimmt 👍!
Toll das du für dich einen Weg gefunden hast !
Ich kenne Veganer die Mega Dick geworden sind das nennt man hier Pudding Veganer 😂,es kommt halt dann schon drauf an sich mit der Ernährung auseinander zu setzen 😘
@@gabsi405 ich hab mich davor tatsächlich nicht gerade gesund ernährt, das ist bei mir immer so ein Auf und Ab gewesen. Vor zig Jahren raus aus einer Essstörung und dann wieder einen gesunden Weg dafür zu finden fiel mir echt schwer 😕
Wie ich ja schon meine versuche ich wirklich zu 98% eben selbst zu kochen und nur ganz selten Ersatzprodukte zu benutzen. Andernfalls versuche ich möglichst unverarbeitete frische Lebensmittel usw zu verarbeiten. Ich hatte lange den Trugschluss dass ich persönlich nur mit low carb abnehmen kann, nach meiner ES. Und deshalb bin ich eben so geflasht wie gut ich mich damit fühle ☺️ Ich kenne tatsächlich recht wenig Pudding veganer, aber klar - Cola und Pommes sind im Grunde auch vegan :D da hast du absolut recht, man sollte sich dann schon damit auseinander setzen. Hab ich sehr viel gemacht aber bislang bin ich durch viele Ernährungsformen, wie zb Intervallfasten, wieder ins Hunger zurückgefallen. Low Carb hat sich sehr zölibatisch angefühlt.
Ich wollte damit nur sagen, evtl wäre das ja auch eine tolle Erfahrung für sie und sie könnte einen Mehrwert daraus für sich ziehen. 😊🥰
Ich danke dir sehr für deine Mühe. Und freue mich so sehr für dich, dass du deinen Weg gefunden hast. Hab auch in den Kommentaren mitgelesen hier unter deinem Text und ziehe daraus schon ein paar Infos für mich!😍
Hi Kitty, mich würden die Rezepte zu der Linsensuppe und den Kichererbsen mega interessieren. Wo hast Du Dich denn eingelesen und Deine Rezepte her? ☺️
Ich bin auch vegan, aber vegan ist nicht gleich gesund 😁 gibt ja auch vegane Pizza, pommes und Chips usw sind vegan... daher würde ich das nicht 30 Tage vegan nennen 😊
Ich hab seit kurzem genau denselben Smart Hoop, und ich liiiiebe ihn! Ich finde hulern mit dem viel einfacher als mit einem normalen.
Das freut mich sehr 🤍
Geht mir auch so
So schnell war ich glaub noch nie 🤣🤣 Finde diesen smart hoop total seltsam 😅
Ich auch 😂😂
Danke für das Video, hat mich auch brennend interessiert wie der wohl funktioniert.
Ach cool, hab auch vorsorglich so ein Maßband geerbt 😂. Ich finde schon, dass es straffer am Unterbauch aussieht.
Hahahahhh wie viele Leute einfach so ein Maßband haben und es nicht selbst gekauft haben 😂
Hallo, ich wollte eigentlich nur mal die Handhabung des Smart Hub in Aktion sehen ( als Kind und Jugendliche hab ich das Stundenlang mit dem Hulareifen gemacht ) , aber da du das immer mit einem abwertenden Lachen begleitet hast fühle ich mich echt bissel gedisst das ich mit 62 zu doof bin mit dem Reifen zu trainieren und deshalb zu dem festen greife ! Danke dafür 😱😢😱
Tut mir leid, aber das passiert definitiv in dir! Abwertend is da überhaupt nix! Bleib dran liebe Bärbel, egal ob mit dem einen oder dem anderen Reifen! 👍🏻
Hi, mir geht es genau so. Komme mit dem normalen Hula Hoop nicht mehr zurecht. Habe jetzt den Smart und es ist prima. 70 Jahre. Grüße
Liebe Familie M..
Wenn der Körbchen Fett in Muskelschwund aufbaut, dann darfst du bitte nicht vergessen, dadurch das täglich Training strafft auch sich auch die Haut und das Tattoo am Unterbauch ist kleiner geworden, dadurch kam der Erfolg noch größer sein... besser immer mit den Fingern messen
ich sehe dein Video und schaue mein Hula hoop an und benutze ihn gleich 😘
schön, dass ich dich inspirieren konnte 🤍
Nunca lo había visto, lo vi en tiktok, y lo pedí en mercado libre, ansiosa por ver el resultado.💓
Ich habe eine Freundin, sie hat vor 7 Monaten entbunden. Sie hat den mit so einem Reifen trainiert und es sieht wirklich super aus. Ihr Bauch ist super flach, aber sie trainiert auch diszipliniert damit. Diesen smart hulahoop hat sie benutzt.
Super sympathisch... Tolles Video!
Wenn ich umgezogen bin werde ich mir auch einen der beiden zulegen. Der smart Hula Hoop sieht echt seltsam aus. Ich habe 0 Koordinationssin, vielleicht ist der 2. die Wunderwaffe für mich.😀😜
Also ich habe Einen Smart Hula hoop und Liebe ihn seit Einer Woche 40 Minuten bis Eine Stunde Rechts und Links rum klappt super Jeder so wie er mag Schönen Abend noch 😀
Zucker Verzicht hast du nicht nötig ist aber interessant was mit dem Geschmack Sinn und Körper passiert ich kann jetzt keine Äpfel, Bananen oder Weintrauben mehr essen ich finde die einfach extrem zu süß 😂 war früher mein lieblings Obst bei mir war es allerdings nötig. 😅bei mir wirkt das sogar auf krankheitsbedingte Wassereinlagerungen super positive aus 😆ich bin da zwar nur durch Zufall draufgekommen aber bin so froh darüber ☺️
Danke dir! Finds auch mega interessant!👍🏻
Ich habe eine neue Challenge Idee: 30 Tage Jumping Fitness auf einem Trampolin. 🤓☝
Ich habe mir genau dieses Trampolin gekauft und habe in 8 Monaten 20 Kilo runter . Ohne eine Diät zu machen . Nur jeden Abend 1 Stunde drauf . Das macht echt Spaß. Bin mir aber am überlegen ob ich mir noch einen Hula Hupp Reifen zulegen soll .
Ich denke in dieser Zeit passt wirklich gut: 30 Tage Vegan! Bin gespannt ob du es schaffst 😄.
Ohne Müll! Wäre aber auch interessant, wieviel Müll kommt in 30 Tagen zusammen?
Das Video ist echt cool und witzig ;) ich denke ich werde es auch lieber mitn normalen reifen probieren. warum misst du eigentlich deinen Bauch nicht über dem Bauchnabel? achja ich finde alle deine Schlabberhosen toll :)
30 Tage Vegan ernähren!!!!
Gute Idee! 🤞🏼
Mach doch bitte mal eine Challenge für 30 Tage auf dem Stepper, jeden Tag 10 bis 15 Minuten. Als ich es mal angefangen habe, hatte ich danach am nächsten Tag täglich 200 Gramm weniger auf der Waage. Hatte es leider nur eine gute Woche gemacht. 😞
Hast du bestimmte Übungen dazu gemacht?
Oder einfach ganz normal?
Und war es so ein Steppbrett oder dieses Steppgerät mit diesen "Pedalen"?
Hatte mir den mal bei Aldi gekauft, so ein ganz einfacher mit diesen "Pedalen" die man abwechselnd runtertritt. Einfach 15 Minuten am Stück, möglichst etwas schneller sobald man sich daran gewöhnt hat, den am Anfang geht es bei meinem immer etwas schwergängiger, nach ca. 2 bis 3 Minuten wird es dann leichter und dann mache ich es möglichst schnell und kräftig. War dann danach auch immer aus der Puste. Vorher habe ich noch mit den Expander oder wie die heißen, die ebenfalls am Stepper angebracht sind trainiert. Also draufstellen auf den Stepper und die Gummibänder mit Griff angezogen. Je 20 Einheiten jeweils 3 mal, einmal nach vorne und dann 20 mal nach hinten gegen die "Winkeärmchen", auch 3 Wiederholungen.
Super tolles Video 👌ich glaub ich muss das auch mal ausprobieren!!🤔😉
Liebe Cindy
Ich habe auch so ein Maßband. Das habe ich schon 30 Jahre und immer dabei LG
Liebe Cindy, die no poo Challenge ... ich wollte es schon immer mal machen aber ich habe es nie länger als 4 Tage durchgezogen 😂💪
4 Tage ? 😆
Ich hab die blauen Flecken bei meinem normalen hoola hoop.
Heißt das, 30 Tage nicht aufs Klo gehen oder 30 Tage nicht die Haare waschen?😂
Es gibt ein Video "Schlanke Arme in 30 Tagen" von April Han.
Danke für die Idee 🤍
Hab ich nicht jeden Tag aber regelmäßig gemacht und dadurch 3 4 cm Umfang verloren
bei einer bereits schlanken Figur passiert bestimmt nicht viel mit dieser Übung☺️
Woher ist deine lockere schwarz weiße Hose mit den Punkten? Die sieht sooo chillig aus
H&M🙌🏻🙌🏻
Ich hatte mir einen Smart Hoop bestellt,da ich mit dem normalen Hula Hoop erst gar nicht klar kam.Kaum hatte ich ein paar Tage damit geübt hat es auf einmal mit dem normalen funktioniert.😂
Das macht mir Mut. Hab auch nen normalen und ich schaffe es einfach nicht. Heute in Smart bestellt, bin schon gespannt
Mein Smart ist heute angekommen und mit dem normalen bekomme ich es nicht hin 🙈 aber mit dem smart, ohne Probleme 😅 das mach ich jetzt mal so ein zwei Wochen jeden Tag und dann probiere ich wieder den Reifen.
Ich habe mein Maßband auch von meiner Oma geerbt. 😃
Ich gehöre leider zu den Menschen, die noch nie hullern konnte und es auch mit einem normalen Hula Hoop es nie hinbekommen hat trotz etlichen Tutorials und Tipp-Videos. Bevor ich dann ganz frustriert war und aufgegeben habe, habe ich in einen Smart Hula Hoop investiert. Aber auch hier Vorsicht: Hier lohnt es sich tatsächlich, in den teuren zu investieren. Ich hatte mir erst einen günstigen Smart Hula Hoop zugelegt, der viel zu leicht war und die Kugel ebenfalls. Auch die Schnur war viel zu kurz. Als ich dann den "originalen", den du im Video benutzt, gekauft habe, war das Gefühl gleich ganz anders. Und siehe da - es hat sofort geklappt. Ich kann es für Alle, die echt Probleme haben mit dem normalen Reifen, den Smart Hula Hoop empfehlen.
Also wenn ich das sehe, tut mir der Rücken schon beim zusehen weh 😅ich finde die Bewegung sieht total anders aus als beim hulern 🤓oder täuscht das ? Irgendwie nicht so rund und flüssig , sieht irgendwie ungesund aus 😅😅hoffe es ist alles heile geblieben ☺️☺️danke für den Test !
Empfinde ich genauso 🙈
Ich nutze den Smarty seit Januar, ich hab immer unter Rückenschmerzen gelitten (Bandscheibenvorfall) ,die sind wie weg geblasen. Leider sitzt der Gürtel im Video falsch bzw. zu locker. Dann wird der Gürtel etwa höhe Bauchnabel getragen und die Bewegung ist die gleiche wie beim normalen Hula Hoop. Also Hin und her oder vor und zurück nicht kreisen! Und es hilft wirklich auch beim Abnehmen ,Wo nix zum Abnehmen ist kann man nicht abnehmen.Und man kann auch leichter auf einen normalen Hula umsteigen. Also so verkehrt ist der nicht gerade für die, die nicht mit den normalen klar kommen und den vor Frust in die Ecke schmeißen weil der immer fällt und man schon vom Aufheben Rückenschmerzen bekommt. Der Vorteil ist schon mal das er nicht fällt und ganz wichtig das es keine blauen Flecke gibt ,Es sei denn man benutzt ihn auf der blanken Haut da könnte es etwas einklemmen durch die Massagenoppen. Und man kann auch mit den Smarty einen Workout einbauen mit den Armen und Beinen
Sehr interessant und toll zusammengestellt!
Vielen Dank!🤍
Okay wie frustrierend ist das bitte? Ich versuche das seit Tagen und schaffe gerade mal 2 bis 3 Runden.
Tolles Video, wie auch die anderen von Dir. Hast Du schon mal die Curly Hair Methode (auch als Curly Girl Methode bekannt) ausprobiert? Versuche es seit einem Jahr mit mal mehr, mal weniger Erfolg.
Mir ist mein Reifen lieber;den kann ich bis zur Hüfte hullern wieder hoch holen .Der Spaßfaktor ist bei einem Reifen höher.
Ich find es toll und benutze ihn, besser wie der Reifen und die Lautstärke ist mir Egal Hauptsache ich verliere speck 😂
Ich bin begeistert ❤
Lg. Nancy und Mirko 🙋🏻♀️
Konntest du es von Anfang an? Mir fällt das Gewicht doch immer mal wieder runter und ich habe Schwierigkeiten das Gewicht so zu werfen das es nicht so hoch und runter schwingt
@@heikeschulze6773 ne es hat eine weile gedauert und bin mir richtig blöd vorgekommen, es ist sehr schwierig
Auweia, ich traue dem Frieden nicht und warte noch auf den Moment, wo das Plastikbällchen am Ende (vom Smart Hoop) schwungvoll abfliegt und ungewollt in die schöne Deko knallt.
Fiel zwei mal ab... das hat gescheppert, sag ich euch...
Interessantes Video 👍! Also ich habe soeinen in hochpreisiger. Ich liebe ihn und benutze ihn täglich. Verliere damit täglich 200 kcal. Meiner ist mit Rundenzähler und Kalorienverbrauchangabe. Zusammen mit Kalorienzählen habe ich in wenigen Wochen/2 Monaten immerhin 4,8 Kilo verloren. Ich huler aber nur noch mit Neopren-Gürtel, hatte mich immer mal gezwickt. Ich kann es problemlos in beide Richtungen, aber konzentrieren muss man sich schon sonst stoppt er sofort. Laut ist er wirklich sehr. Rattert ganz schön. GLG ❤️🙋🏼♀️
Welcher ist das denn und wo kann ich den kaufen? :)
@@marioncaiola9111 Er war vom EBay 58,89 Euro! Smart Spinning Hula Hoop Magnetfeldtherapie Gewichtsverlust BauchFettverbrennung steht als Bezeichnung! Er ist weiß/grau! LG 😘🙋🏼♀️
@@petrabeauty1678 Klasse, dankeee 😍
Ist ein teuerer dann leiser?????
@@fotoartxxl Das würde ich nicht sagen, ist zwar sicher besser verarbeitet aber leiser würde ich nicht denken. Ich hab allerdings die billigeren noch nie im Vergleich gehört! Zum Abnehmen super Unterstützung, hab jetzt schon 12 Kilo runter! Hab einen schönen Tag LG
Echt ein tolles Video, aber da du ja das alles nicht tust, um primär abzunehmen, frage ich mich, ob du auch deine Ernährung angepasst hast, hast du also einen Kaloriendefizit oder ähnliches eingehalten oder nicht ?
Ich wollte das kaufen aber da steht größe 24 30 usw kann mir das einer erklären
Tolle Kameraführung 👍🏼👍🏼
Vielen Dank 😍🤍
Nimmst du denn mit dem normalen Hula Hoop ab,oder ist das nur für Fitness und Fun?
Danke für deine Hilfe:) ich habe mir das Video angeguckt von dir wie es geht habe den Reifen auch aber ich wollte gerne mal wissen wie viel Kilo davon man ab nehmen kann? Ich habe mit so ein Ding dran das kein Zeiger sonder glaube wie viel runden man gemacht hat bringt das was ?
Es gibt auch eine leise Variante des Smart-Hula-Hoop.
Der ist bei mir heute eingetroffen. Hatte mich weitestegehend bei den meisten Smart... in den Rezensionen leiten lassen, dass der eigentlich laut ist.
Leider kann ich damit erst in ca. 2 Wochen loslegen, da ich derzeit in klinischer Behandlung bin, wurde gerade operiert und werde zeitnah noch ein weiteres Mal operiert.
Bitte nicht lachen, viel mehr Umfang hätte ich für das Teil nicht haben dürfen, denn dann wäre die Anwendung nicht möglich gewesen. 😀
Dennoch, es sitzt gut und ich habe als Bestandteil auch einen Schutzgürtel mit beiliegend.
Habe bei einem ersten vorsichtigen Test schon gemerkt, dass man schon ein bisschen was machen muß, um das Murmelchen am rotieren zu halten. 😀
Mal sehen, ob das nachher was gebracht haben wird...
... und wer lästert bekommt die Schwungmasse vorm Latz.... *hahahahahahahaha
30 Tage Yoga Challenge :)
30 Tage HIIT von Anne Kissner👌☺️
Ist er am Anfang unangenehm am Bauch? (genau wie der normale)
Ich liebe deine Challenges! 👍 Mal wieder ein tolles Video und ja, ich bevorzuge auch lieber den normalen Hula Hoop. 😁
Das freut mich sehr, vielen lieben Dank für dein Kompliment 🤍
Omg was ist das denn😱🤭🤭
Aber toll, das du es ausprobiert hast😁
😂 der sieht wirklich witzig aus
😂😂😂
Schönes Video, werde mal was ausprobieren 😘
🤍🤍🤍🤍
Vielleicht 30 Tage lang jeden Tag lesen statt Fernsehen? 🙂
👋 ich hab jetzt auch einen,aber ich kann den rythmus nicht halten,woran liegt das?
Mach eine 24 Stunden Challenge🙏🏻
Würde das auch was für dicke Menschen sein?? Möchte auch anfangen damit.
Ich finde leider nicht welchen normalen hula hoop du vorschlägst oder bin ich blind. Natürlich für Anfänger
Minute 10: Ist das ein blauer Fleck?:
In der Video-Beschreibung sprach sehr ajzentvoll eine junge Dame von "Magnetisch Massasch..." 😀
Bei Dir sitzten kreisrunde Füße entlang direkt auf der Haut.
Ich habe auch in dieser Beziehung einen Zusammensteckreifen, der sehr oberflächenangepasst ist, keine Zwischenräume.
Es könnte sein, dass dadurch die Andruckkraft sich günstiger verteilt.
👍
30 Tage ohne Zucker
Gute Idee, danke 🤍
Mach doch mal eine Jillian Michaels Challenge
30 Tage mindestens 10000 Schritte täglich gehen
Vielen Dank für die Idee 🤍
Ich habe seit 2 Tagen den Smart Hulla Hoop und habe Glück gehabt, das er gerade noch bei mir passt. Seit dem ersten Kind kommt immer mehr Fett dazu. 16:8 und Low Carb hat rein gar nichts gebracht. Nun versuche ich meinen Stoffwechsel anzuheizen. Übrigens habe ich auch nur eine Richtung gut drauf. Das Geräusch ist mir schnuppe.
Jetzt kommt meine Frage: Mit über 60 Jahren sind meine Knie schon seit 30 Jahren kaputt und nun schmerzen die Knie beim Hullern. Spürt Ihr auch eure Knie beim Hullern oder bewege ich mich falsch? 😬
Ja kann ich bestätigen. Vlt die position ein wenig verändern?
Tolles Video! Ich komme mit dieser Sportart leider auch nicht klar. 😁 Tipp für neue Challange: Qi Gong oder Tai Chi lernen.
Ich hätte auch ein Video zum Vorschlag.
Du musst das wirklich gut anliegen haben, auf Höhe des Bauchnabels. 😁
Ich habe mir auch einen smart hoop bestellt weil ich gelesen habe das dieser viel effektiver sein soll als der normale hulahoop. Vorab ich Habe keine Probleme mit dem normalen hulahoop aber ich wollte es ausprobieren ob es wirklich stimmt das er effektiver ist. Nun ja ich habe ihn erst seit 1 Tag und kann deshalb noch nicht viel sagen aber was ich sagen kann ist das man viel schneller ins schwitzen kommt. Also man merk schon da passiert was. Zudem macht es mir mit dem smart hoop mehr Spaß zu hullern. Das einzige negative ist das er laut ist ansonsten ist er perfekt für mich.
Freut mich sehr, dass du so Spaß hast daran ☺️💓
Ich hab so einen ja über Amazon gekauft weil ich nicht so den Platz habe für nen normalen Hula und weil ich nicht die Geduld habe für das tausend Mal runterfallen des Hula's... Ich muss sgeb ich find den einfach und für kleine Räume auch super... Mich stört dieses laute Geratter und hab angst das die Nachbarn was hören... Hab ihn ja nun seit einiger Zeit schon aber muss sagen, ich kann den auch nur in eine Richtung hullern... Allerdings hab ich ihn seit ein paar Wochen nicht mehr benutzt, die Motivation und der Ansporn fehlt.. 😨😭
Was mir in Deinem Video auffällt ist das die Gewichtskugel im Laufe des Videos anders aussieht?? 🤔
Ich habe auch einen, weil ich mit einem normalen wirklich nicht zurecht komme...
Ich auch und find den super. 😊👍
Wichtig is ja, dass er für dich funktioniert! Das is die Hauptsache 🤍
@@yaseminozdemir584 Ich bin mit meinem zufrieden. Mach täglich ne Stunde. Mein Freund hat schon Unterschiede am Umfang festgestellt. 😊
@@yaseminozdemir584 Ja. Da gibt's ne Menge dort. Ich musste halt wegen meinem Umfang auch gucken, dass er passt. Der ist net wenig. Hatte auch Probleme mit normalen Reifen. Mit dem Smart musst ich zwar auch erst üben, wenn man den Dreh raus hat, klappt es.😊
Ich habe mir den Smart Hoop mit der Kugel gekauft. Fünf Runden klappen auf anhieb.
Liebe cindy ich hab eine frage welche swatch Uhr trägst du bei der 30 Tage spring seil ..Video. und bist du mit ihr zu Frieden..? Ich dachte ich frag da bei dem Video deine Uhr nicht verlinkt war
Huhu, ich trage eine Apple Watch und mag sie sehr 🙌🏻
Welchen Luftreiniger habt ihr?
Bei mir sitzt der Null.......Was mache ich falsch 🤔
Wie gross ist der Durchmesser des Hoops maximal mit allen Elementen, bitte?
Taille messen und schauen welche Länge vom Hula Hoop angeboten wird wenn zu viele Glieder drin sind, welche entfernen
Huhu, wie heisst die Musik in deinem Video?
hab meines heute bekomen...alter schwede, so einfach wie das aussieht,ist das garnicht, ich sag nur üben üben üben
Irgendwie klappt das ding bei mir nicht 🤔
Tolles Video ♥️❤
Vielen Dank 🤍
@@cindyundmicha Bitte gern 💖
Ich schaffe nicht mal zwei Umdrehungen damit 🤔😕 Ich bin da wohl zu unbegabt für
Geht mir auch so.
So this was with thirty days?
Nimmt man so auch ab?
Ob es den hula hoop smart auch für kräftige🙈 gibt oder kann man es vergrößern ???
Hallo!
Bei Amazon kann man sich den smart hoop kaufen und die meisten Händler bieten noch separat erwerbliche Schaniere an. Dafür muss man dann nur noch Mal seinen Umfang nehmen, damit man weiß wie viele man braucht. :)
Schönen Tag noch!
@@swenja1275 danke für die info ♥️
@@haticesahin6957 Bitteschön 🙂
Ich zweifel bei meinem Körperbau noch - habe viel Bauch und keine Taille - ich denke das wird auch damit nix bei mir 😏 zumal ich einen Umfang von 135cm habe 😔
Hey ich bin auch ziemlich moppeligTailie gibt es bei mir nicht mehr, aber mit dem Hula Hoop klappt wirklich gut bin schon 59
Also funktioniert es nicht?
Doch kein Link für Hula Hoop
Hab’s hinzugefügt ☺️🤍
Danke schön
Du hast die Verlinkung in der Box für den normalen Hula vergessen 😉
Hab’s hinzugefügt 👍🏻☺️
Total sinnlos , wenn man einen schlanken Bauch hat :(((
Plank challenge
Vielen Dank für deine Idee 🤍
Das erste Video der Familie gesehen und mir ist als erstes Matze Knop eingefallen, "Auf einen Ferrari macht man keinen Aufkleber". Nun hat sie den Salat. Zwar ist Tinker Bell sehr ansehnlich aber muss ich das jeden Tag haben? Aber das Video wie man richtig Hula Hoop macht schaue ich mir gerne einmal an. Bisher bin ich gescheitert. 😄😄😄
Na Gott sei Dank leben wir beide nicht zusammen & du hast das Elend nicht täglich vor Augen. 😉