නිතරම මස් මාලු කන අයගේ සිරුරේ සිදු වන මේ දේවල් අහුවොත් ඔබ පුදුම වෙයි! | අනිවාර්යෙන් බලන්න | Arogya

vegetarian food for good health

[@ruwanbandara3219]

ඉතාම වටින සාකච්ඡාවක් .මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හොඳ වගේම මතු භවයේ නිරයේ නූපදින්න මේ වැඩසටහන ඉතාමත් ප්‍රයෝජනවත් .ඔබතුමන් මේ කරන්නේ මිනිසුන්ගේ අන්ධ වෙලා තියෙන බුද්ධිය නැවත එළියට ගැනීමයි .ඔබතුමන්ට බොහොම කුසල් අයිති වේවා. මේ කරන වැඩසටහනට .නිර්භයව ප්‍රකාශ කරන උතුමන් අපි ඉතාමත් අගය කොට සලකමි .මෙය හැම දෙනාම ක්‍රියාවට නංවන්න .ඔබ නිරෝගිමත් වෙනවා නියතයි .ඔබ තුමන් හට තෙරුවන් සරණයි .වැඩසටහන කරන ඔබටත් තෙරුවන් සරණයි.මෙවැනි වැඩසටහන් මතුවටත් කරන්න ඔබට ශක්තිය ලැබේවා .🙏🙏🙏☸️☸️☸️.

[@sandayafernando7239]

9j

[@elenieleni3859]

බොහෝම වටිනා වැඩසටහනක්. දීගොඩ කුමාරමහත්තයා හරියටම හරි. මමනම් නිර්මාංශ වුනේ අවුරුදු දෙකකට විතර කලින්.ඒ කුමාර මහත්තයා නිසා.

[@ranjaniesamarasinghe4815]

ඔබතුමා ගේ පැහැදිලි කිරීම් හා අපේ රටේ මිනිසුන් හට ඒත්තු ගැන්වීමට ගත් උත්සාහයට අනේක වාරයක් ස්තූතියි .දැන් දැන් අපේ රටේ මිනිසුන් තුල, ගුණ්ධර්ම ඉතා සීග්‍රයෙන් පිරිහීගෙන යන කාලයක් .මිලේච්ඡ ජාතියක් බිහිවීමට පටන් ගෙන ....
ඉස්සර ගම හැදුවෙ,
පන්සලේ ස්වාමීන්වහන්සෙයි
ගමේ වෙදමහත්තයයි
ලොකු ඉස්කෝලෙ මහත්තයයි
දැන්
හාමුදුරුවො පාර්ලිමේන්තුවේ
දොස්තර ...මුදල් ඉපයීම
ගුරුවරු ටියුෂන් කඩ කෙරුවාව

[@anuranamalwaththa4596]

ඔබ හරි .👍

[@sadunihimansha9193]

ඔබතුමාට ගොඩක් පින්
සිංහල බෞද්්‍යායා ගලවාගැන්මට උත්කෘස විමගැන
බුදුසරනයි

[@dikafamilykitchen6270]

Sahathika aththa kathawa 👍

[@weerarathnahk8222]

ඇත්තෙන්ම ඔව්

[@mawbimalanka931]

පින්වත් දීගොඩ කුමාර මහත්මයා සමග දෙව් සුව සේවා පව්ලේ ඉන්න හැමෝම නිර්මාන්සයි... 🙏🙏🙏🙏

[@anuradharavihari9478]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාට අපිත් නිර්මාන්ශයි🙏

[@suwarnakumari4194]

මමත් නිර්මාංශ බණ භාවනාවල ගුණයහපත් සිතුවිලිවලින් පහළ වෙන අධ්‍යාත්මික පැත්තට අඩිතාලම් දාගෙන මේ ලෞකික ජීවිතේ වටිනාකම ඉදිරියට රැගෙන යන්න ආපු අපිට ඔබතුමන්ලාගේ මේ වැඩසටහන අපේ පරපුරට හරි වටිනවා තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට නිදුක් නිරෝගිමත් දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@kushanidinushika7805]

ඔබ තුමාට බොහොම පින් මේ දේවල් කියුවට මාත් අවුරුදු 16 ක් වෙනවා වෙජිටේරියන්. පුලුවන්නන් ඔබ තුමා ගන්න අහාර රටාව ගැන අපට වීඩියෝවක් ලබා දෙන්න . අපේ දරුවන්ට බැලීමට . බුදුසරණයි

[@chamindakumara2043]

මෙම වැඩසටහන ඉදිරිපත් කිරීමට සහභාගි වූ සියලු දෙනාට බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි සාදු සාදු සාදු සියලු සත්වයෝ නිදුක් වෙත්වා නිරෝගී වෙත්වා සුවපත් වෙත්වා දුකින් මිදෙත්වා

[@dammikasdammikas8414]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට මේගැන දැනුවත් කලාට මම දැනට මාසයක් වෙනවා නිර්මාංස වෙලා මම කුවේට් රටේ ඉන්නෙ මේ රටවල මස් නැතිනම් කැමක් නැ෴෴ එ්ත් වාසනාවකට වගෙ මම නිර්මාංස වෙන්න තිරනෙ කලා ඉස්සරනම් මස් මාලු නැතිව කන්නම බැ දැන්නම් මස් මාලු කියන්නෙ පිලිකුලක් විතරයි නිර්මාංස උනාට පසුව මටම දැනෙනවා මගෙ ශරිරය ගොඩාක් වෙනස් උනා කියලා මම දැන් හරිම නිරොගියි කියලා මටම තෙරෙනවා සියලුම දෙනාට නිරොගි වෙන්න පුලුවන් හොදම කුුමය තමා නිර්මාංස විම එයට බෙහෙත්ම බොන්න උවමනා නැ ගොඩාක් ස්තුතියි මෙවැනි සාකජ්ජාවක් කරලා මේ ගැන සියලුම අය දැනුවත් කලාට෴🙏🙏🙏 සියලුම දේනාට මස් මාංස අනුබවයෙන් තොර සිත් පහල වේවා තෙරුවන් සරනයි සියලුම දෙනාට෴෴

[@ajithsamanthilaka3119]

ස්තූතියි වැඩසටහනට ❤❤❤❤❤🙏🙏👍

[@preemaverakoon8713]

අපි නිර්මාංශයි මෙතුමා පවසන දේ ඉතාමත් සත්‍යයි ජනතාව දැනුවත් කළාට බොහොම පිං

[@donndk2430]

බෝහෝමත්ම පින් අත් වේවා ඔබට ...හරි දේවල් කියලා දුන්නාට..

[@jayantasis4852]

හොද වැඩක් අපිව දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@jinadaribamunuarachchi3834]

හරිම වටිනවා මේ කතාව. මගේ බාබාගේ doctor මටවත් බබාටවත් කිරි පිටි හෝ එලකිරි බොන්න එපා කිවුවා.

[@suneetharathnayaka3497]

අපි නිර්මාන්සයි .අපිට දැනට කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැහැ .ඔබතුමා ඇත්ත වටහාදීම ගැන පින්.ඔබතුමාට,දෙදෙනාටම දීර්ගායුශ ලැබේවා .

[@chandihttiarich2147]

ගොඩක් වැදගත් වැඩසටහනක්. ඔබ දෙපලටම බොහොම ස්තුති

[@priyangikaliyanage7240]

බොහොම ඉස්තුතියි දැනුවත් කරට තෙරුවන් සරනයි ඔබ දෙදෙනාටම 👍👍🙏🙏

[@ranjithulekamalage3901]

👍💐

[@lasanthiliyanage1027]

❤️🌹🌹🌹❤️❤️🌹🌹🌹❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@udulawathierajapakshe3362]

කුකුලට ගහන තියෙන ඉන්ජෙක්සන් සේරම ගහලා අපි කන ඊට වැඩිය හොඳයි කොළ කැඳ ටිකක් පලා ටිකක් මැල්ලුම් ටිකක් සීනි කොලොස්රොල් preset කිසි දෙයක් නෑ කියන්නත් සතුටුයි තුණුරුවන්ගේ පිහිටයි

[@sabithasabitha379]

මෙතුමාට ගොඩාක් පින් මේ උපදෙස්වලට

[@nirupaperera3649]

ස්තුතියි අපි සියලු දෙනාම දැනුවත් කලාට 🙏👍

[@----------2499]

ඇත්තටම internet ekata upload karapu itha වැදගත් අර්ථවත් වැඩසටහන budusaranai ඔබතුමා ඇතුළු සියලුම denata උතුම් budusaranai deargau ලැබේවා 🙏🙏🙏

[@udulaniabekon2962]

Adamai man me katha ahuwe... A sir kiyanne aththa tamai.. Godaak wadagath vedio ekak... Godaak stuti...

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට නිදුක් නීරෝගි දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා වට්නා කරුණු කියාදිම තුළ බොහෝම පිං

[@user-tm3dk5jm2w]

තෙරුවන් සරණයි පිං මහත්මය ඇත්තටම බොහොම වටිනා උපදෙස් ටිකක් අපි නිතරම දරුවන්ට දෙන්න බලන්නෙම මස් මාළු එලවළු දෙනවා අඩුයි නේ අපිනම් මස් කරනවා අඩුයි ගම්බද නිසා ඒත් බොහොම වටිනා උපදෙස් ටිකක් තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏💓💓💓🏵️🏵️🏵️

[@sarojasaroja978]

මම පොඩි කාලේ!සිටම එළවලු පමණක් කෑම ට ගත්තේ නමුත් මම ලේ 8 වරක් දන් දි ඇත

[@ranjanigunawardana7555]

බොහෝ ම ස්තුති මෙි වාගේ වැඩ සටහනක් ඉදිරිපත් කලා ට නැවතත් බලාපොරොත්තු වෙනවා තෙරුවන් සරනයි ඔයාලා ට

[@buddhinikaushalya9208]

බොහොම ස්තූතියි.... බොහොම වටින දැනුවත්කිරීමක්.... මෙවැනි vedios තව තව අවශ්‍යයි.

[@nayanapadmini2150]

ලංකාවේ මිනිස්සු විනාශ කරල ඉවරයි ....නමුත් ඔබ තුමගේ උත්සාහය ඉතාමත් වටිනවා...අපගේ සහයෝගය මේ සදහා දීමට ඉතා කැමතියි....🙏☸️

[@udulawathierajapakshe3362]

අනේ මන්දන්නෑ doctor ගොඩක් ස්තුතියි මමත් හැමදාම හිතුවේ ඕක තමා නිසා මහරු හරක් මස් කනවා ගුණයි ගුණයි කියලා හරක කන්නේ තණකොළ බිත්තර කන්නම ඕන කියනවා පෝටීන් කියලා බිත්තර කුකුළට බෙහෙත් විදල විදල විදලා මස් කන බිත්තරත් කමක් කිසිම වැඩක් නෑනේ මම නං අමු පලා වලින් පොල් කොළ කැඳ හදනවා මැල්ලුම් කනවා සලාද කන කනවා olive oil පාවිච්චි කරනවා පොල්කිරි විතරයි දෙවිපිහිටයි කොලොස්ට්‍රෝල් සීනි passar කියන කිසිම දෙයක් නෑ තුණුරුවන්ගේ සරණයි

[@sujeewanilakshi8576]

සමහර මිනිස්සු හිතන්නේ එලවලු මැල්ලුම් වගේ දේවල් කන්නෙ ලෝබකම නිසා කියලා මස් මාලු කන්නෙ නැත්තෙ මුදල් ඉතුරු කරන්න කියලා. මිනිස්සු හිතන පතන විදිය හරිම මෝඩයි. අපි නිර්මාංශ යි.

[@weerarathnahk8222]

මිනිස්සු හිතන විදියට අපිට ජීවිතය සාර්ථක කර ගැනීම අපහසුයි ඔබ ඔබට අවශ්‍ය දේ කරන්න

[@vijanikumarikumari1265]

Bohoma isthuthi oba දෙදෙනාටම ..dirgausha llabewa

[@Magdalin7]

අපි නිර්මාංශයි, බොහෝම ස්තුතියි සම්පූර්ණයෙන් ඇත්ත මගේ ආත්ම්මා අවුරුදු 98 ජීවත් උනා කිසිම ලෙඩක් දුකක් නැතුව හොදින් ගෙදර දොරේ වැඩ කරගත්තා ඉතාමත් සුලු අසනීප තත්ත්වයක් නිසා දුක් නොවිද මිය ගියා ඒත් මස් මාලු අහාරයට ගන්න මිනිසුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් අසනීප තත්ත්වයන් නිසා හුගාක් දුක් වේදනා විදිනවා.

[@weerarathnahk8222]

ඔබෙන් ලැබෙන මේ වටිනා අදහස් බනකට සමානයි මානවයා ජීවිතය රැක ගැනීමට අවශ්‍යම උපදෙසක් මමත් වෙනස් වෙන්න ඕන කාලය හරි

[@rathnayakarathnayaka6694]

මේවන් වැඩ සටහන් හරි වැද ගත්
ඔබ දේපලට තේරුවන් සරණයි.

[@newsapumalpicturepalace1879]

Athi visistai.sir.pahadilikirema.budusaranai.

[@jinendarisaram1838]

Godak hoda weda satahanak budusaranai 🙏🙏

[@ecofriendly2439]

හරිම වටිනා වැඩ සටහනක් ...යහපතක් ම වේවා !

[@isurugamage7992]

බොහොමත්ම පිං. දැනුවත් කලාට.සුවපත් වෙත්වා. 💐

[@kanthive9451]

Very special video respect Sir 🙏

[@nandaynanday9551]

Bohoma stuti oba tumata🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻janatawa danuwat karata

[@sabithasabitha379]

ගොඩාක් ස්තුතියි ආරෝග්‍යා චැනල් මේ කරන සමාජ සත්කාරයට. ආදරෙයි හැමදාමත් ඔයාලට

[@samasriyanisriyani7507]

Harima wadagath wadasatahanak asawan baluwa taruwan saranai danuwath karata mamath nirmansa una 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@tpc9140]

Very great explanation. Thank you very much. Budusaranai

[@mawanguruge5418]

Ithama hoda wadasatahanak.obathumalata godak pin.

[@slyakkgamer8660]

Thank you sir,give us knowledge .

[@aanimaltiss8244]

ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් සියලු දෙවි පිහිටයි

[@nishannamal5612]

මම දැනට අවුරුදු දහයක් විතර නිර්මාංශයි. මට එ ගැන ගොඩක් සතුටුයි

[@deepthiweerasingha4034]

ගොඩාක් වටිනා කතාවක් ...මිනිස්සු ⁣කවදා තේරැම් ගනිද මන්දා...

[@anuranamalwaththa4596]

ඔබ තුමාගේ කතාව හරියටම හරි දසමයක්වත් අහක දාන්න දෙයක් නැත .තෙරුවන් සරනයි .

[@pererachandani3841]

ස්තුතියි 🙏

[@udulawathierajapakshe3362]

වැඩසටහන ඉදිරිපත් කළ ඔබ දෙදෙනාට නිදුක් නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා අපේ රටේ ඉන්න අය gampal ගම්වල තියෙන පලා වර්ග වත් අඳුනන්නේ නෑනේ දැන්

[@nilankachamara325]

ඔබතුමාට බොහොම පින් අඥාන මිනිසුන්ට මේ දේවල් පැහැදිලි කරලා දෙනවා ට 🙏🙏🙏

[@chrishanthijayawardana4559]

Ithama watina thorathuru laba dunnata godak pin .sthuthi .🙏

[@kanawnona6089]

Ape aya mas kanne vitamin ona nisa newei kunu rahata kemathi nisa diwa pinawannai.katata rasata kiyalane kiyanneth.

[@prithikafernando6055]

Great, uncommon information. Very good. Thank you

[@thusharichampika8006]

ඔබතුමාට බුදු සරණයි🙏🙏🙏❤️

[@pathimipathimi4167]

බොහෝම ස්තුතියි පිං තෙරැවන්සරණයි ෴,,,,,🙏🙏🙏🙏🙏

[@udugalasumanahimi1675]

ඔබ කියන.සැම.වචනයක්ම.සෑක..යෙනි.තොර.අවංකවම.ඇත්ත.කියනබවමයි.ඇත්තමයි.සාරවත්.බවමයි.දෑනෙන්.නෙ..තෙරවන්සරණයි

[@arunashantha2471]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට.🙏🙏🙏

[@shiranidammika9563]

හරිම වැදගත් 🙏🙏🙏🙏🙏

[@marieperera1709]

Godak pin oba tumata .daedae natama taeruwan saranai dawi pihitai .

[@samanthakusumsiri5047]

බුදුසරණයි ඔබ දෙදෙනාට

[@dushanigunawardena5677]

Very important discussion.

[@gnanarathnathelahera6800]

ඉතා වටිනා ඉගැන්වීමකි .මේ කරුණුවල විදැහුණු බව නිසා වඩාත් වැදගත් වේඅපරාදෙ අපමණ හිංසා කොට ඒ සතුන් වනසා කා දමා ලෙඩත් හදා ගන්නවා නම් මොන තරම් මෝඩ ද?
විද්‍යාව හා දර්ශනය මනාව දත් ආචාර්ය අදිකාරම්තුමා කීවේත් මීට සමාන කරුණු ය. මිනිසා අවිද්‍යාවෙන් ගලවා ගැනීමට මේ කරන වෑයම අතිසාර්ථක ප්‍රශංසනීය වන්නේ මස් මාළු ගැනීමට වත්කම් නැතොත් ඒ අය කනගාධු වෙවී අකමැත්තෙන් එළවළු ආදිය කමින් ඒ හොඳ දේ අවතක්සේරු කොට සිතින් දුක් ව දිවි ගෙවන නිසා ය.

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much

[@prasadduminda7797]

Theruwan saranai ...suwapath weth wa sir

[@thejakarunarathna4779]

Sthuthi obalata,nirmansha unath medewal dannan hitiye na theruwansaranay !

[@dulcyfernando7216]

ඔබ දෙදෙනාටම සම්මා සම්බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි කතාව නම් ගොඩක් වටිනවා

[@arunapriyashantha710]

Thanks sir

[@josephjayapalakurera1239]

Dharma desanayak wage. Obthumata deergayusa labewa, theruwan saranai.

[@sunilkumara9361]

Very educational programme very good thank you

[@iroshairosha6992]

ඔබ‍ට බොහොම ස්තුතියි බොහොම පින්

[@prashanwijayawardana2968]

ස්තූතියි මග පෙන්වීම ගැන.

[@kalyanipremalata2827]

Budusaranai🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖

[@p.meewala1211]

බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමට..නැවතත් මෙවැනි ඔවදන්.අපට ලැබේවා .

[@englishmk6540]

ඉතා ම වැදගත් ප්‍රකාශන යක් ස්තූතියි ඔබ දෙදෙනාටම

[@charmeaneperies2230]

Bohoma stuti danuwat kirimata.

[@malasilva6695]

Math masa thunk nirmansa vela hitiya. Inna puluvn.. Ayeth mn nirmansa venva.oba depalata theruvansaranai .🙏🙏🙏

[@maduthennakon9211]

Budu saranai oba tumata godak pin

[@luckysenanayake1891]

Godak sthuti Obage danuwath kireema.

[@renukavirajani1540]

ගොඩක් වටිනවා මේ වැඩසටහන ආරෝග්‍ය නාලිකාව ටත් වෛද්‍ය තුමාටත් බෙහෙවින් ම ඉස්තුතියි මට මෙි ප්‍රශ්නයට පිලිතුරක් දෙන්න පුලුවන් ද ඔබතුමාට මගේ දුවගෙ බබා බිත්තර මස් කන්නෙ නැහැ ඒත් එයාට යෝගටි චීස් කිරි ඉල්ලනවා ඉතින් මේ දේවල් හොදයි ද මෙි දෙකම ගෙදර හදල දෙන්නෙ ( යෝගටි චීස්) මෙික හොදයි ද එයා බත් කන්න ඉල්ලන්නේ පරිප්පු සහ මැල්ලුමි විතරයි

[@kalyanipremalata2827]

Bohoma isthuthi danuwath karata bohoma pin oba thumata man cyprus inne ma gewalwala mas kanne hama dama man nam idda hita mansa aharayata ganne adin passe kohoma hari gedara ayata kiyala nathara karagannama ona ammo

[@zain75zain81]

Theruwan.saranai 🙏🙏🙏

[@arunanishanthajayalath6889]

ඉතා වටිනා අදහස් ගොන්නක්, සුවපත් වෙවා ...

[@anomajayathilaka7357]

අනුන්ගේ මංස කන්නේ මොකටද ලෝකේ කන්ඩ දේවල් කොච්චර තියෙනවාද?

[@shirleyrajapaksha8328]

Very important discussion. Thank you both for educating us.

[@chandrii6463]

Ali.athun.mas.kanawada.ane.math.nirmanshi.theruwan.saranai.🙏👍👍

[@nimashafernando2203]

god bless🙏

[@tilinitilini5546]

ගොඩක් පින් අනේ ඔබ තුමා ට අපි දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරනයි දෙව් පිහිටයි

[@fgjjgf2902]

Apiwa denuwath kala oba depalatama teruwan saranei

[@tharangasilva7870]

Excellent 👍

[@kumarijayasekara5869]

Theruwan saranai suwapath wewa

[@ranjaniahmed4916]

Thanks obatumata

[@user-kw5zv5yx2o]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාලට!

[@sandiyakumari1558]

Budu saranai ❤

[@ranjaniahmed4916]

Budusarani

[@kanawnona6089]

Digoda kumara sirta pin sidda wenna man mas malu kanne den auruduganak wenawa.kunu rasa den ega illanne.

[@seethadannoruwalage8683]

තෙරුවන් සරණයි..

[@pwprabath8190]

Oabathumata
Mathubudubawama
Lebewa
Saadu
Saadu
Saadu
Namobuddaya

[@fathimanadiya1145]

important discussion and both did a great job 🔥🔥

[@nandanawijerathna4232]

mewa ape ayata nithara ahenawanam,cochchara hodhada.