КАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ПАСТУ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС / КАК ЕСТЬ МАКАРОНЫ И ХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2021
- Как правильно выбрать и приготовить макароны, что бы есть и не толстеть?
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час - это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
⠀
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
/ @dr.kovalkov
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Помощник Алексея Ковалькова / assistentes_nutritionist
КАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ПАСТУ И НЕ НАБРАТЬ ВЕС / КАК ЕСТЬ МАКАРОНЫ И ХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
И что я заметила, что доктор Алексей Ковальков, не оставляет ни одного комментария, без своего внимания. Это для меня - приятный момент.
Стараюсь не оставлять!
Мне тоже очень приятно общение с умными людьми.
Дорогой, наш доктор!
Я Вас узнала, когда выс постигла болезнь. И смотрю сейчас видео снятые 2 года назад!
Сколько у Вас любви к делу, Вы такой умный, талантливый человек!
Здоровья Вам и долгих лет жизни, Вы нам очень нужны!
Спасибо вам за пожелание.
И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся.
А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Потому что они уже постарели!
Хочу поделиться с супер вкусным рецептом. Возьмите помидоры нарежьте на 4 половинки, немного водички и варите минут 2- 3 . Не надо их полностью варить. Доведите до полуваренного состояния , добавьте 2-3 зубчика чеснока и мелко нарезанный базилик. Варите вместе 1 мин и соус готов. Можете добавить оливковое масло для привкуса. Соль и перец по вкусу. Я иногда отжима свежий лимон. Этот соус великолепно подходит к любым макаронам, к варенной или гриль рыбе. Попробуйте, не пожелаете! Приятного аппетита!
Спасибо!
Я один поставил за это лайк?!
@@Dr.Kovalkov так, еще не вечер! 😎
Благодарю за рецепт! 💜
Спасибо
А в Италии пасту едят так: помидоры нарезать на кусочки, чеснок натереть, базилик нарезать, соль, перец и это хорошо перетереть, можно дном стакана, потом оливковое масло и конечно пасту... И приятного аппетита! Очень вкусно. Привет с Сицилии!!!
Свет Алексеевич,вы лучик в тёмном царстве!!! Как сказочно осветили эту макаронную тему и всем любителям дали ))зелёный свет... опладируем стоя... 🙏🙏🙏👏👏👏👍👍👍
Спасибо!
Оплодируем....
Аплодисменты!
Как то так....
Отвариваем побольше макарон, ставим в холодильник. И со спокойной совестью едим каждый день триптофанчики- макарончики с различными добавками.
Замечательно 🤗❤❤❤❤❤❤❗
Вы не поверите, но я давно так делаю 😊
@@poetslove2338 как результат?
@@asyapas5614 я не на похудении, просто не хочу готовить каждый день, а оказалось полезно доя фигуры 😊
Всю жизнь варю дня на три... В холодильнике всегда два-три готовых гарнира и мясо.
@@user-dp1tn5ot7s может глупые вопрос, но все же, а как вы потом их греете? Вы же воду сливаете, когда в холодильник ставите, а потом как, в блюда просто добавляете или как-то разогреваете🙈
Достала из холодильника макароны, которые готовила вчера мужу по его просьбе, и СЪЕЛА!!! Благодарю!!!
Когда я первый раз приехала в Италию знакомиться с будущим мужем, как хорошо, что я не стала готовить макароны по-флотски, а решила "удивить" щами. Моя первая "паста ал-дэнтэ", приготовленная мужем, вызвала восторг и удивление. Даааа, восторгов и удивления у меня было бесконечное количество. Муж любил готовить.
Я посмотрела ваш ролик и мне многое стало понятно. У моей дочери была няня для детей из Молдавии, когда она приехала была 56 размера, через два года, когда она уезжала была 46 размера. Всё дело в том, что моя дочь очень любит готовить средиземноморскую кухню. У неё всегда макароны, рыба и много салатов из свежих овощей. С маленькими детьми ( а их двое) работы много, готовить привычную еду некогда, она ела то что готовила дочь и начала стройнеть.
Точно. Это вы правильно подметили.
Прослушала все ваши видео, сбрасываю лишний вес успешно,убрала сахар, хлеб, рис, картошку, но пасту не смогла, и заметила что вес от нее прибавляется, решила оставить, и тут сегодня ваше видео, о боги, как же я рада, теперь хоть есть чем себя побаловать чтобы продолжать диету с радостью!! Спасибо!!
пожалуйста.
Ешьте только 50 грамм . Полезно и не толстеешь.
Доктор сказал --будем есть пасту!УРА!!!
Только сегодня на обед готовила макароны Шебекинские группа А белок 13,в готовом виде 150,4 кк на 100 гр. И куриную печень в сметане, вкуснятина😊😊. Похудение идёт успешно. Алексей Владимирович, спасибо за реабилитацию макарон, вы всегда даёте ценную информацию!
Пожалуйста!
Я. Готовлю. Яичную. Лапшу. Свежайшую
О!!!! Эти макароны - спагетти муж привез из города, и они стали моими любимыми...белок 13 ℅, валяться не долго, вкус отменный....поддерживаю !!!
Отдельное спасибо за то, что теперь можно есть макароны!!!!
По моему они (диетологи) все едят а нам голову морочат.
Талантливый человек талантлив во всем!! Артистичный, профессионал высшей категории!, а самое главное честный...очень подкупает..юмор и позитив,струящийся из глаз !! И конечно ура!! наконец-то реабилитировали макароны.Просто восхитительно !! Спасибо.
Благодарю!! )))
После макаронов теперь ждем передачу про пельмени
Будет передача про бобовые.
@@Dr.Kovalkov ну УЖЖ что УЖЖ ...Я МОЛЧУ 😂😂
Нет. Про тортики точно не будет!!!
@@Dr.Kovalkov
Скажите пожалуйста как применить coenzima q10 200mg .мне 50лет,80кг .спасибо
@@Dr.Kovalkov Буду ждать, обожаю бобовые, будет интересно послушать! Спасибо Вам!
Как хочется быть счастливой.... Так вот, доктор, я счастлива, что в моей жизни появились - ВЫ, со своими дельными советами и разъяснениями. Благодарю! Просто, мой мир перевернулся и я иду, в правильном напрвлении.
Доктор, Вы - чудо! Подсела на Ваши видео вместо сериалов, так же занятно, но куда более познавательно.
Лайк и подписка.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Медитация покоя Баракин
Спасительные макароны под другим углом! Будем есть! Другой вопрос, а как же для коленок- тесто и мучное нельзя!😮
Сижу ем вчерашние макароны☺️ с еше большим аппетитом😊 Я технолог хлебопекарного макаронного и кондитерского производства, в студенческие годы мы всегда пели эту песню ❤Люблю я макароны)))
Обожаю макароны из твёрдых сортов пшеницы с натертым сыром.Только что приготовила, включила ютуб, а тут ваша тема, всё сошлось! Спасибо за Вашу работу!
Я давно замечала, что мой капризный кишечник отлично реагирует на макароны! Никакой тяжести, вздутия и дискомфорта! Теперь все окончаиельно стало понятно! Спасибо!😊
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Ну слава богу реабилитировали мои любимые макароны . ! Я вас люблю !
Доброй ночи! Время 23:30 пошла на кухню варить макароны, что бы положить их на ночь в холодильник😊. Спасибо Вам большое за такое открытие!
В одном из роликов речь шла о твороге, и оказалось его нужно ограничивать, а макорошки получается хоть каждый день можно есть.
Вот это поворот!)))
Спасибо, доктор! Я уже много лет не ем макароны, хотя не имею лишний вес. Просто старалась исключать все мучное. А теперь такой « переворот событий»!
Готовьте макароны с соусом Альфредо!! Можно самим приготовить или купить, сливочное масло, чёрный перчик, и сливки, все смешать чуть чтоб закипело и вуаля, вливайте в ваши отварной макароны перемешать и наслаждаться👍👍вкуснотень необыкновенный, ингредиенты берём зависимо какое количество макарон, но не мало, что бы соус доминирует в макаронах👍👍👍💕💕💕привет из солнечной Калифорнии
Уфф... Слава богу, я могу есть макароны!!! И слава доктору Ковалькову! 😇🤩
Ооооо, спасибо!!!! А то я от всего мучного отказалась, уже 2 месяца ни, ни. А макаронов то хочется)))).И уже задумываюсь чего бы приготовить? Но минус 6 кг. за 2 месяца.
Супер!!! Все ясно и понятно, спасибо, буду ждать следующего выпуска 🙏
Супер выпуск,доктор,браво!Просветительская работа-ваш конек!!!
Спасибо за макароны!!! Счастье есть!!!
Оно не может не есть! ))))
Столовая ложка растительного масла ,зубчик чеснока чють обжарить ,столовая ложка томатной пасты ,смешать и тоже поджарить и плюс макароны .Это божественно.Еще люблю поперчить .
Я ещё от жареной картошки не отошла, а Вы про макароны с колбаской! Вам кулинарный канал пора открывать! Так вкусно худеть будет!
Я готовить не умею! ))))
@@Dr.Kovalkov и не надо...будете руководить и описывать красочно,как Вы умеете это делать талантливо👌
А Вам и не нужно готовить! Достаточно просто рассказывать! )))
Не похудеешь,Даже не мечтай)
Спасибо вам большое, что сняли видео по нашей просьбе)
Очень люблю макароны в виде бантиков, вкуснота, если нарезать свежие помидоры с огурцами зелень и туда бантики , отлучится тёплый салат, супер👍🏻
Я делаю сейчас холодную пасту , тем более жара сейчас и 🤤 очень вкусно. Рецепт: отварить пасту и добавить в неё чуть оливкового масла что бы не слиплась и оставить остывать.
для заправки:
Оливковое масло
Моцарелла
Базилик свежий ( много)
Помидорки Черри ( лучше их ,потому что они сладкие и маленькие)
Оливки без косточек не кислые ,обычные
Соль и приправка сухая орегано чуточку ,перемешать и
Все оставить на минут 10 что бы пустился сок и потом добавить пасту которая уже остыла.(горячую нельзя )
перемешать и можно кушать. После того как постоит в холодильнике будет ещё вкуснее 👍🙂
Настроение повышается, да - это так. Спасибо, жила в Италии и не знала о макаронам таких тонкостей, спасибо, думала наоборот индекс повышается, если макароны приготовлен заранее. Благодарю, обожаю макароны и разные их варианта с соусами . Всегда здерживалась, с их употреблением. Всех благ👏👍🤗
Класс 👍 ! Спасибо 👏👏 Очень познавательно и позитивно! 👍
Bravo , bravissimo ,bravo! Bravò 👌👍
Отличное ,описание итальянской кухни, особенно вкусно с оливковым маслом холодного отжима!
БЛАГОДАРЮ ДОКТОР ! Проверила свои макарошки - то что надо ! Будем готовить !
Благодарю Вас за ваши замечательные передачи!!!
Мой муж итальянец и обожает пасту из твёрдых сортов пшеницы, сваренную строго по минутам ... И сразу же поданную к столу. С различными соусами и добавками, морепродуктами и просто с оливковым маслом (но без соли при варке)
Ну, а я за 15 лет проживания в Италии всё же предпочитаю картофель итальянский ( такого вкусного я никогда не пробовала ни в России и даже в Беларуси)
замечательно
Ой, классно! Я всегда варю пасту альденде без соли на несколько дней и держу в холодильнике. Употребляю вместо хлеба, т.к. хлеб очень солёный для меня, добавляю оливковое масло и ем с котлеткой из индейки или с куриным белым мясом! 😊👍
Умничка всех благ буду худеть
Закипела вода,закинула макароньі, мешаемi,забурлила Н2О,вьіключаю,крьішка,5 минут,слить-альденте
Живу рядом с итальянской границей и знакома с итальянской кухней. Так вот знаю, что все макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы готовятся не менее 13-14 минут. А полезнее всего они с помидорами и морепродуктами. И конечно посыпать Parmesan сыром.
Благодарю вас.Ура... теперь понятно как это есть!
Само видео полезное и очень нужное-спасибо!
Спасибо огромное за ваш труд.Здоровья Вам и всем , кто смотрит ваш канал.
Спасибо!
Класс , спасибо , я люблю с томатной пастой 👍👍👍👍 теперь бы ещё про овощи поподробнее разобрать
Люблю макароны больше, чем рис. Как то сидела 2 месяца на рисовой диете для очищения и похудения, но получился обратный эффект. Все тело стало одутловатым, кожа пухлая и мягкая, постоянный налет на языке, но я держалась, думала, что это идет очищение. Набрала 10 кг. Хотя у других был хороший эффект от этого.
Мужики, скажу вам по секрету, если у вашей жены часто болит голова, особенно когда вы к ней пристаёте, это может означать только одно, что ей с вами уже не в кайф! )
Так может по этому почти все мужики находят себе любовниц у которых голова не болит?! ))))
@@Dr.Kovalkov Просто большинству мужиков чужая женщина всегда привлекательнее, чем своя. Сколько волка не корми, он всё в лес смотрит. 😏 Вот у меня, например, за всю жизнь голова ни разу не болела, но мой брак это не спасло. 🤣
@@user-uu4pq5ye1q Вы не на тот сайт зашли.О мужиках-(не мужчинах)-это к психотерапевту.
И ещё это может означать что своей жены вы мало подарков дарите!
Вот наконец-то кто то обяснил 😂
Люблю макароны. Делаю сама с добавлением шпината, куркумы, томатпасты. Получила много полезной информации. Делаю при помощи специальной машинки. Большое спасибо.
Как же вы интересно, красиво и вкусно рассказываете! 👍😊
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Чаще всего итальянцы едят пасту с соусом томатным собственного приготовления(Sugo)Вот один из рецептов:на дно кастрюльки грамм 50 оливкового масла,1 луковица целиком 1 морковь средняя и см 10 ножки сельдерея, тушить помешивая пока лук не станет золотистым,залить одним литром томатного сока,соль по вкусу,2 листочка зелёного базилика и на медленный огонь до загустения,НИЧЕГО больше не добавлять☝️помешивать чтоб не подгорел,вконце овощи вынимают.Я беру блендер и все перемалываю-дело вкуса. Раскладываю в пластиковые контейнеры для одного раза.Можно хранить в морозилке.С этим соусом точно не поправитесь,а счастья-😋Приятного аппетита!
Спасибо Ольга. Учтём!
ЛУКОВИЦА ЦЕЛИКОМ⁉ЧТО ЕЕ НЕ РЕЗАТЬ?СПАСИБО ЗА ОТВЕТ. ГРЕЦИЯ.❤
Ваши ролики придают уверенность и прекрасное настроение
👍👍👍
Спасибо!
Спасибо вам вы замечательный доктор ,очень люблю вас слушать ,все очень просто и понятно ,здоровья вам и вашей семье
Благодарю за оценку.
Делаю бедные макароны. Отвариваю половину пачки макарон-это 200 грамм. Смазываю сковороду подсолнечным маслом, обжариваю лук, морковь, томатную пасту или помидоры, сладкий перец(если имеется) и добавляю к ним отваренные макароны. К ним подаю котлету или ещё что - то мясное и салат овощной. Макароны увеличиваются в обьеме(и снижается их калорийность). И нам с сыном хватает на два дня к гарниру на обед, потому что обязательно должно быть жидкое первое блюдо.
Какая приятная новость. Спасибо Вам. С праздниками.
Спасибо!
Красавчег, 15 мин на одном дыхании, все дельно и толково
Благодарю 🙏 Очень интересно 👍 я вас обожаю 💯
Еште макароны только из твёрдых сортов пшеницы , до двух часов дня , два раза в неделю.Всем успехов.:-)
Согласна на 100%!
Спасибо, А.В., такая позитивная программа! Какой Вы добрый, с чувством юмора доктор!!! Так вкусно рассказываете! А ещё открыли зелёный свет макаронам... А мы их очень любим. С детства.😊🤝
Пожалуйста!
Спасибо доктор! Найду работу, возобновлю спонсирование!
Буду ждать!! ))) Спасибо!
Все.пошла варить , так вкусно рассказываете. С криветочвами.
Спасибо доктор, обожаю макароны, хоть я абсолютно русская, все правильно и настроение поввшается
Огромная благодарность за лекцию.
Пожалуйста Анна. Рад что вам понравилось.
Класс. Спасибо доктор, реабилитировали меня в том плане, что я очень часто (почти всегда) готовлю макароны с вечера (для экономи времени) и всю ночь они стоят в холодильнике. И я корила себя за то, что не подаю их мужу свежими, а как бы "лежалыми" 🤭. Сама люблю макароны с прованским, или французскими травами. А ещё, грешна, люблю их сбрызгивать слегка соевым соусом. Ну и, конечно, оливковым маслом
Я делаю пасту так. Отвариваю спагетти твердых сортов ( у меня обычно это Mallisana N14), их невозможно разварить.В готовые спагетти добавляю немного оливкого масла. Параллельно делаю соус из томатной пасты, чеснока и овощей имеющихся у меня в арсенале, всë тушу на сковородке под крышкой. Арсенал овощей: кабачки, помидоры, болгарский перец, сельдерей.Могу добавить ещё зеленую фасоль и баклажаны. В конце в спагетти добавляю соус и посыпаю блюдо зеленью (кинза, укроп). Вот такой мой рецепт. Это блюдо ем сразу, никогда в холодильник не ставлю, приготовила и съела.Я вообще не понимаю как можно есть разогретую пасту?!
Мой лайк три пятёрки.
Спасибо, доктор. Готовлю ужин. Как раз пасту итальянскую. Проверила. Все как доктор прописал, белок 12,5. Мука из твердых сортов пшеницы и вода. Как длинозернистый рис.
И главное что, в тумбочке в основном остались макаронные изделия из твердых сортов и овсяные хлопья.
Спасибо за реабилитацию макарон.
Очень интересно услышать от вас обо всех повседневных продуктах.
Ещё раз огромное спасибо за ваш просветительные канал.
Пожалуйста!
Доктор всегда так вкусно рассказывает 😋👍👏👏👏🌷🌺🌻
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ. ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО БЫЛО УЗНАТЬ ТАКИЕ " МЕЛОЧИ" , КАК СЪЕСТЬ СПАГЕТТИ ПРАВИЛЬНО.
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ПРИГОТОВЛЕНИЕМ СОУСА ДЛЯ ВСЕХ БЛЮД: ПОМИДОРЫ РЕЖУ ПОПОЛАМ,ТРУ ИХ НА КРУПНОЙ ТЁРКЕ. ВАРЮ. КАК ТОЛЬКО ОСТЫНУТ ДОБАВЛЯЮ ВСЯКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ: ЧЕСНОК, ПЕРЕЦ ЧИЛИ, КОРЕАНДР И ВСЁ , ЧТО ХОЧУ. МОЖНО ЛИМОН ПО ВКУСУ И РОСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА - ЛЮБОГО НЕРАФИНИРОВАННОГО.
ЭТО ПОЛУ,АЕТСЯ " ВИТАМИННАЯ БОМБА". ЭТОТ СОУС ПРЕКРАСЕН В ТАРЕЛКУ СУПА, ДЛЯ МАКАРОН, ДЛЯ РИСА ,А ОСОБЕННО ДЛЯ ПЮРЕ. Т.Е. - ВЕЗДЕ. А ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ - МОЖНО ХЛЕБУШКОМ ПОМОКАТЬ.
Спасибо, это лучшее, что я прочитала, люблю макароны с томатной пастой, а в ней всегда есть сахар, теперь буду делать этот соус сама с разными специями, кстати, раньше делала, но забыла, спасибо, напомнили😊😊😊
Боже, какое вкусное начало! Я пошла готовить))
Пасту ем редко- ну, может, раз в год! Хотя люблю с грибами в сливочном соусе или с морепродуктами. А вообще, хорошие макарошки можно кушать просто с натёртым сыром и пряностями, либо с маслом. Иногда готовлю пасту "Карбонара" по всем правилам и по итальянскому рецепту- очень вкусно.
Обожаю вас слушать !!!побежала на кухню нашла макароны все соответствует вашему описанию!буду готовить!
ОЧЕЕЕНЬ полезная и интересная информация, спасибо Вам огромнейшее 😊👍👍👍
Пожалуйста!
Пошла готовить на завтра ! Спасибо вам !
Я люблю не доваренные макароны, правда никогда не знала почему😃оказывается вот почему😀
Работала в итальянском ресторане, макароны отваривают в больших порциях, остужают и кладут в холодильник, потом их просто кладут в горячую кипящую воду,чтобы разогреть, добавляют соус и пожалуйста, всё готово!
И Вам не хворать,Алексей Владимирович. Спасибо.
Как же я рада! Всегда очень любила макароны но старалась не употреблять, теперь со спокойной душой можно себе позволить.
София Лорен говорила, что сохранила фигуру и хорошее самочувствие благодаря любимой диете: макароны и минеральная вода.
Круто! Я полностью исключила макароны при похудении. Теперь буду себя баловать! Спасибо! Ждем новых видео про продукты!!! 🙏💕
Спасибо. Не все сразу! )))
Подача информации,просто улёт.Я так давно не смеялся,про трениники с отвисшими каленками,умора.Лайк.Подписка.
фанат Петросяна?
СПАСИБО ДОКТОР, СРАЗУ ПОДПИСАЛАСЬ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО,ДОКТОР СКАЗАЛ-.👍👍👍💖
Отличный ролик! Всё четко и понятно! Огромное спасибо доктор!
Пожалуйста.
Только сварила спагетти - тут же пришло это видео!Не только подслушивают, но и подсматривают, очевидно. Всё равно вкусно, с брусничным соусом, и мясом!
Доктор Вы супер ,всем вас рекомендую ,следую вашим рекомендациям и стройнею и прекрасно себя чувствую ,ещё у вас прекрасное чувство юмора 👍
Благодарю Светлана
Спасибо Вам за ценную информацию Здоровья , терпения Вам!
Благодарю вас.
Спасибо за приятную неожиданность.Вы даёте надежду. Огромный лайк
Спасибо Вам огромное за такое видео. Вы тот человек, на которого хочется и нужно ровняется
Я один из вас!!!
Уважаемый доктор. Вы переворачивает все мои устои питания. Как меня учили родители, передачи по ТВ, разные журналы о правильном питании, большинство этого уже неправильно.
Правильно говориться:знание - сила.
Благодарю Вас за информацию.
Пожалуйста!
Thank you.The best information.🙏👍
Спасибо.
Супер. Спасибо за информацию 🎉
Как четко Вы подчеркнули, что мы живем в России и будем говорить макароны!! Люблю Вас за это еще больше, как бальзам на сердце!!!! Особенно вымораживают сантаклаусы, иностранные названия кафе-мафэ и прочая лабуда, навязанная заморскими "друзьями" все не угомоняться, подкидывают наждак в устои наши, разлагают моргенштернами, женщинами с низкой социальной ответственностью (певичками, актрисульками-алкоголичками и наркоманками, которые выступают на сцене без юбок с раздвинутыми ногами((()). Вода-камень точит)) Вы наш источник, глоток свежего воздуха, ураган открытий!! Спасибо за Ваш труд!! Вас легко , приятно и полезно слушать, все доступным языком! По Вам заметно, что Вы снова влюбились в Свою Супругу.
Макароны-это тоже не русское слово.
Как когда-то заимствовали макароны, так же заимствуем пасту.
Люблю я макароны, хоть говорят: они меня погубят! Люблю я макароны, хотя моя невеста их не любит! Но я приготовлю их однажды на двоих!🎉😅
Благодарю вас за полезную информацию!!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Благодарю, Алексей Владимирович, очень полезное видео. Я люблю альденте макароны правда ранее себя сдерживала в потреблении, но теперь....)))
Я їм макарони з цільнозернового борошна темні,дякую за відео,всього ВАм найкращого
Спасибо, сто лет не ела макароны,сейчас приготовлю!😁👍💗
Спасибо, доктор, очень интересно про макароны! А вот и рецепт от немецкого мужа, большого поклонника итальянской кухни: макароны-спиральки или пенне отварить альденте. Колбаса вареная (докторская) тонкими полосками. Яйца вкрутую. Морковку отварить и кубиками нарезать. Огурцы маринованные, лучше корнишоны кубиками. Лук репчатый кубиками. По желанию сыр, сладкий перец тоже кубиками. Заправить майонезом, соль, перец. Обычно муж готовит на выходные, ест дня 2-3 . Холодным.
thank you
Спасибо вам большое. Вы лутший, Врач Диетолог.Да Хранит вас Господь. Макароны я люблю с овощами и куриной грудкой. И ещё добавляю корень, пастернак. Это очень вкусно.
Спасибо вам за подписку и лайк. )))
Макароны с сыром и вялеными помидорами! Ура! Спасибо доктору за такое видео! Всегда приятно смотреть, как вкусно он рассказывает! Респект!
Про сыр я ничего не говорил! )))
@@Dr.Kovalkov про сыр скаазала я!😉😊
@@Dr.Kovalkov поздно!
Просто песня...🎉🎉🎉
Если сыр в макароны ложить, особенно без меры, то так можно и не похудеть.)
Спасибо большое, доктор!! И полезная и вкусная информация!! А Ваш юмор - ставлю Вам пятерку 😊🤝 Будьте здоровы. Пойду сварю макароны 😊
Благодарю Елена.
Скажите, пожалуйста, спустя год,как макароны на вас повлияли🙈
По-поводу "Макфы". Вспомнилась реклама в 90-х гг. "Настоящие макароны не полнят" и песенка про любовь к макаронам в исполнении Эмиля Горовца...
Готовлю, как научил доктор😊👍 с куриной грудкой в сливочно-чесночном соусе и конечно же с прованскими травами. И ещё! Любим к пасте мидии в том же соусе. Ммммм...🌝
Спасибо доктор! Вы спасли моё здоровье! Смотрю все ваши видео.
Это моя профессия - спасать здоровье людей. )))