7분 워밍업 프로그램! 동적 스트레칭 루틴의 끝판왕! Dynamic Stretches Routine for everyone. 전주 크로노스 복싱짐

[@김데얀]

유연성도 좋으시네요..

[@이태헌-v4w]

저는 이것만해도 이미 지쳐서 집에 가면되겠데요..

[@김광수-c4t5c]

한국체대출신답게 육상선수출신답게 기본 스트레칭 트레이닝이 좋네요.
복싱으로도 승승장구하길 기원합니다.
진작부터 구독, 좋아요 누르고 갑니다.

[@태양은가득히-q7l]

이거 하고 나서........복싱훈련 해야되나요?...................

[@jinpark777]

아주 멋지게 운동 전 몸이 아주 가뿐해졌습니다! 정말로 감사드립니다. 일반 스트레칭보다 활동성이 높은 동적 스트레칭은 복싱에 아주 효과적입니다.

[@sognomusica]

막판 5단 점프..... 제목만 보고서는 뭔가 했는데, 아뉘..... 정말 체급에 맞지 않는 엄청난 !! 퍼포먼스 입니다.... 보통 사람들은 나이 들면 유도 선수들이 하는 무릎 점프(?)도 힘든데...ㅋㅋ 하여튼 또 기절초풍하고 갑니당...^^ 당장 몸 풀고 도전해 봐야겠네유...... (부러우면 지는 거라는뎅...ㅜㅜ ㅋ)