"크리스마스에 뭐해? 난 어깨~" | 어깨 운동 루틴

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 44

  • @Jikhuni
    @Jikhuni Год назад +34

    형 나중에 꼭 나바 스포츠모델 나가서 형 옆에 서있어보고 싶어요!! 정점의 자리에서 기다려줘요! 😊

  • @ogbap6849
    @ogbap6849 Год назад +2

    중간중간 캐롤 들으면서 운동 영상 보니까 먼가 색다르고 좋네요 ㅎㅎ
    편집자님 센스 구웃^^

  • @천희동-t5u
    @천희동-t5u Год назад +3

    행복한 메리 크리스마스를 보내시기 바랍니다ㅎㅎㅎ 대진이 형, 고생했습니다 ㅎㅎ

  • @사과-n1w
    @사과-n1w Год назад +1

    편집자님 디테일 멋집니다 중간에 캐롤 듣기좋네요!!

  • @mena735
    @mena735 Год назад +1

    쉬셨으면 했는데 어깨 영상이라니.. 너무 감사합니다!😂 그래도 완전히 회복 되실때까진 조심하세요😊

  • @jamesyeom2208
    @jamesyeom2208 Год назад

    정대진선수 꾸준히 보면서 느끼는거지만,, 정말 현실적인 루틴입니다~~ 실제로 자극도 잘오고 돈주고도 못배울 강의😋

  • @user-do7uz4sf9h
    @user-do7uz4sf9h Год назад

    정말 존경하는 선수지만 요번에 어깨 운동 이거는 진짜 어디가서 돈내고도 못 배울 미친 강의인 것 같습니다 감사합니다 정말 모든 운동 유튜버 어깨 운동영상 중 최상입니다 항상 응원하겠습니다 정대진 선수

  • @제이-o6l
    @제이-o6l Год назад

    횟수랑 세트 뜨는거 너무 좋아요!! 앞으로 계속 부탁드립니다~~

  • @wo-cv6jq
    @wo-cv6jq Год назад

    크리스마스에 따끈한 정대진 영상.. 이스 굿!!

  • @CharlesHChoi
    @CharlesHChoi Год назад

    감기라해서 영상 안올라올줄 알았는데 크리스마스에 어깨운동영상이라니....못참지 보고 바로 헬스장간다

  • @원쓰h
    @원쓰h Год назад

    중간 중간 꿀팁이 많네요 자주 오겠습니다.

  • @napaaa2029
    @napaaa2029 Год назад

    내일 어깨하는 날인데 by정대진루틴 조져보겠습니다🎉

  • @최필웅-g8i
    @최필웅-g8i Год назад

    줜니 잘 가르친다. 이번주에 어깨루틴 이렇게 가보겠습니다.

  • @GymSeungmo
    @GymSeungmo Год назад

    몸관리 잘하고 대진아 ㅎㅎ 메리크리스마스!🎉❤

  • @hellssam
    @hellssam Год назад

    믿고보는 우리 형👍👍💪

  • @유종완-z1j
    @유종완-z1j Год назад

    눈으로만봐도 좋네!!!!아프지마세요

  • @만다꼬-i4p
    @만다꼬-i4p Год назад

    메리크리스마쓔~~~~~역시 잘생긴 사람은 먼가 다르네요~~^^최선은 다하는사람은 성과가 있는 법입니다^^👍

  • @danielzaratesoto9705
    @danielzaratesoto9705 Год назад

    Merry Christmas 🌲🧑‍🎄

  • @kikiwonjeong
    @kikiwonjeong Год назад

    형님 설명 너무 잘해주셔서 나중에 어깨 해보겠습니다!!

  • @ekosugengfull5937
    @ekosugengfull5937 Год назад

    Merry Christmas my bro 💪👍😍❤️🏋️‍♀️🌲🎄🎄

  • @Tang.94
    @Tang.94 Год назад +3

    영상 찍으실때 한세트정도는 전신이 다 나오면 좋겠다😂

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 Год назад

    Merry Christmas 🎁🎄

  • @므찐스퇄
    @므찐스퇄 Год назад +1

    대진이 몸이 캡틴아메리카네 ㅋㅋㅋ

  • @saschaborowski3993
    @saschaborowski3993 Год назад +1

    Merry Christmas ,Jung Dae, and good luck for you and your muscles .Greetings from Germany !😁💪💪👏

  • @emildrimbea3210
    @emildrimbea3210 Год назад

    first content of u , cool nice very nice

  • @clo5161
    @clo5161 Год назад

    04:13 벤트오버 덤벨로우

  • @jj-gk7xe
    @jj-gk7xe Год назад

    존잘의세계끝이시여.

  • @김영재-m5h
    @김영재-m5h Год назад +1

    정대진선수님이 마시고 계시는거 뭐에요?

  • @dryu9758
    @dryu9758 Год назад

    Would your channel consider adding eng subtitles to your videos? Fan here that doesn’t know a ton of korean

  • @파라마운트-s6d
    @파라마운트-s6d Год назад

    종목 바꿔서 올림피아 갑시다!

  • @루루루-l2r
    @루루루-l2r Год назад +2

    형님 인트로때 입은 망토가 ㅈㄴ 변태 같습니다 형님.. 마치 알몸에 앞치마 입은 느낌이랄까

  • @BaybAzzon
    @BaybAzzon Год назад

    ❤If Santa looked like that All the Young Ladies would be well behaved 364 (not 365) days a years!!!😂

  • @dhd4164
    @dhd4164 Год назад +4

    난 못살겠다..잘생긴사람이 더 몸도좋아지고 얼굴도 업그레이드ㅜ되고 살 자신이없다ㅠ

    • @chachacha2434
      @chachacha2434 Год назад +1

      형도 몸은 좋아질수있어 힘내

  • @darsymembers5094
    @darsymembers5094 Год назад

    무슨 어깨가 철인28호 같아요 ㄷㄷㄷ

  • @ryong-m1h
    @ryong-m1h Год назад

    난 하체~

  • @응삼이-h3n
    @응삼이-h3n Год назад

    팥빙수먹은 칼로리는 다 날라갔겠네요

  • @_K-W_
    @_K-W_ Год назад

    🧎🏾‍♀️

  • @폴짝-u1m
    @폴짝-u1m Год назад

    전 오늘 등 가슴했습니다.......ㅎ

  • @kentclack
    @kentclack Год назад

    후면만 엄청많이 하시네 ㄷㄷ

  • @jlocal3069
    @jlocal3069 Год назад

    운동유투바...벅업다