(국제테이핑) 손가락 안쪽마디 셀프 테이핑

[@Learn96]

마지막 일화가 왜 이리 와닿는지

[@insmedic8991]

끝까지 봐주셔서 감사합니다☺ 지나친 음주는 인체에 해롭습니다🤣

[@Silverjin-y6p]

손바닥에 붙인 테이핑이 계속 들리는데 괜찮은거겠죠??

[@insmedic8991]

혹여나 손을 많이 쓰셔서 불편하신 경우는 I자형으로 손목 위쪽 아래쪽만 붙이시고 손바닥이나 손등쪽에 안붙이셔도 됩니다.

[@Bluepill_K]

좋은 영상 감사합니다. 손가락 안쪽마디 고정법은 찾아봐도 잘 없더라구요.

[@insmedic8991]

늦은 답변 죄송합니다🤣 아무래도 안쪽마디는 손으로 하는 스포츠 혹은, 격한 스포츠, 손을 쓰는 격투종목이 아니면 잘 다치지 않는 곳이라 그런거 같습니다ㅎㅎ
또 궁금하신 내용 있으시면 댓글에 남겨주세요!

[@괄괄-x7q]

운동하다가 새끼 손가락이 뒤로 꺾였는데 이방법으로 테이핑 해도 괜찮겠죠?

[@insmedic8991]

네 이방법으로는 고통을 잡는데 도움이 되실 거예요!
만약 손가락이 자주 꺾인다면 이방법과 함께 손가락 고정까지 해주셔서
안정적으로 운동을 하는데 도움이 될 것 입니다.!
손가락 고정방법>ruclips.net/video/wsj2jyyVO2w/видео.htmlsi=j5_6IlLpKZpIUTZC
더 궁금하신게 있다면 댓글 남겨주세요!

[@pretty9598]

최고세요!

[@이미경-i4t]

검지 손가락을 들어올릴때에 안쪽 관절이 많이 아픈데 영상처럼 붙이면 되나요?손등에서는 당겨 붙여도 도움이 되는건지 궁금하네요

[@insmedic8991]

네 위 영상에서는 손가락 들어올릴 때, 내릴 때 둘 다 적용이 가능합니다
테이프는 약간의 팽팽함이 있을 정도만 당겨주시고 너무 많이 당기시면 피부가 당겨져 트러블이 생길 수 있습니다😫

[@허정욱-j6z]

복싱하다 중지 너클파트를 다쳤는데 이렇게 감으면 일상생활 통증 덜하겠죠?

[@insmedic8991]

일상생활에서는 도움이 많이 될것같습니다~! 복싱은 회복하시고 하시는게 좋을것 같습니다.

[@허정욱-j6z]

넵..감사합니다.. 한동안은 체력운동 위주로 하겠슴다..

[@강민구-w1r]

테이핑 키네시올로지로 하시는건가요?
배구할때 사용하려는데 C-TAPE 으로 해도 괜찮을까요?

[@insmedic8991]

늦은 답변 죄송합니다😅 위 영상은 키네시올로지 테이프를 사용하였고니다 위 영상은 키네시올로지 테이프를 사용하였고,
ruclips.net/video/ENAP5hG4Jn8/видео.html
이 영상은 c-tape를 사용한 방법이니 참고하시면 됩니다!

[@안현호-t7h]

테이핑 할 때, 밴드는 일반 흰색 반창고 테이프 써도 괜찮은가요?

[@insmedic8991]

어디 부위를 어떤식으로 하실 경우를 말씀하시는 걸까요?

[@망망둥-y9v]

약지손가락 첫번째, 두번째 마디 사이에 인대를 다쳤는데 이 방법을 사용해도 괜찮을까요?

[@insmedic8991]

네, 손가락 전체적인 부분으로 감기때문에 효과적일 것 같습니다.

[@seosia_]

새끼손가락은 어떻게 하나요...?

[@insmedic8991]

새끼손가락도 가능합니다~ 엄지손가락 방법 말고는 다 같은 방법으로 사용 가능합니다.

[@장정현-j5v]

와~잘생겼다~~

[@insmedic8991]

땡큐쏘머치~!

[@뚜껑열려-n8u]

처음 해보는데 잘 안보이고 빨리하셔서 따라하기 어려워요..

[@insmedic8991]

다음에 더 잘보이게 찍도록 하겠습니다~

[@체크팩트-o7e]

ㅋㅋ 재생속도를 느리게 하면 되잖아