3 plats rapides, équilibrés et faciles pour les soirs | Vegan

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  • Опубликовано: 6 дек 2024
  • 3 plats rapides, équilibrés et faciles pour les soirs | Vegan
    SOIREE MEXICAINE 00:12
    Chili sin carne 00:21
    Huile d’olive
    1 oignon rouge
    1 carotte
    1 courgette
    5 gros champignons bruns
    1 bocal de haricots rouges
    200g d’haricots azuki sec (trempage 12h puis 10 minutes de cuisson sous pression)
    70g de protéines de pois texturées
    4 petites gousses d’ail
    1 piment végétarien/végétal
    1 conserve de tomates concassées
    Epices mexicaines
    Graines de cumin
    Paprika fumé
    1 petite conserve de maïs
    Pico de gallo 02:51
    Tomates cerises
    Oignon nouveau
    Coriandre
    Jus de citron vert
    Piment végétarien/végétal
    Guacamole 03:38
    1 avocat
    Sel
    Jus de citron vert
    Oignon nouveau
    Coriandre
    Tomates cerises
    Piment végétarien/végétal
    Piment jalapenos
    Pickles d’échalotes 01:51
    170 ml de vinaigre de cidre
    170ml d’eau
    1 cs de cassonade
    8 grosses échalotes
    Mini wrap
    Tabasco
    SOIREE ITALIENNE 04:53
    Huile d’olive
    Gnocchi a poêler
    4 gousses d’ail
    Tomates séchées
    Crème de cajou
    Sel
    Epinards
    Basilic
    SOIREE PIQUE-NIQUE 06:11
    Salade de petit épeautre 06:31
    Petit épeautre
    Radis
    Carottes
    Chou rouge
    Chou blanc
    Oignon nouveau
    Vinaigrette 07:17
    1 yaourt soja nature
    1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne
    Sel
    Poivre
    Ciboulette
    Baba ganoush 06:22 07:44
    1 aubergine
    1 gousse d’ail
    1 cuillère à café de tahini
    Jus de citron
    Sel
    Huile d’olive
    Cumin
    Coriandre
    Paprika fumé
    Vidéo recettes de bowl et pates aux légume grillés : • Une journée dans mon a...
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Комментарии • 21

  • @platypus8338
    @platypus8338 2 года назад

    merci pour ces recettes !

  • @corinnevasselin11
    @corinnevasselin11 2 года назад

    J adore vos recettes qui sont simples gourmandes colorées délicieuses...et votre petit caviar d aubergines avec le tahini il fallait y penser...vos gnocchis avec la crème et les épinards un régal... merci infiniment 🙏 à bientôt de redécouvrir d autres de vos recettes... belle journée à vous ☀️

    •  2 года назад

      Merci beaucoup, je suis ravie que mes recettes vous plaisent 😊
      Des recettes faciles et gourmandes c'est le mot d'ordre de ma chaîne 😋

  • @TheMuriel974
    @TheMuriel974 2 года назад

    Bonjour, je découvre votre chaîne depuis peu et je trouve que c une vraie pépite. Les recettes sont originales, exquises et c un vrai plaisir à regarder. Le montage est parfait, bref c top 😊

    •  2 года назад +1

      Merci beaucoup 🥺
      Je suis ravie de savoir que mes recettes vous plaisent 😊

  • @dharmaj510
    @dharmaj510 2 года назад

    Je suis en train d’enchaîner tes vidéos. J’adore ! Moi qui cherche toujours des idées de recettes, je suis fan 👌🏻 Je vais tester tout ça dès mes prochaines courses ⭐️ Merciiiiii

    •  2 года назад

      Merci beaucoup pour ton commentaire 🥺 je suis ravie que mes recettes te plaisent 😊

  • @sandravegane
    @sandravegane 2 года назад

    Ça donne super envie de tout goûter. Merci pour les recettes et les 💡 idées. 👍

    •  2 года назад +1

      Merci, je suis contente que ça te plaise 😊

  • @laurencedunisbriancon7711
    @laurencedunisbriancon7711 2 года назад

    Supers recettes ! Merci beaucoup 🙏

    •  2 года назад

      Merci 😊

  • @VALYL1
    @VALYL1 2 года назад

    Coucou, supers recettes, moi quand je n ai pas beaucoup de temps c'est pâtes , je fais revenir des champignons et des émincés vegetaux type aiguillettes végétales happyvore, puis j ajoute des épinards et de la crème de soja et ça fonctionne à tous les coups 😃

    •  2 года назад

      Mais oui les pâtes aux champignons, épinards et crème c'est la base !!! Je fais ça quasiment toutes les semaines 😋
      Avec des gnocchis et de la crème de cajou ça marche bien aussi 😋

  • @waninannecharlotte9663
    @waninannecharlotte9663 8 месяцев назад

    0:03

  • @AgnèsAgnès-u1l
    @AgnèsAgnès-u1l 10 месяцев назад

    Bonsoir, perso, pour couper l'acidité de la tomate , je mets une cuillère de bicarbonate alimentaire Bonne soirée

  • @legrandsanglier3447
    @legrandsanglier3447 2 года назад

    Bonjour.
    Merci pour ces recettes.
    Concernant les pickles d'echalottes, après mise au frigo, combien de temps avant consommation ?

    •  2 года назад +1

      Bonjour,
      On peut les consommer après qu'ils ai passé au moins une heure au frigo

    • @legrandsanglier3447
      @legrandsanglier3447 2 года назад

      @ merci. Je fais ça des demain.

    •  2 года назад

      Super ! Tu viendras me dire ce que tu en auras pensé 😋

    • @legrandsanglier3447
      @legrandsanglier3447 2 года назад

      @ bonjour,
      Après 2 jours en pot, le goût est excellent. Les échalotes sont encore bien croquants.
      Je pense les consommer d'ici une bonne semaines selon mon goût.
      Du coup je les ai remplacé dans la recette "gros maki" par du gingembre mariné, excellent au demeurant.
      De même j'ai ajouté des feuilles de menthe du jardin et c'était top avec la sauce soja sucrées, mais chacun ses préférences.
      Encore merci pour ton investissement dans tous tes partages, à titre perso, je suis heureux comme tout, même si je découvre seulement ta chaîne et que je suis loin d'avoir tout regardé. Ça viendra.

    •  2 года назад +1

      Merci pour ton retour 😊
      Ça peut partir très vite, c'est tellement bon et avec les beaux jours beaucoup de plats s'accordent bien avec...
      Gingembre, menthe, sauce soja sucrée j'adore 😋 ça devrait être bien frais et délicieux !
      Ton message me fait énormément plaisir 🥰 merci