Раскрываю свой метод избавления от тревог и страхов
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- ✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...
✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Спасибо😂
Благодарю
Здравствуйте,Павел! вы снимали это видео 2 года назад но я пересматриваю его уже раз 4-5, делаю это когда не хватает мотивации. Мне 16 лет, я очень долгое время накапливала тревогу в себе и просто пыталась ее не замечать.Когда я наткнулась на ваш канал ,начала изучать больше информации о тревоге и как избавиться. Уже долгое время я каждый день разбираю абс схемы и моя тревога значительно снизилась. Раньше я боялась выходить на улицу, даже смотреть или изучать что-то новое ,проводить время с семьей и близкими было одним мучением потому что постоянно эта тревога и одни негативные эмоции.Сейчас я начала новую жизнь и я не могу сказать что тревоги в моей жизни нет вообще,но продолжаю работать над этим.Так что спасибо вам за то,что вы делаете. Вы как психолог располагаете к себе и даете надежду тем ,кто столкнулся с неврозом.❤🩹
Уйти от книг, тренингов, роликов... в свою собственную жизнь, от чужой информации к себе самому - это сильно! 😊
МЕТОД "ЛЕСЕНКА": 22:00
Представить градацию вариантов развития событий от самого негативного до самого позитивного.
1. Я боюсь, что всю жизнь проживу в одиночестве.
2. Я буду иметь одни краткие отношения
3. Я буду иметь несколько недолговечных отношений.
4. Я буду иметь одни краткие отношения, но после них встречу человека на всю жизнь
5. Уже завтра я встречу человека, с которым буду счастлива всю жизнь.
Так нужно проработать все стрессовые события, все страхи.
Суть метода в том, чтобы отвлечься от самого негативного сценария и осознать, что он НЕ единственно возможный, осознать, что есть предпосылки для развития более позитивных сценариев, включая самый фантастически-бомбически позитивный!!!
Спасибо за метод, он долгий, но я за осознанность!! Всем успехов!
❤
Спасибо большое! ❤
Ох, если бы все сводилось только к отношениям, как было бы просто жить. Сегодня не сложились, завтра сложатся с другим человеком. А как изменить свою тревожность, когда у тебя на руках лежачая мама и ты одна с этой проблемой - измотанная, обессиленная в постоянном стрессе? Жизнь не мила. Все теряет смысл. Абсолютно все. Все, что имеет смысл в обычной жизни, теряет всякий смысл в такой ситуации. В голове стучит только одна мысль: что делать, нет сил, больше не могу, не могу помочь ни ей, ни себе. И выхода не видишь. Просыпаешься уставшая и измотанная морально и физически и спать ложишься в этом же состоянии. Как тут разложить по полочкам и найти менее плохой вариант? Кто не проживал такую ситуацию, тот может легко раскладывать по полочкам проблемы, которые вовсе не проблемы, а просто мелкие неприятности на фоне настоящей беды и тревожности настоящей, а не придуманной.
Добрейший человек и очень хороший психолог! Продумал все: и успокаивающий зеленый цвет, и солнце, и свою одежду, и очаровательное общение с коровами, и поезд. Да, все эти детали необходимы для освобождения от тревог. И метод Павла очень мудрый.Спасибо! Прекрасное видео! Лайк!
Ох, столько событий за жизнь накопила...Не знаешь с чего начинать..Всю жизнь сильная тревога позади больницы, уколы, таблетки, психологи, психотерапевты, психиатры...И как я жива до сих пор? Даже семью и работу сохранила..Но так хочется побыть счастливой!!! Счастье для меня- это жизнь без тревоги..Люблю работу, семью, друзей и близких...Но тревога перечёркивает всё...Я хочу убрать её из своей жизни...
Здравствуйте! Если вы хотите решить свои проблемы, вот ссылка - pzhav.ru/?
Оставляйте заявку на курс и мы все проработаем 😌
@@zhavnerovpavel лф
Боитесь коровы, страх
Как вы сейчас?, помогите хоть чемто я сейчас в кретическом состоянии, готова руки наложить на себя
@@АлёнаКоваленко-у8т как сейчас у вас дела?
Бесценное видео! Я почитала комментарии и поняла, насколько мы все заложники нашего невротического мышления и как следствие заложники физических недугов.. А Вы своим видео даете такую мощную поддержку и надежду на нормальную жизнь. Спасибо Вам, Павел, огромное!!
Павел большое спасибо за ваш метод. Времена очень беспокойные и полные стресса. Вы разложили все по полочкам, теперь дело за нами. Пусть у всех получится освободится от страхов! Ждем ваших новых видео.
Спасибо за отзыв! 🤩 Рад стараться!
Коровки любят хороших и добрых людей!!! Они пришли послушать ваши мудрые лекции!
Павел, только с такими людьми как вы многие начинают жизнь по новому.
Павел, большое вам спасибо! Обязательно продолжайте нам помогать!!!! Благослави вас Бог!
Обязательно!
Какие прекрасные уроки,драгоценный Павел!Столько полезного вы нам дали.Ваша щедрость вам вернётся!Будте счастоивы!!!😊
спасибо вам большое! просто живу в тревожности, родители не понимают и не верят, ругают, если я им высказываюсь. надеюсь, я справлюсь. вы мой любимый психолог, смотря ваши видео, мне на душе становится легче и я понимаю, что я такая не одна и что не все так плохо, как кажется
😌
Я с тобой!Я такая же!Не сдаёмся! Только в перед!!!!!
Как же я тебя понимаю.
Это хуже всего когда родные тебя не понимают. Ищите человека сочувств. Будет легче.
Это страх за будущие события ,которые мы воспринимаем в отриц. Свете. Один человек сказал живите сегодняшним днём. Завтра свои заботы. Установка- сосредоточится на сегодня. Не прибавлять к ним того чего нет и чего возможно никогда не будет.
Спасибо Павел! Очень информативно преподнесли и разложили по полочкам. Ни у одного психолога, ни в одной книге по психологии что я прочитал, такого подхода к проблеме тревожности не встречал. Теперь я понимаю что имел в виду в своих трудах Марк Аврелий почти 19 веков назад, когда писал что все в нашей жизни зависит от восприятия. У меня у самого очень высокий уровень тревожности по этому, с уверенностью скажу что для меня видео оказалось очень полезным.
Страх смерти мужа, что не вылечиться, не выйдет из болезни, помогите.
Спасибо большое! Тревожность копилась годами. В итоге закончилась паническими атаками. Вытаскивал сам себя долгое время, что сыграло со мной злую шутку. Думал, и сейчас сам справлюсь. Ан нет...Ресурсы истощились. Прослушав, нашел дополнительные ресурсы. Запустил себя основательно. Ваши видео очень помогают и мотивируют. Удачи! Всем здоровья!
Как Вы сейчас,вылечили?Если да,то каким методом?
Супер полезно важно супер доходчиво 🙏🙏🙏Огромное вам спасибо доктор!!,❤❤❤я шесть лет с тревожно депрессивным расстройством живу на препаратах и за все это время ни мой психотерапевт из лучшего института в Питере , ни психологи к которым я тоже платила -никто не сказал и не объяснил мне ни тысячной доли от того что вы нам разложили по полочкам Господи благодарю, вы точно будете в раю за помощь тысячам людей в такое тяжелое время❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы справились? Помогло?
Павел,здравствуйте!
Я в восторге от вашей проделанной работы.Я столько уже прочла и пересмотрела и на себе прожила ,такой столь золотой и одновременно простой информации ,еще мне не удавалось «нарыть».
Хочу выразить Вам огромную благодарность ,за то что ,Вы «протоптали нам дорожку»!
Послушала ваше видео , всё понятно и кажется просто, надо работать над собой, а то я как зверь ,загнанный в угол своими страхами.Такая жизнь не милость, а страшная мука, в вечном поиске как убежать от своих страхов.Большое вам спасибо , постараюсь прорабатывать свои страхи.Надеюсь , что у меня получится, а то я уже многое перепробовала,. таблетки, гипноз, магия, алкоголь, все временный эффект, всё снова возвращается. Вы подарили мне надежду , что есть выход из тупика.Благодарю вас.
Спасибо за технологию. Это правда работает. Круто😜😜😜😜 Я посмотрела видео 3 раза. Сделала конспект. 3 события разобрала из своего набора тревожностей и чувствую себя ощутимо спокойнее. В видео все фишки разобрали. Очень круто подана информация. Очень прям. Хоть и много нового узнала (тяжеловато), но зато работает на 100%. Мне надоело быть тревожной и депрессивной. Буду использовать метод регулярно. Спасибо большое, просто бомба информация😘😘😘
Пока ничего не поняла, буду ещё раз слушать, спасибо
Павел, вы самый крутой психолог, каждый раз в этом убеждаюсь! Спасибо вам огромное ❤️ Успехов и процветания вам)
10 раз пересмотрела видео, дважды просто прослушала, чтобы не отвлекаться на природу))). И поняла, что у меня нет повода для тревоги, от слова- совсем. Всё надумано. Буду слушать себя, а точнее ,,слышать.'' Огромное Вам спасибо.🙏🏻
@@Ворчунья значит Вам это не нужно.)))
Счастливый человек ❤
Милый Пашечка спасибо огромное за это видео. Оно не только очень поучительное и легко доступное, но и изумительно красивое.Слушала Вашу лекцию, как говорит внук, с КАЙФОМ ! Здраствуйте, дорогой. Это глубоко уважающая и полюбившая Вас бабушка восьмидесяти двухлетняя Людмила Алексеевна. Как-то в одном из отзывов на Вашу лекцию я писала,что де раньше ( 50 с лишним лет назад) были другие психологи и другие методики.... После сегодняшней лекции ,наверное, повторюсь если скажу,что методики действительно были классно отработаны и очень результативны.А вот по поводу психиатров,психологов,психотерапевтов ,глядя на Вас ну прямо дежавю.Очень рада и горжусь, что ТАКАЯ нам смена растет. Огромное Вам спасибо за Ваш труд. И я абсолютно уверена ,не видя Вас вживую в том, что Вы именно такой Доктор какими докторами были мои ровесники доктора тогда ( более 50- и лет назад). Еще раз сердечно Вас благодарю за эту лекцию. С уважением, Людмила Алексеевна.
Только подписался на вас сегодня и сразу столько прямой информации. Никакого хождения вокруг и около, чтобы клиентов себе набрать. Видео очень полезное и видно какое воодушевление у вас, что редко бывает у психологов, в основном они всегда мрачно-грустные... Спасибо
Спасибо!
тысячи лайков и благодарность вам Павел,нижайший поклон за вашу бесценную и бескорыстную помощь всем нам!!! вы лучший 👍👍👍всего самого наилучшего вам ,вашим родным во всех сферах.. ,процветания вашему каналу.Спасибо, что вы есть!!!
Вы знаете ни дня не проходит без просмотра ваших видео! Даже не сомневайтесь товарищи, кто старадает от тревожного рассторойтсва - это ваш можно сказать единственный выход. Только этот метод реально работает! Я начала с того что купила видеокурс и начала потихоньку разбираться. Главное терпение и ваша работа а главное практика, практика и ещё раз практика! Даже если по началу не будет хорошо получаться не сдавайтесь, всё равно вы будете двигаться вперёд! Спасибо Вам Павел!!! За ваш огроооомный труд отдельная благодарность!
А сколько стоит видео курс у меня все симтомы всд шаткость походки головокружение тремор рук расплыватся зрение тремор по утрам
Здравствуйте, Павел. Как все понятно и спокойно вы объясняете, на душе уже легче. СПАСИБО!!!❤
😌
Очень понравилось видео!!!! Большое спасибо за ваш труд, донести до людей такую ценную информацию простым, понятным языком. Съемка на природе так умиротворяет и добавляет еще больше позитива.
Огромное спасибо Павел,то что вы сказали и объяснили суть тревоги уже облегчило ситуацию.Дай бог всем жить без тревоги я верю в каждого,у нас все получиться
Что сделает? полУчиТСЯ. Что сделать? сделать? получИть, получИться.
Пишите грамотно и все получиТСЯ.
И сможет (ЧТО СДЕЛАТЬСЯ?) получИТЬСЯ.
@@НАДЕЖДАДРОЗДОВА-н5т повышенная самооценка за счёт других? Я не говорю, что безграмотность - это хорошо. Я хочу сказать, что Вы в каждой бочке "затычка". Человек беспокоится о себе, Вы её добиваете своей грамотностью. Акцентируете её ошибки. Ай -яй - яй!!!
@@НАДЕЖДАДРОЗДОВА-н5тВероятно, учительНИЦА русского языка?)))
Супер,я йогой занимаюсь.У нас это называется жить в настоящем моменте.Не в прошлом и не в будущем.А здесь и сейчас.И у вас причины прошлого и план будущего.Вы супер,удачи.Я восхищена
Павел, благодарю Вас за столь ясную и необходимую информацию. Ценными для меня являются конкретные инструкции, пока досмотрела ваше видео до конца, разобрала 2 тревожных момента. это чудо!! Вы даёте надежду , Спасибо, Вам !
Друг, смотрел твое видео месяц назад. Решил пересмотреть и законспектировать то что ты говоришь! ЭТО ВАЖНО! Все что ты тут говоришь, это большая польза, необходимая мне помощь! Я благодарен тебе от души!!!
Спасибо Павел!
Мучаюсь навязчивыми мыслями что могу сойти сума уже 5 лет. Ваше видео, это находка, пересматриваю его постоянно. Пытаюсь следовать вашим советам. Верю что все пройдет. Спасибо Вам огромное!!!!
Проходит?)
Невротики с ума не сходят, шизы точно не будет
Павел, огромное спасибо вам за помощь, которую вы оказываете, проясняя весь механизм тревоги и алгоритм ежедневной работы по избавлению от тревоги❤❤❤
Павел, это лучшее объяснение в сети о причинах п/а и что с этим делать! Надо детально разбираться не с симптомами, а со страхами. Всё зависит только от нашего восприятия.
Какая замечательная природа 🔥
😌
Смотрю ваши видео уже года два. Это видео очень замечательное: обстановка на экране настраивает на позитив и расслабление, а содержание просто супер. Все "разжовано и в ротик положено", только проглатывай. Спасибо Вам за ваш труд, всех благ Вам земных. С уважением ваша постоянная зрительница.
Спасибо за такие слова)
Павел вы так подробно объясняете , что нам ,желающим научиться воспринимать свою жизнь осознанно , только слушать вас и делать.Боаголарю 🙏☀️☀️☀️☀️❤️
Большое, огромное спасибо вам Павел за ваши труды, крепкого вам здоровья и благополучия!
Павел! На самом деле смотрела 3 раза видео! И до меня наконец то дошло....буду применять. Спасибо огромное. Надеюсь, что станет лучше!!!
Как вы стало лучше?
Потрясающий прихолог! Как мудро,толково и понятно все разьясняет. Самый лучший!😊❤
Спасибо огромное за очень полезную лекцию! Дай Бог с вашей помощью преодолеть проблемы. Надо много работать на собой и непременно прослушаю еще не раз. Очень толково все объяснили. Здоровья вам и успехов!
Спасибо большое, Павел. Это видео надо смотреть не один раз.
У меня всё это есть страх тревоги как буд-то вот-вот умру сердце биение давления голова кружения тошнота и как будто в обморок уподу и не встану иногда быстро проходит иногда нет длится дольше пока не выпью лекарства панические атаки это ужасно😢😮 и даже плачу, спасибо вам большое слушать вас одно удовольствие 👍всё что вы перечислили у меня есть почти целый день и ночь😢
Действительно работает этот метод ! Спасибо большое)!
Успехов вам в раскрытии новых методов
Спасибо вам большое Павел за такое хорошее видео. Вы так все разумно рассказываете о такой актуальной теме. Сама столкнулась с паническими атаками, никогда не могла представить , что ПА так влияет на жизнь!
Благодарю Павел от всей души за полезную и нужную информацию!
😌
Павел, спасибо, только лишь прослушав одно видео вчера, прошёл тремор мышц в спине, мучал уже наверно месяц, ваша систематизированная информация для меня не новая, механизм возникновения таких состояний мне известен, но так как вы его предоставляете вызывает к вам уважение как к профессионалу, спасибо вам!!! Очень не хватает таких помогающих специалистов
Даже только слушая излагаемый вами ваш метод, почувствовала какую-то внутреннюю радость и спокойствие🙂.
Благодарю за то, что делаете жизнь людей более принятной и более приятной🙂.
Коровушки, кстати, на самом деле не просто так вынудили Вас отойти от их места лежки-отдыха,- если присмотреться, то там хорошая тень от куста ,что растёт немного выше😉.
😌
Павел большое спасибо вам, все понятно рассказали и рассказываете во всех видео, внедряю схему в жизнь уже пол месяца, результат положительный, ПА ушли, пугающие симптомы в теле можно сказать тоже. Год почти мучился, я думал умру вообще😁
Спасибо за отзыв!
Как успехи подскажите?
Спасибо,даже ваш тембр голоса способствует расслаблению!!!!
Здравствуйте, могу порекомендовать вам мой видеокурс там вся технология работы и ответы на ваши вопросы, вот ссылка pzhav.ru/video/?
Я работал с этими программоми 3 месяца с Павелам у меня с первое месяца было очень большие неуверенность что это не поможет но прошлое 3 месяца и я сейчас себя чувствую намноооого лучше чем было раньше. Советую всем у кого тревожность! Работать только с этой направлении. Вы верите не верите все равно когда то вам придётся с этим направлением работать, потому что только это вам и поможет!!!! Просто мне это и помогло. хотя я ходил к разным специалистом в разных облостях.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ПАВЕЛ!!!
Спасибо за отзыв!
Супер! Огромное спасибо! Всем кто ищет в инете что то на эту тему - не ищите больше, если вы это смотрите вы там где надо, лучшего точно не найдете!
Спасибо, Павел, за подробный разбор тревожного состояния. Технология представляется действенной и результативной. Нужно брать себя в руки и пробовать внедрять в собственную жизнь.
Павел, огромное Вам спасибо! Очень уважаю Ваш труд, спасибо еще 100 раз! Я уже пробовала этот Ваш метод, но что то, пока, не получилось. Но, я не теряю надежды и, думаю, что буду пробовать еще и еще и все получится!!! Всем удачи, здоровья, мира и добра!!!
Здравствуйте Павел. Да я всё это понимаю. У меня дереализация уже лет пять. Когда она начинается уже появляется тревога автоматически. Я по своей работе певец. Я пою в ресторане . И каждый выход на сцену это подвиг . А иначе как кормить семью. Ты стоишь поёшь как во сне слова не запоминаются перед тобой ноутбук ты читаешь текст как робот. И как проработать свою тревогу во время исполнения . Ведь зрителям пофиг что с тобой. Ты должен спеть с эмоциями . Стоишь и постоянно думаешь во время исполнения допою ли я песню . Концентрации обсолютно не какой ты во сне. Как проработать свой страх . Может я как то грубо ну просто уже да того всё достало до слёз. Просто охото выйти на сцену как раньше и спеть от всей души и подарить людям радость . С..ка я надеюсь что мы все вылезем с этой ямы те кто страдает этим недугом. Всем добра,здоровья. Простите если что. 🤝✊
У меня тоже такая же дрянь.Надоело.Но мы справимся!Это лечится!
@@alla3814 Здравствуйте а как вы справляетесь с этим недугом? Спасибо за ранее 🙏
А я думал пение помогает...
Петь одному в студии для своего канала?
Возможно просто слабый тип нервной системы, как у меня. Хоть и пытаюсь себя успокаивать, но это не работает. Приходится принимать внутрь пустырник и прочие седативные, но от них часто вялость и спать охота, а это мешает работе.
Впервые на Вашем канале. Спасибо большое, Павел. Многое поняла. Буду пробовать выполнять ваши рекомендации. Никто кроме нас самих не поможет.
Павел Добрый вечер.Павел смотрю ваш ролик,уже который раз и что то открываю новое для себя.Павел благодарю Вас. Безмерно благодарна.
Самое полезное видео, которое я встретил на ютубе за последнее время!!!!
Здравствуйте Павел !например я в реальной ситуации ,будь то на войне ,или экстрим ,где другие боятся в панике ,я как бы наслаждаюсь этим страхом и даже успокаиваюсь ,но как только сижу дома я так схожу с ума ,что сразу диазепам под язык и как только прочитаю ,что кто то умер от чего и все такое и сразу страх берет !Но в реале я перед реальной опасностью вполне смелый и способный на шаг .Вообщем тупик и замкнутый круг ,а ведь и сила воли есть,сам бросил лет 20 назад наркотики ,когда врачи отмахнулись и в спорте преуспел и сейчас когда тренируюсь удовльствие ,но после начинается ад со всей симптоматикой и куча лекарств ((
Спасибо, Павел, удачно скомпоновали всю информацию и сняли очень полезное видео. 😄👍
Свободу Анжеле Дэвис!
@@валерийпопов-е5ц 😄😁😆😂🙃
@@Hellen_Dare И Юрию Деточкину тоже!
@@валерийпопов-е5ц И обязательно - Остапу Бендеру! 😁👍
Спасибо!
И как я могла пропустить этот видео )) Маша Аллах1 какая природа там 😍😍👍 Павел какой вы молодец Да хранит вас Аллах1 🤲
Господи! Павел Вы невероятный! Психолог от бога.
Спасибо, Павел, очень полезное видео.
Действительно, в мои школьные годы учитель всегда описывая ситуации начинал со слов "естественно" 😊 И мы как попугайчики в любом общении использывали "естественно" для связки слов 😁
Павел вы супер. Спасибо за полезную информацию.
🙌🏻
Спасибо огромное!Слушала с удовольствием !Буду работать над собой!
Посмотрел много видео на эту тему - это показалось самым конкретным и полезным.
Спасибо огромное, полезная техника для начинающих🎉
Спасибо, поняла, откуда у меня появилась тревожность. 🤗👍 Буду работать с ней. ❤️ Не знала, что привычка тревожиться нарабатывается и накапливается, создавая определенный способ реагирования на жизненные обстоятельства. 👍
Павел Добрый день.Спасибо большое, очень доходчиво,начну практиковать с сегодняшнего дня.Благодарю.
😌
Павел, большое спасибо за это видео и подход, который вы в нём изложил)
Анализировать события и свое поведение🙏❤️
А люди любят других анализировать.
Как я счастлива что все это поняла и приняла без таблеток дошла до истины и сейчас Павел такие ролики доступные и дай Бог , чтобы желание быть счастливым помогало все это осознавать.
Помогите хоть чем то , я реально умераю, в буквальном смысле слова, все деньги отдала и нечего, симптомов столько что не перечесть помогите
@@АлёнаКоваленко-у8тсейчас вам легче 😢? У меня такое же состояние
Видио великолепное, жизненное и очень действенное. Спасибо вам большое.
Очень классное видео ,да тяжело сразу все усвоить и вас принять сразу все но это нам надо и мы должны стараться , а вам большое нет огромное спасибо за ваш труд для нас ни способных пройти это за деньги .Ещё раз вам Павел низкий поклон и большое СПАСИБО!!!
Благодарю вас, Павел, обязательно попробую эту технику в следующей же ситуации!
😌
Головой понимаю, но тревога на ровном месте!
Особенно у меня так в поездках. Как тело научить не стрессовать?
Это Россия, у многих так
Здравствуйте!
Рекомендую начать курса, чтобы избавиться от тревог и страхов 🙌🏻
Инф. о курсе: pzhav.ru/video?
И у меня также.
Дети уходят гулять( молодая семья),а у меня уже страх. Начинает болеть сердце,повышается давление,наполняется голова... Как,как выйти из этого?!!!!
Умница!!! Спасибо.. даже пожилому можно задуматься
и отделять какую-то ненужную
тревогу.
Спасибо Вам что вы нам помогаете!!!!
Спасибо огромное. Я поняла, почему сейчас так много людей с паническими атаками. Для нас этот барановирус настолько страшен, как тот поезд, которого ,,никогда,, не видел. Мы не можем свои мысли успокоить, потому что для нас ,,что то страшное,,.
Thank you so much! Cannot wait to try the method!
Как давно я искала именно этот материал, чтобы проработать восприятие! Звонок телефона или звонок в дверь - и сразу сердце в пятки уходит, пульс зашкаливает. Поняла причину страха - последствия бывшей работы в ЖКХ, когда никто не звонил с хорошими новостями, а только если что-то происходило, авария или скандал. Выработался условный рефлекс ЗВОНОК - ЭТО ОПАСНОСТЬ! Но сейчас это обычные звонки, а реакция та же. Буду менять своё восприятие, это мешает жить. Спасибо, что щедро делитесь своими знаниями и наработками❤😊
Благодарю за полезные приёмы ❤ Видео получилось классное - и красивая картинка, и шутки про охрану, которые разбавили большой объем новой для меня информации) И материал рассказан простыми словами, без воды👍🏻
Сейчас за чашечкой кофе буду разбираться свои страхи и придумывать для них вместо двух исходов - больше)
Да, тревожный фон, как ком. И в этом коме уже не видно отдельных событий. А ведь они его и породили. В последнее время добавились новые тревоги, неизвестные нам ранее... и тревожный ком стал ещё больше.
Спасибо за ваши терпеливые объяснения и разжёвывания, уже пробую работать по вашему методу и вижу неплохие результаты. 😊😊
Кстати, очень интересно наблюдать за этими изменениями.
А природа яка гарна і сонечко світить🌿🌞🍀Все буде добре!🥰
Супер полезное видео👍👍👍
🙌🏻
Спасибо большое , очень было полезно 🙏 . Осталось применить и увидеть результаты в жизни 🙌
Очень продуктивное видео, куча полезной информации а главное понятной!
у меня часто бывает, что после па вспоминаю ещё некоторое время что мне было плохо и страшно и не могу выйти полностью с этого состояния, сама себя по новому накручиваю
Огромное спасибо, Павел 🤝❤️
Обычно никогда не комментирую но вот мой первый коммент: Павел, спасибо вам большое за это видео, я думала может мне написать это после того как я попробую внедрить это но не удержалась. Мне 16 и я постоянно боюсь что ко мне в тело, случайно каким то образом попадет отрава/яд и постоянно ищу совокупные причины в этом негативном направлении. Я искала какой нибудь метод для борьбы с этой тревогой, и наконец нашла!!! Это то самое чувство когда отрыл какой то клад, это видео правда сокровище. И ребят, те кто щас читает этот коммент и у кого такие же страхи как у меня или вообще любая тревога, у вас все получиться! Продолжайте биться, у нас все получиться и мы все в итоге победим это. (И кстати если кто и в правду с точно таким же случаем как у меня вот сообщение конкретно для тебя: в мире не бывает все идеально чисто или без риска,если ты вышел на улицу то это уже риск, куда нибудь дохнул: риск, че нибудь съел: РИСК! “Официант мог подсыпать мне что нибудь в напиток”, “он наверное запомнил комбинацию от моего шкафчика, откроет и подсыпет мне че нибудь!“ “в этой жвачке странный кусочек, наверное кто то положил туда какие нибудь наркотики, и теперь все будет плохо, здоровье пойдет ко дну!!!”. Это все случаи и мысли которые у меня были в последнее время связанные с тревогой. Звучит смешно, но я до сих пор теряю сон из за случая с жвачкой.. не помню проглотила или нет тот самый кусочек ищу у себя всякие симптомы… Ну короче, вы не одни! Буду искать теперь совокупные причины😎. Большое СПАСИБО, тебе Павел а вам, тем кто сейчас читает это: все будет хорошо друг, ты не один/одна. То что это произошло не значит что это опасно или произойдет опять, главное что с тобой все хорошо, а искать симптомы, это уже вчерашний день😎. Всем хорошего дня/вечера,
покорите этот мир.
Павел, вы абсолютно правы, говорите как про меня!!!
😌
Вы знаете действительно,когда у меня был полный трэш в жизни,я это видео совершенно не поняла и не восприняла,действительно все как снежный ком накапливается,а сейчас когда все более менее устаканилось мне все понятно,спасибо🤗🤗🤗это действительно супер видео 👍👍👍
Большое спасибо за вашу работу. Узнала наконец то, благодаря вам , что со мной " не так" и что с этим делать.
Начну менять свою жизнь.
Спасибо, Павел! Для меня -это очень важное видео! Ваша метод мне реально помогает! Спасибо!
Павел, спасибо. Буду практиковать. Все получается.
Огромное Спасибо
за реальную помощь.
Всё очень понятно рассказываете, как убрать тревожности и страхи и ПА. Обязательно поделюсь видео с подругой.
После "Ковид", для многих, это реальная проблема.
Павел ,огромное Вам спасибо, за поучительную и нужную информацию, здоровья вам и вашим близким, счастья и благополучия.
😌
Спасибо за Ваш труд, интересный подход благодарю!!!
Благодарю за уникальную методику!!
Все понятно,доступно и главное настолько полезно!!! Прекрасный психолог!!!
Павел, вы этим видео сделали небольшой шажок для вас, но большой шаг для всего человечества. Я хоть и не совсем верю в бога, но если я ошибаюсь, и он есть, то искренне хочу пожелать вам здоровья. Вы помогаете не одному мне - тысячи людей выходят из этих состояний благодаря вам. Спасибо!!!
Спасибо огромное вам Павел! Мне очень помогла ваша система с тревогой о будущем. Теперь с Божьей помощью буду разбираться с произошедшим. Пока смотрел видео, осознал что меня сегодня выбило из равновесия. Кстати уже на уровне фиксирования ситуации становится легче - появляется надежда. Спасибо вам огромное! Мира вам и доброго здоровья!