CARDIO HIIT ADAPTE pour ma lombalgie - Tout pour mon dos (programme complet)

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  • Опубликовано: 11 ноя 2021
  • BONJOUR A TOUS !!
    Nous entamons la semaine 4 du programme Tout pour mon dos !!
    Et la troisième séance de la semaine vise à travailler le cardio. Evidemment la séance est adaptée à votre dos !! Alors munis toi de ton petit tapis et nous sommes partis pour 30 minutes de dégoulinance !
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    ♡ Tu peux aussi télécharger ton livret spécial "Tout pour mon dos", il va te permettre d'effectuer des tests physiques à la maison et en toute sécurité, avant et après programme pour constater tes évolutions, de connaître le matériel nécessaire, et pour les plus curieux de connaître le planning des séances !!! Pour le télécharger, ça se passe ici: solineadaptetonsport.fr/
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    ⚠️⚠️⚠️ Avant de réaliser cette vidéo, vous devez avoir un avis médical favorable et vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique. Les exercices proposés n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. Il est très important d’écouter son corps, et de ne pas le pousser au-delà de ses limites. ⚠️⚠️⚠️
  • СпортСпорт

Комментарии • 1

  • @solineadaptetonsport7145
    @solineadaptetonsport7145  4 месяца назад

    Tu cherches un programme spécifique pour diminuer tes douleurs dans ton dos ? Rejoins TOUT POUR MON DOS en cliquant sur ce lien : www.solineadaptetonsport.fr/tout-pour-mon-dos-2/. Prêt à changer de vie ?