Евгения Олеговича, при жизни нужно канонизировать! Сложно переоценить то количество пользы которое он принёс людям! Будьте здоровы и счастливы, Евгений Олегович!!!
Я уже 4 года как заменил сахар на цикломат. Регулярно слышу в свой адрес замечания, мол что ты делаешь, это же вредно? объяснять что либо бесполезно, я не умею грамотно объяснять. А вот вы умеете!
исследования на крысах, проводимые в 1969 году, показали, что цикламат способствует развитию рака мочевого пузыря. После этих исследований FDA запретило использование цикламата в США. С тех пор компания Abbott неоднократно обращалась в FDA с ходатайством о снятии запрета на цикламат с приведением доводов его безопасности. Однако до настоящего времени добавка Е952 остается запрещенной для использования в пищевой промышленности США.
Повністю підтримую. Продовжую жити і їсти ,як завжди. Тільки перестала підсоложувати чай цукром. Неповірите але два кілограми мінус. Дякую вам за гарні поради.
Вот спасибо! Про детей полностью согласна! Но, к сожалению, очень много людей вокруг, которые искренне считают, что если ребенок не пожирает конфеты - у него не было детства!
многие упускают такой момент: - если вещество натуральное это не означает, что оно автоматически безопасно - и также если вещество синтетическое это не означает, что оно автоматически опасное
Он комментарии Ваши не читает , у него 3.000.000 подписчиков - какой дурак забросит такую аудиторию, он "кормится" с этого. Или Вы думаете он ради Вас старается?
@@VoidObj что-то не правильно написал? Я периодически смотрю его видео и каждый раз убеждаюсь в его продажности, каждый раз он рекламирует конкретный препарат(пользуясь своим авторитетом) ну а 3хмиллионная аудитория развесив уши потребляет все что он рекламирует и покупает. Товарищ Комаровский обычный барыга.
@@edelveis1743 Роликов, где он рекламирует конкретный товар я на пальцах одной руки могу вспомнить, а я его пересмотрел почти всего. Почти всегда он называет действующее вещество. Как думаешь, у него недостаточно предложений на рекламу или фуфло просто не рекламирует, уважая аудиторию?))
@@VoidObjИменно поэтому пейте тот самый коричневый напиток! И детей своих можете поить им, опасности ведь нет никакой. Поддержите американских товарищей.
На стевии делаю выпечку мужу с диабетом, разницы сама не вижу. А ещё делаю леденцы на изомальте, особенно они вкусные с настойкой перечной мяты, которую за копейки можно купить в аптеке.
Тоже не кладу сахар в кофе и чай, не пью газировки, хотя лет 15 назад прям было не оторвать 😄 однажды просто решила для себя и отказаться от сладких жидкостей получилось
@@janinasmi5742 представьте себе, что тогда Вам откроется вкус Различных Чаёв и Кофе. Если класть в эти воистину благородные напитки много сахара, он становится на мой взгляд менее выраженным
Несколько лет уже употребляю стевию вместо сахара (ну люблю я сладковатый зеленый час с молоком :)). Использую в маленьких таких таблетках, кладу одну, тогда привкуса не чувствуется. Сахара дома нет вообще уже тоже несколько лет (кроме как с чаем-кофе сахар и не использовали)
Обманывая организм через вкусовые рецепторы, даём ли мы ему необходимую энергию? А сахар это кристализированная чистая энергия. И относиться к ней необходимо как к ядерной электростанции - опасность велика но если если все по правилам то профит гораздо выше риска.
Энергия образуется в цикле Кребса при расщеплении молекул глюкозы на мембранах митохондрий. Но если нет глюкозы на этих же мембранах митохондрий расщепляетя жир.Погуглите, сколько молекул АТФ(энергии) образуетя при расщеплении глюкозы и при расщеплении жира. Вы будете сильно удивлены... Вот почему у сладкоежек( я бывшая сладкоежка, знаю о чём говорю) так мало энергии...
Так и есть. Просто сахар, продукт на который можно подсесть и на который подсаживают с детства меняя химию вкусов продуктов у детей, которые потом едят только все сладкое и мучаются с этим потом всю жизнь. Вот почему сахарозоменинели и подсластители этот так актуально.
@@misterLilu сахар в последний 300 лет мощно шагнул в нашу жизнь, особенно в 20 столетии. Так же мощно прошло развитие-эволюция человечества. Аналогию просматриваете? А как на счёт сахаридов других структур ( около 10) их тоже исключить из питания? А они в картофеле, макаронам, рисе, и тд.
Как-то на диете использовала сахарозаменитель, но начитавшись страшилок перестала... Спасибо, док, теперь не буду бояться, как и пальмового масла))) ❤️❤️❤️
Не могу пить кофе и чай без сахара. Несколько лет пью "Milford Подсластитель сукралоза с инулином", отлично помогает держать вес. По вкусу не сильно отличается от сахара. Раньше всегда покупали на год мешок сахара 50кг, имел лишний вес. Сейчас дома вообще нет сахара.
интересно 🤔 а я вижу, что варенье из сахара стоит 3€ за банку, а из эритрита 6€. плитка шоколадки из сахара 1-2€, из стевиии 3-4€. В лучшем случае (кола, фанта) , в цене нет разницы 🤷♀️ а так, сахар в разы дешевле. В цистом виде сахар 1€/кг. Эритрит+стевия (который по массе заменяет сахар 1к1) 7€/ 500г.
@@ПростоЯ-э6м4п так я же написала, что в чистом виде 1кг сахара 1€, а 500г эритрит+стевия (что по сладости идёт 1к1 с сахаром) 7€. Ни какой разницы, дома готовить без сахара в разы дороже. Может в производстве и дешевле, но потребителям продают гораздо дороже. Либо низкий спрос, либо из-за «полезности» и по такой цене покупают.
Вот-вот. Из-за сухости во рту и во время простуды нужны леденцы, так замаялась искать те, что без сахара. Их мало, они в основном дорогие, большинство ещё и специализированные (с витаминами или минералами, от кашля), поэтому там суточные ограничения на приём есть. Сладости с сахарозаменителями дешевые только если вы с производителем в одной стране живёте, за зарубежных будете нехило переплачивать. Нашла одни отечественные леденцы по приемлемой цене + думаю попробовать одни немецкие от стоматологов, потому что они от сухости во рту, да там ещё и кальций в составе - типа реминерализация зубов идёт. Но немецкие я буду воспринимать как лекарство, а не как сладость.
супер, спасибо, перешел на подсластители, и скинул 20 кг, здоровье в норму пришло, продуктивность увеличилась, а то жрал этот сахар много, и от него постоянно в сон тянуло)
Спасибо за видео. Тема была актуальна, но не добралась узнать об этом что то. Посмотрев видео можно не искать тепеть информацию. Хотя кто то говорил мне что заменители вредны из-за этого вместо такого продукта покупала с сахарозой. Но определенного мнения у меня небыло. Хотя очень редко что то сладкое покупаю не из за сахара, а из за трансжиров.
Сегодня делала закрутку сладкую и подумала, что нужно попробовать сделать с сахарозаменителями или другими подсластителями 🤔 кислые компоты можно сделать, а вот варенье если ягода не сладкая все равно нужен « подсластитель»
Сахар обладает свойством конскрванта, а подсластитель нет. Соответственно сохранить продукт с подсластителем сложно, притом возрастает риск отравления от размножения вредных бактерий и грибков.
Большое спасибо, дорогой Евгений Олегович!😘💖🔥 Лет 15 не ем сахар, а использую синтетический сахарозам.) Около 20 таблеток в день- многовато... ( мой вес 48кг) Пока все норм.)) С любовью и благодарностью желаем Вам, Вашим близким и всем подписчикам Вашего канала крепкого здоровья, благополучия, отличного настроения и полезных, не калорийных вкусняшек!!!☀️💝
...доктор спасибо... раскройте тему сухофруктов, как сладкую добавку к чаю... ПОЧЕМУ ОНИ СЛАДКИЕ в чем их вымачивают? ВРЕДНО ЛИ ЭТО И КАК ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ? ... спасибо...
Слышала, что вымачивают в сахарном сиропе и по сути получается, что сухофрукты часто калорийней, чем любые сладости. А для диабетиков-то это серьезный вопрос... Интересно есть ли способы понять на глаз полезен ли сухофрукты. Взять к примеру курагу, люди говорят, что красивая, мягкая - это как раз вымоченная, а натуральная только некрасивая и темная, скукоженая, но такая годится на компот, а никак не на еду. Действительно это так все и есть? Было бы интересно узнать.
эритритол вполне норм по цене. то есть дороже, да. но нет всех минусов сахара. да и экономить его начинаешь из-за той же цены. я на 0.5 кружку кофе кладу 1 ложку эритритола вместо 2 сахара. то есть в 3 раза меньше. по сладости - хватает. а калорийность - нулевая (см Википедию - эритритол выводится из организма в неизмененном виде). а по цене можно и по 350р/кг найти. ну надо на это время потратить, конечно .))
Добрый день! Стевия Novasweet 200г, к сожалению, нахожу только на российских сайтах. А есть ли такой же аналог, который Вы бы могли рекомендовать в Украине? Заранее спасибо.
Нам стоматолог говорит, что ксилитол очень полезен для зубов в качестве профилактики кариеса, ну и он менее калориен. Но вообще мы сахар едим только в готовых изделиях, а дома ничего с ним не готовим. Нам в прошлом году когда начался ковид, выдали кучу сухпайка в саду, в том числе сахар. Лежит сейчас в шкафу пакетами, наверно дети вырастут, он не закончится😄
@@ЛораКурга Я использую порошок.Он, как доктор сказал, стевеол плюс эритриол .В кофе по инструкции на упаковке 1 пакетик в 1 грамм на чашку.В выпечку, запеканку, сырники на глаз 2 пакетика на 400 грамм теста или творога.
Неправда. Сахар маркетологи пихают в продукты в супермаркете не потому что он "дороже, чем сахарин", а потому что на сахар у вас будет зависимость, а на сахарин- нет. А вы как клиент с зависимостью от сахара купите Гораздо больше. Сладкоежка это золотая жила для супермаркета!😛✌️ А зачем клиент, у которого нет зависимости на продукт? Вы не будете покупать больше, чем сможете съесть и делать запасы шоколада по акции.😉
@@LeChat_Oleksii Моё твёрдое мнение, что даже с сахзамом надо вкусняшки минимизировать... И опять же - если мука пшеничная, то и с сахзамом выпечка остаётся углеводной бомбой...
«Ксилит (или ксилитол) - натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. У него нет побочных эффектов, как у обычного сахара или его искусственных заменителей. При замене сахара на ксилит он стабилизирует уровень инсулина и укрепляет общее здоровье.» Почему в ненатуральный записали?
я в качестве сахаро заменителя употребляю сироп агавы. Гликемический индекс у ней равняется 15, как у помидоров. От стевии уменя в печени неприятные ощущения. А агава слабит, приходится тоже ограничивать.
Именно такую стевию "Novasweet" ( bionovashop.ru/ru/shop/steviya-saharozamenitel/stevia-novasweet-150-tablets/ ) купил в 15-м году. И сейчас достал, чтобы проверить - вот смотрю на нее. Догадываетесь, почему она до сих пор лежит у меня и припала пылью? - Да потому, что неприятное послевкусие - ЕСТЬ!!! Лучше уж совсем чай без сахара(что и делаю), чем с этим "ггг"
@@SVET763 в таблетках. Т.е. месяц мучаться, подсаживая себя на этот продукт? Это сравни выработки привычки, которая вырабатывается за 21 день... Зачем мучаться месяц, уговаривая себя "вот еще чуть-чуть, и тебе понравится..., еще капельку потерпи, и ты без нее жить не сможешь..." Глупость. "Ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактусы..."
И еще раз сахорозаменители и подсластители нужны только тем кого тянет не сладенькое и не хватает сладости в натуральных продуктах (фрукты, овощи). Если у вас таких проблем нет, проходите мимо эта тема не для вас, у вас все хорошо.
О, вопрос, который тревожит меня не один год)) Давно пользуюсь подсластителем вместо сахара и периодически пугаюсь, что от него будет какая-нибудь болячка рано или поздно).
Гипогликемия и, как следствие, повышенный риск диабета. Этого достаточно, чтобы отказаться от них навсегда. Ну и плюс если нет во время гипогликемии быстрого доступа к сахару, можно и кони двинуть.
Евгения Олеговича, при жизни нужно канонизировать! Сложно переоценить то количество пользы которое он принёс людям! Будьте здоровы и счастливы, Евгений Олегович!!!
@@svin8296 в точку.
Информация очень полезная!! Я давно хотела узнать про подсластители! Спасибо доктор!!!
Меня так радует когда вы что-то рекламируете) Побольше Вам рекламодателей!
Я уже 4 года как заменил сахар на цикломат. Регулярно слышу в свой адрес замечания, мол что ты делаешь, это же вредно? объяснять что либо бесполезно, я не умею грамотно объяснять. А вот вы умеете!
пью цикламат 16 лет. здорова как конь
исследования на крысах, проводимые в 1969 году, показали, что цикламат способствует развитию рака мочевого пузыря. После этих исследований FDA запретило использование цикламата в США. С тех пор компания Abbott неоднократно обращалась в FDA с ходатайством о снятии запрета на цикламат с приведением доводов его безопасности. Однако до настоящего времени добавка Е952 остается запрещенной для использования в пищевой промышленности США.
Цикломат имеет металический привкус, попробуйте сукралозу, она на вкус как сахар
Дякуємо! Здороі"я Вам, рідним та команді!!
Спасибо, доктор.Благодаря Вам мы учимся таким необходимым и нужным вещам.Низкий Вам поклон.
Повністю підтримую. Продовжую жити і їсти ,як завжди. Тільки перестала підсоложувати чай цукром. Неповірите але два кілограми мінус. Дякую вам за гарні поради.
Я вас обожаю, Евгений Олегович! Канонировать, не меньше! Метрополит от медицины
Спасибо, буквально недавно задалась вопросом на данную тему а тут и видео. Рада что в своё время подписалась на канал)
Велике дякую, дуже актуальна інформація.
Спасибо большое за информацию !
Обожаю этого Доктора и его видео! Спасибо ибо огромное!!!
Дякую, дуже корисна інформація.
Вот спасибо! Про детей полностью согласна! Но, к сожалению, очень много людей вокруг, которые искренне считают, что если ребенок не пожирает конфеты - у него не было детства!
Спасибо, Доктор !!! Очень актуально !!!
Ого! Классно объяснил! Тут без напряги можно разобраться...!! Спасибо!!
многие упускают такой момент:
- если вещество натуральное это не означает, что оно автоматически безопасно
- и также если вещество синтетическое это не означает, что оно автоматически опасное
Спасибо, очень нужная и полезная информация.
Спасибо, Доктор, за адекватную и полезную информацию! Будьте здоровы!
Как интересно, рассказывайте на эту тему ещё!
Спасибо, Евгений Олегович!
Спасибо, доктор!
Ты лучший доктор на свете! Лучик света в темном царстве! Бальзам для ушей моих!😊😊😊
Четко и ясно. Спасибо, доктор!
Спасибо, искала разную информацию про сахорозаменители, ко всем роликам с инфой скептическое отношение , увидела что есть ваш ролик доверие 100%
Спасибо большое за авторитетное мнение!
Ооо, сейчас начнётся)) "Продался!"
" Вот для чего этот ролик!"
Господи, это ж сколько нужно терпения не забрасывать то, чем ты занимаешься))
Он комментарии Ваши не читает , у него 3.000.000 подписчиков - какой дурак забросит такую аудиторию, он "кормится" с этого. Или Вы думаете он ради Вас старается?
@@edelveis1743 По себе не судят )))
@@VoidObj что-то не правильно написал? Я периодически смотрю его видео и каждый раз убеждаюсь в его продажности, каждый раз он рекламирует конкретный препарат(пользуясь своим авторитетом) ну а 3хмиллионная аудитория развесив уши потребляет все что он рекламирует и покупает. Товарищ Комаровский обычный барыга.
@@edelveis1743 Роликов, где он рекламирует конкретный товар я на пальцах одной руки могу вспомнить, а я его пересмотрел почти всего. Почти всегда он называет действующее вещество. Как думаешь, у него недостаточно предложений на рекламу или фуфло просто не рекламирует, уважая аудиторию?))
@@VoidObjИменно поэтому пейте тот самый коричневый напиток! И детей своих можете поить им, опасности ведь нет никакой. Поддержите американских товарищей.
Спасибо ! Очень информативно ! С большим удовольствием смотрю Ваши видео !
Спасибо большое, давно мучаюсь этим вопросом
Спасибо! Очень полезная информация!
Спасибо за видио !
На стевии делаю выпечку мужу с диабетом, разницы сама не вижу. А ещё делаю леденцы на изомальте, особенно они вкусные с настойкой перечной мяты, которую за копейки можно купить в аптеке.
Спасибо! ❤️
СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ)))))
Спасибо! Очень познавательно!
Очень полезная и интересная информация!)) Спасибо большое,доктор за ваш труд!;)))
Спасибо огромное очень важная информация мы до этого времени остерегались захарозаменителей
О, наконец реклама)) будет хейтерам сравнить что такое настоящая реклама!!)))
Привет красавица💟
Браво доктор!
Спасибо , Доктор, за полезную инфу!
Как всегда лайк и коментарий! Отличная информация для кондитера ! 🤗😘
Спасибо 🍀
Как всегда, все полезно!
СПАСИБО ВАМ большое доктор. При диабете лучше употреблять стевию?
Сама стевия очень неприятна на вкус. Я пользуюсь всевозможными подсластителями из стевиозида. Это очищенный экстракт и послевкусие не такое противное.
Наконец клёвая и адекватная инфа про сахар и заменители!!!
Спасибо большое за полезную информацию.
Интересно!☝
Супер обзор! Спасибо!
Можете пожалуйста снять ролик про то есть ли какие-то полезные свойства сахара которых нет в подсластителях и сахарозаменителях ?
Заранее спасибо
10 лет уже пью чай/кофе без сахара, хотя раньше 3-4 ложки на чашку...
Как этого достичь?
@@Familyt месяц тренировки, потом сами попробуете и поймете, что сладкий реально противный, что чай, что кофе. Просто перетерпеть
А смысл вашего питья...? Тогда вода и травы больше польза
Тоже не кладу сахар в кофе и чай, не пью газировки, хотя лет 15 назад прям было не оторвать 😄 однажды просто решила для себя и отказаться от сладких жидкостей получилось
@@janinasmi5742 представьте себе, что тогда Вам откроется вкус Различных Чаёв и Кофе. Если класть в эти воистину благородные напитки много сахара, он становится на мой взгляд менее выраженным
Доктор, спасибо! Развеяли все страхи и сомнения!
Благодарю!
Спасибо, это было полезно)
Вот спасибо! А то лет 10 назад напугали статьи, что заменители очень вредны...
Спасибо Доктор)
Спасибо за видео.
Спасибо большое!
Спасибо, успокоили, я очень люблю чай +стевия 1 чайная ложка травы, послевкусия не испытываю, очень вкусно ,безвредно,
Дорогой доктор! Поддерживаю за рекламу!
Спасибо
Я уже не дня без видео Комаровского 🤦♀️🙉🙈 не могу прожить 🤗🤗🤗🙌🙌👍👍👍
Ну наконец-то реклама! 😄
Несколько лет уже употребляю стевию вместо сахара (ну люблю я сладковатый зеленый час с молоком :)). Использую в маленьких таких таблетках, кладу одну, тогда привкуса не чувствуется. Сахара дома нет вообще уже тоже несколько лет (кроме как с чаем-кофе сахар и не использовали)
классно конечно, что вы прорекламировали Новасвит... только его негде купить в Украине...
Есть в интернете 160 табл. 68грн.
@@Татьяна-с5й2ф дайте ссылку
В Украине можно купить Солосвит.
@@vitazubenko3909 так Комаровский не солосвит рекламировал
просто наберите купить новасвит в украине.
Обманывая организм через вкусовые рецепторы, даём ли мы ему необходимую энергию? А сахар это кристализированная чистая энергия. И относиться к ней необходимо как к ядерной электростанции - опасность велика но если если все по правилам то профит гораздо выше риска.
Умная мысль)
Энергия образуется в цикле Кребса при расщеплении молекул глюкозы на мембранах митохондрий. Но если нет глюкозы на этих же мембранах митохондрий расщепляетя жир.Погуглите, сколько молекул АТФ(энергии) образуетя при расщеплении глюкозы и при расщеплении жира. Вы будете сильно удивлены... Вот почему у сладкоежек( я бывшая сладкоежка, знаю о чём говорю) так мало энергии...
Так и есть. Просто сахар, продукт на который можно подсесть и на который подсаживают с детства меняя химию вкусов продуктов у детей, которые потом едят только все сладкое и мучаются с этим потом всю жизнь. Вот почему сахарозоменинели и подсластители этот так актуально.
@@Антонина-р6н а гипогликемия тогда от чего, как не от недостатка глюкозы?)
Не всегда жиры превращаются в глюкозу.
@@misterLilu сахар в последний 300 лет мощно шагнул в нашу жизнь, особенно в 20 столетии. Так же мощно прошло развитие-эволюция человечества. Аналогию просматриваете? А как на счёт сахаридов других структур ( около 10) их тоже исключить из питания? А они в картофеле, макаронам, рисе, и тд.
Как-то на диете использовала сахарозаменитель, но начитавшись страшилок перестала...
Спасибо, док, теперь не буду бояться, как и пальмового масла))) ❤️❤️❤️
Не могу пить кофе и чай без сахара. Несколько лет пью "Milford Подсластитель сукралоза с инулином", отлично помогает держать вес. По вкусу не сильно отличается от сахара. Раньше всегда покупали на год мешок сахара 50кг, имел лишний вес. Сейчас дома вообще нет сахара.
Спасибо, доктор), развеяли много мифов
Спасибо большое за очень своевременное и нужное знание для диабетика!!!
интересно 🤔 а я вижу, что варенье из сахара стоит 3€ за банку, а из эритрита 6€. плитка шоколадки из сахара 1-2€, из стевиии 3-4€. В лучшем случае (кола, фанта) , в цене нет разницы 🤷♀️ а так, сахар в разы дешевле. В цистом виде сахар 1€/кг. Эритрит+стевия (который по массе заменяет сахар 1к1) 7€/ 500г.
Маркетинг. А вы возьмите, купите все ингридиенты по отдельности и приготовьте сами, вот тогда и ощутите разницу
@@ПростоЯ-э6м4п эритрит дороже сахара стоит
@@ПростоЯ-э6м4п так я же написала, что в чистом виде 1кг сахара 1€, а 500г эритрит+стевия (что по сладости идёт 1к1 с сахаром) 7€. Ни какой разницы, дома готовить без сахара в разы дороже. Может в производстве и дешевле, но потребителям продают гораздо дороже. Либо низкий спрос, либо из-за «полезности» и по такой цене покупают.
И тут слово предоставляется г. К. Марксу. Он расскажет нам о разнице между стоимостью и ценой продукта😉
Вот-вот. Из-за сухости во рту и во время простуды нужны леденцы, так замаялась искать те, что без сахара. Их мало, они в основном дорогие, большинство ещё и специализированные (с витаминами или минералами, от кашля), поэтому там суточные ограничения на приём есть. Сладости с сахарозаменителями дешевые только если вы с производителем в одной стране живёте, за зарубежных будете нехило переплачивать. Нашла одни отечественные леденцы по приемлемой цене + думаю попробовать одни немецкие от стоматологов, потому что они от сухости во рту, да там ещё и кальций в составе - типа реминерализация зубов идёт. Но немецкие я буду воспринимать как лекарство, а не как сладость.
супер, спасибо, перешел на подсластители, и скинул 20 кг, здоровье в норму пришло, продуктивность увеличилась, а то жрал этот сахар много, и от него постоянно в сон тянуло)
Если подсластители такие классные, то зачем тогда сахар использовать? Почему полностью не перейти на них?
Где ссылки на исследования???
Спасибо за видео. Тема была актуальна, но не добралась узнать об этом что то. Посмотрев видео можно не искать тепеть информацию. Хотя кто то говорил мне что заменители вредны из-за этого вместо такого продукта покупала с сахарозой. Но определенного мнения у меня небыло. Хотя очень редко что то сладкое покупаю не из за сахара, а из за трансжиров.
Сегодня делала закрутку сладкую и подумала, что нужно попробовать сделать с сахарозаменителями или другими подсластителями 🤔 кислые компоты можно сделать, а вот варенье если ягода не сладкая все равно нужен « подсластитель»
Так уже делают в Европе , сахара чуть чуть и пектин по норме,кипят и все готово.
Сахар обладает свойством конскрванта, а подсластитель нет. Соответственно сохранить продукт с подсластителем сложно, притом возрастает риск отравления от размножения вредных бактерий и грибков.
До года стевию можно?
Большое спасибо, дорогой Евгений Олегович!😘💖🔥 Лет 15 не ем сахар, а использую синтетический сахарозам.) Около 20 таблеток в день- многовато... ( мой вес 48кг) Пока все норм.)) С любовью и благодарностью желаем Вам, Вашим близким и всем подписчикам Вашего канала крепкого здоровья, благополучия, отличного настроения и полезных, не калорийных вкусняшек!!!☀️💝
Стевию использую уже лет 5 - довольна
...доктор спасибо... раскройте тему сухофруктов, как сладкую добавку к чаю... ПОЧЕМУ ОНИ СЛАДКИЕ в чем их вымачивают? ВРЕДНО ЛИ ЭТО И КАК ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ? ... спасибо...
Слышала, что вымачивают в сахарном сиропе и по сути получается, что сухофрукты часто калорийней, чем любые сладости. А для диабетиков-то это серьезный вопрос... Интересно есть ли способы понять на глаз полезен ли сухофрукты. Взять к примеру курагу, люди говорят, что красивая, мягкая - это как раз вымоченная, а натуральная только некрасивая и темная, скукоженая, но такая годится на компот, а никак не на еду. Действительно это так все и есть? Было бы интересно узнать.
@@julieblack7774 ...если ситуация такая, что слаще по причине очень многого сахара, это печалька... если бы доктор прокомментировал этот вопрос!!!...
интересно, позволит ли это подхудать
Благодаря подстастителю я сбросил 10 кг лишнего веса)
А какой именно подсластитель вы использовали?
Главное не попасть в ловушку--типо заменяю сахар, значит сьесть можно больше(это Комаровский говорил). Нужно контролировать что ешь.
Печень и др органы целы?
@@СилаМысли-б1х от сахара быстрее все загниёт в организме
эритритол вполне норм по цене. то есть дороже, да. но нет всех минусов сахара. да и экономить его начинаешь из-за той же цены. я на 0.5 кружку кофе кладу 1 ложку эритритола вместо 2 сахара. то есть в 3 раза меньше. по сладости - хватает. а калорийность - нулевая (см Википедию - эритритол выводится из организма в неизмененном виде). а по цене можно и по 350р/кг найти. ну надо на это время потратить, конечно .))
Добрый день! Стевия Novasweet 200г, к сожалению, нахожу только на российских сайтах. А есть ли такой же аналог, который Вы бы могли рекомендовать в Украине? Заранее спасибо.
Нам стоматолог говорит, что ксилитол очень полезен для зубов в качестве профилактики кариеса, ну и он менее калориен. Но вообще мы сахар едим только в готовых изделиях, а дома ничего с ним не готовим. Нам в прошлом году когда начался ковид, выдали кучу сухпайка в саду, в том числе сахар. Лежит сейчас в шкафу пакетами, наверно дети вырастут, он не закончится😄
Можно ли беременным сахарозаменитель? И какие?
Уже года 3 добавляю в напитки сахарозаменитель, чай, кофэ, потанцуем))
интересен момент с подсластителем в "потанцуем", можно поподробней? ))
окачуришь скоро танцовщица ))
@@АлексПивоварски Конечно, ханку пипл жрет ведрами, а окачурится от печенюшки, т.е. подсластителя.
@@prostopavelix ну это так, к слову😂
@@АлексПивоварски с чего ради то? Доктор же сказал, никакого вреда. Очень удобно, ничего не сыпется и в деньгах экономия))
Расскажите, пожалуйста, о здоровье зубов
Недавно открыла для себя стевию. Привкуса нет вообще.Использую в кофе и в кулинарии вместо сахара.Супер.
Подскажите , пожалуйста , в кулинарии используете порошок стевии или отвар( настой или что-то другое) травы? Спасибо.
Тоже использую стевию. Но кладу всё на глаз. Не знаете сколько стевии эквивалентно 100гр сахара?
@@ЛораКурга Я использую порошок. Но, видела в инете в тесто использовали жидкую стевию. Она в таких ампулах продаётся...
@@ЛораКурга Я использую порошок.Он, как доктор сказал, стевеол плюс эритриол .В кофе по инструкции на упаковке 1 пакетик в 1 грамм на чашку.В выпечку, запеканку, сырники на глаз 2 пакетика на 400 грамм теста или творога.
Спасибо большое доктор за полезную информацию!!! ❤❤❤
Неправда. Сахар маркетологи пихают в продукты в супермаркете не потому что он "дороже, чем сахарин", а потому что на сахар у вас будет зависимость, а на сахарин- нет.
А вы как клиент с зависимостью от сахара купите Гораздо больше. Сладкоежка это золотая жила для супермаркета!😛✌️
А зачем клиент, у которого нет зависимости на продукт? Вы не будете покупать больше, чем сможете съесть и делать запасы шоколада по акции.😉
А какая разница то? Я никакой не чувствую. У меня зависимость от сладкого, а не от сахарозы)
@@LeChat_Oleksii Переходите на самодельные вкусняшки с сахзамом( в инете полно рецептов) и увидите разницу и в здоровье и в кошельке.
Это тоже заблуждение. Люди покупают шоколадки на сахарозаменитель точно также, как и на Сахаре. Разницы в зависимости нет.
Надо кстати попробовать. Чай уже пару месяцев только с заменителем употребляю, а вот до выпечки еще не дошел)
@@LeChat_Oleksii Моё твёрдое мнение, что даже с сахзамом надо вкусняшки минимизировать... И опять же - если мука пшеничная, то и с сахзамом выпечка остаётся углеводной бомбой...
Доктор, нужно ли вакцинироваться?
Доктор уже вакцинировался, есть видео про это
во всех тяжких одна героиня Лидия постоянно пила чай с ромашкой и Стиви (Стевия), куда впоследствии был подсыпан рицин
«Ксилит (или ксилитол) - натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. У него нет побочных эффектов, как у обычного сахара или его искусственных заменителей. При замене сахара на ксилит он стабилизирует уровень инсулина и укрепляет общее здоровье.» Почему в ненатуральный записали?
тоже в шоке с этого🤔и еще все про зубы тоже не правда, еще как вредят
я в качестве сахаро заменителя употребляю сироп агавы. Гликемический индекс у ней равняется 15, как у помидоров. От стевии уменя в печени неприятные ощущения. А агава слабит, приходится тоже ограничивать.
Печень не имеет нервных окончаний и почувствовать ощущения в печени невозможно. Возможно это кишечник
@@Pavani16 Одно время у меня печень прихватывала, не вздохнуть не повернуться. Может не сама печень, но точно в этом районе.
Именно такую стевию "Novasweet" ( bionovashop.ru/ru/shop/steviya-saharozamenitel/stevia-novasweet-150-tablets/ ) купил в 15-м году. И сейчас достал, чтобы проверить - вот смотрю на нее. Догадываетесь, почему она до сих пор лежит у меня и припала пылью? - Да потому, что неприятное послевкусие - ЕСТЬ!!! Лучше уж совсем чай без сахара(что и делаю), чем с этим "ггг"
Вы не привыкли,, месяц на привыкание и все нравиться,,,если она белая в порошке.
@@SVET763 в таблетках. Т.е. месяц мучаться, подсаживая себя на этот продукт? Это сравни выработки привычки, которая вырабатывается за 21 день... Зачем мучаться месяц, уговаривая себя "вот еще чуть-чуть, и тебе понравится..., еще капельку потерпи, и ты без нее жить не сможешь..."
Глупость.
"Ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактусы..."
Так вам же и сказали, стевия вещь специфическая с послевкусием. Если оно вам не нравится, значит продукт вам не подходит.
И еще раз сахорозаменители и подсластители нужны только тем кого тянет не сладенькое и не хватает сладости в натуральных продуктах (фрукты, овощи). Если у вас таких проблем нет, проходите мимо эта тема не для вас, у вас все хорошо.
@@misterLilu вы невнимательно слушали Комаровского и его рекламу...
А в кашу каждый день добавлять можна?
можнА!😉🙂
О, вопрос, который тревожит меня не один год)) Давно пользуюсь подсластителем вместо сахара и периодически пугаюсь, что от него будет какая-нибудь болячка рано или поздно).
@@ArtiCast поэтому и не ем сахар,чтобы диабет какой-нибудь не заработать)
Хотелось бы более полной информации о вреде некоторых подсластителей.
Гипогликемия и, как следствие, повышенный риск диабета. Этого достаточно, чтобы отказаться от них навсегда.
Ну и плюс если нет во время гипогликемии быстрого доступа к сахару, можно и кони двинуть.
Углеводы не только от сахара,так что риск гипогликемии минимален,если только не голодаешь
@@EnjoyWorld7777 бред
@@ebozka бред, а у меня связь непосредственная. Выпью диетической колы, и падает сахар в крови.
@@EnjoyWorld7777 какие значения глюкозы до приема колы через 10 мин, 30, 60, 120?
доктор, подскажите когда ревакцинацию от ковида делать? если прививались спутником в феврале-марте.
Так вы об этом говорили 10 лет назад.....😎😂 я в курсе)