8 Piores formas de lidar com as coisas

No vídeo de hoje falaremos sobre as 8 piores estratégias de enfrentamento para regulação emocional, baseadas no livro de Robert Leahy: Não Acredite em Tudo Que Você Sente.
Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão por Robert L. Leahy - amzn.to/3V5gMhU
Beijos no coração
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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