Ciaoo! Ti seguo da poco e hai un bellissimo canale! Vorrei chiederti se posso quante tecniche di pranayama esistono? Ci sono altri video sul tuo canale dove spieghi le respirazioni? Posso chiederti anche se le posizioni delle gambe durante la mediazione hanno un nome indiano? Se si come si chiamano? :-)
Ciao ☺️ sul mio canale ci sono tante lezioni di yoga e in ogni classe si porta attenzione al respiro sia in posizione statica che in movimento. Sul mio sito ho approfondito e spiegato diverse tecniche di respirazione più nel dettaglio ☺️ puoi dargli un’occhiata qui se ti interessa: www.toyoga.it Le tecniche di respirazione sono tante ma nell’Hatha yoga pradipika ne vengono elencate 8! Ogni posizione a gambe incrociate ha un suo nome specifico ma la posizione più nota è padmasana, la posizione del loto 🧘🏼♀️
Ciao ,sei bravissima e grazie per i tuoi video. questa pratica può essere fatta in qualsiasi momento della giornata anche la sera immagino, ed anche più volte? Magari mi aiuta a riposare meglio 😅.Vorrei imparare a respirare con il diaframma,trovo una tua lezione sul canale? Grazie mille 🙏
Ciao Patrizia! Ti ringrazio per le tue parole 🙏🏼🥰si esatto questa pratica può essere seguita in ogni momento, consiglio a stomaco vuoto o comunque non appesantita :) Per la respirazione diaframmatica puoi provare a seguire questo video ruclips.net/video/E5qxxywPaQM/видео.html
Domanda: la respirazione, in questo ed in altri “esercizi” avviene riempiendo la pancia, il torace, o come? Complimenti il tuo lavoro sul canale sembra ottimo! Suppongo anche il sito... Grazie
Ciao e grazie per questa bella domanda! E' un piacere ricevere interesse verso argomenti yogici e soprattutto verso la respirazione. Ogni esercizio aiuta ad espandere la propria consapevolezza del respiro coinvolgendo organi e muscoli in maniera diversa in base alla tecnica utilizzata. La respirazione che propongo in questo video ovvero quella a narici alternate con un ritmo abbastanza lento permette di coinvolgere maggiormente il diaframma e quindi potresti sentire il torace o la pancia che si espandono ma soprattutto mira a stimolare i canali energetici che sfociano nelle narici che rimangono in questo caso il principale punto di attenzione. Spero di averti risposto ma per altre domande la discussione rimane aperta! Fammi sapere 😄
Semplice e chiara...grazie mille 🙏🏻
✨🧘🏼♀️
grazie
Grazie molto brava .
Molto interessante. Grazie
Grazie!
Bravissima!!! Grazie 🙏
Grazie a te per aver praticato insieme a me 🥰
Grazie ❤
Ciaoo! Ti seguo da poco e hai un bellissimo canale! Vorrei chiederti se posso quante tecniche di pranayama esistono? Ci sono altri video sul tuo canale dove spieghi le respirazioni? Posso chiederti anche se le posizioni delle gambe durante la mediazione hanno un nome indiano? Se si come si chiamano? :-)
Ciao ☺️ sul mio canale ci sono tante lezioni di yoga e in ogni classe si porta attenzione al respiro sia in posizione statica che in movimento. Sul mio sito ho approfondito e spiegato diverse tecniche di respirazione più nel dettaglio ☺️ puoi dargli un’occhiata qui se ti interessa: www.toyoga.it
Le tecniche di respirazione sono tante ma nell’Hatha yoga pradipika ne vengono elencate 8!
Ogni posizione a gambe incrociate ha un suo nome specifico ma la posizione più nota è padmasana, la posizione del loto 🧘🏼♀️
@@toyoga_academy grazie mille!! Gentilissima! Farò un salto anche sul suo sito 🌹
Ciao ,sei bravissima e grazie per i tuoi video. questa pratica può essere fatta in qualsiasi momento della giornata anche la sera immagino, ed anche più volte? Magari mi aiuta a riposare meglio 😅.Vorrei imparare a respirare con il diaframma,trovo una tua lezione sul canale? Grazie mille 🙏
Ciao Patrizia! Ti ringrazio per le tue parole 🙏🏼🥰si esatto questa pratica può essere seguita in ogni momento, consiglio a stomaco vuoto o comunque non appesantita :) Per la respirazione diaframmatica puoi provare a seguire questo video ruclips.net/video/E5qxxywPaQM/видео.html
@@toyoga_academy grazie 😄
❤
Domanda: la respirazione, in questo ed in altri “esercizi” avviene riempiendo la pancia, il torace, o come?
Complimenti il tuo lavoro sul canale sembra ottimo! Suppongo anche il sito...
Grazie
Ciao e grazie per questa bella domanda! E' un piacere ricevere interesse verso argomenti yogici e soprattutto verso la respirazione. Ogni esercizio aiuta ad espandere la propria consapevolezza del respiro coinvolgendo organi e muscoli in maniera diversa in base alla tecnica utilizzata. La respirazione che propongo in questo video ovvero quella a narici alternate con un ritmo abbastanza lento permette di coinvolgere maggiormente il diaframma e quindi potresti sentire il torace o la pancia che si espandono ma soprattutto mira a stimolare i canali energetici che sfociano nelle narici che rimangono in questo caso il principale punto di attenzione. Spero di averti risposto ma per altre domande la discussione rimane aperta! Fammi sapere 😄
🌞🙏
🙏 namastè!
Ho il setto nasale deviato e da una narice riesco a respirare poco... Come faccio?