Osteoporose Workshop

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🌟 Feldenkrais für die Reduzierung von Osteoporose: 🌟
Inhalt:
Körperwahrnehmung: Erfahre, wie das bewusste Erleben deines Körpers das Risiko von Stürzen und Verletzungen reduzieren kann!
Beweglichkeit und Koordination: Entdecke, wie du durch gezielte Übungen deine Gelenke mobilisieren und die Koordination zwischen Körperteilen verbessern kannst - entscheidend für deine körperliche Unabhängigkeit!
Stressreduktion und Entspannung: Erlebe die positive Wirkung einer achtsamen, sanften Bewegung auf deine mentale und körperliche Entspannung. Stressmanagement ist wichtig für deine Knochengesundheit!
Individuelle Anpassung: Profitiere von Dr. Ruth Mischicks Fachwissen! Sie passt die Lektionen an deine individuellen Bedürfnisse an, um ein sicheres und effektives Übungserlebnis zu gewährleisten.
🌈 Fazit: Eine Feldenkrais-Lektion bietet eine ganzheitliche Lösung, die körperliche und psychosoziale Aspekte vereint. Sie ist ein wertvoller Teil im Umgang mit Osteoporose!

[@user-ul8ui3ro3h]

Waren für mich eine total neue Erfahrung die ich total gut finde vielen Dank 😊🎉

[@pausengefluesterdrmischnick]

@@user-ul8ui3ro3h Das freut mich sehr!

[@user-ul8ui3ro3h]

Ja das ist war