Serdar Hocanın dediği estetik değilsin adelelisin yorumu Mustafa hocanın fiziğine yapılabilecek en doğru analizlerden, bunu ona yakın olan birinin net ve dost acı söyler kıvamında açıklaması isabet olmuş
Serdar aktolgayı yıllardır takip ediyorum ilk defa yapma diyor birisine bastıra bastıra cidden ülkede tek hulk var şuan oda yolundan vazgeçmemeli hocamız doğru söylüyor
Serdar hoca haklı boy, çatı , bel kalınlığı olarak klasiğe uygun değil. Estetik durmaz. 10 kg kas kaybı o seviyede bir sporcu için zor bir geri dönüş olur. Mental açıdan çok zorlanır. 98 kg düşüp gene derece alamamaktansa 5 kg kas koyup derece alamaması daha mantıklı. Serdar hoca gerçekten herkesin hayatında olması gereken bir mentor
@@emre.noyann şuan mevcut kütlesinde ince görünüyor. 98 kgma düştüğünde bacak ve üst vücuttan kütle kaybettiği için x görünümü kaybettikçe bel daha düz ve kalın durucak. Cbum, dino, terrence vb hatta bizim muratcan ya da ersin adaklıya bakarsan mustafa hocanın beli hiç bir zaman o kilolarda o incelikte olamaz. Benim şahsi ve ilerisi için ön gördüğüm birşey. V tapper olarak şuan bile yetersiz kalıyor kanatları kütle olarak küçük birde kilo kaybetse sen düşün. 185 ve üstü olsa klasik fiZiğe düşmesi mantıklı olurdu ama boy 179
Mustafa yıldız’da bu sporu zorla, sadece para kazanmak işin yapıyormuş gibi bir hava var, Serdar hoca bile bu yaşında daha ilgili daha heyecanlı görünüyor
Mustafa nin open da öküz gibi devasa kütleli adamları görünce vazgeçmesi çok normal ama klasiğe geçeyim yapamazsam open a dönerim diye bir mevzu yok. Klasiğe geçerse open işi biter ve mustafa 24-25 yaşında değil 30 yaşında . Klasiğe dönüp tekrar open a döneyim dese yaşı 35 olur zaten bu sporun 40 a kadar yolu var. 5 senede de open da kütle koyamaz hiç bir bokta yapamaz. Serdar hoca çok haklı bir serzenişte rakipler dişli de olsa kütle koymaya uğraşması daha hayrına olur. Zamanı geri alamiyorsun boşa giden hatta bu yaşında boşa gidecek 5 senesi çok kritiktir.
Serdar hocayla aynı fikirdeyim, ek olarak sadece 98 kiloya düşmesi yetmeyecek, omuz, sırt ve arka bacakta eksikleri var, yani 98 kilo sınır içerisindeyken bu eksiklerini tamamlamak için önde olan ve bu kadar gösterişli olmasını sağlayan kol ve ön bacaklarından da ekstra kas yakması gerekecek, kısaca işi sadece kilo düşmek değil bir de o sınırı geçmeden gerideki bölgelerini de büyütmek. Mustafa hoca 1-2 senelik bir hazırlık ve iyi bir koç ile open da güzel başarılar elde edebilir, klasik için uygun değil bence.
Serdar Aktolga dediğimiz adam baştan aşağı deneyim ve tecrübedir. Bu arkadaş herhalde ya inada bindirmiş işi, ya sabit fikirli birisi kafaya takmış bir kere, Serdar Hoca gibi bir insanın öğüdü neyse uymak lazım, kendisi gerçekten çok dolu bir insandır, bir kere bile boş konuştuğuna da şahit olmadım. Arkadaşın akıbeti ne oldu bilmiyorum takip etmedim ama muhtemelen Serdar Hoca'nın anlattıkları birer birer yaşanmıştır.
Abi ben bilgisayar başında gerildim... Şayet serdar hoca gibi bir ağabeyim arkadaşım olsaydı sözünü 2 letmezdim adam bizim yaşımız kadar yarışmış tamam ağabey der open için taktikler alırdım...
Serdar hoca nın baskı yapmasının sebebi Türkiye de open kategoride yarışabilecek vücudun şu an sadece mustafa yıldız da bulunmasındandır.fakat open kategori yarışmak demek sağlığını psikolojini herşeyini kaybetmek ve inanılmaz zorluklar çekmek demektir o yüzden hiç gerek yok klasik kararını destekliyorum sağlık daha önemli.
Serdar hoca hakli. Klasik icin ince bir bel genis kanat guzel bir vakum lazim. Mustafa hocada o estetik hatlar yok. Kollar cok buyuk bacaklar cok buyuk. Tam bir openci
Klasik siklete geçme fikri konusunda Serdar aktolganın yorumu gibi ben de yanlış bir karar olduğunu düşünüyorum. Ancak klasikte sahne alsa başarısız olsa dahi tekrar open düşündüğünde eski görünümüne dahi kavuşamayacağını başarasız olacağını belirtiyor bu kısma katılmıyorum. Adam 40'lı yaşlarındaki bir pro sporcu değil. Tekrar Adele kazanmak bu seviyedeki bir sporcu için hiç de zor olmayacaktır.
sorun şu ki adam şuan yağsız halde 108 kilo, full kastan 10 kilo vermek demek ölüm diyeti + ekstrem açlık + ekstrem yaş yakıcı kalbi vücudu beyni yoran ilaçlar kullanmak demek
Sen ağabeyini dinle Mustafa Hocam. Klasik fizik için kalın bir belin var. Omuzlar ve kollarda 10 kilo verince inecek o tahmin edilen V taiper olmayacak maalesef. Ne güzel buralara gelmişsin. Tehlikeli olacak ama 10kg daha alsan seni geçen open daki rakiplerini rahat geçersin.
kg verinc bel 1 tık incelecek.kanatları biraz açarsa bel 2 tık taha ince görünecek.zaten omuz başları çok büyük ve sert olmatığıntan tecrübete varsa fazla kayıp yaşanmayacak en üst vücütta.
@@mehmethankaraca8500 o zaman en en azından yaptım denedim olmadı der ama yapmazsa her Allah’ın günü keşke yapsaydım diye kafayı yer yapıp pişman olması çok daha iyi
Serdar hoca çok doğru söylüyor. Ama ben olsam ben de denerim ama pişman olmayacaksın Mustafa hoca hem de başarılı olmasan bile. En sonda başarılı olacaksın!
Mustafa çok büyük bir potensiyelken kendine yazık edecek , estetik bir vücudu yok ki klasik fiziğe geçsin. Diyor ya ben 15 20kg kas almak için sağlığımı riske atacağım diye. 98 kg olduğunda eski haline dönmek için en az 10kg kas almaya çalışacaksın yine aynı duruma gelecek sağlığını yine riske atmış olacak ve durduk yere formunu bozacak
Kardeşim sen estetik mestetik değilsin. Kendini estetik olarak görüyorsan ya çevrene dünyaya hiç bakmıyorsun yada opene çıkacak cesaretin yok. Serdar hoca boşa o kadar ısrar etmiyor.
Bunu yıllar sonra izleyen Mustafa İnşallah Serdar hoca haklıydı demez… Ama büyük risk küçülmek giden zaman gençlik dirilik geri gelmez paha biçilemeyen değeri bilinemeyen uzlaşılamayan kısmı bu ..
içinden falan geçemez öyle bir dünya yok en fazla sağlam kütle koyup openda olimpia bileti alır gider orda 140 150 kilo büyük adamlarla aynı havayı solur o profesyonelliğin tadını alır geri gelir başarabileceği maksimum bu
@@enesgundas4419 Olympia’ya gidemez çünkü puan sistemi kalktı. Gitmek için mutlaka Pro Show kazanmak gerekiyor. Bunun da Mustafa Yıldız için mümkün olmadığı kanâatindeyim.
Biz adama hulk diyoruz adam ufalıcam diyor kendiside zaten söyledi bol bulduk biz cart curt diye bence türkiyede 1. vücütcü mustafa zaten potansiyel olarak kim olucak marcus felanmı :)))
Umarım düşündümüz şey değildir,alt yapıyı hazırlıyor gibisin ,umarım bir sağlık sorunu yoktur. İyi düşünürsek İlacı bırakıp atletik takılmaya çalışıp daha sağlıklı olacağın aklına geliyor ve zemini hazırlıyorsun eğer böyle ise çok daha akıllı bir adamsın saygılar
Serdar Aktolga'nın dediği şeyler o kadar doğru ki. İşin sağlık boyutuna gelecek olursak 108 kg podyum yapan birinin 98 kg podyum yapacak olması eminim kendisi için daha kötü olacaktır kilo vermek kurumak için yapacağı şeylerden dolayı. Fiziğini büyütüp openda yarışması daha kolay olacaktı fakat kendi kolay yolun klasik olacağını düşünüyor yanılacak fakat zaman kaybı Mustafa hoca için...
Serdar Abi ben demiştim diyecek. Adam yılların tecrübesiyle üstüne basa basa çok mantıklı yol çiziyor. Evet Mustafa'yı da anlıyorum ama gözü karartmış inada bağlamış. Peki sen bilirsin. Olur da yaparsan bir imkansızı başarmışçasına herkesi kapak edersin ama Serdar abinin söylediği gibi olmadığı zaman verdiğin emekle beraber kendi klasmanındaki vücuda verdiğin kayıp sonrasında eskileri mumla ararsın da haberin olsun...
Arkadaş 98 indi peki bulk döneminde kaç kq yükselecek inmesi zor olaçak 1 sene 2 sene 3 sene sonra gelişmesi için 98 kalamıyaçak boy uzun yemesi gerek biron lesliye bakın adam opına keçdi neden gelişemiyodu
@@ahmedklc3547 Allah Allah öyle mi olmus knk? Sağlığını düşünen adamın vücut geliştirmeyle işi ne yoga yapsın? Bahane o. Yine inanılmaz Kürlere girecek
Спорт
Keşke hayatın her alanında böyle bizi doğru düzgün yönlendirebilecek bir arkadaşımız olsa
👋
Steroidli mi?
Serdar Hocanın dediği estetik değilsin adelelisin yorumu Mustafa hocanın fiziğine yapılabilecek en doğru analizlerden, bunu ona yakın olan birinin net ve dost acı söyler kıvamında açıklaması isabet olmuş
@@alhsgez Yav kardeşim adam steroidli olsa ne olacak ben anlayamadım sizin gibileri
Serdar abiyi bu yüzden çok seviyorum,gerçek düşüncesini direkt söylüyor
Serdar hoca : Vazgeç kanka manyak olursun
Serdar aktolgayı yıllardır takip ediyorum ilk defa yapma diyor birisine bastıra bastıra cidden ülkede tek hulk var şuan oda yolundan vazgeçmemeli hocamız doğru söylüyor
Böyle şeffaf bir video olabilir mi ya :) mükemmelsiniz
Serdar hoca haklı boy, çatı , bel kalınlığı olarak klasiğe uygun değil. Estetik durmaz. 10 kg kas kaybı o seviyede bir sporcu için zor bir geri dönüş olur. Mental açıdan çok zorlanır. 98 kg düşüp gene derece alamamaktansa 5 kg kas koyup derece alamaması daha mantıklı. Serdar hoca gerçekten herkesin hayatında olması gereken bir mentor
Bende klasige girmesini mantıklı bulmuyorum ama eleştirdiği bı nokta haksız Mustafa hocanın beli gayet ince bence
@@emre.noyann şuan mevcut kütlesinde ince görünüyor. 98 kgma düştüğünde bacak ve üst vücuttan kütle kaybettiği için x görünümü kaybettikçe bel daha düz ve kalın durucak. Cbum, dino, terrence vb hatta bizim muratcan ya da ersin adaklıya bakarsan mustafa hocanın beli hiç bir zaman o kilolarda o incelikte olamaz. Benim şahsi ve ilerisi için ön gördüğüm birşey. V tapper olarak şuan bile yetersiz kalıyor kanatları kütle olarak küçük birde kilo kaybetse sen düşün. 185 ve üstü olsa klasik fiZiğe düşmesi mantıklı olurdu ama boy 179
Adam pro yarışta 3. oldu onca kişi arasından yani Serdar Aktolga yanıldı haklı değil.
Serdar hoca ne diyorsa o inat etme kardeşim😅😅😅
İnat etti ve pro yarışta 3. oldu
Mustafa yıldız’da bu sporu zorla, sadece para kazanmak işin yapıyormuş gibi bir hava var, Serdar hoca bile bu yaşında daha ilgili daha heyecanlı görünüyor
öyle olsaydı, kimsenin tavsiye etmediği, popülerliğine sebep olan hulk görüntüsünü bozacak bir olaya içinde kalmasın diye girmezdi
Serdar Aktolga babadır , abidir , hocadır , HAKLIDIR :)
Mustafa nin open da öküz gibi devasa kütleli adamları görünce vazgeçmesi çok normal ama klasiğe geçeyim yapamazsam open a dönerim diye bir mevzu yok. Klasiğe geçerse open işi biter ve mustafa 24-25 yaşında değil 30 yaşında . Klasiğe dönüp tekrar open a döneyim dese yaşı 35 olur zaten bu sporun 40 a kadar yolu var. 5 senede de open da kütle koyamaz hiç bir bokta yapamaz. Serdar hoca çok haklı bir serzenişte rakipler dişli de olsa kütle koymaya uğraşması daha hayrına olur. Zamanı geri alamiyorsun boşa giden hatta bu yaşında boşa gidecek 5 senesi çok kritiktir.
Serdar hocanın yaklaşımı ve tavsiyeleri harika, adeta bir abi gibi...
Zaten şuan ki formunda eksikleri varken 10 kilo verip nasıl komple gözükecek ? Serdar hoca yazık etme diye çok dil döktü ama hulk kararını verdi :)
Mustafa yıldızın klasikte yarışmasından daha kötü bir karar varsa oda marcusun klasikte yarışmaya karar vermesidir 😂 (ikisinide severim)
@abdimurza doğan yok hayır ben öylesne yazdım
Zbbxndsjsjsbhxjxdbsjwj yarıldım amk
marcus bu spor için uygun bir genetiği yok hiç yarışmaması gerek bana göre ahahahaha
Bence markus. Hic bir kategoride yarismamasi gerek
Serdar hocam haklı. Mustafa hocam lütfen openda kal
Serdar hocayla aynı fikirdeyim, ek olarak sadece 98 kiloya düşmesi yetmeyecek, omuz, sırt ve arka bacakta eksikleri var, yani 98 kilo sınır içerisindeyken bu eksiklerini tamamlamak için önde olan ve bu kadar gösterişli olmasını sağlayan kol ve ön bacaklarından da ekstra kas yakması gerekecek, kısaca işi sadece kilo düşmek değil bir de o sınırı geçmeden gerideki bölgelerini de büyütmek. Mustafa hoca 1-2 senelik bir hazırlık ve iyi bir koç ile open da güzel başarılar elde edebilir, klasik için uygun değil bence.
normalde böyle biri akıl verse ters akılsız biri ters yapar ve kendini över ikiside çok ahlaklı ve zeki insanlar
Aktolga harbi çok iyi konuşmuş ilerleyen zamanlarda ne kadar haklı olduğunu göreceğiz. Mustafa Yıldız da Hulk lakabını kullanmayı bıraksın
"Tecrübe bilginin denenmiş halidir "
Keşke Mustafa hocam bir kere denese isterdim ama serdar hocanın bildiği var
Serdar hocam yargı dağıtıyordu 😂
Serdar hoca dibine kadar haklı ama mustafa yildız in da fikri kendine o yüzden aklında kalmasın.
Mikrofon düzgün kullanılsa on numara sohbet aslında,neyse yapacak bi şey yok.Kolyeli mikrofon satışlarımız başlamıştır. :D
Hoca adamın bütün motivasyonunu yerle bir etmişsin 😂 iyi niyetli birine yolun açık olsun demek düşer
Serdar Aktolga dediğimiz adam baştan aşağı deneyim ve tecrübedir. Bu arkadaş herhalde ya inada bindirmiş işi, ya sabit fikirli birisi kafaya takmış bir kere, Serdar Hoca gibi bir insanın öğüdü neyse uymak lazım, kendisi gerçekten çok dolu bir insandır, bir kere bile boş konuştuğuna da şahit olmadım. Arkadaşın akıbeti ne oldu bilmiyorum takip etmedim ama muhtemelen Serdar Hoca'nın anlattıkları birer birer yaşanmıştır.
Serdar aktolgayla hic tanismiyorken , ozel feysine mesaj atip bi sey sormustum , adam vakit ayirip cevap yazmisti bana..adam king
mıkrofonu kolyeye takmanız harrıka olmus , kulaklıkla şangır şangır :)))
Hangi aptal yaptı amk gerildim izlerken
Vücut geliştirmeme sporu :) güzel espri olmuş Serdar Hoca'dan. Mustafa'da gayet saygılı ve güzel bir muhabbet.
Serdar hoca bir dövmediği kaldı yapma diye😄Bu işi bilmeyen birine bile sorsan bu kadar büyük adeleye yapma derdi, takıntı yapmış resmen😄
Abi ben bilgisayar başında gerildim... Şayet serdar hoca gibi bir ağabeyim arkadaşım olsaydı sözünü 2 letmezdim adam bizim yaşımız kadar yarışmış tamam ağabey der open için taktikler alırdım...
Serdar hoca nın baskı yapmasının sebebi Türkiye de open kategoride yarışabilecek vücudun şu an sadece mustafa yıldız da bulunmasındandır.fakat open kategori yarışmak demek sağlığını psikolojini herşeyini kaybetmek ve inanılmaz zorluklar çekmek demektir o yüzden hiç gerek yok klasik kararını destekliyorum sağlık daha önemli.
Yarışma kilosunun 108 kg olduğunu söylüyor bu kurumuş hali, 98 kga inmek için yapacağı şeyler emin ol daha fazla vücuduna zararlı olacak şeyler
Furkan kaplancan open yarışmıyor mu?
Şu mikrafon olayına çözüm bulman lazim sürekli bir ses var her video da ya nefes sesi ya singir mıngır
Mustafanın kolyesine takılı mikforon ses ordan geliyor
serdar hocam sınırları yemın edıyorum öyle bir zorladıkı harbı gıt mustı yeter yorma benı ne halın varsa gör der gibi :D
Serdar hoca hakli. Klasik icin ince bir bel genis kanat guzel bir vakum lazim. Mustafa hocada o estetik hatlar yok. Kollar cok buyuk bacaklar cok buyuk. Tam bir openci
Helal olsun Serdar Aktolgaya
Serdar hoca haklı bence ya. Yazık etmesin kendine.
serdar aktolganin çatisi ve göğüs kafesi daha geniş duruyor . mustafa yildiz gibi hulk birisinin yanında bu yaşta ezilmiyor.
Fikir farklı olabilir tabiki. Mustafa hoca aşırı saygılı ve sabırlı yaklaşmış.
Klasik siklete geçme fikri konusunda Serdar aktolganın yorumu gibi ben de yanlış bir karar olduğunu düşünüyorum. Ancak klasikte sahne alsa başarısız olsa dahi tekrar open düşündüğünde eski görünümüne dahi kavuşamayacağını başarasız olacağını belirtiyor bu kısma katılmıyorum. Adam 40'lı yaşlarındaki bir pro sporcu değil. Tekrar Adele kazanmak bu seviyedeki bir sporcu için hiç de zor olmayacaktır.
sorun şu ki adam şuan yağsız halde 108 kilo, full kastan 10 kilo vermek demek ölüm diyeti + ekstrem açlık + ekstrem yaş yakıcı kalbi vücudu beyni yoran ilaçlar kullanmak demek
Klasik herzaman candır
adam gibi adam serdar hoca
Bide Mustafa Amerikalı hoca ile çalışsa daha iyi olur kendi kendine biyere kadar pro oldu
Sen ağabeyini dinle Mustafa Hocam. Klasik fizik için kalın bir belin var. Omuzlar ve kollarda 10 kilo verince inecek o tahmin edilen V taiper olmayacak maalesef. Ne güzel buralara gelmişsin. Tehlikeli olacak ama 10kg daha alsan seni geçen open daki rakiplerini rahat geçersin.
Klasiğe düşmesi daha tehlikeli
kg verinc bel 1 tık incelecek.kanatları biraz açarsa bel 2 tık taha ince görünecek.zaten omuz başları çok büyük ve sert olmatığıntan tecrübete varsa fazla kayıp yaşanmayacak en üst vücütta.
Büyük sözü dinle
Abi iyi hoşta insanın yapmadığı şeylerin pişmanlığı hayat boyu kalır yapmayıp pişman olucağınıza yapıp pişman olun her şey için geçerli
Mevzu o işte ama bu işin dönüşü de olmayabilir eski haline dönebilecekse tamam ama ya dönemezse?
@@mehmethankaraca8500 o zaman en en azından yaptım denedim olmadı der ama yapmazsa her Allah’ın günü keşke yapsaydım diye kafayı yer yapıp pişman olması çok daha iyi
Serdar hoca çok doğru söylüyor. Ama ben olsam ben de denerim ama pişman olmayacaksın Mustafa hoca hem de başarılı olmasan bile. En sonda başarılı olacaksın!
serdar hocayı dinleee. adam daha napsin.
Bencede Serdar hoca haklı adı üstünde lakabında halk Mustafa hocam sen iri diri kal 💪🏻😎
Aleyküm Selam
Serdar hoca çok güzel konuşuyor
Open da devam et, macera arama Mustafa Yıldız...
Asıl openda devam ederse macera aramıi olacak
Serdar Abi: Ya Mustafa yapma Allah aşkına göle maya çalınır mı !?
Mustafa: Ya tutarsa ? 🤣
Kardeşim içinde kalsın bırak hocana dinle büyüğünü dinle sonra üzülürsün.
neden kalsin abi hayati yaşiyan mustafa birak kararlari o versin en fazla pisman olur ama icinde kalirsa bi ömür gecmez o düsünce onu yer bitirir
@@mezunalp5199 yıllarını vermiş bi insan boşa laf yapmaz...
Müthiş
serdar hoca hislerimin karşılığı
Mustafa çok büyük bir potensiyelken kendine yazık edecek , estetik bir vücudu yok ki klasik fiziğe geçsin. Diyor ya ben 15 20kg kas almak için sağlığımı riske atacağım diye. 98 kg olduğunda eski haline dönmek için en az 10kg kas almaya çalışacaksın yine aynı duruma gelecek sağlığını yine riske atmış olacak ve durduk yere formunu bozacak
Yılların serdar aktolga si yapma diyor, karadeniz inadı var mustafa yıldız da gereksiz inat
Kolay kütle alabiliyor bence hard Bodybuildingte devam eder umarım
serdar abim ya tecrübe
Adam kendini bitirmeyi kafaya koymuş boş verin yapsın
Kardeşim sen estetik mestetik değilsin. Kendini estetik olarak görüyorsan ya çevrene dünyaya hiç bakmıyorsun yada opene çıkacak cesaretin yok. Serdar hoca boşa o kadar ısrar etmiyor.
Ya kardeşim kolyenin önünde mikrofon var bu kadar acemi hareket olmaz ya... aşırı rahatsız etti
İlginç. Bence yapsın da nasıl olacak hep birlikte görelim, bizden bir şey eksilmiyor :D hakkaten meraklandım
Bunu yıllar sonra izleyen Mustafa İnşallah Serdar hoca haklıydı demez… Ama büyük risk küçülmek giden zaman gençlik dirilik geri gelmez paha biçilemeyen değeri bilinemeyen uzlaşılamayan kısmı bu ..
Mustafa Yıldız open adamıdır
Serdar hocama sonuna kadar katılıyorum
Mustafa hoca open çok güzel durur open yarışsa içinden geçer podyumun bence
yarıştı zaten
içinden falan geçemez öyle bir dünya yok en fazla sağlam kütle koyup openda olimpia bileti alır gider orda 140 150 kilo büyük adamlarla aynı havayı solur o profesyonelliğin tadını alır geri gelir başarabileceği maksimum bu
@@enesgundas4419 Olympia’ya gidemez çünkü puan sistemi kalktı. Gitmek için mutlaka Pro Show kazanmak gerekiyor. Bunun da Mustafa Yıldız için mümkün olmadığı kanâatindeyim.
Serdar hocam haklı bence klasikten open a geçen çok var ama ilaç falan adamın hayatı bişey diyemicem
Yorumlarda herkes yine profesor
:)
Biz adama hulk diyoruz adam ufalıcam diyor kendiside zaten söyledi bol bulduk biz cart curt diye bence türkiyede 1. vücütcü mustafa zaten potansiyel olarak kim olucak marcus felanmı :)))
Emin çapan var o da çok sağlam bi göz at istersen :)))
@@himyboyzzz6726 takip ediyorum fakat mustafa ayarında değil genetik olarak mustafa cok ayrı bir yeteneğe sahip
Olmiycak diyosa devam et abi
Mustafadan olsa olsa sağlam bir cacık olur classiğe geçerse
Umarım düşündümüz şey değildir,alt yapıyı hazırlıyor gibisin ,umarım bir sağlık sorunu yoktur. İyi düşünürsek İlacı bırakıp atletik takılmaya çalışıp daha sağlıklı olacağın aklına geliyor ve zemini hazırlıyorsun eğer böyle ise çok daha akıllı bir adamsın saygılar
mustafa kardeşim iyisin hoşsunda çok konuşuyosun dinlemekde güzeldir...
Mustafa kolyeye bir daha mikrofon lütfen takma igrenç bi ses geliyor sürekli çıtır çıtır
Serdar hoca haklı
En begendigi spor cu furkan er yanliz
Serdar hocanin dedigi her sey sadece 5 ay sonra harfiyen gerçekleşti
Adamı sinir krizi geçirdi
Serdar Aktolga'nın dediği şeyler o kadar doğru ki. İşin sağlık boyutuna gelecek olursak 108 kg podyum yapan birinin 98 kg podyum yapacak olması eminim kendisi için daha kötü olacaktır kilo vermek kurumak için yapacağı şeylerden dolayı. Fiziğini büyütüp openda yarışması daha kolay olacaktı fakat kendi kolay yolun klasik olacağını düşünüyor yanılacak fakat zaman kaybı Mustafa hoca için...
Serdar Abi ben demiştim diyecek. Adam yılların tecrübesiyle üstüne basa basa çok mantıklı yol çiziyor. Evet Mustafa'yı da anlıyorum ama gözü karartmış inada bağlamış. Peki sen bilirsin. Olur da yaparsan bir imkansızı başarmışçasına herkesi kapak edersin ama Serdar abinin söylediği gibi olmadığı zaman verdiğin emekle beraber kendi klasmanındaki vücuda verdiğin kayıp sonrasında eskileri mumla ararsın da haberin olsun...
Göğüs Bölgesi Mustafa Yıldız'ın klasik için uygun değil.
hayatta her şey bu kadar keskin değil. olmaz olmaz deme hiç
olabilecek şeyler varken olunmaması gereken şeyleri söylüyor adam zaten
Genetik olarak kötüyüz maalesef ve bu sektörde çok da gidebileceğimiz bir nokta yok.
Şu mikrofonu düzgün kullanın ya 5. Dk da kapamak zorunda kaldım
kendini heba edicek klasikte değil openda işi olmalı mustafa hcanın ama tabiki yorulmuş ve aynı tempoyu yakalamak istemiyor haklıda
Serdar hoca haklı çatısı dar beli kalın sırtı kantları eksik baya diğer yerlerine göre bacakların iyi diye de tek başına yedirmezler sana orayı
Maksat derece değil kendini kendine kanıtlamak.
kolye ye microfon mu takılır ?
Takiliyomus işte bak
10 kilo vereceğine 10 kilo al reis. Söylemesi kolay biliyorum.
@@mete2705 Bu adamın dediğini demiş o da zaten
@@lFurkan yanlis yere gelmis yorum knk
Mustafa hocayı gerçek hayatta gördüm klasik değil tam bir body ci ve inşallah vazgeçer ve hakettiği yeri alır
Mustafa kardesım serdar abıyı dınle o sende olanı bılıyor ve nereye yakışıcagınıda bılıyor
Video boyunca çat çut çat çut bune ya
Herşeyi şikayet etme
Arkadaş 98 indi peki bulk döneminde kaç kq yükselecek inmesi zor olaçak 1 sene 2 sene 3 sene sonra gelişmesi için 98 kalamıyaçak boy uzun yemesi gerek biron lesliye bakın adam opına keçdi neden gelişemiyodu
Klasik badiden hiçbir bok olmaz afedersin cacık olmaz mustafacım
Serdar Hoca o kadar haklı ki...
Serdar hoca haklı mantıklı iş yap sen estetik vücütcü değilsin hard badycisin ondan openda devam et
Kaslı şişko olmak yerine sağlıklı bir klasik fizik candır..
Abi siz salak mısınız adam yarım saat ne anlattı
la adamlar ifbb pro bu sporu sağlık için mi yapıyorlar sen klasik fiziktekileri sağlıklı falan mı sanıyorsun ne ara türediniz hamına
Bizim sporcular hep işin kolayına kaçma peşinde
İşin kolayı dediğin şeyin ucunda adamın sağlığı var aq
@@ahmedklc3547 Allah Allah öyle mi olmus knk? Sağlığını düşünen adamın vücut geliştirmeyle işi ne yoga yapsın? Bahane o. Yine inanılmaz Kürlere girecek
@@omerfarukturhan5155 kütlesi iyi zaten kurumak için girilen kür ile 15 kg kas almak için girilen kür aynı mı dangalak
@@torigelicinderi3240 kurumak için mi kür 🤨. O kas kütlesini korumak için bile belli bir testo çakması lazım kanka
@@omerfarukturhan5155 Kardeşim 1 kullanmak var 5 kullanmak var 1 kontrol edilebiliyor 5 sağlığı riske atıyor bunda anlamayacak ne var aq
Şu klasik fizik tutkusunu anlayamadım gitti adelen varsa git opena
Ya kasmayın olum adam karar vermiş yapsın işte
Mikrofon sesi cok rahatsız etti
aynen. çekerken fark etmedik. Mustafa'nın kolyesinin üstündeydi. çok ses çıkartmış:(
@ Hocam ses kayıtlarınız kötü olduğu zamanlar için Adobe şirketinin geliştirdiği bir yapay zeka var "Adobe enhance" yazıp ulaşabilirsiniz öneririm