الكيكة حلوة جدا ياشيف سالى وصحية جدا تسلمى ياشيف كل حاجة بتعمليها حلوة قوى. ياريت لو سمحتى ياشيف سالى تعمللنا تورتة كاملة من آلاف الى الياء تكون صحية من اول الاسبونج كيك اللى بدقيق الشوفان وحشوة شكولاتة صحية وكريم شانتية برضة صحى اللى بنزوق بية التورتة .وشكرا على تعبك ياشيف سالى.
عملتها با سالى يا حبيبة قلب الملايين..بس عملتها بالمشمش وطلعت وهمية بمعنى الكلمة..كل إللى اكل منها مش مصدق انها دايت ..ونفشت وعليت وهشة جدا وتحفة..تسلم ايدك..بقت كيكة الدايت المعتمدة..ولسه هجربها بالخوخ والتفاح ..ربنا يجازيكى عننا خير 🥰😋😋🥰🥰❤️❤️❤️🙏🙏🙏👋👋👋
ممكن نجرب زبادي بلدي بدلا من البيض ، رغم فوائد البيض ، وعدم احتوائه على نشويات او سعرات ! ربما المشكلة في السكر ... انا استبدله بعسل طبيعي + ماء التمر المركز
والله حضرتها اليوم، صغيرة الحجم ولذيذة، لكن بدون خوخ اوتفاح، فقط الشوفان+ البيض+ الكاكاو+ عصير ليمونة+ عين الجمل+ شوية زيت+ نسكافيه. فعلا غنية وبتشبع. ههههه
تسلم ايدك يا شيف سالي على الكيكه الرائعه من زمان نفسي بس انتي بتحطي التفاح على الوجه ولا في قاع الصينيه ياريت تنزلي حلقه خاصه عنها كيف بتعمليها من الألف للياء بكون ممنونه إلك كتير
الحاجة اللي أنا فاكرها دايما إنه سالي بتكرر معلومة إننا نتأكد إن نوع السكر البديل اللي بنستخدمة نتأكد إنه يكون بيستحمل الحرارة، الحرارة اللي زي الفرن، نتأكد إنه آمن في درجات الحرارة العالية.
ازيك يا شيف لو سمحت كنت عايزه اعرف ليه وزني ثابت ومش بينزل خالص مهما عملت اي دايت ومشيت ع نظام السبع خطوات بردو مش بينزل ومنعت السكر بقالي سنتين وزني ثابت مع العلم ان الغده تمام والنبي تردي عليا علشان حالتي النفسيه وحشه جدا
وأنا احب أضيف معلومة سمعتها من دكتور كريم علىي على اليوتيوب والدكتورة رحاب الشناوي على اليوتيوب، إنه معدتنا فيها كائنات حية دقيقة بأعداد كبيرة مجموعة الكائنات دي تُسَمَّى ميكروبيوم، والميكروبيوم ده أما بنأكله حاجات صحية زي الخضروات والأصناف والمكونات الصحية بيكثر فيه البكتيريا النافعة اللي بتفرز للجسم مواد مغذية وفيدة وأما بنطعمه الوجبات السريعة والسكر والدقيق الأبيض بيكثر البكتيريا الضارة، والبكتيريا في الميكروبيوم على حسب ما بنغذيها، إذا في المجمل اكل نافع بتسود البكتيريا النافعة وإذا في المجمل أكل ضار بتسود البكتيريا الضارة، وإن نوع البكتيريا السائد بيسببلنا الرغبة الملحة على انواع معينة من الطعام ويتحكم في مزاجنا، وإننا ممكن نتحمل فترة ٦ شهور مانديش الأكل الوحش للبكتيريا الضارة ضارة وتختفي ومايعدش عندنا الرغبة أو الإلحاح على الأصناف الضارة دي الجسم مش بيشتهيها. فأكيد النصايح الجميلة من أخوتنا ونصائص سالي البسيطة السهلة وتغيريات واحدة واحدة يبقى فيه نتايج جميلة وحلوة وتحول جميل ورائع مع الأيام، وربنا يوفقك، وشوفي الفيديوهات الجميلة للناس اللي طلعت مع سالي بعد رحلة الاتجاه نحو الصحة الضيوف اللي طلعوا معاها في PNC FOOD فقرات ملهمة وربنا يوفقك ويرفع طاقتك ومعنوياتك ويديكي طاقة وكل يوم تبقي أحسن وأحسن واحلى واحلى واخف واخف وصحتك ربنا يزيدها اكتر واكتر ويبارك فيها وجسمك يكون مرتاح ومبسوطة أكتر واكتر إن شاء الله وتنبسطي بالحياة الجديدة وإحساسك الجديد وتشكري ربنا وأنت سعيدة وبتقولي الحمد لله. وتطلعي مع سالي عشان نشوفك
إحنا في مصر النوع المعتاد زيت عباد شمس أو زيت ذرة. ممكن يبقى عباد شمس. لو نوع الزيت مهم عشان الوصفة أو الصحة كانت أكدت على المعلومة، زي مثلًا إنها قالت زيت وممكن زبدة بس الزيت أفضل. فممكن تختاري النوع اللي بتفضليه، زيت عباد شمس أو زيت ذرة ولو بتفضلي زيت جوز الهند ممكن لإن فيه سؤال في التعليقات سالي جاوبت عليه إنه ممكن استخدام زيت جوز الهند. وبالمناسبة، أنا اما بسمع زيت بفكر تلقائيًا في زجاجة الزيت اللي جوه في المطبخ وهي ولا زيت عباد شمس ولا زيت ذرة هو خليط من الزيوت وهستخدمه عادي 😊 لكن إذا السؤال حرصًا على الصحة فأنا اللي فكراه إنه سالي قالت إن كل شوية تظهر دراسات تقول إن شيئ صحي وبعدين تقول إنه مضر وبعدين تقول صحي جدًا، فهي بتوصي إننا ننوع عشان لو ثبت إن صنف من الأصناف غير صحي مانكنش ضرينا جسمنا وكذلك لبدائل السكر قالت سالي. أما لو السؤال عن الزيت لنتجية وطعم الكيك فالصنف الأساسي اللي يستخدم في المطبخ المصري عباد شمس ثم ذرة وبيوت كثيرة يكون فيها زيت عبارة عن خلائط من الزيوت يكون سعره اقتصادي.
إنا من الجزائر ماشاء الله عليك مرسي علي الوصفات الطبية merci beaucoup pour les recettes
مش وصفات طبية وصفات صحية
ماشاءالله ابدااااع كعادتك تبهرينا بالجمال هذا
ياليت حبيبتي تنزلي الوصفة في صندوق الوصف بالجرام ...تسلمي
الكيكة حلوة جدا ياشيف سالى وصحية جدا تسلمى ياشيف كل حاجة بتعمليها حلوة قوى.
ياريت لو سمحتى ياشيف سالى تعمللنا تورتة كاملة من آلاف الى الياء تكون صحية من اول الاسبونج كيك اللى بدقيق الشوفان وحشوة شكولاتة صحية وكريم شانتية برضة صحى اللى بنزوق بية التورتة .وشكرا على تعبك ياشيف سالى.
ياسالي ياحبيبتي الكاتو اللي بتعمليه كتير طيب ويشهي بس من فضلك لو تعملي معروف بدون بيض لو في عندك كيكة او اي حاجة بدون بيض وشكرا لبرنامجك الجميل 🌹
عملتها با سالى يا حبيبة قلب الملايين..بس عملتها بالمشمش وطلعت وهمية بمعنى الكلمة..كل إللى اكل منها مش مصدق انها دايت ..ونفشت وعليت وهشة جدا وتحفة..تسلم ايدك..بقت كيكة الدايت المعتمدة..ولسه هجربها بالخوخ والتفاح ..ربنا يجازيكى عننا خير 🥰😋😋🥰🥰❤️❤️❤️🙏🙏🙏👋👋👋
استخدمتي كيك شيف؟؟ واللي ماعندوش يستبدله باايش
صحية والسكر !!
بسم. الله ما شاءالله. من تقدم. الي تقدم.
تسلم ايدك جربتها طلعت تحفة بس المرة الجاية رح اقلل كمية الزيت
سااالي تسلم ايدك مقدماااا يا شيف 💎💎💎💎💎💎🤩🤩🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😋😋😋😋😋😋♥️♥️♥️♥️💞💞💞💞💞💞💞
ماشاء الله لاقوة الابالله تسلم يدك تسلم يدك أجربها إن شاء الله وأقولك يارب تظبط
عاشت ايدج عله هاي الكيكه الله يعافيج حياتي انتي
سويتيهه يعني شلون بدون حليب شو صارت عندي كلش ثكيله
حبيبتي ماتحرمشي من وصفاتك الجميله والمفيدة
شكرا لكي
معرفتش علاش البنات مكيديخلوش عندي ❤رغم اني عندي أشياء رائعة جيدا ومفيدة ختي نتي ليك اقرأي هدا التعليق بغيت ربي يسعدك ويوفقك ويسر أمرك يارب العالمين🤲 طلي عليا ربي يحفظك من كل شر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ربنا يوفق الجميع اتمنى تشتركي في قناتي و نتشارك المشاهده ولكي بالمثل في انتظارك 🌷
تسلك ايدك على كل حاجه انا هجربها ان شاءالله
انا متأكده هتطلع حلوه زى كل حاجه بتعمليها
جميييلة اووووي تسلميلنا يااارب
عملتها طعمها بجنننننننننننن
كم أخذت بالفرن على 180 درجه؟؟
يالي انتي جميله تسلمي علي كل حاجه حلوه لس ممكن اقول حاجه الشوفان الدكلتره بيقولوا بيرفع السكر
ياريت لو فى كيك دايت مشبع ولذيذ من غير بيض
ممكن نجرب زبادي بلدي بدلا من البيض ،
رغم فوائد البيض ، وعدم احتوائه على نشويات او سعرات !
ربما المشكلة في السكر ...
انا استبدله بعسل طبيعي + ماء التمر المركز
حبيت الكيك و حبيتك انت .سامية من الجزائر
تسلم ايدك الحلوة والجميلة ياعيوني سالي
حبيبتي سالي هاي الكيكه بدون حليب وصير اخفق البيض مثل السبونج لو ميصير
لو سمحتى حبيبتى ينفع استبدل سكر الدايت بعسل ابيض مثلا
والله حضرتها اليوم، صغيرة الحجم ولذيذة، لكن بدون خوخ اوتفاح، فقط الشوفان+ البيض+ الكاكاو+ عصير ليمونة+ عين الجمل+ شوية زيت+ نسكافيه. فعلا غنية وبتشبع. ههههه
كتت حابه تطبقي الطريقه امامنا علشان تكون سهله معانا في التطبيق
كله تقليب و دخلي الفرن
بسيطة جدا
ممكن تسويلنا كيكة تمر دايت
تسلم ايدك
تسلم ايدك يا شيف سالي على الكيكه الرائعه من زمان نفسي
بس انتي بتحطي التفاح على الوجه ولا في قاع الصينيه ياريت تنزلي حلقه خاصه عنها كيف بتعمليها من الألف للياء بكون ممنونه إلك كتير
فى القاع ياحبيبتى
عاشت ايدك سالي تجنن كيك على طول اعملي كيك شوفان او شعير لان انا اعمل دايت شكرا لكي
جميلة يا سالي تسلم ايدك
ينفع استخدم عسل بدل السكر؟ لو ينفع استخدم اد ايه؟
ممكن دبس التمر مكان السكر اذا لا يوجد عندي
تسلم ايديكى يا سالى. حجربها بالاناناس ان شاء الله 🍍💕💕
ينفع بدل سكر ستيفيا يبقى عسل ابيض ولو ينفع احط اد ايه
معاكي مشتركة جديدة من الجزائر ممكن سكر التمر بدل سكر الدايت ارجوك ترد عليا
شكرا سوسو أختك من الجزائر
كوب زيت ثلاث اربع كوب سكر دايت
2كوب شوفان فانيليا رشه ملح بيكينج بودر تفاح اى فاكهه
بيض سكر مع بعض وزيت ثم الدقيق
بديل السكر الدايت ايه
سالي هو دقيق الشوفان اللي نستخدمه لازم يكون جلوتين فري لان اللي عندي مكتوب عليه يحتوي علي الجلوتين
تسلم ايدك يا سوسو
سالي من فضلك ممكن المقادير بالغرام
ينفع استبدل السكر بعسل نحل؟
داخله اسال كده
سلام حببتي،ممكن بديل السكر ستيفيا اضع سكر فريكتوز،سكر فواكه
الحاجة اللي أنا فاكرها دايما إنه سالي بتكرر معلومة إننا نتأكد إن نوع السكر البديل اللي بنستخدمة نتأكد إنه يكون بيستحمل الحرارة، الحرارة اللي زي الفرن، نتأكد إنه آمن في درجات الحرارة العالية.
هل ممكن بدل السكر الدايت عسل مثلا؟ أو حاجه متزودتش السعرات
فيه تعليق للأخت Maha Meeho تحت بيسأل عن العسل وسالي جاوبت إنه مش هينفع.
@@thankyou--- شكرا
@@inourashraf3422 العفو.
دكتور كريم علي قال إن الشوفان في ماده بتحفز الأمراض المناعية علشان كده المفروض منكترش منه والله اعلم
يا شيف سالي الزيت النباتي غير صحي ممكن زيت زيتون
اللي تحبيه ممكن بردو زبدة او زيت جوز هند
ممكن بدل السكر عسل ابيض
@@SallyFouad ساااالي بجددد تسلم ايدك مقدماااا يا احلي شيف نفسك في الاكل يجنن💞💞💞♥️♥️♥️♥️♥️♥️💎💎💎💎💞💞💎💎💎💎💎😋😋😋😋😋😋😋🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ماشاء الله عليك تعجبني كل وصفاتك أنا كنت اتابعك على قناة با نوراما فود اين أنت في أي قناة الآن من فضلك جاوبيني
ممكن من فضلك تقوليلي اشرب كام كوبايه شاي اخضر في اليوم
هى الكيكه من غير لبن ياسالى
شكرا ليكى على الوصفه بس عندى نصيحه لوجه الله الزيت النباتى ضار جدا و الاصح منه السمنه البلدى او الزبده
يعنى بلاش احسن زيوت نباتيه و لا زيوت مهدرجة 😊
ممكن نستبدل سكر الدايت بدله عسل
+1
عسل يا سالي
سوال لحضرتك استاذه سالى لبن ف كالسيوم والبيض ف حديد هل التاني لو تأكلوا مع بعض ف اى حاجه أن تأثير ع بعض
ليه مش فاتحه الداون لووود
ممكن إستبدال السكر بالعسل
ياريت المقادير ف صندوق الوصف
سكر ستيڤيا أجيبه منين☺️🌹
لو سمحتي بدي رجيم لتنحيف منطقة البطن بس انت قمر ماشاء الله 🌹
فين اللبن
ممكن اعرف ازاي انزل الارداف واليد من فوق وكم ممكن يحرق الجسم سعرت الوزن70
ازيك يا شيف لو سمحت كنت عايزه اعرف ليه وزني ثابت ومش بينزل خالص مهما عملت اي دايت ومشيت ع نظام السبع خطوات بردو مش بينزل ومنعت السكر بقالي سنتين وزني ثابت مع العلم ان الغده تمام والنبي تردي عليا علشان حالتي النفسيه وحشه جدا
هل هي صحيه لمرضى السكر ارجو الرد وشكرا
ينفع افطر به ويا شاي الكيكه يا سالي
أيوه، سالي قالت كده في الفيديو 🙂
Merci beaucoup 🥰
تسلم ايدك يمي يمي
بس سكر الدايت عادي للأطفال
الستيفيا اه
اجيب السكر الديت منين
مافيهاش لبن
سكر استيفيا ينفع للاولاد وايه البديل ممكن سكر الفاكهه
فين السوائل مثل اللبن او الزبادي
انا وزني 94 مش عرفه اخس. لا تنسوني من دعاء
اتشجعى وابدئى وادعى ربنا كتير وقولى يارب يامعين أعنى على استرداد عافيتى يارب 🤲 وتابعى قناه لو نفسك تخس......أو تابعى مع سالى فؤاد النصايح السبعه وادعى ربنا كتير وهتوصلى لهدفك بعون الله وكلى خضار كتيرررر كلى خس كابوتشا خيار جزر طول منتى جعانه وكلى فاكهه
تابعي د وعد اميم هي رائعه وناس كتير خست ع نصايحها وافضل نظام الصيام المتقطع مع تقليل النسويات عن تجربة
ابدأي وتفاءلي انتى مش تخينه اوى في ناس اتخن منك كتير وعندهم عزيمه وبيخسوا
وأنا احب أضيف معلومة سمعتها من دكتور كريم علىي على اليوتيوب والدكتورة رحاب الشناوي على اليوتيوب، إنه معدتنا فيها كائنات حية دقيقة بأعداد كبيرة مجموعة الكائنات دي تُسَمَّى ميكروبيوم، والميكروبيوم ده أما بنأكله حاجات صحية زي الخضروات والأصناف والمكونات الصحية بيكثر فيه البكتيريا النافعة اللي بتفرز للجسم مواد مغذية وفيدة وأما بنطعمه الوجبات السريعة والسكر والدقيق الأبيض بيكثر البكتيريا الضارة، والبكتيريا في الميكروبيوم على حسب ما بنغذيها، إذا في المجمل اكل نافع بتسود البكتيريا النافعة وإذا في المجمل أكل ضار بتسود البكتيريا الضارة، وإن نوع البكتيريا السائد بيسببلنا الرغبة الملحة على انواع معينة من الطعام ويتحكم في مزاجنا، وإننا ممكن نتحمل فترة ٦ شهور مانديش الأكل الوحش للبكتيريا الضارة ضارة وتختفي ومايعدش عندنا الرغبة أو الإلحاح على الأصناف الضارة دي الجسم مش بيشتهيها. فأكيد النصايح الجميلة من أخوتنا ونصائص سالي البسيطة السهلة وتغيريات واحدة واحدة يبقى فيه نتايج جميلة وحلوة وتحول جميل ورائع مع الأيام، وربنا يوفقك، وشوفي الفيديوهات الجميلة للناس اللي طلعت مع سالي بعد رحلة الاتجاه نحو الصحة الضيوف اللي طلعوا معاها في PNC FOOD فقرات ملهمة وربنا يوفقك ويرفع طاقتك ومعنوياتك ويديكي طاقة وكل يوم تبقي أحسن وأحسن واحلى واحلى واخف واخف وصحتك ربنا يزيدها اكتر واكتر ويبارك فيها وجسمك يكون مرتاح ومبسوطة أكتر واكتر إن شاء الله وتنبسطي بالحياة الجديدة وإحساسك الجديد وتشكري ربنا وأنت سعيدة وبتقولي الحمد لله. وتطلعي مع سالي عشان نشوفك
@@thankyou--- جزاكي الله خير الجزاء ربي يسعدك ويهنيكى ويوفقك يارب وييسرلك حالك ...حلوة معلوماتك ربنا يزيدك من فضله ويسعدك يارب ويارب كلنا نوصل لهدفنا 🤲💓🌹💐🌺
@@ديمواشرف آمين يا رب 😊💚🌺💛جزاكي الله خيرًا وإياكم.
طب صنيه مدوره مقاس كام
انا مش متوفر عندي سكر ستيفيا ممكن احط عسل
ممكن اي سكر دايت
ممكن اغير السكر الدايت بالعسل عشان انا حامل
مش ناقصة لبن او زبادي؟
ممكن اعرف امتى بنحط الفاكهه؟ هل فى ارضية القالب قبل مانحط العجين ، ولا بعد التسويه
اه قبل ما نحط العجينه
على وجه خليط الكيك
لو انتى عاوزاه يبقى من تحت يبقى حطى تحت لو من فوق يبقى حطى فوق
ممكن تحت او فوق
شاف سالي ان نتبع في نصايحك وخسيت اربعطاش كيلو و نحبك برشة ونتمنى ترجعلي
فين الطريقه
مش قولتي فاكهة مع اكل غلط طب كيكة شوفان وترفع حرق وكاكاو وتنفع اناناس او كيوي
طلبت.منك.كيك.بدون.نشويات.
يمكن نستعمل زيت جوزالهند ؟؟
اه طبعا
فيه تعليق فوق للأخت سهير محمد سالي جاوبت علىه وقالت ممكن زبدة وممكن زيت جوز هند
مانوع الزيت المستخدم
إحنا في مصر النوع المعتاد زيت عباد شمس أو زيت ذرة. ممكن يبقى عباد شمس. لو نوع الزيت مهم عشان الوصفة أو الصحة كانت أكدت على المعلومة، زي مثلًا إنها قالت زيت وممكن زبدة بس الزيت أفضل. فممكن تختاري النوع اللي بتفضليه، زيت عباد شمس أو زيت ذرة ولو بتفضلي زيت جوز الهند ممكن لإن فيه سؤال في التعليقات سالي جاوبت عليه إنه ممكن استخدام زيت جوز الهند. وبالمناسبة، أنا اما بسمع زيت بفكر تلقائيًا في زجاجة الزيت اللي جوه في المطبخ وهي ولا زيت عباد شمس ولا زيت ذرة هو خليط من الزيوت وهستخدمه عادي 😊 لكن إذا السؤال حرصًا على الصحة فأنا اللي فكراه إنه سالي قالت إن كل شوية تظهر دراسات تقول إن شيئ صحي وبعدين تقول إنه مضر وبعدين تقول صحي جدًا، فهي بتوصي إننا ننوع عشان لو ثبت إن صنف من الأصناف غير صحي مانكنش ضرينا جسمنا وكذلك لبدائل السكر قالت سالي. أما لو السؤال عن الزيت لنتجية وطعم الكيك فالصنف الأساسي اللي يستخدم في المطبخ المصري عباد شمس ثم ذرة وبيوت كثيرة يكون فيها زيت عبارة عن خلائط من الزيوت يكون سعره اقتصادي.
ينفع نستبدل السكر الدايت بعسل اليض
لا حبيبتي مش هينفع
@@SallyFouad ايه بديل السكر غير استيفيا وانواع السكر دي
تسلم ايديك في لبن في الوصفة ولا مفيش
فيه شريحة في آخر الفيديو مكتوب فيها المقادير، على الشاشة.
👌😋👌
👍👍👍👍👌👌👌
بس الزيت النباتي مش صحي ابدا
اني من العراق ومتابعتج ومتابعه نصايح التخسيس ونزلت ١٥ كيلو ومستمره
انا من العراق شلون نزلتي بوزن ممكن مثال ليوم كامل
الريوك بيضه سلك وكوب حليب بدون شكر وربع كرصه خبز والغده أما صدر دجاج مسلوك أو صحن زلاطه وبين الوجبات اكلي فاكهه تفاح وبرتقال والعشه سوي شاميه واهم شي اشربين مي هواي وخلي بي عصرت ليمون اهم شي اكلج يصير كله سلك وشوي حتى البتيته حاولي تاكلينه مسلوك حتى بل عشه
مشكوره حبيبتى على الرد
مشكوره حبيبتي على الرد
العفو والله اهم شي تركي الخبز والدهن والحلويات وشوفي الفرق
ممكن التحلية بالعسل بدل الاستفيا
للاسف لا
البيض كتير جدا وانا اصلا مش بحبه فى الكيك