무릎 통증 없이 계단 내려가는 방법

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
'무릎통증/관절'에' 무리 없이' 계단을 내려오는 법! 계단을 올라갈 때는 안아픈데 애 내려올때는 아플까? 사용하는 '근육'이 달라서 입니다!4:38'무릎통증/관절'에' 무리 없이' 계단을 내려오는 법! 계단을 올라갈 때는 안아픈데 애 내려올때는 아플까? 사용하는 '근육'이 달라서 입니다!
'무릎통증/관절'에' 무리 없이' 계단을 내려오는 법! 계단을 올라갈 때는 안아픈데 애 내려올때는 아플까? 사용하는 '근육'이 달라서 입니다!닥터 코뿔소 Dr. Rhino
Просмотров 27 тыс.
계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!17:21계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!
계단도 못 내려가던 무릎, 5분 만에 통증 없애는 법!바른건강
Просмотров 607 тыс.
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)15:56"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)
"이렇게 입으면 5배 귀티나보인다" 늙을수록 옷차림이 진짜 중요한 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 603 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
Просмотров 1,3 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법14:58“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법
“바세린만 바르면 효과가 없습니다!” 대부분 모르는 바세린 활용 꿀팁 4가지 | 바세린으로 주름 쫙 펴는 방법동네 의사 Plus +
Просмотров 1,5 млн
계단 내려갈 때 무릎통증! 안 아프게 내려가는 법 알려드립니다4:46계단 내려갈 때 무릎통증! 안 아프게 내려가는 법 알려드립니다
계단 내려갈 때 무릎통증! 안 아프게 내려가는 법 알려드립니다이동엽 원장의 자세혁명
Просмотров 32 тыс.
[귀하신팁] 이제는 계단을 두려워 하지 마세요👋 계단 오르내리는 올바른 자세 #귀하신몸5:27[귀하신팁] 이제는 계단을 두려워 하지 마세요👋 계단 오르내리는 올바른 자세 #귀하신몸
[귀하신팁] 이제는 계단을 두려워 하지 마세요👋 계단 오르내리는 올바른 자세 #귀하신몸EBS
Просмотров 123 тыс.
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
Просмотров 216 тыс.
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표22:05지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표
지쳤을 땐 이 습관이 나를 대신해 나서줍니다ㅣ돈이 하나도 안 드는데 나를 성장시키는 습관ㅣ배우 겸 작가 차인표교보문고 보라
Просмотров 793 тыс.
자기말만 맞다고 우기는 사람에게, '딱 한마디'만 하라 | 더이상 받아주지 마세요 | 지혜롭고 현명한 인간관계 조언 | 인생 | 명언 | 마음 | 행복 | 정약용20:36자기말만 맞다고 우기는 사람에게, '딱 한마디'만 하라 | 더이상 받아주지 마세요 | 지혜롭고 현명한 인간관계 조언 | 인생 | 명언 | 마음 | 행복 | 정약용
자기말만 맞다고 우기는 사람에게, '딱 한마디'만 하라 | 더이상 받아주지 마세요 | 지혜롭고 현명한 인간관계 조언 | 인생 | 명언 | 마음 | 행복 | 정약용행복주문서
Просмотров 30 тыс.
운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)KBS 생로병사의 비밀
Просмотров 757 тыс.
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화18:53허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화서울대병원tv
Просмотров 3 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
1 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*00:361 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*
1 смена vs 2 смена ( 7 уроков ) *подписывайся на мой тг♥️ - ссылка в шапке профиля*БЕРТ
Просмотров 78 тыс.
Discover 5 AMAZING Facts About Toning Through Stretching00:10Discover 5 AMAZING Facts About Toning Through Stretching
Discover 5 AMAZING Facts About Toning Through StretchingSPORTS QUEENS
Просмотров 2,1 млн
كان بإمكاني الاحتفاظ بكل بشرتي😡💀00:13كان بإمكاني الاحتفاظ بكل بشرتي😡💀
كان بإمكاني الاحتفاظ بكل بشرتي😡💀Buzzy Bug Arabic
Просмотров 2,8 млн
Атомная бомба добьёт Левиафана! Пойман на ошибке05:16Атомная бомба добьёт Левиафана! Пойман на ошибке
Атомная бомба добьёт Левиафана! Пойман на ошибке• Gerand •
Просмотров 434 тыс.
ПРОРЫВ В ГРАФИКЕ С RTX 5090: лица в играх, нарисованные нейросетью и умные NPC из GTA 6!19:31ПРОРЫВ В ГРАФИКЕ С RTX 5090: лица в играх, нарисованные нейросетью и умные NPC из GTA 6!
ПРОРЫВ В ГРАФИКЕ С RTX 5090: лица в играх, нарисованные нейросетью и умные NPC из GTA 6!Swich Games
Просмотров 182 тыс.
Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токио00:57Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токио
Из за чего супермаркеты в Японии УДОБНЕЕ и лучше остальных 🤯 #япония #shorts #путешествия #токиоХолли Лолли Live
Просмотров 504 тыс.
Пожары в Лос-Анджелесе: как сгорает Голливуд? | Новости, США, Байден, Трамп, Пэрис Хилтон20:16Пожары в Лос-Анджелесе: как сгорает Голливуд? | Новости, США, Байден, Трамп, Пэрис Хилтон
Пожары в Лос-Анджелесе: как сгорает Голливуд? | Новости, США, Байден, Трамп, Пэрис Хилтонvarlamov
Просмотров 1,1 млн
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез01:00Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбез
Британцы снова нас шокируют своими приспособлениями! #uk #секрет #энерголикбезАлександр Мальков
Просмотров 1,1 млн