TORTILLAS las mejores como de HARINA sin HARINAS y Bajas en carbohidratos SIN GLUTEN / Keto /
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- COMO HACER LAS MEJORES TORTILLAS SIN HARINAS SIN GLUTEN BAJAS EN CARBS / KETO
Familia bella! De @recetasconmay Cómo buena mexicana, me encantan las tortillas 😍 , los tacos y las quesadillas y hoy preparamos estas suaves y deliciosas tortillas, que podrás comer sin culpa con tu comida favorita, super flexibles , resistentes si extrañas comer tortillas de harina , con mi receta ya no te limites podrás disfrutarlas con todo. te invito a prepararlas y disfrútalas 😍 además te servirán en tu dieta, o si eres una persona diabética o simplemente quieres sentirte mejor en tu digestión ya que también están llenas de fibra, espero me puedas regalar un 👍 y me apoyes compartiendo, mil gracias
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INGREDIENTES PARA 5 TORTILLAS GRANDES :
100 gramos de harina de almendra
60 gramos de fibra ( psyllium husk , plantago , Metamucil )
1/4 de cucharadita de sal
1- cucharada de aceite
agua tibia la necesaria
yo use 190 Ml, pero ojo mira el video para las instrucciones ya que mucho dependerá de la fibra que utilices .
DISFRÚTALAS
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Marycarmensandoval1974@gmail.com
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Music By: Filmora12
Hola May....garcias por la receta....acabo de hacer las tortillas y me salieron super.....esta mucho mejor que las otras recetas.....👏👏👏
Hola 👋 yee 😎 me alegra tanto ver tu comentario y enserio ni parece que sean saludables , esta es una de mis recetas que más me a gustado 😍 y agradezco toda su confianza ♥️❤️♥️🥰
Hermosa soy la primera en comentar , 🥰yo desde ya te di mi like < Muchas gracias por todas tus recetas 😘😘😘
Hola bella , muchísimas gracias 👏🏻👏🏻 te mando un abrazo grande 🥰❤️🙏🏻
Querida May🫶🏻 no sabia q eres intolerante al gluteeennn! GRACIAS A DIOS ERES TAN BUENA PARA LA COCINA Y TIENES TANTA FANTASIA Y AMORA PARA HACER LO Q HACESSSS🥹👏🏻🫶🏻🙏🏼❤️🍀… feliz y exitosa semana para todos❤️🍀🍁🍂☀️🙏🏼
Hola preciosa , si lo soy 🥹 y no te miento algunas veces me gana la tentación y aunque sea muy poco lo que pruebo , Dios mío , es para no dormir. , así que siempre trato de buscar alternativas. ☺️ abrazos cariñosos mi bella , muchas bendiciones 🥰🙏🏻❤️
Hola May, soy Elena de Cataluña. Ya hace un tiempo que te sigo y me encantan tus recetas y tu cariño al explicarlas❤ Hoy hice tus tortitas y me encantaron!!! Mil gracias May 🥰🤗🙌😘😘😘
Hola preciosa 👏🏻👏🏻👏🏻 yee la verdad son otro nivel , pero lo que más me hace feliz es ver que me tienen la confianza de preparar mis recetas y yo bien agradecida con ustedes, abrazos y bendiciones para ti y tu familia 😘🙏🏻❤️🥰
@@recetasconmay 🤗🌹🥰😘😘😘
Me encantan tus recetas pero no supe que era el polvo obscuro q pusiste después de la harina d almendra??gracias por compartir tus recetas y explicar tan bien😘😘
Me encanta, x favor me podrías decir cuánto es en gramos una taza, y cuánto en ml el aceite y el agua, DIOS te bendiga siempre 🙏 x compartir con gran humildad el hermoso Don q EL SEÑOR te dio❤❤🙏
Qué bien nos explicas, ya se me antojaron y las haré hoy mismo. Eres muy amable, muchas gracias! 😋😍
Gracias siempre estoy al pendiente de tus recetas me encantan 🎉🎉🎉
Hola 👋 millón de gracias ☺️ abrazos 🥰
Receta muy creativa 👏
Hola y si puedo usar una tortillera, aquí en México las usamos mucho
Que ricas se ven. Gracias May , yo soy diabética y no debo comer tortillas de maíz pero es muy difícil. Hago unas con harina de linaza y nopal. Pero estás se ven muy ricas . Conseguiré la harina de almendras para hacerlas. Gracias.
Hola bella muchísimas gracias y que rico. Yo tambien tengo de linaza con nopal , me encantan y te dejo más opciones aquí para disfrutar, saludos y bendiciones 👉🏻ruclips.net/p/PLooiXbdc9JSWLT9qlW6whUuUpKRXRl-69&feature=shared
Muy Buenos dias may Como siempre nunca me fallas por eso te estimo mucho facil de hacer gracias may cuidate mucho saludos y bendiciones
Que linda mi bella Leonor millón de gracias por tanto cariño 🥰🙏🏻❤️
Que deliciosas tortillas May me super gusto tu receta muchas gracias x compartir las haré se me antojaron muchísimo😍😋🌮
Hola Gloria , estoy segura que las vas. A disfrutar mucho 🥰 abrazos 😘
Hola querida May, me gustan mucho tus recetas. He preparado muchas de ellas. Felicidades.
Hola Ruth preciosa 🥰 millón de gracias ☺️ me haces feliz 😘🥰🙏🏻❤️
Dios le continué bendiciendo! Muchas salud para que siga enseñando mucho recetas riquísimas 😊
Amén 🙏🏻 muchísimas gracias preciosa , abrazos y bendiciones para ti también ❤️🥰🙏🏻☺️
GRACIAS MAY ,LO HARE' 👍🏻
Gracias a ti ❤️
Yo por mi dieta médica no consumo nada con gluten si no así me va con mi estómago. Gracias por compartir con nosotros tus magníficas recetas. Esas tortillas se ven buenísimas hasta parecen de harina de todo uso. Saludos y bendiciones. 😊
Hola linda muchísimas gracias, estoy segura que las vas a disfrutar mucho ❤️ abrazos 🥰
Gracias por todas tus ricas recetas y por acordarte de aquellos que no podemos comer gluten. Eres un ángel. Un abrazo 😘😘
Muchas gracias a ustedes también, y espero disfrute mi receta de hoy , que aparte de deliciosa como siempre sin gluten 🥰🥰♥️🙏🏻🙏🏻
Muchos likes a tus recetas
May Siempre es bueno tener conocimiento de otro tipo de tortillas y así la variedad te permitirá poner de tu cosecha con que las acompañaras
Muy bien May te felicito y gracias por la receta 🤝👍
Muchas gracias preciosa. Espero las disfrutes, estás y toda la variedad que ya tengo 🙏🏻🥰❤️
Me encanta tu receta. Muchas gracias May 👍👍👍
Que linda , muchísimas gracias a ustedes por su apoyo ❤️
Hola May 🍁🍂🧡🎃 nunca había visto tortillas de harina de almendras, tengo que hacerlas 🥰 muchas gracias por estar con nosotras y compartirnos cosas saludables 🙋🏼♀️
Hola preciosa. Wow quede encantada , con estas tortillas. Mira que en mi lista de tortillas ya tengo de harina de almendra pero estás 😍😍 sin otro nivel 🥰🙏🏻❤️
@@recetasconmay Gracias linda 🍁🍂🧡🎃
@@nellyreyes2645 siempre un placer ❤️🥰🙏🏻
Cada día estoy enamorada de tus recetas ya hice tres veces el pastel de tres leches delicioso felicidades x tus recetas grandiosas 🥰
👏🏻👏🏻👏🏻 muchísimas gracias por tu confianza hermosa. Y es es demacrado rico verdad 🥰
Hola, me encanto tu receta , gracias!! Saludos desde Holanda
Hola preciosa. Wow , sabes que nunca pensé que tuviera saludos de todas partes del mundo cuando comencé mis recetas ❤️ muchas gracias por estar aquí 🥰
@@recetasconmay pues yo recien la encuentro en el RUclips y ya me suscribí porque me encanto tu receta le voy a decir a mis familiares y amigo para que también la sigan me encantan de verdad 👍. Bendiciones 😘
@@elisabetgonzalezherrera2787 que linda, muchísimas gracias ☺️ de verdad y bienvenida 🤗❤️
Super receta May se ven muy ricas las tortillas 😋 gracias por compartir. Saluditos 🤗🥰
Saludos y buen provecho hermosa 😘🥰🙏🏻
Gracias May!! Todas tus recetas son excelentes!!👍👍
Muchas gracias ☺️ que linda
Súper me encantan
Y sobre todo explicas muy bien, seguro que las haré, gracias
Muchas gracias y buen provecho 😋🙏🏻❤️
Puedo poner linaza molida
Querida May, me podías decir,cuantos gramos son la taza, mil gracias
Desde España 🇪🇸
May gracias a ti por compartir tus recetas tan deliciosas. Dios te bendiga!😘
Amén 🙏🏻 muchas gracias 🥰 abrazos ❤️🙏🏻
Esta receta esta muy buena estoy encantada gracias po compartir
Ya las hice y me quedaron muy ricas y muy flexibles súper
Excelente ❤
Saludos ❤️
Hola May un saludo desde Norwalk California,👋 me fascinan tus recetas y tu manera de explicarnos gracias ❤🙏🥰
Esta buenísima!!!!, gracias May, las prepararé, ya me imagino un pan hecho con esa masa 😂
Eso mismo estaba pensando , voy a intentar hacerlo 🥰
Excelente las voy hacer soy alérgica al gluten gracias por compartir la receta
Espero disfrutes todas mis recetas 🥰 saludos
Quedaron espectaculares. Hay q seguir paso a paso y sale como dices. GRACIAS GRACIAS. Muy rico
Gracias a ti preciosa y es exacto lo que les explico ☺️💕🙏♥️
Muchas gracias por la receta! La voy a intentar 😋
Estoy segura que la vas a disfrutar 🥰❤️
Las preparé y la verdad q si quedan muy ricas, lo único q yo no quise amasarla😂 y si me costó darle vuelta, pero me salieron y el sabor si es muy rico, definitivamente el amasado no puede obviarse, en la próxima vez la amasaré 😊
Hola linda , ups 🤭 ves , porque es mejor hacerlo como explico 😁. Y te creo porque yo lo trate y no 🤭, lo bueno que el sabor es deli 🥰❤️🙏🏻 pa la proxima como dices , saludos y bendiciones 🥰
Siiiii, gracias por tus recetas, super fáciles, prácticas u deliciosas
@@eslymaldonado1826 que linda, muchísimas gracias ☺️
Me encantó... Vi varias recetas y cuando me llegó tu video.. Dije esta es May no falla... Gracias!
Awww que linda 🥰 muchísimas gracias ☺️ buen provecho 😋 abrazos 🤗
Ami se m😂 hace muy duro no masticar una tortilla ahora que estoy adieta así que yo le agradezco mucho gracias gracias 😊
Y espero disfrutes todas mis recetas de tortillas que te van a encantar 🥰✨❤️
Hola querida May también soy intolerante al gluten te agradezco tanto tus recetas ❤te saludo desde Uruguay muchas bendiciones
Hola muchas gracias ☺️ y tengo ya una variedad de mis tortillas sin gluten y entre panes y postres. Te invito a prepáralos ♥️🥰
Hola May, una pregunta en vez del metamusil no se puede ocupar linaza molida???
Hoooola, en lugar del psyllium se podrá usar linaza en polvo?
Aaww yo quería una receta asiiii, mil gracias 👏👏👏
Hola linda, pues aquí la tienes hermosa 🥰
Las voy a preparar muy pronto May muchas gracias por que siempre estas buscando maneras de ayudarnos😊
Con mucho gusto para mí es un placer y ustedes me ayudan compartiendo mis recetas 🥰
Será que la puedo amasar en la batidora? 😔😔
Muy buenas tortillas, gracias May,se las voy a preparar a mi nieto que tiene diabetes.. Dios te bendiga.
Hola linda, pues todas mi variedad de tortillas le van a servir y espero las disfrute mucho , saludos y bendiciones ❤️🥰
Dios t bendiga.
Amén 🙏🏻🥰
Hola May me encantan tus recetas son fabulosas y me salen geniales gracias
Awwww que linda , me alaga ver tu comentario, millón de gracias 🙏💕
Que rico, excelente receta 🧑🍳
Muchas gracias 🤗 😘
Recien hoy descubrí tu video eres una bendición😻 saludos desde florida Dtb❤
Muchas gracias 😊 que linda , te mando un saludo cariñoso 💕🙏🤗
Puedo usar harina de nuez, walnut?
Eres una belleza, gracias por tu trabajo ♥️♥️♥️
Awww 🥰 que linda , gracias hermosa 💕🙏
Funcionara con arenia de avena?
Las realicé hoy y que ricas saben😋 gracias 👍
Yeee 👏👏👏👏 muchísimas gracias por la confianza ♥️🙏🥰❣️
Espectacular ❤.. muchas gracias May ❤❤❤❤
Gracias a ti Karla 🥰
Gracias por compartirnos hermosa
Hola, a ti también bella 💕🙏🥰
Gracias por compartir sus recetas ❤
Un placer y gracias a usted también 🥰♥️
Querida Mey,soy un poco más que celíaca soy intolerante a las harinas, sumado a que soy alérgica a la harina de maíz y sus derivados,de 🇦🇷 te mando un fuerte 🫂 DIOS te súper bendiga ❤🙏
Puedes probar las tortillas que se hacen con claras de huevo y queso duro molido
Liliana entonces estas tortillas te quedan como anillo al dedo. 🥰 se que las disfrutarás mucho hermosa , yo siempre buscando alternativa también 🥰🙏🏻❤️abrazos y bendiciones 🥰
@@margaritalado2203 también las tengo en mi lista de tortillas 🥰
Como puedo sustituir la fibra o psilliumm
Receita maravilhosa! Costumo comprar!! Despois desta receita não é mais necessário 😊😊.
Gratidão 🫂🇵🇹
Muito obrigado cumprimentos ❤️
Wooow las voy a preparar 😊
Siii 🥰🙏
😋😋
Hola, se ven geniales tus tortillas. Las voy a hacer yo. Pero tengo duda: cuántas calorías tiene una tortilla?
Hola mi Reyna , muchas gracias y no saco calorías pero la linaza por sus grasos buenos si tiene calorías , tampoco es de comerte todas a un tiempo 🥰
Sera que se podría cambiar el Metamucil por linaza molida ?
Eso mismo iba a preguntar sera que lo puedo cambiar por linaza golden ?
Hola. No les van a salir igual. Aunque si ricas 🥰
Disculpa May...el metamucil no es un medicamento para el estreñimiento???...no será demasiada la fibra que haga daño??
Hola el Metamucil, como tal no es un medicamento, Es una fibra de plantago , y si es. Para el extreńimiento, ahora en tu otra pregunta, normalmente es recomendable una cucharada sopera o 2 medidoras al día. Aquí estamos usando 4 medidoras para sea 5 tortillas y te aseguro que no te comes más de 2 ya que son muy saciantes , saludos 🥰
@@recetasconmay gracias May!!!...gracias por atender a nuestras dudas!!...amo tu canal y el cariño con que haces tus recetas...te seguiré siempre!!
@@sandraperez3202 Siempre un placer 🥰
@@recetasconmay Si es un medicamento. De hecho, es el nombre de la MARCA REGISTRADA POR LA FARMACEUTICA QUE LO PROCESA.
Cierto que es una fibra, pero esta PROCESADA.
@@azriel7046 Bueno si fuera un Medicamento como tal, necesitaría una receta médica. Pero yo respeto la opinión de cada persona , saludos y bendiciones
No se si mi pregunta le llegó Señora Maya. Me preguntaba sie esa masa se puede utilizar Como base para tartas de queso o manzana. Le escribo desde Polonia. Que Dios la bendiga, a usted y su familia.
Hola linda muchísimas gracias y sinceramente no te quiero dar un si. Porque aún no lo e echo así de esa manera para poderte dar una respuesta, a menos que trates ☺️ saludos y bendiciones ❤️🥰
Gracias.
me encantaron muy ricas, gracias
Gracias a ti saludos ❤️
Pues yo también tengo alergia al trigo y pues aunque he comprado las tortillas de harina sin gluten de la marca Mission pues no me gustaron me supieron un poco dulces y prefiero mejor no comer , pero voy intentar hacerla con esa harina y hoy que fui a ALDI vi la harina de almendra y no la compre 🤦🏻♀️ , pero voy a tener que comprar para provarlas , lo bueno que no tengo alergia al maíz , porque entonces si que tendría menos opciones para comer 😂😂 gracias por sus recetas
Hola preciosa. Te recomiendo la
Harina de Costco , más económica por la cantidad que trae te dura mas , puedes usarla Para otras , yo también e intentado las de Misión y la verdad no son mis favoritas , tal vez las use una cada 2 meses de emergencia pero Mientras mejor así 🫣 saludos y bendiciones bella 🥰
Gracias por decirme lo de Costco, porque la verdad la bolsa de aldi me costaba 5.99 y era como una libre 😊
@@marceladavalos7563 donde yo vivo sale $12 algo así pero son 3 libras 🥰
@@recetasconmay también en la que me queda más cerca $12.99 la próxima ves que me lleve mi hija la voy a comprar, Gracias 😊🙏
Muchas gracias!!!
A ti también 💕
Hola May, se pueden hacer con harina de avena?. Gracias
@@robusty8493 hola 👋 si puedes claro 🥰
Nos puedes decir cómo se guardan cuánto tiempo duran?
@@aliciarodgers-r8x yo las pongo en servilleta de tela después en una bolsa cuando ya están frías, tienes que mantenerlas refrigeradas y te duran una semana , saludos 🥰
Mi querida amiguita gracias por sus recetas una preguntita para que es la fibra o cuál es su trabajo en las tortillas e visto que la utiliza en sus recetas
Hola linda es como usarás una masa con gluten pero sin ser gluten , aparte muy buena en fibra dietética , de la estabilidad y miga a tus preparaciones, saludos 🥰
@@recetasconmay oh ok muchas gracias 🥰
No se como le hisiste o do de aprndiste a tan buenas recetas yo soy diabetica y me cuido para no subir de peso , y no quiero tomar medecina de dr ya que en ves de ayudar nos enferma mas
Aww muchas gracias ☺️ que linda y. A mi me da mucha felicidad saber que mis recetas les gustan 🥰 abrazos y bendiciones 🥰💕♥️
May con que se puede remplazar el psyliumm ??
Creo que no se puede reemplazar, ya que el psillium le dá esa flexibilidad a la tortilla
@@laurapartida8301 gracias en mi País es muy costoso esa fibra
Se puede sustituir por harina de linaza, hace el mismo efecto
@@eslymaldonado1826 gracias 👍🙌 lo probaré
Tienen que ser grandes?
Como usted las quiera hacer lo explico en el video , saludos
La bolsa de una arina que le puso no se que es alguien me puede desir x favor
❤RIQUÍSIMO YO SOY CELÍACA 😅❤
Buen provecho, con esta y todas mis recetas 🥰
MAY DELICIOSAS GRACIAS BENDICIONES
Un gusto Camila , saludos 🥰
Un típ, si muelen el psillyum quedan mucho mejor
Hola , si vas a usar entero si. Como vez en mi receta use polvo , saludos 🥰
@@recetasconmay aún así, le doy una pasada en el molino, y como que reacciona mejor
@@ariza9279 muchas gracias por el
Típ 🥰
Salen muy caras la almendra es carisima para comprarla
Que pena, tiene ingredientes que no hay aquí en Chile
Yo las hice y no me salieron😫😭
No encuentro el metamucil sin sabor
Hola te dejo unas opciones
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