Tai Chi Chuan (Taiji Chuan) Die Pekingform zum Mitmachen

Der Ablauf der Form ist bewusst etwas abgehackt dargestellt, um die Yin- und Yang- Phasen des Taiji-Prinzips deutlich darzustellen. Sind diese den Übenden klar, wird die Form fließend gelaufen und die Yin- und Yang-Phasen gefühlt.
Die Pekingform wurde von der Nationalen Chinesischen Sportkommission unter Mao in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.
Sie wurde mit 24 Figuren kurz gehalten, um in den Pausen während der Arbeit, genug Zeit zu finden, Tai Chi Chuan (auch Taijiquan geschrieben) zu üben.