조성준 트레이너님 그렇게 이쁜 트레이너(마누라)를 두고 왜 무리를 해서 어깨를 다치십니까? 저번에 아들도 귀엽고 튼튼하게 보이던데... 물론 데스런 식구들도 중요하지만 제일 중요한것은 내 가족! 뿐이니 가족 건강 꼭 챙기세요. 어디 몸 아프면 모든게 말짱 도루묵입니다. 아무튼 데스런이 더 잘 됐으면 하는 바램입니다☆
먼 말도 안되는 애기를 ㅡㅡ 저분 몸이 좋은건 사실이지만 무게를 안치고 맨몸으로 하기때문에 슬림한 근육이 자리잡혀있는거지 저 분이 무게를 치면서 운동하면 저거보다 당연히 큰근육들을 만들수 있는건데 저거보다 부풀려져있다고 다 로이더라는건 대체 먼..논리여.. 헬스는 해보셨나요?
![[Q&A] 데스런이 답한다! 턱걸이 횟수? 플란체? 식단? 광고? 벌크업?](http://i.ytimg.com/vi/bsQSqBdI190/mqdefault.jpg)
진짜 몸 얼굴 목소리 다멋있구만
근데 맨몸운동이 접근하기 힘든건 사실임. 초보자가 처음에 하면 까마득함
저런분이 가이드를 제시하는 것 자체가 훌륭한 일
두분 너무 잘어울리시네요 ㅋㅋㅋㅋ 닥치고 데스런 파이팅!!
와 목소리 되게 멋있으시네
말씀하시는 인터뷰는 처음보네요 차분히 말씀 참 잘하시네요
요즘엔 오히려 성준님 같은 몸이 더 인기가 잇는 듯
울랄라랄랄라 ㅋㅋㅋ웨이트로는 금방만들어 근질이다른거지 모르면 입좀 제발
한무 금방은 아님^^
@@특전-x6t 몸까봐
요즘이 아니라 원래부터 저런게 더 인기 많았음
저말이 맞다. 힘들때부터가 진짜 운동임..
멋진 부부 쌤들이시네요
👍👍👍
저게 슬림한것이군요
감사합니다 동기부여가 됬습니다!
근육돼지보다 더 건강해 보임.
목소리가 정말 좋으십니다
로이드 꼽는 괴물몸보다(물론 직업 특성상 맞는거 이해함) 건강해보여서 좋다
부부셨군요! 너무 보기 좋고 항상 응원합니다! 대성하세요^^
데스런 짱!!! 항상 응원함돠^^♡ 부인도 아름다우세욤^^
와..아내분 정말 제가 가장 좋아하는 여성 바디(불순한 의도절대x) 나중에 결혼해서 성준님처럼 아내랑 같이 운동하고 싶네요.. 정말 로망입니다.
몸이 날씬하고 건강미넘쳐보여요!
운동영상도 좋지만 이렇게 대화하는듯한 영상도 이해가 잘되고 좋은것같아요 이런동영상도 많이보고싶습니다!!!
멋있음 ᆢ
두분다 멋지십니다~^^ 항상 성준님의 영상은 자극이 되고 도움이 됩니다~
영상 잘 봤습니다!
보고 또 보는데 늘 자극이 됩니다. 신념이 정말 강하신 것이 느껴져요~
아내분 엄청 이쁘시네요! 전생에 나라를 구하셨나봐요!
말씀잘하시고 진짜좋아하는 근육입니다
여자분이 한국분이었네~~
외국사람인줄!!!!
넘 멋있으셔서~~~
몸도 너무 이뻐요.....
책구매했어요!!!ㅋㅋ
역시 멋있으십니다!!
두분이 부부이신거죠?? 와우
정말 멋지 십니다
잘보고 갑니다. 좋은 영상 항상 감사합니다!!!!♥
데스런 구독중인데..효과 진짜 좋음. 솔직히 헬스장 다니는것보다 훨 나은듯,
성준님 몸만큼이나 목소리도 조각입니다..^^ 항상 영상 보면서 많이 배우고 갑니다~~ 올 한해도 득근! 그리고 득남(?) 하시길 바랍니다~~~^^
고고고!!!
데스런.체유콴은.어데있나요?
참.궁금하네요?
슬림하고ㅜ건강한정ㅇ도가 아니라 거의 맨몸으로 맥시멈까지 끌어올린 몸...
내가 본 동양인 최고의 몸
POBI 이소룡 누군신지 모르시나보네
이소룡도저정돈어님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친새끼들 지랄을 하네
ㅋㅋ
조성준 트레이너님 그렇게 이쁜 트레이너(마누라)를 두고 왜 무리를 해서 어깨를 다치십니까? 저번에 아들도 귀엽고 튼튼하게 보이던데... 물론 데스런 식구들도 중요하지만 제일 중요한것은 내 가족! 뿐이니 가족 건강 꼭 챙기세요. 어디 몸 아프면 모든게 말짱 도루묵입니다. 아무튼 데스런이 더 잘 됐으면 하는 바램입니다☆
저런 운동이 더 멋있다
형 위에옷입은거 처음봐
아내분 과자 뭐좋아하시나요
왠지 잘될 것 같은 느낌이 듭니다.ㅋㅋ
일주일에 몇번 가능하세요 진지하게 묻습니다
이정도까지 할수있는게 죽을수도있을정도라는게 함정
현재는 단백질 섭취량이 어떻게되시는지요?
로직컬피아노 아침에 밥반공기에 오뎅국먹고 점심에 뷔페한접시랬나?? 저녁에 닭가슴살 샐러드먹었었다고 영상나왓ㅈ던걸로기억하는데
결론은 그렇게 막 따지지않는다아님??
난 그냥 내가 하고싶은 운동만 하는데...
영주언니랑 부부사이?
각자 하 기 나름
조성준
뇌에게 강제 과부하...
얄미워 요정도래~ 부러워 요정도래~ 막이래~ 막요래~
역시 로이더와 다르다 내츄럴 최대치가 저정도로 보면될듯 저것보다 과하게 부펼려있으면 백퍼 로이더
Ameringo marcus 저분은 맨몸운동이시니... 저분 골격근의 20퍼센트 정도 추가하면 보디빌딩식 운동의 한계치겠죠 저분이 40이라니 저분 키에는 골격근 48정도? 그 정도만 돼도 덩치 장난 아닙니다 ㅋㅋㅋ 사실 키 175에 골격근 48찍으려면 10년은 걸려요
내츄럴 최대치가 저정도는 아님...
먼 말도 안되는 애기를 ㅡㅡ 저분 몸이 좋은건 사실이지만 무게를 안치고 맨몸으로 하기때문에 슬림한 근육이 자리잡혀있는거지 저 분이 무게를 치면서 운동하면 저거보다 당연히 큰근육들을 만들수 있는건데 저거보다 부풀려져있다고 다 로이더라는건 대체 먼..논리여.. 헬스는 해보셨나요?
책구매했어요!!!ㅋㅋ