Диаметр это толщина перекладины, поэтому не широкий, а толстый. У меня дома нормальный диаметр, а вот ширина небольшая, меньше метра. Да, надо использовать слова согласно их значения.
Реально, несколько раз уже видел этот видос в реках, не смотрел, ибо нафиг мне знать про ШИРИНУ турника, какой есть такой и юзаю, я всë равно до широких подтягиваний ещë не дорос
Я месяц назад сто раз в 20 подходов подтянулся на диаметре 85 мм, так у меня предплечья приходили в норму потом 2 недели. Ничего не болело, но видимо потянул квадратный пронатор и испытывал слабость в руках, мелкая моторика сильно страдала. Сейчас всё прошло, опыт интересный получил, делюсь с тем кому интересно. С тех пор перешёл тоже на остатки от качелей, диаметр 65 мм и мне нравится с 5 кг подтягивания. Абсолютно отдельная вид подтягиваний.
@@user-is1jw7gf4j не сто раз по двадцать, а всего было 100 подтягиваний. В каждом подходе делал по 5 раз и примерно 30-40 секунд отдых между подходами. На толстом турнике нагрузка очень большая на ладонь и предплечья, 5 раз в походе руки устают быстро
Я на работе, автомойке, на газовой трубе подтягиваюсь 😅
👍😅
Я на ветке дерева 40 мм - 50 мм 1 минуту висел и потом ещё 20 раз подтянулся
Диаметр это толщина перекладины, поэтому не широкий, а толстый.
У меня дома нормальный диаметр, а вот ширина небольшая, меньше метра.
Да, надо использовать слова согласно их значения.
Согласен, спасибо👍
Реально, несколько раз уже видел этот видос в реках, не смотрел, ибо нафиг мне знать про ШИРИНУ турника, какой есть такой и юзаю, я всë равно до широких подтягиваний ещë не дорос
Я месяц назад сто раз в 20 подходов подтянулся на диаметре 85 мм, так у меня предплечья приходили в норму потом 2 недели. Ничего не болело, но видимо потянул квадратный пронатор и испытывал слабость в руках, мелкая моторика сильно страдала. Сейчас всё прошло, опыт интересный получил, делюсь с тем кому интересно.
С тех пор перешёл тоже на остатки от качелей, диаметр 65 мм и мне нравится с 5 кг подтягивания.
Абсолютно отдельная вид подтягиваний.
100 раз по 20 подходов? Ты кто?!
@@user-is1jw7gf4j не сто раз по двадцать, а всего было 100 подтягиваний. В каждом подходе делал по 5 раз и примерно 30-40 секунд отдых между подходами.
На толстом турнике нагрузка очень большая на ладонь и предплечья, 5 раз в походе руки устают быстро
@@Iliya.Kravets аа
Мне проще делать на узкой, ео удобнее народной, но еë ромка погнул, блин
не скажешь что вы вообще спортом занимаетесь)
Спорт не всегда огромные мышцы)