Ne faites pas la même erreur que moi
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Hilderson Joachim, Kyle Fincham (dans quelques semaines), Alain Couturier et Marco Nektan.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste et utile.
#Mouvement #Movement #MovementCulture #Force #Souplesse
J’aime ton intelligence, de très bons conseils plein de sagesse pour un si jeune âge
Merci beaucoup !
Merci pour ton partage, cela aide à se sentir moins seul dans sa connerie 😅
🤣
Encore un super conseil 🙏 Merci Clément
Haha, cool que tu aies aimé la vidéo !
Ahlalala cette fameuse voix, elle est destructrice x)
A mort haha !
Merci Clément pour cette vidéo qui à mon sens est à suivre justement pour pa faire d'erreurs merci 🙏
Ne pas suivre son égo économise beaucoup de mois de rééducation :p
Notre pire ennemi, l’ego
Pour éviter de me blesser, j'ai appris il y a un moment que je ne dois pas prendre les escaliers ^^
En vrai, cette vidéo m'aide beaucoup
En plus je n'ai actuellement pas de coach ce qui rend difficile de savoir ce que je peux faire ou pas avec mon niveau
lol
Ouais, je comprends. C'est dur d'explorer par soi même. Et je trouve que c'est toujours mieux de mettre moins d'intensité/volume/amplitude/fréquence plutôt que d'en mettre trop
C’est vraiment terrible l’égo quand tu fais de la souplesse, cette petit voix intérieure qui te dit regarde t’y est presque, vas y tente
Ouiiii Tom Merrick je le suis aussi et en voyant le titre de ta vidéo j’ai eu une sensation de déjà vu 😂 Sa vidéo est dure à regarder d’ailleurs…
Exactement !
Toutes les élongations ou déchirements sont durs à voir !
Imagine avoir fait la même bêtise en entraînant la planche. RIP les bibis !!!
Dur !!