Vlog 07 | 용인 딥스테이션 36m 다이빙 풀장 | 강사 준비 과정(루키 과정) 트레이닝3 | 고난의 트레이닝 | 롱 다이빙 1분33초 성공 | 프리다이빙 브이로그🤿
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- Опубликовано: 12 ноя 2024
- 안녕하세요! 강사 준비 과정(루키과정) + 주문진 타메라 수심 대회
준비 트레이닝 브이로그 영상을 들고 온 쉘리(shelly) 입니다
이번 영상은 9월14일(토)에 있었던 용인 딥스테이션 36m 다이빙 풀장
루키 과정 트레이닝에 다녀온 영상입니다
이번에는 마우스필 연습과 9월 29일에 있었던 주문진 타메라 수심 대회
앞두고 연습을 했는데, 대회 트레이닝 연습에 집중하다보니 영상을 많이
담아내지 못해 죄송합니다 😭😭
트레이닝 영상 재미있게 봐주세요😊😊
제 채널에 찾아와주신 여러분 정말 감사합니다!
즐거운 프다라이프 하시고, 행복하세요🥰🥰
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지도강사 ⭐️
씨스타 제시카 | 인스타그램 @jessica.hj
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프리다이버 🧜♀️
쉘리(Shelly) | 인스타그램 @hlyyy446
#프리다이빙 #AIDA KOREA #프리다이빙 트레이닝 #용인 딥스테이션 #프리다이버 #freediving #freediving trainning #freedivinglife #딥스테이션 딥탱크 #seastar freeding #씨스타프리다이빙 #포항 프리다이빙
저도 어제 수면 마우스필 시도 했는데..😮💨 강사과정 홧팅!!
언제나 시도해도 풀리지않는 수학문제같은 마우스필.. 항상 응원해주셔서 감사해요🩷
마우스필 꼭 되는 날이 있을테니 너무 조급해하지 마시고, 꾸준히 연습해요 우리🥹🥹🥹
저는 프렌젤 되고나서 마우스필까지 뚫려가지고 이퀄은 괜찮은데 아직 아이다 2에요 ㅎㅎㅎ 40대중반이라 그냥 바다에서 놀거면 강사님이 크게 마우스필 필요없으시다고 하시더라구요 사실 강사까지 하고싶지만 나이가 계속 걸리네요 ㅎㅎㅎ 언젠가 한번에 되실거에요 이게 말로 설명하기가 너무 어려워서.. 화이팅입니다!!
(충전하고 성문닫고 연구개열고 입안에 있는공기를 조금씩 혀로 밀어주면서 하..말은 너무 어렵네요....)
바다에서 다이빙하고 노는거면 프렌젤로도 충분하죠!
마우스필은 깊은 수심으로 내려가기 위해 필요하니 강사님 말씀대로 노는데에는 마우스필은 필요없죠~
강사하는데에는 나이보다는 체력이 뒷받침 된다면 얼마든지 가능하다고 생각해요!!
말씀 감사합니다☺️☺️ 이퀄툴로 집에서도 연습하고 딥스테이션이나 북항 마리나 가서 트레이닝 할때 최대한 많이 연습해야겠습니다
즐거운 프리다이빙 라이프 되세요~ 🧜♀️
마우스필 하실때 코부터 채운다는 생각으로 하시면 좀 더 도움이 될거에요. 프리이멀전시 다리가 벌어지거나 흔들흔들 하는건 줄과 좀더 가까이 스탠스를 잡으시면 해결이 되실듯 합니다 줄을 앞으로 당기는게 조금씩 있으신듯해요!
코부터 채워준다는 느낌! 딥스나 북항마리나 트레이닝 잡히면 한번 해보겠습니다~
줄을 앞으로 당기는 경향이 있나보네요!? 트레이닝 했던 영상들 중에 프리이멀전 했던 영상 보면서 확인해봐야겠네요
조언 감사합니다! 즐거운 프리다이빙 라이프 되세요! ☺️☺️
마우스필이 뭐에여?
프렌젤이나 발살바 기술 사용이 어렵거나 다이버가 내려갈 수 있는 수심보다 더 깊은 수심을 내려가면서
수압으로 귀, 부비강, 마스크 등에 압력이 가해지는걸 풀어주는 고급 압력평형(이퀄라이징) 기술이예요!
지금까지 배웠던 기술들 중에 제일 어려워요(제 개인적인 경험입니다!)
제가 배웠던 AIDA기준으로는 Lv.4 마스터 프리다이버(보조강사)에서 배우는 기술이고, 얕은 수심에서
충전, 조절하는 법을 연습하면서 조절하는 능력을 기를 수 있어요 ☺️☺️
즐거운 프리다이빙 라이프 되세요 🧜♀️