So when my diaphragm and my abs tense up i try to relax diaphgram by pulling it down but it causes contraction (diaphragm shoots right back up). So i just need to let my diaphragm goes up in the chest as depth increases? Anddd do you ever get contractions on way down
I think the most important thing when diving is relaxation. Before aida4, I had a strong diaphragm contraction when I did the equalization while tense. However, since I relaxed and didn't tense up, equalizing became much smoother and more comfortable. On the way down, I felt a strong contraction and my chest felt tight and painful. This has happened to me a few times when I get too nervous at sea.
목소리가 야무지고 예뻐용!
좋게 들리셨다니 다행이예요 ㅎㅎ 고맙습니다😊
설명도 잘 하시고 내용이 도움이 됩니다😀
도움이 되셨다니 다행이예요👍✨ 좋게 봐주셔서 고맙습니다☺️
PB 축하합니다.
저도 매번 30 가까이 가면 성문이 자꾸 열릴 거 같아서 얼리턴을 하는데 딥다님 설명 많이 되었습니다.
고맙습니다!ㅎㅎ
오 다같은 고민을 하는군요🤔 성문이 열리려고 할 때 턱을 더 당겨주면 성문을 닫는데 도움이 많이되더라구요!!
하나하나 Clear해 나가보자구요🔥
프린이로서 교육 영상을 한편 본 거 같아요!
저도 딥스 바닥 찍어보고 싶어요 😢
재미있게 봐주셔서 고맙습니다🥹
저도 처음에는 딥스 바닥까지 갈 수 있나..했는데
꾸준히 트레이닝 하다보니 근접해서 느낌만 느껴보고 왔습니다ㅎㅎ 언젠가 꼭 그날이 오기를 바라며 기쁜 소식 기다리겠습니다👍
저도 어서 마스터레벨 배워서 마우스필 하면서 핸드프리고 내려가고 싶네요, 손으로 이퀄하면서 내려가는게 진짜 엄청 신경쓰여요 ㅎㅎㅎ
마스크보다 노즈클립이 훨~~씬 편해요 ㅎㅎ 가끔 노즈클립으로 하다가 마스크로 바꿔서 트레이닝 하는데 역시.. 장비빨이 좋아요🤣🤣
So when my diaphragm and my abs tense up i try to relax diaphgram by pulling it down but it causes contraction (diaphragm shoots right back up). So i just need to let my diaphragm goes up in the chest as depth increases? Anddd do you ever get contractions on way down
I think the most important thing when diving is relaxation. Before aida4, I had a strong diaphragm contraction when I did the equalization while tense. However, since I relaxed and didn't tense up, equalizing became much smoother and more comfortable.
On the way down, I felt a strong contraction and my chest felt tight and painful. This has happened to me a few times when I get too nervous at sea.
딥탱크 부이 유도줄에 붙어있는 스쿠버들 산소통 걷어차고 호흡기 빼버리고싶습니다 진심으로
일부러 방해하는건지 ㅡㅡ
주변에 있는 스쿠버 버디분들이 서로 봐줘야 하는데 못보셨나봐요😂 그래도 같이 내려간 강사님 덕분에 사..살았어요🤣
프렌젤이 아닌 마우스필로 내려가는건가요??
아니요 이 영상에서는 프렌젤로 내려가는거예요☺️
코에 손을 안대고 프렌젤을 할수있나요??
@yds8353 네 마스크 착용없이 고글과 노즈클립을 사용하면 노즈클립이 계속 코를 잡아주고 있기 떄문에 손을 사용하지 않아도 됩니다!👍
와!!!!엄청 좋네요!!!
@@yds8353 나중에 기회가 되시면 노즈클립 도전해보세요ㅎㅎㅎ😉
턱을 당기면 성문이 닫히는군요
성문이 열릴라 말랑할때 턱을 좀 당겨주면 열리려던걸 잡아주더라구요✨