Спасибо большое! К сожалению у меня тренировки только с весом собственного тела. Возможно когда нибудь в будущем я перейду и на тренировки с инвентарем. Но, могу посоветовать хорошие комплексы (плейлист) на верхнюю часть тела, то есть на руки, грудь, спину, плечи: ruclips.net/p/PLxpTzIrt3u8mqkUdmu_Dpr1nD4c1bL0kF
@@about_fit Поддерживаю просьбу Оксаны! С весом собственного тела тренировки замечательные! Но и с гантелями многим подошли. Мне, например! Упражнения на верхнюю часть тела без инвентаря строятся преимущественно на исходном положении "планка", а она не всем дается... Варя, Вам большое спасибо! Елена Самородова (не со своего аккаунта)).
Здравствуйте. У вас отличные тренировки. У меня к вам просьба, сделайте пожалуйста тренировку на руки с гантелями и на спину, заранее благодарю🌺
Спасибо большое! К сожалению у меня тренировки только с весом собственного тела. Возможно когда нибудь в будущем я перейду и на тренировки с инвентарем. Но, могу посоветовать хорошие комплексы (плейлист) на верхнюю часть тела, то есть на руки, грудь, спину, плечи: ruclips.net/p/PLxpTzIrt3u8mqkUdmu_Dpr1nD4c1bL0kF
@@about_fit Поддерживаю просьбу Оксаны! С весом собственного тела тренировки замечательные! Но и с гантелями многим подошли. Мне, например! Упражнения на верхнюю часть тела без инвентаря строятся преимущественно на исходном положении "планка", а она не всем дается... Варя, Вам большое спасибо! Елена Самородова (не со своего аккаунта)).