शवासन योगनिंद्रा : ध्यान प्राणायाम व चक्र जागरण सहित। Disease Free Young Body | Yoga Guru Dheeraj
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- इस शवासन योग निंद्रा में सबकुछ ध्यान, प्राणायाम ( Deep Breathing ), चक्र जागरण व पंच प्राण साधना का समावेश है। शवासन महज गहरी नींद का विकल्प नहीं बल्कि योग की Relaxation Technique शरीर के Complete Health , Fitness, Forever Young और Glowing Face Skin के लिए जरुरी अभ्यास है। तनाव, न्यूरो रोग, मानसिक रोग, जोड़ व अर्थराइटिस दर्द, माइग्रेन सिरदर्द , अनिद्रा , थकावट में शवासन रामबाण की तरह काम करता है। योगासन व प्राणायाम के बाद शवासन करने की सलाह सभी हठयोग गुरुओं व आचार्यों ने बताया है। वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज जी के साथ करें हर दिन योगनिंद्रा शवासन अभ्यास।
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#Savasana #YogaNidra #YogaGuruDheeraj
🙏नमस्कार।गुरुजी आपने सिखाई योग निद्रा को मै हर दिन योग अभ्यास के बाद अवश्य करता हुं निद्रा के बाद जब जगता हुं तो लगता है की मेरी मृत्यू हो गई थी। और मैं फिर्से जिंदा हो गया हुं वो भी एक नई ऊर्जा के साथ। धन्यवाद गुरु जी।🙏
आभार ॐ
Thank you good filings 🙏
सर आपने कैसे किया प्लीज मुझे भी बताएं मुझे बिल्कुल भी नींद नहीं आती।
Jo normal hai unlogo ko jyda asar krega
Jo normal hai unlogo ko jyda asar krega
नमस्कार बेटा thank U 👍🙏
बहुत लाभदायक है। गुरुजी आपको कोटी कोटी धन्यवाद
🙏 आभार
Today I practiced it I felt like I am far away from this world...
बहूथ आनंद आया ❤
संघ के प्रथम वर्ष यह आसन किया था हृदय को आनंदित करने वाला है🚩🙏
Great! Great! Great! अद्भुत! अद्भुत!.अद्भुत! Video.
Har ek video main information bahut acchi hai
Mein pichly ek saal se yog guru dheeraj ke yog abhays kar rahu hu
Mein ab bahut bahut swasth hu
Bahut bahut dhnyawad v abhar guruji 🙏🙏🙏🙏🙏
बहुत बहुत आभार आपका ऊँ
गुरुजी, सास के साथ जुडा अंग सहज ही रिलेक्स हो रहा hai, मानो ईस जगत मे हर जीव स्वस्थ से क्रियामान है... अपने आप से... तो क्यो इतनी उछल कूद कर रहे है.. मस्त और स्वस्थ महसूस हुआ... प्रणाम, धन्यवाद...
Jai ho
Pujye guruji 🙏 aap ko bahut bahut dhanyawad
Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
Pujye guruji 🙏 thank U
प्रणाम गुरूजी🙏🙏
शवासन के बाद एकदम शांति की अनुभूति होती है👌👌
🙏🙏 Pranam Guruji 🙏🙏🧘🧘
Bahut Sunder Yog Nidra series lagta hai
आभार मंगलम् नमस्ते
गुरूजी,
नमस्ते!!!
बहुत ही अच्छा लगता है.
आपको बहुत बहुत धन्यवाद!!!
Ustaad Dheeraj Sahab bahot relax Mila hai jazaaq Allah
Abhyaas jaari hai guruji 🙏🇮🇳❤
Pujye Guruji 🙏 aap ko bahut bahut dhanyawad 👍👍👍
Guruji 🙏 thank U 👍
अति सुन्दर एवं आनन्ददायक...
Love from Nepal। Guru g प्रणाम
आपको भी प्यार व प्रकाश ............ मंगलम्
आश्रम में जरुर संपर्क करें - 6354 32 5086
शांति प्रदान करने के लिए आसान तरीका. धन्यवाद
100%सही
आभार नित्य अभ्यासी बने
Pujye Guruji 🙏 thank U 👍
Thanks a lot.... Since the day I saw it, I am doing this regularly.... And feel eternal peace doing it....
Pujye Guruji 🙏 thank you
Prnam guruji suprabhat jaybhart
Hum hai Yogbali
Yai video ke sath YOG NINDRA MAI BAHUT SHANTI KA ANUBHAV HOTA HAI GURUJI
BAHUT DANYWAD APKA GURUJI 🙏🙏🙏🙏👌👌👌❤❤❤
Pujye Guruji 🙏 lots of thanking you 🙏
Dhanyewad, pranaam, this is the perfect one I was looking for 20 years. I used to this in 2004 of my own in the same way. But this is much far better than what I was doing.
glad to know about it.... Thanks
Pujye guruji 🙏 thank U aap ko
Puyje Guruji 🙏 thank U
शवासन यह भी एक आरामदेह निंद्रासन है कुछ समय की नींद संपूण नीद के फायदा के बराबर है। गुरुजी आपका बताया आसान मार्ग उत्तम है।
आभार
Pujye guruji 🙏 thank U aap hum sabhi ko bahut hi achha sanjivni buti diye hai abhar aap ks
🙏🌺
Pujye guruji 🙏 thank r
Guruji aapke dwara jo yog nidra ha vo bhut ameging ha me ise daily Karti hu
Aap ko bahut bahut dhanyawad 👍🙏
Bahut Anmol asan hain yeah🙏
जय भारत जय गुरू धीरज जी महाराज
ओम् शांति
Guruji 🙏 thank U
बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी आपने हमारा निवेदन स्वीकार किया, ऐसे ही आपका आशीर्वाद बनाए रखिए।🙏
आभार ऊँ
Did the practice with you. Felt calmness and serene. Thanks.
आभार माधुरी जी
🙏🏻 Namaste guru ji, I have been watching and practising with you through out , the lockdown series, and especially that 40 minutes complete body workout & Yog nidra video. It has really helped me in several ways to improve me as a person... I am highly thankful to you and your channel. I would really wish to come to your asharam and learn from you in person, one day 😊🙏🏻 Jai Gurudev, Abhyas jari hai 🙏🏻
Bahut bahut aabhar
Yun hi jari rahe
Aashish
Thanx गुरुजी video के लिए 🙏🙏
आभार
Pujye guruji 🙏 thank you 👍
प्रणाम गुरुजी , I have been doing yoga by watching your videos. Thank you Guruji.
आभार
Jab seaapka yog kr rahihu tabse mughko bhut acha lgrahahay
Thank you 👍🙏 daily I am watching
Pujye guruji I am very interested and happy thank you 👍👍👍🙏🙏🙏
Bahut sundar
@yog Guru Dheeraj Vashisth thanks 👍👍🙏🙏
Guruji Pranam
Aur bahut-2 dhanyawad, aap vaastav me hi samaj seva kar rahe h
You are best
आभार मंगलम् नमस्ते
Guruji thank you r
Main aapke saare instructions follow krke hi asan krti hu...
बहुत अच्छा। अभ्यास करते रहें
Pranam। Sir 🙏👍
Jai Bharat 🙏🏻
Abhyaas jaari hai🙏🏻🕉️
जय हो
धन्यवाद गुरुजी
Anand hi Anand Milta he Baba,🙏
God bless you sir 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐
प्रणाम गुरूजी हर विडियो मे आप का ज्ञान सहजता पुणॅ मिलता है धन्यवाद🙏💕🙏💕
प्रणाम sir 👍 thank you 🙏
Pranaam Guru Ji
Om shanti
Very good, thanks
Good yoga
Namskar , yog guru dhiraj ji. Mai Russia mai rhta hu abhi muje back pain h . aapke spine k yog wale video dekhe . usse effect horha h . Mene suna toh bht tha vasistha ashram k bare mai abhi milne jaroor aaunga Surat se.
आभार
आश्रम संपर्क करें -
6354325086
Mai shukragujar hu aapka guruji. Dhanyawaad...............
ऊँ
Pranam Guruji, Dhanyawaad.
आभार
Bohot bohot shukriya sir
Namaste
Thank you guruji me ye shavasana 10 din se kar rahi hu kafi fark aaya he thank you again 🙏
आभार ऊँ
Thank you 👍🙏
जय गुरुदेव जी
जय हो ॐ योगबली 😍
Bhut shukriya. Allahumduillah maza aayega guru ji shukriya
Bahut shandar dhanyawad Guruji
आभार
Thank you Guruji 👍🙏
Aap ka ye video dekhe bina nind nahi aati hai 👍🙏
😍🥰
Jai Guruji om shanti
Great guruji
शुक्रिया नमस्ते
Pujye गुरुजी 🙏
Pranaam guru ji very good for me
🙏 keep practicing and sharing
Puiye sir 🙏 thank U
🙏🙏guru ji Bahut badiya hai yeah aasan....
Ji guru
Jaise maa Lori gake apne balko ko sulati hai waise hi aapne gake apne shishyo ko sulaya hai. Shat Shat naman Guruji.
अच्छा लगा सुनकर . आभार
@@YogGuruDheeraj Guruji, jaldi hi apse milne aunga. Apse face to face yog seekhne ke liye. 🙏
गुरु जी🙏🙏🙏🙏
Lots of thanking you 👍🙏
Most welcome 😊
Namaste guruji , guruji aapne shivir me jo bhi sikhaya me to itni inspire hui hu ki Mera jivan hi aapne change kar diya meri problems step by step khatam ho rahi ha mere pass words nahi ha aapka sukriya Ada karne ke liye
हमे बहुत खुशी है आशा जी....... खुद रूपांतरित हों और दूसरों की भी प्ररेणा बनें ऊं कल्याणम्
@@YogGuruDheerajkampan ke liye yog bataye yog guru ji hume apna thik karna hai kamjori aur balshaali banna hai
Pujye guruji 🙏
Nisabad ho
Pranaam
नमस्ते ऊं
Guruji 🙏. As from today I have started to practice savasana after yoga with your video Guruji and trust me I feel very good as bcoz of my schedule for study I feel very sleepy after sleeping too but today me remain engerenic till I'm writing my gratitude and definitely practice on daily basis to achieve more and more with it.. as I always says that for your passion thank you is very small word but please accept my sincere gratitude bcoz after following you I have become more focused towards my goal..
धन्यवादॐ
Super
WoW❤️
Pranam guru ji
Very Nice Information 👌👍
आभार ॐ
Aap ka abhar 👍🙏
गुरू जी प्रणाम
🙏
जय हो गुरुदेव !!
ऊं मंगल
Your video daily I watch thank you 🙏
Thanks guru ji 💐👏🙏🌹❤️very very good shau asana aapne bahut badiya smjhaya 💐👏🌹🙏❤️❤️👏
आभार ओम्
Adhbudh ..guru ji.
गुरुजी कृपया मुद्रा के ऊपर वीडियो बनाएं
जी आगे कभी