3초만에 배우는 핵스쿼트 머신 사용법.

[@magutae1]

3초만에 배우는 핵스쿼트 머신 꿀팁.
누구나 쉽고 빠르게 할 수 있습니다.
핵스쿼트 머신은 맨몸 스쿼트를 어려워 하시는 분들에게
스쿼트의 차선 운동으로 추천드립니다.
핵스쿼트는 맨몸 스쿼트 보다 코어의 필요성이 상대적으로
불필요하여 좀 더 쉽게 스쿼트를 할 수 있다는 장점이 있습니다.
꼭 저장하고 꿀팁 가져가셔서 따라해보세요!
오늘도 건강하게 운동합시다!
#핵스쿼트
#하체운동
#웨이트

[@희안하네-z8b]

허리는 붙여야하나요?

[@livenkyung]

넹

[@Poloxamine-tg8dh]

허리 안붙이고 중량치면 디스크오고 진짜중요한데 언급하는영상이 몇없는듯..

[@mk87ARN]

무릎이 아픈건 발의 위치 때문일까요