Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
DZIEŃ Z ŻYCIA BIG MAJKA - CO TRZYMA W KUCHNI?
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2020
- Nowość - Pyszne kremy KFD z chrupkami:
- Krem Laskowy (orzechowo-czekoladowy): sklep.kfd.pl/-p-7161.html
- Krem Kinderowy (orzechowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7159.html
- Krem Rafałkowy (kokosowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7160.html
- Darmowa Pomoc - Dieta, Trening, Suple - kfd.pl/grupa
- Darmowa dostawa do Kiosku Ruchu od 99 zł Kod: DostawaKFD
Dawajcie takich odcinków jak najwiecej z big majkiem moze nawet ten filmik trwać godzine a i tak sie fajnie ogląda pozdro
no zajebiście obrobiona klisza
on ledwo 20min trwal jakby na sile go skracali najlepiej robcie bez obrobek jak kiedys jednym ciagiem to i dluzej bedzie trwal GLOWA DO GORY
Faktycznie fajnie się ogląda
0:40 Big Majk to chyba musi po tych schodach bokiem wchodzić :D
No bo schody małe
Wąskie jeśli juz, poza tym, wiadomo, że o to chodzi xD
Nie brał by steryd to chodził by jak balon bez powietrza
Weź się z nim mijaj na klatce 🤣
Ufff 45 na żylee
Miało być w bicku a nie w tali 👍
Papleciok idolu mój
@@Luca-zp4yc Hahahah aaaaa
@@patryk1776 😊😘
Ale trzeba być kosksiarzem, a wiadomo że Marcin to natural.
A GDZIE LEGENDARNA MUZYCZKA BIGMAJKA, KTORA JAK GŁOSI LEGENDA LECIAŁA JUŻ NA PORODÓWCE, JA SIE PYTAM???
Właśnie żądło nie dodał w montażu
Jest w tle od 11:52
@@cegaceglana2196 Big Majk Theme
Podjebany temat od Rysia Piany...
Uwielbiam tego człowieka
Idealny odcinek po treningu
Cała ekipa KFD to najsympatyczniejsi naturale ever
Kiszenie i kwaszenie to określenia opisujące ten sam proces - utrwalanie żywności przez fermentację. Utrwalanie przez dodawanie przez dodawanie kwasów organicznych określamy jako marynowanie. Uczymy się przez całe życie. Pozdrawiam zespół KFD! Marcin Golik
dokładnie
Ja mam teraz w DT 330g białka w DNT 380g.
Wjeżdża na lekko ale to również za sprawą WPC/WPI.
np. na śniadanie corn flakesy z WPC i masłem orzechowym, na kolację zblendowane WPC z twarogiem, skyrem, bananem i garścią owoców letnich (maliny, borówki, truskawki)...
Czekałem na taki Odcinek!
Big Majk jesteś dla mnie ogromną inspiracją, mam 17 lat trenuję od 2 lat i nie jestem w stanie zliczyć ile razy mnie motywowałeś, pomagałeś w wielu sprawach i napędzałeś cały organizm do trzymania diety i treningu. Nie zmieniaj się i rób dalej tak dobrą robotę jak dotychczas. Wielkie pozdrowienia
Akutalnie waże 70 kg przy 165 cm wzrostu{rosne już tylko wszerz :D) i spożywam co najmniej 140 g białka dziennie,w dodatku praca na 3 zmiany,jest trudno ale daje rade.Daleko mi do 450 g Big Majka :D
Jest i mój ulubiony naturalny bydlak 💪💪💪czekam na kolejny odcinek byku
naturalny 🤣🤣🤣 . Oczywiscie zalezy co masz na mysli .
Fajny film jak zawsze z Jajkiem.A 450g białka...u mnie zdążą się rzadko,bardzo rzadko przy sobotnim,lub urlopowym, półdniowym grillowaniu.Ale bez wódki bym nie udźwignął 😉🥂
10:24 Jaruś nie Szymuś xd
Kurła celebrytuff pomylył Big cyc jeden
Myślałem jednak że Catering w Aptece zamawia 🤣
Jedna z osób którą można słuchać godzinami.
Och Zienia te twoje arbuzki😍
stuleja tak mocno
STULEJOMETR WYJEBAŁ POZA SKALE
Cieszę się że powstał taki odcinek, dawno nie było
Lecz za dużo reklamy
na imprezach typu konsolacje, chrzty, wesela 150g wchodzi na luzie bo każdego mięsa trzeba spróbować, ocenić kuchnie i starej ponarzekać że słabo gotuje
No w końcu jesteś! Piona
Mówimy o Diecie Suplach a co z Koksem??
ja w domu to przez futrynę bokiem wchodzę ale Ty to przebijasz wszystkie możliwe normy XD
Pozdro, fajnie się ogląda :)
8:30 taki duży chłop, a dał się zakuć w kaganiec KEKW
4:00 Kurde Majki to ja mam dokładnie tak samo, chłop 23 lata a do dnia dzisiejszego nawyk pozostał, co tam, że do pracy na 8-9 jak chodzę spać o 3-4 xd mało z tego zawsze trening robię o 23:30 i wracam o 1:30 XD i mimo tak krótkiego snu da się progresować, wiadomo tłuszczu niewątpliwie się więcej nabiera ale jak człowiek odeśpi w weekend to idzie jakoś wytrzymać. A co do spania w autobusie to u mnie kiedyś to była norma jak jeździłem do szkoły, sporo razy zdarzyło mi się zasnąć i wysiąść kilka przystanków dalej, raz nawet prawie 30 km dalej xD. Kiedyś jak nie było tyle obowiązków co teraz to luzik, a obecnie to tylko przeszkadza, no ale co zrobić jak wszystko w nocy najlepiej wychodzi :D
Nie no panie. Big milk wymiata
super sympatyczny kot
10:17 Jaruś nie Szymuś XD
Forma i bomba straszna i piękna zarazem.
Bardzo fajny odcinek, dzięki Majk za te wszystkie informacje, fajnie że można wynieść dużo wiedzy z tych filmów i przy okazji się pośmiać ;) szacun za formę.
Faktycznie widziałem to odłożył kamerę na koniec w sklepie odłożył te ryby i mięso a wziął parówki haha
Odcinki z Majkiem jedne z najlepszych odcinków 💪😎
Big Majk mega pozytywny koleszka
I te klapki kubota 👌 swój chłop
A nie jakies tandetne armanii
Pozdro
To powiedział Jaruś a nie Szymuś XD XD legancko tego XD
Jaki Szymuś ????😅 Chyba Jaruś 😂😂😂
A co z nerkami? Od takiej ilości białka mogą przestać działać. Mogliście powiedzieć o tym w filmie, ze to trzeba regularnie kontrolować badaniami, bo ktoś jeszcze sobie biedy narobi
Co sie dzieje z wojtusiem ?
ćwiczy flagę w Mordexach do odcinka z Kurą
@aesthetic xxx śmiać sie zawsze mozna dopoki sie nie przekroczy danej granicy.
@@anoobis4996 twój komentarz sam sobie zaprzecza
Operacje ma
no niestety się stało. wielka szkoda
Niezły ten nowy towar Majka, dobrze musi kopać, chłopak jest mega pobudzony, wesoły, powiedziałbym nawet gibki, nie to co kiedyś - oaza spokoju. Musiało ewidentnie wejść coś nowego albo jakiś stack którego wcześniej nie łączył ;)
@@ukasz-mh7fx Nie znam
Polecam włączyć outro na 1.5 albo 2.0 prędkości XD
która to minuta
18:38
Big Majk, mógłbyś pokazać kiedyś trening na przedramiona, bo masz eleganckie :)
Piękna ta Zięcina 😉
Jakbym był taki duży to może też bym przejadał tyle białka myślę :D. Jem obecnie 240g ale mam podobną koncepcję na dietę tzn. ew carb targeting okołotreningowo i głównie tłuszcze+białka tylko że na redu to wogóle jestem praktycznie w DNT w ketozie bo mam do 40g WW. I czuję się zajebiście. Ludzie myślą trochę szablonowo ale na tłuszczówce też jest trochę łatwiej to białko przemielić przykładowo jedząc właśnie ryby czy jakieś inne wysokobiałkowe żarcie z średnią ilością tłuszczu. Bo nie ma węgli to nie ma tej objętości i mimo przejadania kalorycznie wysokich posiłków czujesz się lekko. Ogólnie zgodnie z najnowszymi badaniami takie celowanie węglowodanami jest jednym z lepszych podejść dla sportowców ze względu na wiele czynników między innymi regulacje pracy trzustki oraz to że brak węgli w diecie powoduje że nasz organizm lepiej korzysta z tych ograniczonych zapasów. Tylko jeżeli jest naprawdę mało węgli to ja np: zwiększam spożycie sodu w zależności od tego ile jest ich mniej.
Super odcinek. Pozdro.
Kozackie są takie odcinki 💪💪💪💪
A gdzie Big Majkowa muzyka?
Białko 450g tłuszczy 30g i węgle 220g to prawie 3000 kcal a nie około 2 tys. ;) Pozdrawiam
30g tłuszczu przy 450g bialka - na odzywkach prawie samych jedziesz? :)
Czekałem na tego typu film 🙂
To ja jadłem dużo wegli bo tak na forum każdy mówił że aż miecho na siłę musiałem wpychać a tu majk praktycznie na samym białku i tłuszczach jedzie... .Właśnie uczyniłeś moje życie lżejszym :D
no 25 gram tłuszczu to faktycznie dużo xd
No, na luzie 👍
MUZYKĘ BIG MAJKA PROSZĘ PRZEZ CAŁY FILM
Masz mega wiedzę dotyczącą jedzenia - odcinek czysto kulinarny byłby świetnym pomysłem.
11:53 nawet drzwi nie wstawił bo by w nie, nie wszedł :P
10:17 Jareczek*
Czy pijesz jakiś alkohol ?? Ludzie mówią mi jak można żyć bez picia strasznie mnie to irytuje
250-300g białka to jak dla mnie katorga
Lubie takie odcinki :)
Taki to ma życie.Wstaje o 11 , kasy jak lodu , fury zmienia częściej niż laski ...Tylko pozazdrościć ale zapracował sobie na to.
Majki ile teraz bijesz GH ?
Oby więcej takich filmików na luzie było, bo naprawdę przyjemnie się je ogląda💪🔥
Bardzo niekomfortowo oglądało mi się ten odcinek. Nie wiem czy Michał zapomniał wyłączyć zoom'a w aparacie czy co, ale obiektyw szerokokątny w takich filmach byłby mile widziany
Majk to jednak luj jest ! Pozdro wariacie 💪🏻
9:40 xD
11:55 piękna muzyka 😁😁😁😁
Jedno pytanie jedząc taki kawałek ryby, to jaki jest cel suplementowania Omega 3 ?
Ja się pytam... Dlaczego nie ma więcej takich odcinków?
Pozdro dla wszystkich co czytają komentarze💪
Majki, Jaruś a nie Szymuś :D
Dietka, zakupy, gotowanko itp a dziwne że w tym planie dnia niema nic o strzałach 😂
Moze wychodziły w planie dopiero jutro😂
Weź głupot nie gadaj on na suchara leci
Normalny gość jeszcze jak by pożyczył Mordexy od Wojtka wtedy klasyk 💪😎👍 imponuje mi jego wiedza zdobyta latami i umiejętność wypowiedzi przed kamerą 👍ps i tak każdy wie ze bije roslinny w łydki 😁
10:18 To jaruś był tego hahaha
Legancko
Szymuś XD
A co z mierzeniem ciśnienia tętniczego?
10:40-10:45 gdyby big majk miał cały czas taki głos 😂😂
CZM XD
Janusz noszenia maski. W pampersie też wycinasz dziurę, żeby lepiej leciało? Noszenie maski ma sens jak nosisz to na ustach i nosie jednocześnie. Równie dobrze, mogłeś tej maski nie zakładać wcale.
Aktualna waga 95 i wrzucam 300b 200ww i 25t. Jestem typem raczej osoby która lubi kcal, 450b może bym nie przejadł ale mysle ze pod 350-400 dałbym radę! Białko mocno uzupełniam chudym twarogiem!💪. Super film! Widać ze Big ma fajny klimat z kamerzysta przez co nie jest sztucznie! Pozdro!
Jakim cudem masz tylko 25 g tłuszczy? Też lubię mało tłuszczu bo taka dieta mi służy jakieś 70g dziennie, Strasznie musisz się ograniczac
lysyZbrejzers absolutnie! Jedyne tłuszcze jakie mam to w jajecznicy z 2 jaj jakie wrzucam rano, reszta to co w szamie, dobrze mi się tak trenuje/żyje mogę przez to zjeść wiec ww które zdecydowanie wole! Wiem natomiast ze mój profil lipidowy zaczyna się rozjeżdżać!
@@9jordancrossman9 organizm po latach albo szybciej da Ci znać. Tłuszcze pełnią niezwykle ważną jak nie najważniejszą rolę w organizmie ale to chyba wiesz. Uciecie tłuszczu grubo poniżej 0,5 g (jak u Ciebie) na kg masy ciała na dłuższy czas i bez określonego celu uważam za bezsensowne i szkodliwe dla dla organizmu.
RicziMadmen redukuje teraz jest to okres około 3msc max wiec później odbije, ale mam świadomość tego ze tłuszcze to nie tylko żarcie ale mnóstwo funkcji życiowych!
Grucha bomba leci
10.19 Jaruś :D
Lubię BIG MAJKA. Nie udaje kogoś kim nie jest. Pozdro
@@apa5209 a jak znam to co? Będę mógł ciebie też pierdolić?
11:55 muzyczka Big Majka, a nie jakiś Chopin
16:36 co to było!💉💉💉?
Szkoda że już nie ma big majka i patrycjusza 😞 jak ćwiczyli i dzień z życia
sprobuje 450g białka dziennie przez tydzień ciekawe ile schudne.....
Zajebisty klimat tych filmów z kfd
Dopiero zobaczyłem ten odcinek, gdzieś mi umknął 312g białka aktualnie
65 kg jem dużo węgla tłuszczu i 1,5 kg samego białka nie mogę rosnąć kiedyś czytałem że jak nogi nie urosnąć to dupa ma żylaki więc boję się na nogi ćwiczyć 😔
1,5kg białka dziennie? 😳 Żylaki napewno dostaniesz jak ci się dupa od tego białka zaklei 😀
Kiszone jest kiszone ! A kwaszone nie ma naturalnego kwasu tylko ocet .
O dawajcie nastepny odcinek z gotowania wszystkiego
"pasierb przyłapał macoche na kradziezy, macocha zerżnieta jakby jutra miało nie byc" xD
450g biała szacun,ja jem sobie 320g licząc juz z prochem ale tez mam inne zapotrzebowanie waga idze do gory
ale 450g dobić? jaki problem cyk 400g tworogu chudego(dwa opakowania) 3x banany +proch 30g i mamy 110g czystego białka w jednym shake
Powyzej 200g bialka jak jem to juz gra o tron(o kibel) sie robi na mieszkaniu. Ja co prawda sporo mniejszy/lzejszy, ale tak czy siak 450g bialka dzirnnie to jakis kosmos ;)
Ktoś mi powie czemu Ministrant tak napier** i kręci tą kamerą w kółko? :D Jakiś syndrom niespokojnych rąk? ;)
sieeemanko,witajcie w mojej kuchni
Big Majk czy kochoplastyka coś dała? Jestem wyczulony, słyszę jak mówisz - czeka mnie to samo
10:22 Jaruś Legancko :D
Nie Szymuś tylko Jaruś i byłoby legancko :D pozdrwóki !
Czemu towarunie pokazał, skoro suple były ukazane.
Nigdy nie zobaczysz prawdziwego koksu na żywo frajerku
Nigdy nie ważyłem powyżej 80 kg więc po co rozważać taką ilość białka.Nie jestem takim dzikiem ani nie uprawiam sportu ,który by tego wymagał.Więc nie wiem czy bym zjadł.
To wszystko zależy co robisz w życiu , ja pracuje na 3 zmiany i czasami ciezko mi zjesc 140 g białka(ale zawsze mi sie udaje) , co innego gdy mam w danym dniu wolne od pracy i jestem w domu , wtedy juz zdecydowanie wiecej białka mógłbym zjesc,bo po prostu mam na to czas.
@@fotspeed8047 i co ,zjesz wtedy 3x więcej niz potrzebujesz?Tylko dlatego żeby zjeść?xD
@@kamilfuat709 Napisałem ,ze mógłbym zjeść więcej a nie ,że jem więcej, 2-2,5 g białka na kg masy ciała mi starcza,z tym ,ze jak mam wolne w danym dniu to zdecydowanie łatwiej rodzielić to jedzenie na cała dobe.
Jakie kurwa dzien dobry? Piekne slowa Katarzyny Belli xD
Majk odciety od rzeczywistosci i w swoim zywiole xD
Oj big majk oj oj ty byczku 👊
Od Teścia jak Majkowi mordę gnie.. zygzakuje (;
Jesteś gość Majk!