물리치료 - 허리가 아플 때(장요근)마사지
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- Опубликовано: 13 май 2019
- #물리치료 #극진가라데 #뭉친근육
극진가라데 부산지부 허동호 사범입니다 언제든 댓글로 문의주시면
성심성의것 답변해드리겠습니다
이 영상은 유튜브와 커디스미디어 페이지에서만 보실수 있습니다
문의:heodong-ho@hanmail.net
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Спорт
![[#유퀴즈온더블럭] 💥K-직장인 집중💥 지금부터 척추의 신 교수님께서 올바른 스트레칭 방법 알려주신다! 현대인의 고질병인 디스크? 이겨내면 그만이야ㅋ | #샾잉](http://i.ytimg.com/vi/_tzyFMgR8yk/mqdefault.jpg)
다음은 도장에도 찾아와주셨습니다 ruclips.net/video/dx-bK-HI-Hc/видео.html
진짜 저 물리치료사분은 그냥 탑클래스 물리치료사 같다..
허사범님이 아파하시는데 왜 이리 재밌을까요😆
평소 영상에서는 전혀 볼 수 없던 표정을 보게 되네요👍
오쓰!!
제목에서 빵터졌네여...ㅋㅋㅋ그 남자의 손길이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아프지마세요 허사범님 ㅜㅜ
유튜브에서 자주 보는 도수치료는 두둑두둑 소리가 시원하게 들려서 사범님이 받으신 물리치료랑 다른 건가 싶었는데 한국인에게 맞춘 도수치료가 사범님이 받으신거라고 하네요:)
저도 꼭 받으러 가야겠습니다ㅋㅋ
정보 감사합니다!! 오쓰
이런 영상 너무 좋습니다. 보는것만으로도 너무 시원합니다
자주 치료 하시면서 건강하게 수련 하시길..!
썸네일 보고 빵터졌네요 ㅋㅋㅋ
저런 물리치료나 마사지같은거 편하게 받아보고 싶은데... 남들보다 유달리 간지럼을 많이타는 특이체질이라 내 옆구리는 저 말곤 아무도 손 못대요 ㅠㅠ 부럽네요!
고통을 모를것 같은 분이 아파하니까 뭔가 재밌네요 🙂
보는 제가 다 시원하네요 오~~~~~~쓰~~!
수박먹다가...간접뽀뽀 이야기에 살짝 뿜을뻔...그러고보니 무도가의 먹방..다음영상은 언제쯤 올라올까요~~(?)
너무 귀여우십니다 오쓰
마사지 자주 받으세요 사범님 제가 받는듯한 느낌이 시원합니다 ^^
맞아요ㅋㅋ 제가 받는 기분이라 노곤하고 좋아요
그 남자의 손길ㅋㅋ
9:02 에 장요근은 저렇게 풀면 안되고 복강 대동맥 맥박을 촉지해야하기 때문에 네손가락 위에 다른 네손가락을 포개서 들어가야 하는데..
그리고 근육 푸는데 MFR이나 MET같은 기법도 많은데 마사지만 하는건 전문적이지 않은것같아요
보기만 해도 아프고 시원합니다.. ㅎㅎ도수치료는 성장기에있는 어린 수련생에게도 권장하면 좋지 않을까 싶습니다. 근육이나 뼈가 자랄때 균형있게 자라려면 중요하니까요. 척추로 부터 시작해서 목,턱관절 비대칭으로....하나만 나빠져도 다 이어져버리더라구요ㅠㅠ물론 결국 결정하는건 아이 부모님이겠지만..ㅎㅎ
좋은정보감사합니다
사범님 썸네일이 아주...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오쓰!
우와 드디어 어느병원인지 공개하셨군요!!!
허사범님이 이정도 고통 느낄 정도면
보통 사람은 비명 지를듯
ㅋㅋㅋ재미 있어요
우오 저번편 너무 좋았는데 2탄까지🤩 마사지하면서 설명해주시는게 너무 좋은거 같아요~! 집에 폼롤러 있는데 해봐야겠어요
도수치료 효과보고 있는 한사람입니다. 처음엔 오른쪽다리와 엉치가 아파서 잠도 못잤었는데 지금은 걷기도 그나마 엉치 안 아파서 옆으로도 잘수있어서 좋습니다. ㅎ 요즘은 목어깨치료 ㅎ좋아요
내일 1시간 예약했습니다ㅋㅋㅋㅋ너무시원해보여서
조홍륜 얼만가요??
썸네일 귀여우십니다..ㅎㅎ
강력한 가라데 기술도 버티는 사범님이지만 마사지에는 -'으이야~'
구독했어요
현대인의 실제나이는 만 나이에서 0.7이나 0.8을 곱한게 진짜 나이라고 연구결과가 있다는 뉴스를 봤습니다. ㅎㅎ 계속 하시면 될거 같습니다 ㅋㅋ
태권도 9단이신 저희 교수님께서 나이가 드시다보니 다리가 안 올라가시더랍니다. 그러다보니 발차기는 낭심만 찰 수 있으면 된다고 자기타협하시고 손기술에 더 살기를 담으셔서 수련하시더군요.
육태안 선생님의 책에서 본 겁니다만 나이가 들수록 높은 발차기는 독이라고 하시더군요...
그래서 단전 부근 위주의 발차기를 수련하는게 좋다고 합니딛.
몇년전 영상부터 정주행중인데 뭔가 신기한 매력이 있는..
6분30초 극진사범님도 아프신게 있군요 ..ㄷㄷ
이런 내용 잼나네요.ㅎ
마사지말고 도수 교정 치료도 보고싶습니다
아이고 노총각으로서 동병상련이 느껴지네 일어났을때 몸이 않좋음 하루종일 기분이 꿀꿀하니...내가 13년전에
허리 다치고 몇달에 한번 꼴로 통증이 오면 하아...이제 40이 된 허사범 5살 많은 형이 조언할게 몸 생각해가며 해...
부산이었구나..
사람마다 다르거등요
그라그 그렇게 흔들흔들 하믄 안시원
진짜 아픈데는 지긋이 눌러야 시원하거등요
디스크낫지않는병
ㅋㅋㅋ사범님 이래 아파하시는거 처음 보네
힌트주셨지만 결국 못찾았다는...ㅠㅠㅎㅎ
폼롤러 종아리 스트레칭 저거 제가 압니다
죽입니다 ㅎㅎ
사투리 섹시해
아 제가 장요근으로 인해 허리가 아팠나봐요ㅠㅠ 분명 왼쪽 허리(광배 시작점이나 요방형근 위치같기도 하고요..)가 아파서 그 쪽을 꾸준히 마사지를 했거든요. 손가락 같은 마사지 도구가 있어서 그걸로 시원하게 잘 풀었는데 그래도 아프기만 하고 낫질 않았는데, 자세히 느껴보니 복부 깊은 안쪽같기도 한거에요. 그래서 거길 마사지 했더니 좀 풀리는 것 같았어요. 장요근이 진짜 작은 크기인 줄 알았는데 아니었네요.
다리양쪽위쪽으로길게올리고양반다리않된다고누르고 허리를 어느정도내려가는지 시키고 장요근도했거든요
전 마사지 받으면 아픈데 너~~무 간지러워서 계속 웃어샀는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 몸이 좀 안좋은데 혹시 저게 도수치료로 분류되나요? 가격대는 어느정도인가요?
디스크수술하고 1월16일날수술하고18일날하고저녁때부터아퍼서병원에서 수액엉덩이주사 근육이연제도맞았거든요 그다음날은 너무아퍼서잘걷지도못지했어요입원계속해서걸을하려고했는데너무아퍼서잘걷지못했거든요
중간에 zola appa ㅋㅋㅋㅋ
아 승모근보다 날개뼈 견갑근쪽으로 풀어야하는구나
보는 제가 시원합니다 사범님 ^^
허리디스크가 흘러내리는건 아닌데 쪼금 삐져나왔는데요 받아도되나요??
지금이분이했던것했거든요
사범님 4개월 정도 된 것 같습니다... 다시 관리 받으시러 가시죠...ㅎㅎ
쌩뚱맞은 질문이지만 2004년 발리에서 경기 하셨을때 상대방 선수가 얼굴 타격했었잖아요...그분도 정식 극진선수 인가요???룰도 잘모르는거 같고 자세도 좀 엉성한것 같아서요ㅠ
🤗🤗🤗💃🏻👍🏿
혹시디스크4번5번6번디스크가파열찢어져서 수술을하고나서는않아펐는데요수술하고나서그다음날도수치료하고나서아픈증상이허벅지골반종아리골반발목뒷쪽허벅지마비증상이왔거든요그럼수술하고나서도수치료받아도상관없나요?
보기만 해도 시원해 보이는데..도수치료인가요?
혹 물리치료 가격은 얼마정도 하나요?
병원마다 차이는 있다고 봅니다. 저를 치료해준 분은.. 유학 가셔서 한국에 있지 않습니다 ㅜㅜ
이제 개그유투버로....
건강보험만으로 위 카이로프랙틱받으려면 보통 평균가가 얼마하나요?
병원마다 달라서, 그리고 저는 상세한건 잘 알지 못합니다ㅜㅜ 병원에 물어보시는게 좋을듯 합니다.
@@kyokushinkarateIKO 답변감사해요 ~ㅋ
오늘 댓글 욀케들 웃긴지요ㅋㅋ
사범님!!!자꾸그러시면 저희 오해합니다아?!!
입틀막...
06:21 06:50 여기 눌려봤는데 건물 뿌서져라 소리지르고 싶음 진심
혹시 병원 어딘지 알수 있을까요?
치료사분이 작년 9월에 유학 가셨습니다ㅜㅜ
@@kyokushinkarateIKO 아~~ 그러셨군요 부산은 참 전문 도수병원이 찾기가 힘듭니다 ㅜㅜ
남자 몸은 노딱 안붙는게 국룰이던데 유튜브는 ㅋㅋ
가격은얼마정도하나요?
@@kyokushinkarateIKO 관장님께선얼마에받으셨나요
기모찌?
썸네일보겸인줄
너어는...지인짜...
엉터리네요
제대로 된 평가도 없고 임상적 추론도 없고
오로지 근육만 접근하는 도수치료라고 하기도 부끄러운 치료입니다
근육을 풀면 당연히 그 순간은 좋은 느낌은 드시겠지만 근본적인 해결이 안됩니다
극진가라데kyokushinkarate 현직 물리치료사입니다만 현재 우리나라 도수치료의 현실을 말씀드렸을 뿐입니다
연부조직이완을 위해 하는 마사지는 정말 좋은 치료입니다
하지만 대부분의 병원, 치료사분들이 거기에서 끝이 나니 아쉬울 따름입니다
극진가라데kyokushinkarate
요즘 도수치료에 대한 관심이 높아지면서 영상들도 많이 올라오기때문에 좀 더 정확한 정보가 필요하지 않을까 싶어서 말씀드렸습니다
마지막까지 말씀을 좋게 마무리해주시려해서 감사드리고
현재 아버님께서 연세가 있으시다보니 흔히 말하는 디스크, 추간판 탈출에 의한 통증이나 저림보다는 퇴행성 척추증이나 협착에 의한 가능성이 높습니다
연세가 있으신 분들은 이미 디스크의 퇴행이 어느정도 진행되었기 때문에 신경을 심하게 누를만큼 디스크가 잘 탈출되지는 않습니다
추공이나 추간공의 공간의 조직들이 비대해지면서 일어나 신경을 누르는 협착이나 디스크의 높이가 줄어들면서 추간공의 간격이 좁아지면서 신경을 누르게 되는 경우가 연세가 많은 분들에게 흔히 볼 수 있습니다
또한 MRI 촬영 후 MRI 상에서 보이는 디스크의 탈출정도, 신경을 누른정도와 증상은 반드시 일치하거나 비례하지는 않습니다
흔히 지나다니던 할아버지 할머니을 데려다놓고 MRI를 찍으면 다들 디스크의 탈출이나 퇴행은 있지만 그분들이 반드시 통증이나 저림을 동반하지는 않는 것처럼 말입니다
디스크로 인해 반드시 수술해야할 부분은
1. 견디지 못할 정도의 저림이나 통증
2. 대소변 장애
3. 운동마비 (하지의 근력이나 움직임이 떨어지는 경우)
4. 디스크의 부골화
정도이며
위에서 말한 추공이나 추간공 안에 있는 인대들이 비대해져 신경을 누르는 척추협착의 경우는 사실상 물리치료의 범위에서는 건드릴 수 없는 부분입니다
소용이 없다는 것이 아니고 통증은 줄일 수 있으나 근본적인 조직의 비대를 해결할 수는 없다는 얘기입니다
혹시라도 주변 병원에서 진료를 받게 되어 디스크로 인해 시술 혹은 수술을 받으라고 한다면 확실하게 걸러주시면 됩니다
무슨 생각으로 이런 영상을 올렸을까
물리치료사 선생님 손보니까, 경력이 많아 보이지는 않네요.
@@kyokushinkarateIKO 오쓰