단점 없는 몸 만드는 방법(윤트리버 Intro)

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  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 45

  • @pt499
    @pt499  7 месяцев назад +2

    00:06 윤트리버 소개
    00:35 윤트리버 도전
    00:44 단점 없는 몸이 필요한 이유
    02:07 실제 예
    02:40 key point
    03:04 바르게 서면 달라지는 것(cbum)

  • @충청도돌쇠
    @충청도돌쇠 7 месяцев назад +1

    인스타로 많이 보고 배웠는데 이제 유튜브로 긴영상 보면서 배우니까 너뮤 좋네요🎉🎉

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад +1

      좋게 봐주셔서 감사합니다🙏 영상 열심히 잘 만들어보도록 할게요!

    • @충청도돌쇠
      @충청도돌쇠 7 месяцев назад +1

      @@pt499답장 감사합니다😂😂 구독 알림 설정도 해서 영상 자주 보겠습니다.나중에 여유가 생기면 한수 배우러가겠습니다.

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      @@충청도돌쇠 말씀만이라도 감사합니다 정말 힘이 됩니다

  • @Godvenest
    @Godvenest 5 месяцев назад +3

    와 진짜 감사합니다.. 고개를 숙이지말고 배꼽을 봐라 이거 대박입니다

    • @pt499
      @pt499  5 месяцев назад

      좋게 봐쥬셔서 감사합니다

  • @blueyves7610
    @blueyves7610 7 месяцев назад +1

    인스타 보다 영상이 기니까 훨씬 도움 되는 것 같아요! 😮

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다 더 노력해보겟습니다!

  • @이호민-g5k
    @이호민-g5k 7 месяцев назад +1

    인스타에서 릴스만 보다가 긴영상 보니까 너무 좋아요
    자주 올려주세요 ㅎㅎ 감사합니다~~!!!!

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад +1

      좋게 봐주셔서 감사합니다! 중요한 것들을
      더 쉽게 잘 전달하기 위해 노력하겠습니다!

  • @jj_grh_
    @jj_grh_ 7 месяцев назад +1

    이런 팁 영상 너무 감사합니다 🔥

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다 노력하겟습니다

  • @jungylkim5547
    @jungylkim5547 7 месяцев назад +1

    설명을 쉽게 해주니까 좋네요. 키가 커져라를 명심해야 겠어요.

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @jin-oz5kk
    @jin-oz5kk 5 месяцев назад +1

    마지막에 웃는거 완전 치여요.. 왜 먼저 꼬시세요!
    그리고 타고난 외모처럼 보이시는데 노력형 결과라니 존경스럽습니다 굿.

    • @pt499
      @pt499  5 месяцев назад

      응원 감사합니다😊

  • @kkkkkkk-w8d
    @kkkkkkk-w8d 7 месяцев назад +1

    와 앞으로도 많은 영상 부탁드려요!
    (불균형이 심해 통증고생하는중)

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад +1

      좋게 봐주셔서 감사합니다!

  • @cammy7742
    @cammy7742 4 месяца назад +1

    최근에 경험적으로 깨달은 지식인데 영상으로 명료하게 정돈돼있어서 놀랐어요.
    다른 영상들도 도움이 많이 되었는데 개인적으로 인상깊게 보신 서적이나 인사이트가 있을까요?
    훗날 윤트리버님 같은 트레이너가 되는 게 목표라서요

    • @pt499
      @pt499  4 месяца назад

      사실 전 어디서 배웠다기
      보단 필라테스 해부학 등의 기본 베이스로 혼자 고민한 부분이 커요!

  • @잡곡-o1l
    @잡곡-o1l 7 месяцев назад +1

    키야👍👍👍

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      🙌🙌🙌

  • @P_yja
    @P_yja 7 месяцев назад +1

    멋쟁이❤❤❤

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад +1

      감사합니다🙏

  • @ss.w_wKing
    @ss.w_wKing 7 месяцев назад +1

    좋은 영상이네요 👍

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다

  • @손민형-o5e
    @손민형-o5e 7 месяцев назад +2

    키커져라~ 기억하겠습니다!

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      ☺️감사합니다

  • @gapdory
    @gapdory 7 месяцев назад +1

    엄청 설득력 있네요 영상 하나 보고 바로 구독합니다

    • @gapdory
      @gapdory 7 месяцев назад +1

      탐구를 많이 하시는분 같아요

    • @pt499
      @pt499  6 месяцев назад

      좋게 봐주셔서 감사합니다!

    • @pt499
      @pt499  6 месяцев назад

      생각이 엄청 많긴 합니답ㅋㅋ

  • @대운맞이-f5p
    @대운맞이-f5p 5 месяцев назад +1

    고개숙이지 말고 배꼽봐라를 한참 생각해봅니다
    결국 몸을 길게늘려라인가요?

    • @pt499
      @pt499  5 месяцев назад +1

      맞습니다! 같은 개념이에요!

  • @Jodaeyoung-k3q
    @Jodaeyoung-k3q 7 месяцев назад +1

    아니 선생님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스물 셋이라도 믿겠어여 ㅋㅋㅋ

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад +1

      아 진짜요??!! 감사합니다

  • @다라가나나
    @다라가나나 7 месяцев назад +1

    안녕하세요 좋은 영상 감사합니다. 제가 일자등이 있는편이고 영상에서 처럼 등이 잘려였는편인데 중립잡고 등운동진행시 좋아질까요 재낄때 수축감때문에 한동안 많이 재껴왔는데 이런 안좋은 점이 있네요 플랫백이라 오히려 많이 재끼는 편인데 플랫백상태에서도 중립을 잡는게 의미가 있는지 궁금합니다.

    • @pt499
      @pt499  6 месяцев назад

      씨범이 바로 플랫백에 가까웠어요
      플랫백이신 분들이 생각보다 많아요
      우리나라 보디빌딩 티칭에 가슴을 들어라가 많이 때문인 것 같아요
      그러니 일자등이라면 더욱더 필요하십니다!

  • @가르침
    @가르침 6 месяцев назад +1

    잘생겨서 구독합니다..

    • @pt499
      @pt499  6 месяцев назад

      앗 감사합니다

  • @得之我幸失之我命-y4w
    @得之我幸失之我命-y4w 6 месяцев назад +1

    육준서 닮았네

    • @pt499
      @pt499  6 месяцев назад

      칭찬이죠? 감사합니답

  • @ygkim9287
    @ygkim9287 7 месяцев назад +1

    키가 커져라~~

    • @pt499
      @pt499  7 месяцев назад

      키가
      커져라!