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접영을 원래 힘들어서 안하다보니 발차기는 더더욱 생각해본적도 없는데 ...이 영상을 보면서 접영에서 돌핀킥이 얼마나 중요할지 느껴지네요 ㅎㄷㄷ저 파워풀한 발차기 추진력을 배제시키고 그동안 깨작깨작 접영을 해봤으니 오죽 답답했을까 ㅠㅠ 내 몸아 ....
오늘 핀없이 강습때 해 봤는데 물 엄청 먹고 해맸어요. 그런데 다른 분들은 다들 잘 하셔서 깜놀했어요
백승호선서 1500화이띵 💚 항상지켜보고있습니다
최주용주용 금메달 따쪄유
코로 하도 물 먹어서 수영장 수심이 얕아진다고 혼나는 저세상 킥을 씁니다ㅠㅠ
좋아요!!좋은영상감사감사합니다~^^
체육체교사 파리팅 하세요 ㅋ
도전 해보겟습니다!!!!!!!!!!많은 영상 감사드립니다
무뚝 파이팅 하세요 ㅋ
레어한 수영 이론들 너무 감사합니다ㅠ
AT SD ㅋㅋ힘내세요
일단 좋아요부터 누르구요~
Hi-hyun Hhhhaaa 감사합니다 ㅋ
허리를 움직이면서 발을 차라고하는데 가슴을 누르는것과는 다른 말인가요? 저는 접영발차기를 하면 상체가 심하게 위아래로 흔들리는 편입니다 킥판이 발차기를 할때마다 세워져요 ㅠㅠ 손으로 킥판을 눌러서 그렇다는데 가슴누르기에 문제가있어서 킥판이 세워지고 허리도 움직이지않고 다리는 못차는것이겠죠..?
허리를 위로 올라갈깬 가슴이 내려가고 허리가 내려갈땐 가슴이 올라가요. 많이는 아니더라도 조금이라도 움직이거든요 ㅋ 킥찬을 너무 눌르지 마시고 그냥 기대고 있는다음에 1번으로 다리만 이용해서 ,2번은 상체 고정 엉덩이까지만 이용해서 차기 이렇게 좀 뻣뻣해 보여도 상체를 고정하고 차는 훈련을 먼저하시면 도움될거에요
@@BAEKSEUNGHO 아 그렇군요.. 감사해요 1차 발만 2차 엉덩이까지만.. 여지껏 1.2차무시하고 웨이브를 만들어야한다는것에만 집중했었는데 넘감사합니다^^
백은 되게 힘들던데.... 흉내내기조차 힘든 팰프스 접영트레이닝 영상에서 하던것과 같은 것임에도 나에게는 꿈속에서나 상상해볼 ㅠㅠ 영상 감사합니다.^^
김남중 파이팅 하세요 ㅋ
쌤~~ 어려운것 같아요ㅠ.암튼 최고급스킬 감사드려요**♥
김화남 더 잘 올려드릴게요 ㅋ
흑... 난 언제 평영 끝내고 접영들어가나.. ㅜㅜ 사이드 돌핀킥은 무리데슈 ㅜㅜ 사람 많이 없을 때 해 볼께요! 항상 화이팅 입니당!
ユリ ㅋㅋ해보시고 알려주세요
백돌핀 멋지십니다:D
감사합니다!
3탄도 기대됩니다~^^
영상보니 저는 가슴으로 누르는게 안돼서 웨이브가 전체적으로 안되는 것 같아요ㅠ 강사샘들은 엉덩이가 나오는게 중요하다고 하셨는데 유규상선수 엉덩이 얼마나 나오는지도 궁금하네요ㅎㅎ
제 생각에도 웨이브에서 비중이가장큰게 가슴눌러주는거에요 가슴 누르면서 킥차는게 숙달되시면 자연스럽게 엉덩이가 나오게되요 가슴누르는건 스트레칭이 도움되는데 글로 설명하긴 어렵고 동영상찾아보시거나 추후에 기회되면 영상으로 올려드릴게요 그리고 저는 제 엉덩이가 얼마나 나오는지는 찾아보지않아서 모르겠네요 ㅋㅋ
저 혼자 연습중인데 리듬으로 연습했는데 영상을 보니 맞게 연습하고 있었네요.근데 근육힘이 모자르면 아무래도 힘차게 나아가진 않겠죠?중년 아줌마이다보니 힘이 딸려요
임 임 맞아요. 힘드실거에요. 그때는 힘으로 차기 보다는 그냥 킥을 차실때 생각을 타이밍으로 일정하게 찬다 생각하면 더 편하고 오래 가실거에요.
백돌핀을 하면 숨이 금방차서 멀리 못가겠어요ㅠ
eunseo Park 맞아요. 물살 때문에 더 그럴거에요 그래서 머리는 고정 하셔야되요
킥👍👍👍 사이드로 차는건 대개 신기하네요.. 숨은 언제쉬나요?!😊백돌핀킥은 통나무가 발차기 하는것처럼 차지는데 너무 어려워요..
Yunkyung Cho 숨은 편하실때 쉬시면 되요 박자에 맞춰 쉬기보다는 고개만 돌려서 쉬시면 되요 ㅋ
접영 업킥에 대해서 좀 배우고 싶어요.
사이드킥은 어디에 도움이 되나요? 코어 향상 ?
사이드로 킥을차면 상대적으로 웨이브도 크고쉽게 느낄수있고 불안정한자세에서 킥을차기때문에 말씀하신것처럼 코어향상에도 도움이된다고 생각됩니다
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
접영을 원래 힘들어서 안하다보니 발차기는 더더욱 생각해본적도 없는데 ...
이 영상을 보면서 접영에서 돌핀킥이 얼마나 중요할지 느껴지네요 ㅎㄷㄷ
저 파워풀한 발차기 추진력을 배제시키고 그동안 깨작깨작 접영을 해봤으니
오죽 답답했을까 ㅠㅠ 내 몸아 ....
오늘 핀없이 강습때 해 봤는데 물 엄청 먹고 해맸어요. 그런데 다른 분들은 다들 잘 하셔서 깜놀했어요
백승호선서 1500화이띵 💚 항상지켜보고있습니다
최주용주용 금메달 따쪄유
코로 하도 물 먹어서 수영장 수심이 얕아진다고 혼나는 저세상 킥을 씁니다ㅠㅠ
좋아요!!좋은영상감사감사합니다~^^
체육체교사 파리팅 하세요 ㅋ
도전 해보겟습니다!!!!!!!!!!많은 영상 감사드립니다
무뚝 파이팅 하세요 ㅋ
레어한 수영 이론들 너무 감사합니다ㅠ
AT SD ㅋㅋ힘내세요
일단 좋아요부터 누르구요~
Hi-hyun Hhhhaaa 감사합니다 ㅋ
허리를 움직이면서 발을 차라고하는데 가슴을 누르는것과는 다른 말인가요? 저는 접영발차기를 하면 상체가 심하게 위아래로 흔들리는 편입니다 킥판이 발차기를 할때마다 세워져요 ㅠㅠ 손으로 킥판을 눌러서 그렇다는데 가슴누르기에 문제가있어서 킥판이 세워지고 허리도 움직이지않고 다리는 못차는것이겠죠..?
허리를 위로 올라갈깬 가슴이 내려가고 허리가 내려갈땐 가슴이 올라가요. 많이는 아니더라도 조금이라도 움직이거든요 ㅋ
킥찬을 너무 눌르지 마시고 그냥 기대고 있는다음에 1번으로 다리만 이용해서 ,2번은 상체 고정 엉덩이까지만 이용해서 차기 이렇게 좀 뻣뻣해 보여도 상체를 고정하고 차는 훈련을 먼저하시면 도움될거에요
@@BAEKSEUNGHO 아 그렇군요.. 감사해요 1차 발만 2차 엉덩이까지만.. 여지껏 1.2차무시하고 웨이브를 만들어야한다는것에만 집중했었는데 넘감사합니다^^
백은 되게 힘들던데.... 흉내내기조차 힘든 팰프스 접영트레이닝 영상에서 하던것과 같은 것임에도 나에게는 꿈속에서나 상상해볼 ㅠㅠ 영상 감사합니다.^^
김남중 파이팅 하세요 ㅋ
쌤~~
어려운것 같아요ㅠ.
암튼 최고급스킬 감사드려요**♥
김화남 더 잘 올려드릴게요 ㅋ
흑... 난 언제 평영 끝내고 접영들어가나.. ㅜㅜ 사이드 돌핀킥은 무리데슈 ㅜㅜ 사람 많이 없을 때 해 볼께요! 항상 화이팅 입니당!
ユリ ㅋㅋ해보시고 알려주세요
백돌핀 멋지십니다:D
감사합니다!
3탄도 기대됩니다~^^
영상보니 저는 가슴으로 누르는게 안돼서 웨이브가 전체적으로 안되는 것 같아요ㅠ 강사샘들은 엉덩이가 나오는게 중요하다고 하셨는데 유규상선수 엉덩이 얼마나 나오는지도 궁금하네요ㅎㅎ
제 생각에도 웨이브에서 비중이가장큰게 가슴눌러주는거에요 가슴 누르면서 킥차는게 숙달되시면 자연스럽게 엉덩이가 나오게되요 가슴누르는건 스트레칭이 도움되는데 글로 설명하긴 어렵고 동영상찾아보시거나 추후에 기회되면 영상으로 올려드릴게요 그리고 저는 제 엉덩이가 얼마나 나오는지는 찾아보지않아서 모르겠네요 ㅋㅋ
저 혼자 연습중인데 리듬으로 연습했는데 영상을 보니 맞게 연습하고 있었네요.
근데 근육힘이 모자르면 아무래도 힘차게 나아가진 않겠죠?중년 아줌마이다보니 힘이 딸려요
임 임 맞아요. 힘드실거에요. 그때는 힘으로 차기 보다는 그냥 킥을 차실때 생각을 타이밍으로 일정하게 찬다 생각하면 더 편하고 오래 가실거에요.
백돌핀을 하면 숨이 금방차서 멀리 못가겠어요ㅠ
eunseo Park 맞아요. 물살 때문에 더 그럴거에요 그래서 머리는 고정 하셔야되요
킥👍👍👍 사이드로 차는건 대개 신기하네요.. 숨은 언제쉬나요?!😊백돌핀킥은 통나무가 발차기 하는것처럼 차지는데 너무 어려워요..
Yunkyung Cho 숨은 편하실때 쉬시면 되요 박자에 맞춰 쉬기보다는 고개만 돌려서 쉬시면 되요 ㅋ
접영 업킥에 대해서 좀 배우고 싶어요.
사이드킥은 어디에 도움이 되나요? 코어 향상 ?
사이드로 킥을차면 상대적으로 웨이브도 크고쉽게 느낄수있고 불안정한자세에서 킥을차기때문에 말씀하신것처럼 코어향상에도 도움이된다고 생각됩니다