잘해바라기 팔꿈치를 세우지 않으면 더 힘들어요 사실.. 어떻게 팔꿈치를 세우는지 몰라서 앞으로 안나가는데 세우는 방법만 아시면 힘도 덜들이고 앞으로 잘가실수 있거든요. 그러니깐 팔꿈치를 너무 직각으로 세우려 하지마시고 완만한 각도 그러다 점차 각을 세워주시면서 연습하시면 될거같아요 ㅋ
2 웨이브를 하는 시간 마져도 줄이는게 선수들이에요. 기록경기를 하는 종목이다 보니깐 웨이브 할 틈을 주는 순간 이미 가슴쪽의 저항과 템포가 한템포 죽었다 시작하는거라 매끄럽지 못하고요. 1번째를 생각해서 돌핀킥 차고 나올때 수중 위치를 수면에 본인이 딱 맞도록 지정해놓고 훈련해야될거같아요.
레드맥 물속에 들어가서 돌핀킥을 몇번 차는지 속으로 항상 세면서 스팀라인을 곧게 잡은휴 몇개 찼을때 몇미터 지점인지 항상 생각하시고 높고 낮음은 돌핀킥 갯수와 나오는 지점을 정해높고 낮다 싶으면 돌핀킥 하나를 더차는 방법 혹은 스타트나 물속에서 출발했을시 얕게 들어가서 차는 방법등 중요한건 항상 돌핀킥 갯수와 몇미터 지점에 나오는지 그리고 높낮이는 돌핀킥 갯수나 입수 포지션에 따라 달라집니다
![아무도 알려주지 않았던 [부드러운 접영] 강좌 l 전부 공개 l 접영 선수 vs 신코치 #113](/img/1.gif)
언제봐도 재미있어요 수영을 오래했어도 수영선수폼은 절때 따라할수가 없네요 지금은 포기하고 건강을 위해서 편안한 수영하고 있습니다 영상 감사합니다
팔 물잡는거 소름.. 보는건 참 쉽다는..잘봤습니다.
jaehong sung 한번 해보시고 안되시면 물어보셔요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜물잡는기계같네요
머리를 내민다는 생각보단 몸통을 띄운다는 생각을 하라는 설명이 넘 좋은것 같아요👍
수영 선수님들은 역쉬👍👍👍남다르시단걸 다시 느끼게 되는 영상이네요🤩🤩🤩
두분 넘넘 멋져요👍👍👍
오빛나 감사합니다 ㅋ 파이팅하세요 ㅋ
보고 또 보고. 계속 연습합니다.
다른 영법 동영상도 마찬가지지만 접영은 시간 날때마다 올려주신 거 모두 다시 돌려봅니다.
고맙습니다.
백승호선수님 유규상 선수님.
(출수킥 타이밍을 이제야 좀 느끼고 있습니다)
ㄱㄱㄴㄴ 너무 무리하진 마세용
@@BAEKSEUNGHO / 제 실력에서 열심히지 절대 무리될 정도는 못하구요. ㅋㅋ
영상보면 "저렇게 하고싶다" "멋있다" 는 동기부여가 막막 되기때문에 좋아요. 고맙습니다.
접영템포 확실히 정확하게 잘 보이네요.영상 너무좋습니다~~^^
물 잡고 팔꿈치 세워서 리커버리까지 한번에 이어진다고 하신 말씀 평영 손 동작 할 때랑도 같은 느낌인거 같아요!!!!
늘 느끼는 것이지만... 설명 너무 깔끔해요!!!!
와 근데 물 저렇게 잡고 보내는게 대단해요 완전 굿!! 영상 감사합니다~~ ^^
ユリ 네 파이팅 하세요!
물잡기팁이 큰 도움이 되었습니다. 영상처럼 물잡으니까 밀때 발박자하고 잘맞네요 .
구구독자 좋아요 파이팅입니당
우~와~~
넘 멋찐 영상 감사합니다
연속 20번 봤는데 물잡기가 잘보이는데 될런지~~
암튼 감사감사^^♥♥
김화남 ㅋㅋ해보시고 말해주세유 ㅋ
다시한번봐도 좋은영상 백승호선수님 새로운 영상도 빨리보고싶어요~~^^
와 선수들의 킥은 정말 넘사벽이네요 놀라울따름입니다! 👍👍👍
몸통을 띄운다가 정답!!!
넘 잘되든데여 감사 감사^^♥
너무 유익한 영상이네요. 감사합니다 백승호선수님 ^^
요즘 수태기가 와서 오늘 강습은 쉴까 하고 있었는데 ㅋㅋ 짐챙겨 나갑니다 멋진 영상이에요 퐈워!
이아름 뽜워!
마저주여대박ㄴㅏ도화팅
잘 봤습니다. 물 속 동작을 유심히 관찰한 후 따라해 봐야겠어요👍
달리는개구리 네 한번 해보시고 모르능거 있으시면 물어보셔요
@@BAEKSEUNGHO 팔동작 없이 입수킥과 출수킥을 연결하는 동작을 연습할 수 있는 요령이나 방법 있으면 알려주세요😅
말로하는것보다 영상이 편할텐데 다음에 올릴게요. 그래도 궁금하시다면 손을 앞에다 두시고 물속으로 웨이브 하듯이 킥을 차서 들어가서 출수킥을 차면서 다시 물밖으로 나오도록 들어갔다나왔다 하면서 킥타이밍도 맞출루있어요
@@BAEKSEUNGHO 감사합니다👀👍
진짜 기가맥히내요..
그래 요 놈 좋와요 백승호 님은
선수와 일반일을 생갈해 주워서 너무 조와요! 사랑해요 백승오,화이팅,2
빠른 접영에서 호흡이 제일 과제였는데 몸통을 띄운다는 느낌!!! 요거 포인트네요!!! 평소 하던거와는 다르게 타이밍을 빠르게 가져가야 하다보니 머리를 드는데 더 급급했는데...;;; 좋은 영상 고맙습니다. 유규상 선수도 고맙습니다. ^^
김남중 파이팅 하세용ㅋㅋ
넘 멋지네요~😄
저도 수영에대한 애착이랑 관심이 참 많은가보네요 ... 설명이 어느정도 이해가된다는 사실에 뿌듯함이 ㅋㅋㅋ 항상 양질의 영상강의 감사합니다 ^^
부럽습니다. 👍👍👍👍
제가 접영을 잘못해서 보았는데 정말 감사해요
잘 봤습니다~ ^^
Jun 감사합니다 ㅋ
몸통을 띄운다는거 다시한번 명심해야겠어요
이제 접영배우는 단계라~~^^
최준호 즐기시면서 파이팅하세용
감사합니다. 잘 보고 있어요. ♡
WooRim Son 감사합니다 ㅋ
영상 진짜 우와~~
영상을볼때는 수영장가서 꼭해봐야지 수영장가서는 싹까먹음 접영 누가만든겨~^^
남자인 나도 반하것네오 ㅎㅎ
박명현 감솨합니다 ㅋ
딴거 볼거 없이 가슴과 배를 보면 수영에서 중요한건 배에 힘을 주어 납짝하게 만드는 것임.
그러면 자연스럽게 스트림라인이 만들어짐.
완전물고기네ㅜ전어깨가계속아파요왜그러죠
ㅜ접영하고회전근개가파열됬어요
무엇이문젠가요?
팔힘없는사람을위한방법도알려주세요!!저도수영선생님을꿈꾸는사람입ㄴ디ㅏ
넘 쉽게 보이는데 제가 할 땐 몸이 너무 무거워요ㅋ 전 결혼했는데 백승호선수에게 반했어요~큰일일쎄;;;
ㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋ저도 반했어요
제가 중급반인데 접영 쉬워요여러분 수영 무서워하시지마시고 재밌게 즐겁게 즐기면서 하세요~!
좋은하루되세여♡♡
영상의 선수처럼 팔꿈치를 세워서 물잡는 준비를 하는 자세, 중급자가 따라해도 무리 없을까요?
잘해바라기 팔꿈치를 세우지 않으면 더 힘들어요 사실.. 어떻게 팔꿈치를 세우는지 몰라서 앞으로 안나가는데 세우는 방법만 아시면 힘도 덜들이고 앞으로 잘가실수 있거든요. 그러니깐 팔꿈치를 너무 직각으로 세우려 하지마시고 완만한 각도 그러다 점차 각을 세워주시면서 연습하시면 될거같아요 ㅋ
물 밀기가 너무 힘들어요.. 그래서 물밖으로 나오려다보니 허리를 쓰게되고ㅜㅜ 들어갈때도 물을 팡팡 치면서 들어가게되네요 이해는되는데 몸이 안따라줌..
김민지 타이밍만 잘맞으면 물 밀기는 저절로 이뤄지거든요... 물밖으로 나갈때 몸만 움직이지 마시고 한번 머리 축도 움직여뵤세요!
@@BAEKSEUNGHO 연습만이 답이겠죠ㅜㅜ 영상 돌려보고 연습 열심히 해야겠어요 감사합니다!
돌핀킥에서 곧장 물 캐치로 들어갈 타이밍을 모르겠어요. 돌핀킥차고 첫번째 스트로크할 때 전 꼭 웨이브하고 팔 동작하는데요.. 웨이브안하면 물 못잡을것 같은 생각이 들어서요~~ 돌핀킥차다 수면위로 올라올쯤 웨이브없이 팔 동작하면 되나요?
Yunkyung Cho 1 돌핀킥을 차다가 수면에 닿는 위치를 정확하게 아셔야되요. 돌핀킥을 몇번 차면 수면에 딱 맞아서 첫 스트로크가 물에 걸리지도 않고 헛돌아가지도 않도록요. 그래야 조파 저항이 적게 걸려요
2 웨이브를 하는 시간 마져도 줄이는게 선수들이에요. 기록경기를 하는 종목이다 보니깐 웨이브 할 틈을 주는 순간 이미 가슴쪽의 저항과 템포가 한템포 죽었다 시작하는거라 매끄럽지 못하고요. 1번째를 생각해서 돌핀킥 차고 나올때 수중 위치를 수면에 본인이 딱 맞도록 지정해놓고 훈련해야될거같아요.
@@BAEKSEUNGHO 😆😉👍👍무슨말씀인지 알겠어요. 많이 해봐야 될 것같아요^^ 답변 감사해요~~~
뽜이팅 하세융ㅋㅋ
좋은 질문과 답변인듯요 크..
지렸따
김관식 :-)
저 .. 영상과는 거리가 먼 질문인데요
평소에 너무 궁금해서요! ㅠ
0:10 전후 스타트 구령 나오는데
구령을 뭐라고 외치는 건가요?
뛰어. 갓! 처럼 들려서 ㅋㅋ
저희 강사님이 항상 외치긴 하는데
좀 여쭤보기 그랬거든요 ;
너무 궁금해서 여쭤봅니다 ㅠ
Tracks in Korea 차렷! 고! 이뤃개요 ㅋㅋ
안녕하세요. 영상 잘보고있어요^^ 들어가서 손을 뻗고 캐치할때요 밖에 엉치가 물 밖으로 올라와야 하는건지 또 손바닥이 허벅지 가깝게 스칠려면 어떻게 교정해야하나요 ㅜ
엉치까지 무리하게 물밖으로 올릴필요는 없을거같아요 엉덩이만 나오면될거같구요 손바닥이 허벅지가깝게 스치지못하는건 피니쉬를 일자로 끝까지 못밀어줘서 중간에옆으로 빠지는게 대부분인데요 일자로 끝까지피니쉬를미는 교정을해야할것같아요 이경우 접영폼이 짧고 급한경우가 많으니 최대한크고 길게한다고 생각하세요 풀부이를끼고 팔동작만 훈련하거나 한손드릴도 교정에 도움이될듯합니다
영상에 나오는 제 후배가 설명해 드렸어요 ㅋ
스타트후 첫브레이크아웃이 잘안되고 느려져요...물속에서 하는경우도있고 이때는 수영장물을 몽땅들어올리는느낌..ㅠㅠ 타이밍잡는법좀.. 알랴주세요. 저는 매번숨쉬기보단 두번에 한번 숨쉬거든요.
레드맥 물속에 들어가서 돌핀킥을 몇번 차는지 속으로 항상 세면서 스팀라인을 곧게 잡은휴 몇개 찼을때 몇미터 지점인지 항상 생각하시고 높고 낮음은 돌핀킥 갯수와 나오는 지점을 정해높고 낮다 싶으면 돌핀킥 하나를 더차는 방법 혹은 스타트나 물속에서 출발했을시 얕게 들어가서 차는 방법등 중요한건 항상 돌핀킥 갯수와 몇미터 지점에 나오는지 그리고 높낮이는 돌핀킥 갯수나 입수 포지션에 따라 달라집니다
@@BAEKSEUNGHO 역시나 루틴이 중요하군요. 첫브레이크아웃에서 타이밍을 잡으려고 주춤하게되요.ㅋ 돌핀킥은 숨이 얼마나 남아있느냐에따라 매번 달라져요. 처음엔 13~14m가고 숨찰땐 8m도 못가고.. 어쨋거나 스팀라인이 일직선일때 나오는거군요. 감이있어야.. 해. 감사합니다.😂👍🔆😘
ㅇㅇ
저는 초등학교6학년입니다.
영상 너무 잘보고 있습니다.
제가 접영50m가39초인데 쉬어가지고 40초때가 나오는데 어떻게 줄일방법 없을까요?
50미터면
25미터로 나눠서 셋트 훈련과 스피드 훈련을 섞어서 해보세용
대박....
한지은 빠이팅
여기 수영장은 선수님들만 계신 곳인가요 .....??? 와 연습관람하고싶다 .....
스트림라인..
전 접영 완전 거북이예요 ㅠ
접영 정말 쉽게 잘하고 싶다
왜 이리 안늘지
편하게 기본부터 차근차근 입니다👍
근데 물잡기 넘 어려워요😞😞😞
출수킥 세게 짧게 차라고 강사님이 그러셔서 저 나름은 열심히 한다고 하는데 킥찰때 힘이 약하다고 하시네요. 전 있는힘껏 차는데 말예요.🙄🙄🙄
오빛나 킥만 쎄게 차는게 아니라 모든 수영이 타이밍이 중요하거든요. 킥 타는 타이밍에 첫스트로크 타이밍을 잘 맞춘다면 훨씬 매끄럽게 나올수 있어요. 출수킥 스트로크를 분개로 나누지말고 하나라 생각하시고 한번 해보세요
맞아요 타이밍~ 타이밍 맞춰 열심히 해볼께요.
매번 답변도 해 주시고 넘 감사해요🤩
덕분에 포기하고 싶은 수영을 잘 해봐야겠단 생각이 들었네요👍👍👍
저도 한마디 할께요 저도 출수킥이 눌러지지가 않아서 힘들었는데 한팔 접영을 많이 연습 하면서 킥에 더신경을 썼거든요 훨씬 도움이 많이 되던데요
선수들이나 할수있는 영법이네여
팔동작은 항아리모양인가요
토ㅡ레스 거의 유사하다 보시면 되요 ㅋ
너무 잘하는 영상이라 도움이 안됨...
ㅜ ㅜ
접영을 힘들게 왜하니?
자유형1km도 못가면서...
부산말고 지방해수욕장에 5년간 다녀 봤지만, 수영장에서 껄떡거리는(추월) x들 제대로 바다수영하는 사람 없더라.
다 죽고 없더라
뭐라는건지 ;