久違上片，林辰去哪了？竟然吃到長腹肌！！

[@點讚4個好習慣]

恭喜林辰健身有成🎉🎉🎉
運動很難 保持更難😂佩服運動的大家
真的~拍照真的很不符合人體工學wwwww

[@daicebrina4573]

看到大家變美變帥真的好開心🎉
最重要的是發現自己理解自己感受自己身體的過程
這是很美妙的一段過程
自己也覺得很幸福～
繼續保持喔～～～

[@王維中-m6k]

好久不見 看到先推~居然是首推

[@yushanchen6937]

開心❤好久沒看到你的影片了～

[@羅倫斯-r2r]

Buchi整個臉都消下去了~身材變得很勻稱 厲害厲害! 信佐胸肌也太明顯了吧....超強

[@綺綺-z1z]

成效太好啦！恭喜恭喜🎉

[@劉享諺]

RRRRR 是綺綺!!!
超級久沒看到她的
還是一樣漂亮又好笑🤩🤩

[@櫻井杏樹-o1i]

雖然知道吃得均衡健康會讓身體健康一點，但是對於外食族來說要吃得健康而且均衡...超貴阿...

[@HIDEYOSHI4586]

很佩服能"堅持"下來

[@嗷嗚-w8m]

眼睛保養影片又來啦 🤤感謝

[@anneshirley1998]

這根本是小林俊傑吧，直接帥一波啊!!!! 給林辰哥哥一杯豆漿的小贊助，肌肉猛男走起~💪

[@ycl1064]

林俊傑是稱讚嗎？

[@林喬民]

@@ycl1064你幹嘛重複留好幾次，已經看到你留言好幾次，前面還說「長的人像林俊傑不是稱讚吧」，又故意刪掉再留一次？你現實生活中到底多魯蛇 自卑心態，要這樣酸溜溜一直刪刪留留？

[@ycl1064]

@@林喬民 可惜讓你失望了，這是第一次在這個影片留言。嘻嘻

[@林喬民]

@@ycl1064 刪刪留留第一次？現實生活到底多自卑，說謊只會讓你人生更可悲~

[@ycl1064]

@@林喬民 事實就是沒刪過只留過一次。好了啦，颱風天想釣魚喔？哈哈

[@百態]

歡迎回來🎉🎉

[@Bin_257.23]

久違的出片 林辰身材變很多ㄟ
太帥了😉✨

[@podplacebo]

哇！是林辰哥哥復出欸！17慶祝一下

[@lushikuyo1866]

6:12講得也沒錯啊..練兩個月正常來說應該都會被稱作是新手吧

[@magicmagishine]

終於又有影片了！！！！這次等好久

[@Angela_00724]

看IG的照片也太好看了👍👍
真的成果非常好啊～～

[@DongDongTouch]

想跟林辰大大請教，影片的字幕是用什麼上的嗎？
喜歡這種圓角的字幕❤️但都不知道怎麼用😣

[@宇治波抹茶]

1:41這個照看起來確實不錯
林辰什麼時候要去拍ㄚ（x

[@松鼠-k1r]

有被帥到❤❤
真的可以幫助有需要的人❤❤

[@kingheros]

Buchi寒單爺的企劃終於要進行了嗎

[@chien-mingchen493]

好久沒看到林辰跟阿滴拍片了~~

[@damianochen]

請繼續更新！

[@Cheng_Cheng_sky_gamer]

期待正式推出xD，推推House photo

[@史努比-o9h]

這堂可以算健康教育之類的吧 隨便上🤣，真的久到我以為林辰是不是去非洲之類的（好像疫情前提過什麼計畫？）

[@J_shawn]

雖然taiwnbar配音是林辰沒錯，但突然切過來會有一種
欸?現在在上歷史小教室嗎?

[@segnen4483]

體態好好哇！！！
我也要向buchi看齊了

[@momozee]

怪不得这集看起来成本很高啊 原来有赞助啊 调节饮食最省钱的就是生酮啦

[@yanxiuhuang4028]

最喜歡的Bauchi終於回歸！！

[@yao4548]

重點不能碰手搖飲或炸物 不然真的前功盡棄 要做很多運動恢復...

[@fatpanda6722]

加油！！！

[@meifahung]

今年最勵志

[@binladan911]

看來這片上映之後，應該有機會突破50萬訂閱

[@王小韋]

身材變好好 超帥 respect~~~~~~

[@南櫻椰月]

好久不见，一如既往高质量的林晨👻👍

[@Han-ec9vy]

沒看到林辰上片久到還以為你不上這個頻道了

[@Vato727]

出現了🎉

[@Yuan4J]

Cofit的預約系統極差，可能只有辦法幫他們打廣告的人才可以去吧。

[@tne01]

好久不見的林辰！竟然跑去健身了！
btw~ 我也不喜歡吃秋葵 😅

[@JerryChen-v1m]

哈囉大家好我是林辰腹肌🤪 (

[@KolasKisa]

終於⋯⋯⋯出現了

[@user-mhllybr8964台灣]

健身有成後，站一起CP感爆滿，都超帥^^～

[@盧賈斯汀]

看了以後發現你對減脂該吃什麼真的不清楚啊

[@WashainTung]

想知道營養師的諮詢費用～～　還有每天食物的大概花費

[@zichg]

我也是这样吃瘦下来，瘦了10kg！是真的有效

[@yuchenlin255]

我很抱歉 但是...那個...Inbody那張紙上面 484有你的電話...

[@ienacra1625]

帥哥又更帥了🎉

[@info-youtube]

*換了新的工作室？*

[@summerh0314]

流量來啦

[@Sansa]

太～～帥了吧！！

[@frchsunny]

付款後都是機器人回覆，而且原本台中說有診所一對一諮詢也沒有了，有被詐騙的感覺

[@SLK7521]

消失这么久，变帅了。😍

[@eric21358611]

肌肉量接近50%，真是太強了

[@derektine7721]

減脂最難的是餐費..

[@d5519936]

挖屋 想起密碼了!!!!

[@KTeiLim]

信佐的身材太不科學了，怎麼可以腰那麼細，胸又那麼大~

[@송민호1993]

佐也很帥身材好

[@長翅膀的鯨魚]

老師好香

[@emmahuang4987]

好帥❤

[@董茱莉-w9c]

寧夏夜市

[@木魚棒]

我還以為是被抄很不爽，結果是在減肥

[@ouyangmc]

我深刻感覺到去找營養師這件事，內情不單純⋯⋯

[@ketuam413]

Buchi❤buchi❤

[@爆米花-e7i]

好帥😳

[@milg7321]

首先减吃碳水化合物。

[@tom_wu]

片頭的隨便上🤣

[@kj2twochen403]

男人有自己專屬的量長度方法

[@likewindboy]

林辰 Buchi (X)
林辰 Fuchi (O)

[@kuo-liangchou1137]

居然還有~”國民表哥“－cipomark！😄

[@wunhueihuang7819]

我體重62
骨骼肌25
體脂19
可是看起來肌肉線條非常明顯.....
會被猜體脂12的那種
跟inbody 該顯示的體態差很大
（自吹文無誤）

[@chi-chan1000]

量錯咯 這個數據體重不會超過60kg

[@欽源傅]

❤❤❤

[@WillZzz_]

12分钟的影片,换了5次裤子.

[@qw7613768]

居然是周信佐！！！

[@姓江的雙魚座薑絲]

❤❤

[@CC-ul5ib]

周信佐！！

[@g8vul3x8e04]

驅魔麵館的大叔

[@wsu0812]

一週三練就很足夠了

[@Iamspooky221]

5:26 來PK？XD
5:50 但沒關係啦，很好看～（心花怒放ㄉ觀眾）
6:10 欸還真的www
林辰這集應該收穫滿滿吧，而且線條也真的變好看了！恭喜恭喜～～～

[@TP123GO]

怎麼聲音好像台灣吧的旁白🤣🤣🤣🤣

[@hanna_0.0_hsu]

就是林辰沒錯！！

[@長翅膀的鯨魚]

因為他們是兄弟

[@stacy6634s]

你長得好像林辰哦！

[@singyue8854]

流量密碼

[@BaBe93051]

信佐的胸真的很讚！哈哈哈

[@弘志-x3n]

消失超久欸！

[@jingxiangogo]

聽說掌根到中指的長度是🐤🐤的長度

[@studiochiao1496]

抱歉 犯法就是犯法

[@hmz9114]

手掌分量那里是什么意思？

[@yuchenlin255]

應該是一個大概的測量尺，用來判斷整餐的餐盤中要放幾"份"食材的簡易方式

[@hmz9114]

@@yuchenlin255 谢谢！

[@taiwan99bed]

沒穿丁字褲拍身材照~誠意不足~不給讚!!

[@charlotte3173]

表哥也好胸xDD

[@youtuber-vf7ei]

阿那個臉不好看有什麼用呢 流量還是沒有啊 😏

[@林輝-m6z]

我覺得知識型YTB的自我挑戰成長影片，也是令人眼睛一亮啊！應該不至於沒流量吧😀

[@林輝-m6z]

而且我覺得臉比之前的影片瘦很多欸

[@i_dot_car]

哪像你連紅的本事都沒有

[@wenchuan]

林辰幾歲啊⋯⋯ 12週可以效果這麼明顯，新陳代謝好像還很快 😂