Tai Chi: 5 movimientos básicos

El Tai Chi, además ser un arte marcial, también es una técnica de meditación. Se le conoce como “meditación en movimiento” y tiene muchos beneficios para la salud tanto física como mental, trabajas la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio, también, reducirás el estrés y la ansiedad.
En Club C+ tenemos maestros capacitados que te enseñarán este arte marcial milenario. ¡Intenta practicarlo!
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[@matildegarro4183]

Él Tai Chi es un arte milenario y practicarlo es muy bueno para la salud adquieres fuersa concentración é equilibrio

[@SilviaGarcia-pw9gm]

Buenas....información del Maestro para poder seguirlo. Gracias

[@carlosbosch7604]

Saludos, gracias por el video. La técnica que nombrar como el Látigo Solo, no es esa, la que muestran es Pasos Sinuosos rozando la rodilla!

[@nestorbazan4684]

Bueno

[@jorgecarrasco7589]

No coinciden los movimientos con el nombre que se les da, rectificar los nombres.

[@hectortejada7032]

Hola
A

[@mariadelpilarmercader3264]

No se ve bien. No lo explican para hacerlo