দারুন জ্ঞানী ট্রেইনার, দারুন কিছু উপদেশ দিলেন বস। আমি ইন্ডিয়া থেকে ভিডিও দেখছি, এত সুন্দর সুন্দর কিছু জ্ঞানের কথা বললেন যেটা শুনে খুবই উপকৃত হলাম নতুন কিছু জানতে পারলাম। ধন্যবাদ bro
মাশা-আল্লাহ, অসাধারণ ট্রেনার,,এরকম একজন ট্রেনার পাইনি বলে জিমে ভর্তি হয়েও কিছুদিন পর ছেড়ে দিছি।ধন্যবাদ স্যার। আপনার প্রাই ভিডিও দেখি কিন্তু আজকে প্রথম কমেন্ট করলাম।দোয়া রইলো
যারা নিয়মিত জীমে ব্যায়াম করে ও বডি বিল্ড আপ করতে চায় তাদের জন্য খুবই সুন্দর ও উপকারী ভিডিও। ধন্যবাদ আপনাকে এত সু্ন্দর গুছিয়ে এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য।।।।
সারারাত শেখ মুজিবের গল্প শুনে, সকালে বলেন শেখ মুজিব ছেলে না মেয়ে😊 সে ভিডিও শুরুর প্রথমেই তো এই কথাই বলতেছে যে কিভাবে চর্বি কমিয়ে মাসেল বানানো যায়। তবে শুধু চর্বি কমাতে গিয়ে যদি পেটের বেয়াম ই করে অন্য দিকে গুরুত্ব না দেয় তাহলে উল্টোটা ঘটবে। আগে বুঝের পরে প্রশ্ন করেন।
@@sm_shakib_9vai je bujhena ba valo kore bujte cae tahole take help kora ucit. Tmr ans dite mone caile ba na parle Ripley dew kno. Jake tumi valo poth dekhabe ba sikhabe then dekba onk prosanti lage. 😊
ভাই অনেক অনেক ধন্যবাদ, দারুন শিক্ষণীয় ভিডিও , মোটামুটি বিগিনার থেকে শুরু করে রেগুলের লেভেলের যারা দৈনিক জিমে যাই তাদের অনেক প্রশ্নের উত্তর দিয়ে দিয়েছেন , সুন্দর ব্যাখা দিয়েছেন
ভাই, আপনার যুক্তি গুলো সঠিক। আমি দেড় বছর ধরে weight lifting বা power lifting করছি। এখন আমার deadlift ১৬০ kilogram, bench press ১২০ kilogram আর back squat ১২০ kilogram।
Sending love & respect from West Bengal. I've found your channel few months back and I can't explain how glad I am to see such a page in our mother tongue where fundamentals & basics of fitness is explained so scientifically yet in simplistic manner which can be understood by any layman. Being myself a doctor & a fitness enthusiast, I feel so sad watching the fitness industry getting filled with wrong information, misinformation & myths which are continuously being consumed my general population & being misguided. You have taken a great initiative. Hoping this channel to become the face of fitness page in Bengalee language soon. Good wishes.
🎉 Thank you in advance 😊. I've never heard of anyone else before, who gave such clean and practical advice before. Ur speech was so helpful and informative. Brother pls keep creating and delivering this type of video's more n more. It is very important to people’s like me who can't afford a trainer easily. Really #honoured. I'm grateful to u Brother. Good luck 👍 😊🎉
Vai apni to sob somoy sodo gym niye video koren but home workout tara kore tader jonno akta video dile onak valo hoto,,,,,,,karon sobai barir kasei to ar gym thake na😢
দারুন জ্ঞানী ট্রেইনার, দারুন কিছু উপদেশ দিলেন বস।
আমি ইন্ডিয়া থেকে ভিডিও দেখছি, এত সুন্দর সুন্দর কিছু জ্ঞানের কথা বললেন যেটা শুনে খুবই উপকৃত হলাম নতুন কিছু জানতে পারলাম।
ধন্যবাদ bro
best instructor in bangladesh just watched the whole video , ektu o bore lage nai! onk informative !
মাশা-আল্লাহ, অসাধারণ ট্রেনার,,এরকম একজন ট্রেনার পাইনি বলে জিমে ভর্তি হয়েও কিছুদিন পর ছেড়ে দিছি।ধন্যবাদ স্যার। আপনার প্রাই ভিডিও দেখি কিন্তু আজকে প্রথম কমেন্ট করলাম।দোয়া রইলো
এরকরম গুছানো ভিডিও খুঁজতেছিলাম। জাযাকাল্লাহ খায়ের❤
যারা নিয়মিত জীমে ব্যায়াম করে ও বডি বিল্ড আপ করতে চায় তাদের জন্য খুবই সুন্দর ও উপকারী ভিডিও। ধন্যবাদ আপনাকে এত সু্ন্দর গুছিয়ে এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য।।।।
সহমত
Sundor Kotha boss onekh kon video ta dekhlam Valo laglo
আমি ভর্তি হলাম ।আজ থেকে আপনার সব ভিডিও দেখবো আপনার সাথে চ্যালেঞ্জ 🎉
আলহামদুলিল্লাহ। 🌹
খুব ভালো। 🌹
Just wow! informative
Mashaallah bhai
মাশাল্লাহ।
আল্লাহতালা আপনাকে অনেক জ্ঞান দিয়েছেন।
আমাদেরকে ট্রেনিং দিয়ে উপকৃত করার জন্য ধন্যবাদ।
Superb bhai darun
Jazakallah so informativ video.
Helpful ❤
ভাই,চর্বি কমিয়ে মাসল বানানোর একটা ভিডিও দিলে উপকৃত হতাম!
সারারাত শেখ মুজিবের গল্প শুনে, সকালে বলেন শেখ মুজিব ছেলে না মেয়ে😊
সে ভিডিও শুরুর প্রথমেই তো এই কথাই বলতেছে যে কিভাবে চর্বি কমিয়ে মাসেল বানানো যায়। তবে শুধু চর্বি কমাতে গিয়ে যদি পেটের বেয়াম ই করে অন্য দিকে গুরুত্ব না দেয় তাহলে উল্টোটা ঘটবে। আগে বুঝের পরে প্রশ্ন করেন।
ভাই আপনি কি তেলা 💀
সব তো এই ভিডিওতেই বললো 🗿
ডায়েট ঠিক রেখে জিম করেন চর্বি এমনি হারিয়ে যাবে😊
@@osthirnaim5256 thanks bhai
@@sm_shakib_9vai je bujhena ba valo kore bujte cae tahole take help kora ucit. Tmr ans dite mone caile ba na parle Ripley dew kno. Jake tumi valo poth dekhabe ba sikhabe then dekba onk prosanti lage. 😊
সুন্দর ব্যাখ্যা, বিশ্লেষণ ও উপস্থাপন!
অসাধারণ আলোচনা
ভাই অনেক অনেক ধন্যবাদ, দারুন শিক্ষণীয় ভিডিও , মোটামুটি বিগিনার থেকে শুরু করে রেগুলের লেভেলের যারা দৈনিক জিমে যাই তাদের অনেক প্রশ্নের উত্তর দিয়ে দিয়েছেন , সুন্দর ব্যাখা দিয়েছেন
আপনার উপস্থাপনা এক কথায় অসাধারণ।
অনেক অনেক শুভকামনা রইল ভাইয়া
খুবই ভালো ভাবে বুঝিয়েছেন, অজানা অকেন বিষয় জানতে পারলাম। চর্বি কমানোর ডায়েট নিয়ে একটা ভিডিও দিলে উপকৃত হব❤
অফুরন্ত শ্রদ্ধা, ভালোবাসা, শুভকামনা রইলো 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Mashallah Sundar video❤❤
Very informative vedio vaia keep going
অসাধারন। জাঝাকাল্লাহু খায়রান
মাশা-আল্লাহ
বিউটিফুল
Great video
এতকিছু আগে কখনোই জানতাম না,,you are so informative, 🥰
এককথায় অসাধারণ ট্রেইনার।
সেরা ভাই সেরা।।😘😘
Not Bad.
It's great information ❤
That's very good suggestion brother..stay blessed with mercy 😇
মাশআল্লাহ ভাই, এভাবে সঠিক আর সহজ ভাবে বোঝানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ভাই
Love u bhai big fan💙
অনেক ইনফরমেশন পাইলাম
ধন্যবাদ ভাই🤍
অনেক উপকারী পরামর্শ ধন্যবাদ আপনাকে
ভাই সেরা সেরা।ধন্যবাদ
ভাই, আপনার যুক্তি গুলো সঠিক। আমি দেড় বছর ধরে weight lifting বা power lifting করছি। এখন আমার deadlift ১৬০ kilogram, bench press ১২০ kilogram আর back squat ১২০ kilogram।
vai onk informative Video.😊
Everyone needs trainer like you in their life for being motivated and gather knowledge..❤❤
One of the best bengali coaches ❤️
Wooow! what an wornderful explainantion... Thank You boss..
ভাই, এরচেয়ে detail-এ আর কিছু বলা মনে হয় সম্ভব ছিল না।
বাংলায় বানায় training সম্পর্কিত best video এটা।
এক কথায়, অসাধারণ, অসাধারণ, অসাধারণ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
This is a masterclass
মাশাআল্লাহ তাজ ভাই; এই চ্যানেলটা খুবই নলেজেবল।
mashAllah ✨
Use full
Dada Apnar Bojhanor Style Tai Alada . Love From India ❤
Thank you so much Taj vai for such a great video. I am lucky to be your student.
beginning to advance gym traning r video chai
Bhai, Basay (Sit up, Russian twists etc) ei gula excersice korleo ki 12/24 set dite hobe?
Very good explanation in easy language.. love from India ❤
Informative video vai
Thank you for your comprehensive and informative video.
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
Within a very short period of time your channel will hit 100K.. inshallah
Apnar explanation onek sundor thx
অনেক শিক্ষনিয়ো কথা❤❤
bulking er jonno o ki ei routine follow kora jabe?
দারুন Sir 🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️
Thanks vaiya.You have solved my problem.
Meyeder jonno akta diet plan and workout plan chai. For fit and slim figure
খুব সুন্দর কথা বলেছেন
Bro pls make a full video playlist for workout !! Pls
স্যার,প্রতিদিন কতক্ষন ওয়ার্ক আউট করা উভিত?
Bhai home workout er ekta video dile khub valo hoi.please bhai
আপনার কাছ থেকে অনেক কিছু শেখার আছে ধন্যবাদ ভাই❤
দাদা তোমার ভিডিও আমি সবসময় দেখি খুব ভালো লাগে😊
this type of long and detailed video is much benefical for viewers .
এরকম ডিটেইলস ভিডিও খুবই কম। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Keep doing this great work.
Sending love & respect from West Bengal. I've found your channel few months back and I can't explain how glad I am to see such a page in our mother tongue where fundamentals & basics of fitness is explained so scientifically yet in simplistic manner which can be understood by any layman. Being myself a doctor & a fitness enthusiast, I feel so sad watching the fitness industry getting filled with wrong information, misinformation & myths which are continuously being consumed my general population & being misguided. You have taken a great initiative. Hoping this channel to become the face of fitness page in Bengalee language soon. Good wishes.
❤️🙏🏻
Love from Bangladesh too❤❤
Bhaiya bulking & cutting nia banglay kno video nai. apni aktu bulking cutting diet nia video make koren
Bhai weight loss er jono diet and workout routine den plz
আসসালামু আলাইকুম ভাই ডায়াবেটিক রোগীদের কিভাবে ব্যায়াম করতে হবে তা নিয়ে একটা ভিডিও বানান অনেক উপকার হবে
🎉 Thank you in advance 😊. I've never heard of anyone else before, who gave such clean and practical advice before. Ur speech was so helpful and informative. Brother pls keep creating and delivering this type of video's more n more. It is very important to people’s like me who can't afford a trainer easily. Really #honoured. I'm grateful to u Brother. Good luck 👍 😊🎉
❤️🙏🏻
ভাই আপনার ভিডিও অনেক ভালো লাগে
প্লিজ football প্লেয়ার নিয়ে একটা good abvise den
Bhai push up niye ekti video banan
Meyeder zoomba dance kotokkhon kora ucit pls aktu bolben
Vai apni to sob somoy sodo gym niye video koren but home workout tara kore tader jonno akta video dile onak valo hoto,,,,,,,karon sobai barir kasei to ar gym thake na😢
ভাইয়া কোয়েল পাখির ডিম বেশি উপকারী নাকি মুরগির ডিম
fat komanur jonno exercise ar age sudu ada pani khele ki druto fat burn hobe.plz jananen
Vai sera..bhai lipoma niye ekta video dile khuboi bhalo hoy🧡
Love from Sirajgong brother ❤
thanks a lot vai... love from Rajshahi
please make video for female exercise
Brother can I use treadmill everyday
Brother Fane ta ki apnathar gem center asa please janaban
Vai kivabe sostai body bananu jai eirokom video diyen
Vai❤
ভাইয়া ওটস সম্পর্কে কিছু বলতেন!!!
Students der jonno home workout niye video korle valo hoy
Cricketer der jonno akta routine korle valo hoto❤
Exercise korar sothik Time er upor akta valo video banan dada 😊❤
Vai,TD maintain mane ki
Thank you for the informative session🙏
মেয়েদের জন্যও কিছু পরামর্শ দিন❤
ভাইয়া কিছু হোম ওয়ার্কআউট ব্যায়ামের ভিডিও দেন।
beginners ra kon exercise gula diye shuru korbe?
ধন্যবাদ আপনাকে