বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে! ডাউনলোড করুন Taptap Send: taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10 (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে) 🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে! কেন Taptap Send সেরা? ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই! ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার! ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়! ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ! ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট! ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস। যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium (More are coming)
ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে! ডাউনলোড করুন Taptap Send: taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10 (এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে) 🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে! কেন Taptap Send সেরা? ✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই! ✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার! ✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়! ✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ! ✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট! ✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস। যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium (More are coming)
কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇
I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go. Keep doing well 🎉
ভাই দয়া করে যে গেস্ট তাকে কথা বলতে দেন।আপনারা দুই বন্ধু আবোল তাবোল গল্প করে সময় নষ্ট করেন।।আপনারা গেস্ট কে শুধু করবেন আর উনি কথা বলবে আপনারা এত কথা বলেন কেন???
9:00 3month regular exercise 12:50 routine maintain 14:00 complex vs simple carb 15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb 19:20 outsource your work 21:50 motivate and support others | community 27:45 physique | behaviour 28:30 profit দেখে business = loss 36:30 marriage 46:15 project management 47:15 infatuation 48:50 have a fixed goal 50:50 business strategy 52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা 56:10 sehrite kola vat khawa zabena 58:20 eat less carb and salt 1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate 1:03:20 genetics 1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি 1:08:40 wife health for producing baby 1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction 1:14:00 accountability 1:15:35 depression 1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth. @fit-life
এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤
See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.
First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে। Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।
The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰 Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.
Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️
আমার একটা প্রশ্ন, আমার থাকার মত বাড়ি নাই + ব্যবসায় ও নাই। ( বিঃদ্রঃ- চাকরি আমার জন্য নাহ) আমার কাছে ৪০/ ৫০ লাখ টাকা আছে। এখন আমার কি করা উচিৎ? ১। বাড়ি নির্মান করা? নাকি ২। ব্যবসায় করা? বাড়ি করলে চলার মত টাকা আসবে কই থেকে? আর ব্যবসায় করলে, প্রথম ৬ মাস নো মুনাফা + ৩ বার লস খাবার সম্ভবনা। কোনটা করা আমার জন্য বেস্ট?
এক্সপেরিয়েন্স না থাকলে প্রথম স্টেইজে বড় পরিসরে ব্যবসায় শুরুই করাই যাবে না। যত বড় ইনভেস্টমেন্ট তত বড় প্রত্যাশা আর যত বড় প্রত্যাশা তত বড় হতাশার সম্ভাবনা তৈরী হয়। প্রথম স্টেইজে ক্ষুদ্রতম ইনভেস্ট করে নিজেকে পরিচিত করার প্রয়াস করতে হবে। এর জন্য খেয়ে পড়ে বাচাঁর মত নাম মাত্র মুনাফা করে বাকি সকল অর্থ প্রোডাক্টের কোয়ালিটি বিল্ডেআপে ব্যায় করতে হয়। আপনার প্রোডাক্ট বা সেবায় যেন আপনার স্টেইজের অন্যান্য প্রতিযোগীর তুলনায় অধিক কোয়ালিটি থাকে। তাহলে কাস্টোমার লয়্যাালটি ক্রিয়েট হয়। কাস্টোমার লয়্যালটি ক্রিয়েট করতে পারলে লোকে ভীড়ের মাঝে শুধু আপনাকেই খুজবে। যারা ঠকবাজ ব্যবসায়ী তারা আপনার পেছনে যেতে শুরু করবে। এইভাবে সততা ও একাগ্রতা আপনার পথ আরও পরিষ্কার করে দেয়। এবং সেই পরিস্থিতির ব্যবহার করে ব্যাবসায়ের প্রসার ঘটানো সহজ হয়ে যায়। সমস্যা হল অধিকাংশ উদ্যোক্তা ছোট করে শুরু করাতে লজ্জা পান। আসলে তারা নিজের কাজকে নিজেই যথার্থ মূল্যায়ন ও ভালোবাসতে পারেন না। আপনি যাকে ভালো বাসেন সে যদি দূর্ঘটনা বসত প্যারালাইজড হয়ে যান আপনি কী তাকে ছেড়ে দেবেন? অবশ্যই নিজের সর্বস্ব দিয়ে তাকে সুস্থ করে তোলার প্রয়াস করবেন। ব্যবসায়ের ক্ষেত্রেও একই মনোভাব থাকলে লসে পড়লে ছেড়ে দিতে পারবেন না। বরং নিজের সর্বস্ব দিয়ে ভূল ত্রুটিগুলো শুধরে আবার ঘুড়ে দাড়ানোর চেষ্টা করবেন।
Nafees Salim ভাই মাইক্রফোন একটু সামনে নিয়ে কথা বললে ভাল হয়! খুব বিরক্ত লাগে ব্যাপারটা! আপনাদের সিটিং সেটাপটা চেঞ্জ করা দরকার মনে হয়! হযবরল লাগতিসে!! Love you guyzzz ❤❤
আমার কাছে মনে হয় উপস্থাপকরা ইংরেজি বাংলা (বাংলিশ) দুটো মিলে বলার ধরন টা কে জগাখিচুড়ি বানাই পেলতেছে। একটা প্রশ্নকে পরিষ্কার করতে ওদের অনেক কষ্ট হচ্ছে। দরকার কেনরে বাবা এটা দ্বারাই নিজেকে জোর করে স্মার্ট করার কি দরকার।
ভাই, আপনাদের সাউন্ড সিস্টেম এর দিকে একটু গুরুতর নজর দাওয়া উচিত। হটাত হটাত সাউন্ড শোনাই যায় না। আপনাদের পডকাস্ট গুলো এতই ভালো লাগে, এত ইনফরমেটিভ যে মাঝে মাঝে শোনা না গেলে ডিস্টার্ব ফিল হয়। যেমনঃ 1:20:45 - 1:21:33 নাফিস ভাই এর ভয়েস, এরকম ভিতরে আরও অনেক বার আছে।
Vaiya apnader content gula joss hoy. but color grading ta arektu valo hote parto. i think those footages are not even color graded. you guys also need a back light(also called edge light), and also need a practical light. I think that will be a great investment.
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
ডাউনলোড করুন Taptap Send:
taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
(এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
কেন Taptap Send সেরা?
✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
(More are coming)
Apnader sound aro barate hobe..only sunte kosto hoi..pray somoy head phone use Korte hoy...
Dr Jahangir Kabir ke Anen that Will be your best podcast ever
bai ai apps bebohar kore ki moddopracco theke taka pathano jay nah..??
nafees vair sound improve koren
আপনারা দুই জনে ফাউ পেঁচাল বেসি করেন
বেশি প্যাচাল উপাস্থাপকদের
Thank You Nafees & Sazzad Vai For Giving Me The Platform. I'm forever indebted to you for your support.❤🙏🏻
Legends know the title of this video Copy from Andrew tate😁😁😁
Top G really genius
sir, i am big fan of you sir.
From today 🎉❤.
ভাইয়া আমার ওজন অনেক কম। খেলেও কাজ হয় না।আমি কি জিম করে ওজন বাড়াতে পারবো?
আমি কখন পুরো Podcast দেখি নি। আপনার টা দেখেছি। ধন্যবাদ ভাই।
@@Obaidul.Mostafa gym করলে ওজন বারে না ভাই। খাইলে ওজন বাড়ে।
আর খাওয়ার সাথে gym করলে ভালো
আজকের পডকাস্ট আপনাদের কেমন লেগেছে আমাদের কে জানাবেন
Apnader shob podcast e valo lage
অনেক ভাল লাগল এবং অনেক জানতে পারলাম থাঙ্কস ফর Nafees Salim and Sazzad Ahsan
Abu Sufian Taj
নাফিজ ভাই যশোর বেনাপোল থেকে বলছি আপনার কাছে একটা mail পাঠাইছি প্লিজ রিপ্লাই দেন, একটা ব্যবসা করব ভাই মার্কেটিং এর জন্য আপনার দরকার ভাই।
via sound ta maybe arektu improve kora jeto
Valo
নিয়মিত ব্যায়াম হলো কোনো ব্যক্তির চমৎকার স্বাস্থ্যের অন্যতম চাবিকাঠি❤।
ভাই টা কথায় কথায় আলহামদুলিল্লাহ, মা শা আল্লাহ বলছিলো,
এটা খুব ভাল লাগলো, এটাই তো প্রকৃত স্মার্ট ব্যাক্তিত্ব
I JOIN GYM APROX 2 MONTHS AGO .....ITS A PERFECT TIME TO WATCH THIS PODCAST FOR ME.REALLY APPRECIABLE
ZAZAKALLAH NAFIS BHAI....THANK YOU A LOT
India theke dekhchi...khub valo laglo.. anek kichu notun jante parlam..3 jon kei asonkhyo dhanyobad 🙏
ফিজিক্যাল ফিটনেস মহিলাদের জন্য আসলেই খুব দরকারী। একজন মা কে শুধুমাত্র শিক্ষিত হলেই হবে না সুস্থও থাকতে হবে। তাইলেই তার সন্তানও পজিটিভ মেন্টালাটির সাথে বেড়ে উঠতে সক্ষম হবে।
Well said 👏
❤❤
Are you a doctor?
@@AminurRahman-xz6ln are you a patient?
@@starboxrock9133 Even a doctor is also a patient.
বিদেশ থেকে দেশে টাকা পাঠান খুব সহজে ও একদম ফ্রি তে!
ডাউনলোড করুন Taptap Send:
taptapsend.onelink.me/Lrab/NS10
(এন্ড্রয়েড ও আইফোন দুটোর জন্যেই আছে)
🔥 প্রথম ট্রান্সফারে ব্যবহার করুন "NS10" কোড, 10 (USD/POUND/EURO/CAD) বোনাস এর জন্যে!
কেন Taptap Send সেরা?
✅ টাকা পাঠানোতে কোন চার্জ নেই!
✅ ইনস্ট্যান্ট ট্রান্সফার!
✅ বিকাশ/ব্যাংক একাউন্ট এ টাকা পাঠানো যায়!
✅ অ্যাপ ব্যবহার খুবই সহজ!
✅ অত্যন্ত ভালো এক্সচেঞ্জ রেট!
✅ প্রথম ট্রান্সফারে পাবেন ১০ ডলার/পাউন্ড/ইউরো/কানাডিয়ান বোনাস।
যে যে দেশ থেকে Taptap Send অ্যাপ ব্যবহার করে দেশে টাকা পাঠানো যাচ্ছেঃ
UK, USA, Canada, France, Spain, Germany, Italy, Mayotte, Netherlands, Reunion, Belgium
(More are coming)
কে বলেছে বাসায় একা জিম করা যায় না,আমি ত দীর্ঘ দিন ধরে একাই করছি,কোন পার্সোনাল ট্রেনার ছাড়া, ইচ্ছা থাকলে সবি সম্ভব, অনলাইন দেখেই জিম করছি,ঘরের কাজ করছি ,বাইরের কাজ করছি,45 years age is my,but I'm perfectly fit...Alhumdulillah..I'm blessed with mercy 😇
Kora jaay valo moto e tobe knowledge gain korte hoy
আল্লহামদুলিল্লাহ
1 জন উপ্সথাপনা করলে ভাল হয়।আপনারা দুজন যে জিনিস নিয়ে হাসেন ওগুলো আমাদের বিরক্ত লাগে।
এত বুইত্তা বুইত্তা ৩টা মাইক্রোফোন মুখের কাছে নিয়ে কথা বলছেন, অথচ মাঝে মাঝে আউয়াজটা লো হয়ে যায়, বিশেষ করে মাঝের জনের। ভবিষ্যতে খেয়াল রাখবেন।
তাজ ভাইয়ের কথা গুলা খুব ভাললাগছে ❤ধন্যবাদ সবাইকে
এটি সম্ভবত বছরের সেরা পডকাস্ট। 👊
❤❤
Thik vai..onek kisu sikhlam
I'm really enjoying this video and feeling good to see you in this stage brother
Your passion and knowledge about exercise, diet and way of thinking about fitness take you long way, as you wanna go.
Keep doing well 🎉
❤❤
জেনেটিক্সের ব্যাপারে যা বললেন তা আমার সাথে কিঞ্চিৎ মিলে গেলো, আমার বাবাও বেশ এথলেটিক গড়নের, আমিও আমার বাবার মতোই physique পেয়েছি।
ভাই দয়া করে যে গেস্ট তাকে কথা বলতে দেন।আপনারা দুই বন্ধু আবোল তাবোল গল্প করে সময় নষ্ট করেন।।আপনারা গেস্ট কে শুধু করবেন আর উনি কথা বলবে আপনারা এত কথা বলেন কেন???
নাফিজ ভাইরা বেশি কথা না বলে গেস্টকে বেশি সুযোগ দিলে ভালো লাগত। এত লম্বা ভিডিও না করে আরো কম লেংথের ভিডিও করবেন কাইন্ডলি।
খুব সন্দর করেন বুজাতে পারেন অপনার কথা গুলো অসাধারণ ভাইয়া
সঞ্চালকের অট্টহাসি so much disgusting...!!
সত্যিই আজকে অনেক কিছু শিখতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাদেরকে
BRo , This dude looks like GIGA CHAD without steroids....
Hahahah
Apnara jara oposthapok chilen apnader abol tabol kotha shuina somoy nosto hoitase doya koira apnara kotha kom bolen plz 😢
9:00 3month regular exercise
12:50 routine maintain
14:00 complex vs simple carb
15:40 complex carb example(oats, fruits, vutta, badami cal, dal) , simple carb (jilapi, sada cal) | avoid simple carb
19:20 outsource your work
21:50 motivate and support others | community
27:45 physique | behaviour
28:30 profit দেখে business = loss
36:30 marriage
46:15 project management
47:15 infatuation
48:50 have a fixed goal
50:50 business strategy
52:10 luxury তে আগে যাওয়া যাবেনা
56:10 sehrite kola vat khawa zabena
58:20 eat less carb and salt
1:00:50 eat পুষ্টিকর খাবার, increase metabolism rate
1:03:20 genetics
1:04:40 - 1:07:10 testosterone | চুল কম দাড়ি বেশি
1:08:40 wife health for producing baby
1:10:10 30/40 minute gym is enough w/ no distraction
1:14:00 accountability
1:15:35 depression
1:18:00 take your life as a challenge/game. focus on quality. seek for continuous growth.
@fit-life
Wow😮❤
Thx bro💕
Take love bro❤🎉
ধন্যবাদ ভাইজান ❤
❤❤❤
এই পডকাস্ট টা জীবনের শোনা প্রথম পডকাস্ট ছিল।এই পডকাস্ট টা শুনে সব ভয় ভীতি দুর করে জীমে যাই,জীমে যাওয়ার ক্ষেত্রে আমার বন্ধু লাবিব এর ও অনেক ভুমিকা আছে।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস ২২ দিনে ১৩ কেজি ওমন কমছে।আলহামদুলিল্লাহ। খাদ্য আর ফিটনেস এ অনেক সচেতন হইছি।আপনাদের অনেক ধন্যবাদ❤
ওজন কমানো বডি বানানো নিয়ে আমার সম্পূর্ণ ধারণাটাও চেঞ্জ করে দিলে এই পডকাস্ট।
❤❤
সার্টিফিকেটের বিষয়ে, ভাইয়ের সাথেও আমি একমত পোষণ করছি। লাইফে, আসলে সার্টিফিকেট কোন ম্যাটারই করে না, স্কিলসই হচ্ছে মেইন।
আবু সাঈদ ভাই আলহামদুলিল্লাহ
এই বাচাল দুইটা এতো কথা বলে কিভাবে, বিরক্ত লাগে না এদের?
Great Our Fitlife 😎✅ Our Taj Bhai 💪❤️✅
তাজ ভাইয়ের সাথে রাজশাহী গিয়ে দেখা করবো,কোথায় গেলে পাবো রাজশাহীতে?
নাফিসের কথা কিছুই শোনা যায়না
Vaiya tar kothay sottie mugdho hoye gelam.vaiyak ro valo kichu korar tawfiq dan koruk.
Many many thx for bring him in this show I loved it . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
তাজ ভাই 😊 খুব ভালো লাগলো আপনাকে দেখে । ❤
See his body posture! While talking, how confident he is than the two of our host. He has vast experience, but he is a good listener. He isn't excited, as he preserved his professionalism all the time. I think the hosts should be more professional and good listener. Talking much won't ensure that you know a lot. Know the person properly whom you are gonna invite. Ask specific questions that is relevant and interesting. Deep dive when necessary. Lex podcast can be an example.
Khub informative...thank you vaiya! Keep up with the good work❤️
You are most welcome
@@2centspodcastofficial Apnader address ta Kothay vaiya kindly janaben.Nafees vaiyar sathe important kisu kotha ciloo.
Upcoming legend fitness industry onk age jabe onar kothay uni otut thakle ❤
তাজ ভাইয়ের কথা চমৎকার লেগেছে।❤
এবং নাফিস ভাইয়ের সাউন্ড কোয়ালিটি খুবই বাজে ছিল।
❤😢
মিয়া আপনারা দুইজন বেশি বকবক করেন
দুই পয়সার পডকাস্ট থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেলাম
জাযাকাল্লাহু খায়রান
great !
❤❤
First of all thanks জানাই 2 cents podcast এবং Nafees & Sazzad vai কে এতো সুন্দর একটি শো ম্যানেজ করার জন্য। আসলে Abu Sufian Taj vai একাধারে অনেক কিছুই বুঝিয়ে বললেন যা আমরা যারা মনে করতাম জিম করলেই মনে হয় bodybuilding এর খাতায় নাম উঠবে। এই দুটি জিনিস যে ভিন্ন তা তিনি খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে বুঝিয়ে বললেন যে লাইফ এ ফিট থাকাটা জরুরি যা প্রতিটি ফিটনেস রিলেটেড workout এর মধ্যেই বিদ্যমান। আপনি যখন আপনার বডি কে বেশি অক্সিজেন দিচ্ছেন তখন কিন্তু আপনার confidence level, energy level that means একটি বডি এর সব mechanism এর উপর প্রভাব পড়ছে যা আপনাকে depression এবং অহেতুক চিন্তা ভাবনা থেকে দূরে রাখছে।
Abu Sufian Taj vai ekadhare truly business man, man maker, character maker, motivational speaker.... Overall thanks এগেইন আমাদেরকে এতো এনার্জি দেওয়ার জন্য।
😮😮😮❤
Nafees Salim ভাইয়া কথা বলার সময় সাউণ্ড এর দিকটা একটু খেয়াল করলে ভালো হয়। কারন হঠাৎ সাউণ্ড কমে যাচ্ছে....
সচরাচর আমি কমেন্ট করি না। কিন্তু আজকে না করে পারলাম না।তাজ ভাই আপনি আসলেই অসাধারণ।
আপনাদের সাউন্ড কোয়ালিটি খুবই খারাপ। শুধুমাত্র টপিকের জন্য কিছুদূর শুনলাম। কিন্তু আর পারলাম না।
The body achieves what the mind believes. Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it. If you don't make time for exercise you will probably have to make time for illness 🫰
Brother Taj is an inspiring senior who is going to be a pioneer of thousands of entrepreneurs as well as a good advisor in the gym industry. Nice to see him in your programme 👍.
This Means A Lot. ❤🙏🏻
@@abusufiantaj thanks a lot bro
Underrated Podcast
Every profession wants to keep people with it but you need to stress your muscle..... How many ways are there... ?
Know
একেবারে সত্য! সুস্থ ফুসফুস, হার্ট এবং অন্যান্য শারীরিক সিস্টেম বজায় রাখতে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
হোস্ট দুজন অসহ্য বাচাল।
অনেক অনেক কিছু শিখতে পারলাম ।
Apnake khub active dekhai .Dr Jahangir kobir ai kothai bole 🎉🎉
Very interesting person!
Best podcasts ever
Apnader eta 2nd video dekhchi..podcast style ta sotti e bhalo r unique. Ekta jinis mone holo: lighting ta mone hoi aro better kora jete pare.. Btw Bharat theke apnader onk bhalobasha r suvechcha roilo.. ❤️❤️❤️
একদম দারুন ছিল❤🎉😮
আমার একটা প্রশ্ন,
আমার থাকার মত বাড়ি নাই + ব্যবসায় ও নাই। ( বিঃদ্রঃ- চাকরি আমার জন্য নাহ)
আমার কাছে ৪০/ ৫০ লাখ টাকা আছে। এখন আমার কি করা উচিৎ? ১। বাড়ি নির্মান করা? নাকি ২। ব্যবসায় করা?
বাড়ি করলে চলার মত টাকা আসবে কই থেকে?
আর
ব্যবসায় করলে, প্রথম ৬ মাস নো মুনাফা + ৩ বার লস খাবার সম্ভবনা।
কোনটা করা আমার জন্য বেস্ট?
এক্সপেরিয়েন্স না থাকলে প্রথম স্টেইজে বড় পরিসরে ব্যবসায় শুরুই করাই যাবে না। যত বড় ইনভেস্টমেন্ট তত বড় প্রত্যাশা আর যত বড় প্রত্যাশা তত বড় হতাশার সম্ভাবনা তৈরী হয়। প্রথম স্টেইজে ক্ষুদ্রতম ইনভেস্ট করে নিজেকে পরিচিত করার প্রয়াস করতে হবে। এর জন্য খেয়ে পড়ে বাচাঁর মত নাম মাত্র মুনাফা করে বাকি সকল অর্থ প্রোডাক্টের কোয়ালিটি বিল্ডেআপে ব্যায় করতে হয়। আপনার প্রোডাক্ট বা সেবায় যেন আপনার স্টেইজের অন্যান্য প্রতিযোগীর তুলনায় অধিক কোয়ালিটি থাকে। তাহলে কাস্টোমার লয়্যাালটি ক্রিয়েট হয়।
কাস্টোমার লয়্যালটি ক্রিয়েট করতে পারলে লোকে ভীড়ের মাঝে শুধু আপনাকেই খুজবে। যারা ঠকবাজ ব্যবসায়ী তারা আপনার পেছনে যেতে শুরু করবে। এইভাবে সততা ও একাগ্রতা আপনার পথ আরও পরিষ্কার করে দেয়। এবং সেই পরিস্থিতির ব্যবহার করে ব্যাবসায়ের প্রসার ঘটানো সহজ হয়ে যায়।
সমস্যা হল অধিকাংশ উদ্যোক্তা ছোট করে শুরু করাতে লজ্জা পান। আসলে তারা নিজের কাজকে নিজেই যথার্থ মূল্যায়ন ও ভালোবাসতে পারেন না। আপনি যাকে ভালো বাসেন সে যদি দূর্ঘটনা বসত প্যারালাইজড হয়ে যান আপনি কী তাকে ছেড়ে দেবেন? অবশ্যই নিজের সর্বস্ব দিয়ে তাকে সুস্থ করে তোলার প্রয়াস করবেন। ব্যবসায়ের ক্ষেত্রেও একই মনোভাব থাকলে লসে পড়লে ছেড়ে দিতে পারবেন না। বরং নিজের সর্বস্ব দিয়ে ভূল ত্রুটিগুলো শুধরে আবার ঘুড়ে দাড়ানোর চেষ্টা করবেন।
ভালো কোন জায়গায় দোকান কিনে ভাড়া দেন, লস হবার সম্ভবনা নাই।
Nafees Salim ভাই মাইক্রফোন একটু সামনে নিয়ে কথা বললে ভাল হয়! খুব বিরক্ত লাগে ব্যাপারটা!
আপনাদের সিটিং সেটাপটা চেঞ্জ করা দরকার মনে হয়! হযবরল লাগতিসে!!
Love you guyzzz ❤❤
আপনারস দুজন বেশী কথা বলেন! আপনাদের বুঝতে হবে যাকে গেস্ট হিসেবে ইনভাইট করা হয়েছে তার সফলতা,ওয়ে অফ লাইফ শল্প শুনতে মানুষ পডকাস্ট দেখে।ধন্যবাদ।
Cutest intro by Sazzad bhaiya aha!!!
সাউন্ডের প্রবলেম পাচ্ছি, কিছুক্ষণ লো, কিছুক্ষণ হাই
ভাই ভালো ছিল!
Fitlife er Talaimarite branch hole khub valo hoy.
Nafees vai, thank you for the different podcast. Love the episode.
Exercise
Kno korbo ? Kiser jonno korbo ?
Kivabee korbo ?
Onk qsn er solution pelam
Tnq you vaiya 💕
❤❤
সেশনটা অসাধারণ ছিল। ওনার আরো একটা সেশন চাই🙏🙏
আপনাদের পডকাষ্ট এর সাউন্ড কোয়ালিটি খুব একটা ভালো হচ্ছে না। এই বিষয়ে দৃষ্টি আনুন কাইন্ডলি।
bollen biye koren nai..
abar bollen amra husband , wife regular exercise kori ... prem koren ..bije gesi
1:03:50 - 1:03:60
নাফিস ভাই এর microphone ভালো না
লোকটা অনেক শিক্ষিত।কথাগুলো অনেক লজিকাল।ভাল লাগল❤
যেমন আমার খুব ইচ্ছা জিম করে বড়ি করার। কারণ কাপড় পড়লে আমাকে মানাই না🥲অনেক চয়েস করে।স্লিপ ফিট গুলো খুজতে হয়। বড়ি হইলে কম দামী কাপড় পড়লে ও সুন্দর লাগবে😉😊
আমার কাছে মনে হয় উপস্থাপকরা ইংরেজি বাংলা (বাংলিশ) দুটো মিলে বলার ধরন টা কে জগাখিচুড়ি বানাই পেলতেছে। একটা প্রশ্নকে পরিষ্কার করতে ওদের অনেক কষ্ট হচ্ছে।
দরকার কেনরে বাবা এটা দ্বারাই নিজেকে জোর করে স্মার্ট করার কি দরকার।
ভাই, আপনাদের সাউন্ড সিস্টেম এর দিকে একটু গুরুতর নজর দাওয়া উচিত। হটাত হটাত সাউন্ড শোনাই যায় না। আপনাদের পডকাস্ট গুলো এতই ভালো লাগে, এত ইনফরমেটিভ যে মাঝে মাঝে শোনা না গেলে ডিস্টার্ব ফিল হয়। যেমনঃ 1:20:45 - 1:21:33 নাফিস ভাই এর ভয়েস, এরকম ভিতরে আরও অনেক বার আছে।
Ektu o boring lage nai vai full podcast ta sune chi. 😊
Vaiya apnader content gula joss hoy. but color grading ta arektu valo hote parto. i think those footages are not even color graded.
you guys also need a back light(also called edge light), and also need a practical light. I think that will be a great investment.
মহৎ মানুষ।
Ai video te te nafis vai er sound ta onek mild sona gase,, @nafis selim bro, please change your microphone!!
Amazing insightful podcast. Thanks, Taj vai, and the hosts.
ইনি রাজশাহী থেকে এসে ভালোলেগেছে শুনে।
A wonderful combination of health and business
Take love and move forward
The video was so important I would have bought it for $1000
আবু সুফিয়ান ভায়ের ভিডিও দেখি শুধুমাত্র তার কণ্ঠটা অস্বাধারণ। RJ দের চেয়েও ভালো
Nice to see you here,sufian vai.
বডি বিল্ড না ফিটনেস থাকার জন্য ব্যায়াম করা জরুরী
এই কথা ছেড়ে কোনো কথাই গুরুত্বপূর্ণ মনে হলো না।
lighting and camera very underrated...immediate need to upgrade.
sound level ta thik kora dorkar. sobar voice er volume same na.
আপনাদের আলোচনা শুনে দারুন লাগলো। অনেক inspired হলাম । নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবো ।
১ম অক্ষর S🤣🤣🤣
Wonderful podcast
অসাধারণ লেগেছে! সময় নিয়ে পুরোটা দেখলাম। শর্ট ভিডিও দেখেই পুরো ভিডিও দেখতে আসা।
bodybuilding competition e jaite roids nite hoy. and apnak dekheo lagteche roids nen maybe
A.S.M Anas Ferdous
Ke podcast e chai🐸
#2cents_bring_anasferdous
Excellent
কোটি টাকার পোডকাস্ট 😍🖤
ভাই আপনার ভিডিও সাউন্ড টা আরেকটু বেশি হলে ভালো হতো😢
স্যার অনলাইনে জিম করতে চাই কিন্তু যোগাযোগ ব্যবসথা টা পাবো কিভাবে দয়া করে জানাবেন
Ami age daily walk kortam morning e bt aste aste akhon r kora hoy na eke kortam dekhe walking er jonno kono community ki ase bd te?
Oshadharon akta video. onek kisu sikhlam 💗💗
Alhamdulillah