Ops...blz amigo vou comprar o Polivitamínico Energia para suplementar...dei uma olhada na formula apresentada e fiquei disposto a testar...com certeza vai ajudar...grande abraço.
Caro Gustavo eu tô fazendo uso do colágeno tipo2,( uc2) por causa de uma lesão do ombro e do tornozelo que não melhorava com anti inflamatórios. Já tô indo pro 3 mês, senti muita diferença na corrida e no Crossfit. Mg já tem um ano que tomo, faço bike no fim de semana, fundamental essa suplementação.
O exercício físico, por si só já é um potente vasodilatador. Utilizar outras formas de "controle de pressão" são complicadas. Inclusive fica a dica: se vc tem alguma condição de saúde (principalmente diabetes e hipertensão), considere começar a fazer caminhadinha, sua vida vai mudar.
Galera tem que ver que o Gustavo Maia já é um coroa com 80 e tantas maratonas e outras ultras nas costas. Vídeo bacana pelas informações, cada um deve ir atrás de médicos e nutricionistas para a prescrição pessoal.
Me perdoe a franqueza, mas esse vídeo seu pareceu mais publicidade da empresa do que experiência sua. Difícil acreditar no que você diz, quanto tem uma empresa específica por trás do vídeo.
You all prolly dont care but does anybody know a way to log back into an Instagram account?? I somehow forgot the password. I love any tricks you can offer me
O guga é tipo meu irmão mais velho, só que legal e não é gordo e corre pra carai, aieoiioaeioaeioeaioae quero muito conhecer voces, vocês são meu combustivel todos os dias!
Poxa, eu sou completamente leigo, é normal mesmo corredores usarem esse tanto de suplemento que se vê nesses vídeos? Eu me sinto tão estranho vendo esses vídeos em que se recomenda ficar tomando pílulas e dizendo que não se consegue repor tudo com alimentação para quem corre longas distâncias. Cheguei na meia maratona esse ano e estou adorando a distância, mas com medo de faltar alguma coisa no meu organismo, mas ainda não me senti confortável/não sei se é necessário ficar suplementando.
Rapaz fui atleta por 13 anos nunca suplementei nada e tinha um rendimento top. Sempre fui contra tomar até pó de guaraná. Mas aí veio os 40 anos e a casa caiu. Hoje tomo, polivitaminico, glutamina, BCAA, whey, vitamina D, palatinose e a diferença é nítida. Pois meus exames de sangue melhoraram muito e a fadiga e lesões praticamente desaparecem. (Treino e alimentação com acompanhamento profissional) Agora vale um acompanhamento nutricional, pois o corpo não absorve 100% do que vem nesses suplementos.
Isso depende do tipo de treino que o individuo desenvolve, portanto 100% da nutrição é humanamente impossível adquirir através da alimentação, até porque a ingestão de alguns seria enorme.
@@CarlosRFaria tá enganado amigo, amador nenhum precisa de suplementos. cheio de amador sub 3 em maratona só com comida. Além de marketing tem informações não baseadas em ciência no vídeo. abs
Fiz uso de todos esses suplementos, para melhorar a minha recuperação muscular, imunidade, desempenho entre outros, gastei uma grana nisso e vivia doente, cansado e tive pouca melhora no desempenho. Quando comecei um estilo alimentar baseado na Paleo, cortei quase tudo de alimentos processados, em conjunto com uma dieta low carb, foi que tive todas as melhoras que eu queria! Fora que o meu bolso agradeceu bastante, não sei quanto eu ficar mais velho, mas agora com 35 anos, eu tenho certeza que não preciso de nada disso ! Nota, só alterei a alimentação, sono, volumes e intensidade dos treinos, e as outras rotinas me mantenho na mesmo de quando eu suplementava! Meus exames os médicos piram!
01). Colágeno
02). Coenzima Q10
03). Cloreto de Magnésio
04). Polivitamínico c/ Cafeína
Triplo imuno catarinense e muito show de bola parabéns pelo vídeo 👌
Ótima dica! Com tantos produtos no mercado, é muito bom ouvir a opinião de um corredor que faz uso dos produtos.
Bom dia!! Gostei muito desse vídeo e o bom é que são suplementos que não tem contra indicações. 💪🏼👊🏼😎
Ops...blz amigo vou comprar o Polivitamínico Energia para suplementar...dei uma olhada na formula apresentada e fiquei disposto a testar...com certeza vai ajudar...grande abraço.
Caro Gustavo eu tô fazendo uso do colágeno tipo2,( uc2) por causa de uma lesão do ombro e do tornozelo que não melhorava com anti inflamatórios. Já tô indo pro 3 mês, senti muita diferença na corrida e no Crossfit. Mg já tem um ano que tomo, faço bike no fim de semana, fundamental essa suplementação.
Eu tenho muita.dor no joelho
Boa noite
muito top, uma aula, ja tomo alguns e recomendo tbm, valeu meu camarada
O exercício físico, por si só já é um potente vasodilatador. Utilizar outras formas de "controle de pressão" são complicadas. Inclusive fica a dica: se vc tem alguma condição de saúde (principalmente diabetes e hipertensão), considere começar a fazer caminhadinha, sua vida vai mudar.
muda mesmo....perdi 25kg so com caminhada doaria e dieta...e eu precisava....fui de 106kg para 81kg
Bom dia Gustavo parabéns pelo vídeo, vc falou em dos seus vídeos que vc toma palatinose com BCAA o qual é o benefício dele durante o treino.
Devem ter aqui no Programa Fôlego uns 4 ou 5 vídeos a explicar isso.
Show! Gostei das indicações. Indicaria mais alguma coisa para reposição muscular, tipo whey?
Frango, ovo, carne e peixe, huahua
Galera tem que ver que o Gustavo Maia já é um coroa com 80 e tantas maratonas e outras ultras nas costas. Vídeo bacana pelas informações, cada um deve ir atrás de médicos e nutricionistas para a prescrição pessoal.
Gosto muito dos produtos da catarinense são otimos
Que bacana, gostei do multivitaminico com cafeína 💪🏿vou comprar
O polivitamínico não pode tomar em jejum? Só corro em jejum, tava pensando em comprar ele pra começar o dia.....
Gostei eu ja uso a coenzima Q10 estou amando 👏👏👏
Ele engorda?
Me perdoe a franqueza, mas esse vídeo seu pareceu mais publicidade da empresa do que experiência sua. Difícil acreditar no que você diz, quanto tem uma empresa específica por trás do vídeo.
e é
Deveria tomar, ao invés de criticar.
Release Propaganda é o nome da empresa !
Vdd
Valeu Fera !!!!!
Eu tomo o coenzima Q10 e colágeno. Eu acho que a suplementação faz muita diferença nos treinos.
Quantas comprimido de cloreto de magnésio Catarinense tomar por dia Gustavo?
@Junior M.F toma 3 comprimidos por dia blz
Qual a quantidade diária de cloreto de magnésio você está tomando?
You all prolly dont care but does anybody know a way to log back into an Instagram account??
I somehow forgot the password. I love any tricks you can offer me
@Terrell Dustin Instablaster =)
Amei a dica Obrigada
O guga é tipo meu irmão mais velho, só que legal e não é gordo e corre pra carai, aieoiioaeioaeioeaioae quero muito conhecer voces, vocês são meu combustivel todos os dias!
hahahahahahaha será um prazer te conhecer mano
Não consigo cadastrar então não dá pra fazer o pedido .
No campo de endereço não dá pra clicar e por endereço .
Não foi falado no vídeo, mas o Coezima que é melhor absorvido pelo organismo é o Ubiquinol.
Vou testar o cloreto de magnésio. Meu próximo desafio será os 75km solo de Bertioga Maresias em maio e meu maior temor são as câimbras.
Poxa, eu sou completamente leigo, é normal mesmo corredores usarem esse tanto de suplemento que se vê nesses vídeos? Eu me sinto tão estranho vendo esses vídeos em que se recomenda ficar tomando pílulas e dizendo que não se consegue repor tudo com alimentação para quem corre longas distâncias. Cheguei na meia maratona esse ano e estou adorando a distância, mas com medo de faltar alguma coisa no meu organismo, mas ainda não me senti confortável/não sei se é necessário ficar suplementando.
Se vc tem 43 anos como eu, a suplementação fica meio q essencial.
Estou com 25
Nessa idade tá tudo funcionando perfeitamente kkkkk. Depois dos 30 35 o bixo pega.
Suplemento é bom pra quem vende... a maioria é tudo placebo. Uma boa alimentação sempre vai ser melhor que ficar consumindo cápsulas e pózinhos.
Rapaz fui atleta por 13 anos nunca suplementei nada e tinha um rendimento top. Sempre fui contra tomar até pó de guaraná. Mas aí veio os 40 anos e a casa caiu. Hoje tomo, polivitaminico, glutamina, BCAA, whey, vitamina D, palatinose e a diferença é nítida. Pois meus exames de sangue melhoraram muito e a fadiga e lesões praticamente desaparecem. (Treino e alimentação com acompanhamento profissional) Agora vale um acompanhamento nutricional, pois o corpo não absorve 100% do que vem nesses suplementos.
Tô tentando me cadastra mais não tá dando aí é froidddss
Cade o selo.
Quanto custa
Colágeno tipo 1
quem come comida de verdade não precisa de suplementos....só marketing
Isso depende do tipo de treino que o individuo desenvolve, portanto 100% da nutrição é humanamente impossível adquirir através da alimentação, até porque a ingestão de alguns seria enorme.
@@CarlosRFaria tá enganado amigo, amador nenhum precisa de suplementos. cheio de amador sub 3 em maratona só com comida. Além de marketing tem informações não baseadas em ciência no vídeo. abs
@@Roberto_Reef ah esses puristas..
Fiz uso de todos esses suplementos, para melhorar a minha recuperação muscular, imunidade, desempenho entre outros, gastei uma grana nisso e vivia doente, cansado e tive pouca melhora no desempenho.
Quando comecei um estilo alimentar baseado na Paleo, cortei quase tudo de alimentos processados, em conjunto com uma dieta low carb, foi que tive todas as melhoras que eu queria!
Fora que o meu bolso agradeceu bastante, não sei quanto eu ficar mais velho, mas agora com 35 anos, eu tenho certeza que não preciso de nada disso !
Nota, só alterei a alimentação, sono, volumes e intensidade dos treinos, e as outras rotinas me mantenho na mesmo de quando eu suplementava!
Meus exames os médicos piram!
@@Roberto_Reef Eu disse DEPENDE do tipo do treinamento que é desenvolvido, lógico que aliado a idade e a outras atividades do cotidiano.
👏👏👏💪
Boa tarde
Mijo caro!!! Kkkkkkk
Eu tomo polivitaminico sinto muito bem,se pra vc n funciona o problema pode estar em vc ,consulte um médico 😂