Coenzima Q10 ou Creatina, qual o melhor para aumentar a energia | Dr Juliano Teles
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- A #coenzimaq10 tem sido mostrada como um suporte para a saúde do coração, impulsionar a produção de #energia e atuar como um poderoso antioxidante. Por outro lado, a #Creatina é conhecida por sua capacidade de melhorar o desempenho atlético, aumentar a força muscular e auxiliar na recuperação muscular.
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🟠🟠ONDE ENCONTRO A CREATINA:
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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Coenzima Q10
Eu durmo muito mal e acordo várias vezes. Mas não consigo dormir durante o dia. Faço caminhadas diárias nadas mais. A alimentação não é a melhor e estou na menopausa há 5 anos.
Dr. Onde vc atende? Qual cidade?
Boa tarde Dr, não durmo bem, vou para academia TDS os dias e tomo creatina,
@@jussararezende8186 Tatui -São Paulo
Tenho setenta e cinco anos, faço musculação, Pilates e, Boxe. Faço suplementação e, não tomo nenhum remédio. Gratidão Dr. Juliano, paz e bem! ❤
Que exemplo..faço pilates e musculação..meus filhos adora boxe.. ah se minha mae fosse assim
..😂😂quando crescer qiero ser igual a tu.😊
Parabéns
Um depoimento fascinante, TANIA! Eu chegarei lá. Grande abraço!
Muito obrigada, doutor. Vou acrescentar a creatina.
Aí q inveja! Não tenho essa idade, más tô tão caidinha 😔
- Coenzima Q10 - .100mg de.manha e depois do almoço
- Creatina depois do almoco - 3 gramas.todos.os.dias.
Tenho 62 anos estava muito doente depressão e ansiedade graças à Deus conheci creatina coezimaq10 estou ótima obrigada doutor procurei uma nutricionista
Como você tomou ??
Ah tbm tenho depressão
Mas toma como? Os de venda livre , é para toda gente, as quantidades iguais para toda gente, logo...tenho todas as dúvidas, quanto às quantidades e qualidade, não nos podemos aventurar, Os notricionistas só podem ir até determinada quantidade e nem todos têm bons conhecimentos sobre a materia , e os bons levam MUITO dinheiro e os formados em medicina que tem mais conhecimento científico,mas tem pouca formação sobre esses complementos e não " acreditam" e NÃO passam.
O povo tem que se aventurarem
@@MariaSilva-hy3ry coenzima q10 da marca Arnold, é importada dos EUA, tem em lojas de suplementos aqui no BR, é muito boa! Já sou um senhorzinho de 47 anos e minha vida mudou depois que comecei tomar coenzima q 10.
@@MariaSilva-hy3ryeu não estava conseguindo sair da cama. Hoje estou ótima. Seguindo as orientações do Dr Juliano. Graças a Deus 🙌
Como é importante encontrar médico que é honesto em dar informações precisas para a saúde das pessoas. Só gratidão
🙏🕉
Não faço 100%. Mas 90%, pedalo três vezes por semana, três dias malho, tomar creatina todos os dias, nem fumo, não bebo a 15 anos, também tomo Q10 e multiviminico mega men. Tenho 66, me sinto como se tivesse 50.obrigado Deus 🙏🙏
Tomei um multivitaminico e tive uma coceira no corpo sem fim, parei de tomar passou a coceira.
@@thiago.allvessProcure outro sem lactose e glútem.
🙏🕉
Obg Dr, falou tudo. Parabéns, Deus te abençoe sempre por ajudar as pessoas. tenho 45 anos e fui nervoso e estressado a vida toda até que cheguei num ponto que não tinha mais energia pra viver muito menos trabalhar e cuidar dos compromissos da vida, minha energia era tão baixa que achei que fosse morrer. procurei urgente ajuda médica e descobriram que minha glândula adrenal não produz cortisol. isso foi aos 43 anos. depois dos exames o médico me receitou de uso contínuo Hidrocortisona base de 5mg, 3 comprimidos ao dia . porque minha glândula não produz cortisol. de lá para cá minha vida mudou. também comecei a suplementar creatina e semana que vem vou começar também com CoQ 10. durmo bem e prático caminhada e musculação, não bebo e não fumo. minha energia era 0 , depois da mudança de vida minha energia é 10. parabéns Dr
Li seu texto. Coincidentemente, seu problema é o meu atual. Por gentileza, o senhor pode me dizer qual foi a especialização médica que o senhor procurou; assim como, quais foram os exames de laboratório que o seu médico pediu.
Desde já, obrigada pela atenção.
@@klebiaborba598talvez um Endocrinologista.
@@klebiaborba598É o endocrinologista que cuida dessa parte de glândulas.
Obrigada ❤️...DR....a gente paga caro por plano de saúde.....o geriatra.....nem olha na cara da gente......pede um exame....dis que não precisa......pede uma vitamina......diz que não precisa.....muito triste mesmo 😢😢😢😢😢
Dr Juliano muita gratidão por sua dedicação e ensinamentos...sou professora de Yoga, meditação e sempre ensinei tudo isso a todos que passam por mim....como é importante ter um médico humano como você nos ajudando e conscientizando...
ABS a todos e muita paz 🙏🕉️
🙏🕉🙏🕉
Dr Juliano o médico maravilhoso fala realmente o que o Brasileiro vive ele sabe o quando a gente passa seja assim sempre sua missão e Dr médico gratidão ❤
Como sempre o senhor.e sensacional !!parabéns !!
Gostei muito parabéns 👏👏 Uberlândia MG
Coenzima q10: aumenta o nível de ATP.
Creatina: ressíntetisa a ATP.
DR Juliano Deus te abençoe sempre! O SR nos passa uma confiança muito grande, eu vejo simplicidade e humildade em suas palavras. grato shalom.
Deus abençoe grandemente hoje e sempre família.
Perfeito. Tao dificil encontrar profissionais excelentes assim como o senhor. Parabens pelo seu belissimo trabalho e profissionalismo 👏👏👏👏
👏👏👏👏👏👏👏palmas para esse Dr ele e incrível.
Tenho 84 anos e faço uso das duas faz tempo. Gratidão pelas informações Doutor!😍
Qual a marca?
Obrigado por suas orientação Dr. Que Deus continue te abençoando!
Vc é fera dr Juliano top top
Dr Juliano o sr é maravilhoso!!!😊
Que conteúdo magnífico, gratidão pela sua vida
Dr, por favor faça uma live sobre o minoxidil em cápsulas. Obrigada
Vídeo de primeira qualidade como sempre doutor.
Faz 6 meses que consumo os suplementos indicados nos seus vídeos.
Hoje tenho outra qualidade de vida.
Obrigada pelo compartilhamento.
Dr Júlio e uma benção gratidão
Boa tarde! Explicações perfeitas. 🙌
Excelente reflexão!
Esse Dr é magnífico
Parabéns Dr. Juliano , seus vídeos e dicas são EXCELENTES !!!!!
Uma verdadeira aula de auto estima, além da orientacao medicamentosa.
Parabéns doutor, o senhor merece nota mil.
Como é bom encontrar um médico com essa energia positiva e do BEM. Obrigada por compartilhar seus ensinamentos desta forma tão agradável e honesta. Deus abençoe sempre.
Médico sério como o Dr.juliano difícil encontrar amo suas informações
Ó explicação maravilhosa, esse é um médico arretado 👏👏👏👏
Deus vídeos estar me ajudando muito ❤❤❤
Bom dia Dr. Juliano e inscritos desse canal!!!
Tenho 61 anos. Suplemento, faço pilates e cuido da minha alimentação acompanhada pela minha nutricionista!!!
Profissional magnífico.
Amo seus vídeos, precisamos de suas orientações. Deus te abençoe.
Maravilhoso 👏👏
Tenho 49 anos, e graças a Deus, treino musculação seis vezes por semana, e sempre finalizando com cárdio. Excelente explicação Dr Juliano🎉
Adoro seus vídeos, muito bem explicados
Boa tarde doutor Juliano Teles, seus vídeos são top. Parabéns .
Boa Noite Dr abençoado
Ótimo conteúdo, Dr maravilhoso parabéns pelos ensinamentos , Deus te abençoe sempre
Bom dia ! Adorei o vídeo, obg pela orientação Dr. Juliano 😍😍🙌
Melhor médico !!
Dr Juliano amo suas esplicaçoes muito obrigada!! Deus abençoe vc grandemente!!
Boa noite. Ótimo vídeo. Obrigada Dr. Juliano.❤
Dr o senhor me ajuda muito obrigado
Video Maravilhoso!! Com ensinamentos que valem ouro.Obrigada dr. DEUS ABENÇOE.
Muito obrigada por tanto ensinamentos, com grande dedicação.
Q explicação maravilhosa. Obrigada por transmitir seus conhecimento.Deus abençoe 🙏
Médico querido, vídeo maravilhoso esclarecedor e enriquecedor!
Dr. Juliano é espetacular! Missão Salvar Vidas! Gratidão e chuva de bênçãos!
Obrigada dr., seus vídeos são verdadeiras aulas para uma vida melhor!❤😊
Obrigada querido Dr. Juliano. Minha vida mudou pra melhor desde que te ouvi há 2 anos.
Que legal daniel, que vitória, amém❤
Grata por sua atenção e dedicação Dr Juliano
Nossa Dr Juliano, tão bacana sua forma de explanar, e até mesmo seu tom de voz. ❤ Obrigada 🙏🏼 Já enviando á minha mãe que tem 80 anos e fica meio ressabiada achando que a COQ10 está lhe trazendo algum efeito colateral. Já que por insistência minha, ela suplementa esse e outros, para melhorar a qualidade de vida❤ Graças a Deus ela e meu pai, que tem 86 anos, são super saudáveis e ativos. Glória a Deus 🙌🏼
Vc e um médico maravilhoso obrigado por nós ajudar com sua informações
Obrigada, Doutor!!! O senhor é 1000!!!!
Gostei demais de sua explicação...já vi outros vídeos me ajudou bastante
Boa noite Dr. Tenho uma qualidade de sono muito bom mas tenho alguns suplementos que preciso tomar que ainda não tomo ,quero muito mudar a minha qualidade de vida como todo e eu agradeço pelos seus excelentes vídeos é simplesmente uma honra assistir. Deus continue te abençoando. Gostaria muito que o senhor fizesse um vídeos com todos os suplementos que agente precisa suprir uma lista de todos gratidão sempre!
Eu uso creatina e também Q'10 faço academia todos os dias tenho sono perfeito .
Amo vc, dr. Juliano.
Obrigada.
Deus abençoe.
Sensacional!!!
Gratidão Dr Juliano por compartilhar seus conhecimentos de forma tão leve e segura.
Digo sensacional👏👏parabendr dr muito bem explicado como sempre🦉🙇🧑⚕️
Gostei muito da informação.
Ótima explicação, obrigada
Ótimo vídeo. Me ajudou muito. Tirei minhas dúvidas ❤
Gostei do vídeo,da explicação. Muito obrigado! Links
Obrigada Deus vc é 1000
Obrigado Dr Juliano por seus vídeos maravilhosos. ❤️
Show de bola
Boa Noite, Muito obrigada Doutor!🥰
Que Dr maravilhoso! Deus abençoe grandemente a sua vida!❤
Obrigada Dr Juliano.
Que Jesus o abençoe.
❤️🥰❤️
Eu amei sua dica, obrigada.
Obrigado .Dr Deus abençõe pelas explicações
Parabéns pela sua dedicação com todos nós que dificilmente somos respeitados .
Farei uso e direi da minha melhora, preciso criar disposição para voltar a fazer o que quero, como exercício, caminhar , e voltar minha alegria .Tenho 7.3
Obrigada Dr eu tô muito feliz com suas conversas
Ótimo gostei muito do vídeo 😅
Obrigada Dr Juliano, ganhei o dia hoje, tirei uma grande dúvida👏🙏
Dr Juliano vc está rejuvenescido, vou seguir suas orientacoes..
Parabéns Dr Juliano vc esplica muito bem gosto muito de seus vidios
muito boa as dicas ja sigo muitas dessas dicas.
Estou tomando maguinezio quelato, e estou me sentindo muito bem ❤❤❤
Gratidão Dr. Deus abençoe você imensamente.❤️❤️❤️❤️
Mto obrigada pela importante informação, dr! Vou iniciar comigo e com minha filha! Tbm repassar para todos!
Deus abençoe!
Amo seus vídeos antes tinha preconceito com a creatina agora não tenho mas estou fazendo o uso dela pela manhã quando vou pra academia, estava sem energia ja acordava cansada as vezes não dormia bem a noite tenho 51 anos faço musculação no meu limite e claro.
Ótimo vídeo, como sempre. Tomo os dois suplementos, e amo, faço Pilates e é tudo de bom! Aliás uso todos suplementos que o senhor ensina aqui. Obrigada e Deus o abençoe sempre!!!
Dr vc é o cara👏👏👏..vou começar a suplementar os 2..pois vivo cansado, mesmo praticando atividade física!! Abraço
Gratidão, gratidão e gratidão!
Oi Dr. Juliano!!
Tudo bem com o senhor???
Que vídeo maravilhoso como os demais seus!!
Minha nutricionista me passou a creatina mas, confesso que estou quase no final do pote de 400 gramas mas, não vi resultado nenhum para tal de energia na musculação e outras atividades físicas, inclusive, comprei da marca que ela me sugeriu. Agora assistindo seu vídeo fiquei muito feliz, maravilhada e esperançosa!! 😅 vou incluir a Q10 100mg como o senhor explicou.
Muitíssimo obrigada por compartilhar seus vídeos maravilhosos conosco, Deus te abençoe grandemente com ricas bênçãos sem medidas. 🙏🫶
Eu tomo os dois..amo... tomo tb glutamina..fantastica...❤❤ Dr.. o senhor é maravilhoso..
PARABÉNS Dr Juliano
Boa Noite doutor, e obrigado.
Durmo muito bem, graças a Deus, tanto a noite, como depois do almoço, faço exercícios 3 vezes pôr semana
Dr Juliano gosto muito das suas explicações com muita sabedoria tenho dúvidas sobre a creatina tenho visto muita gente falar sobre quedas de cabelos qdo usa creatina tenho 63 anos só uso Coenzima Q,10
Dr o Sr é uma benção🙏🏼🙏🏼