CCA주스 세달째 먹고 있는 60대입니다 어릴때부터 변비가 심해서 여러가지 해 봤지만 낫지 않아서 체질적으로 타고 난거라고 포기하고 가루유산균만 먹고 있었는데 선생님 동영상보고 시작했네요 두달째부터 효과 보기 시작해서 지금은 유산균 안먹고도 거의 매일 행복하고 가벼워지는 경험을 한답니다 원래 일주일에 한두번밖에 못 봤었거든요 늘 묵직하고 소화안되고 가스차고 불편함에 약으로 살다가 마치 기적처럼 60평생 달고 살아 온 불편함에서 벗어났어요 정말 감사합니다 여러분들 효과 짱입니다 꼭 해보세요 참고로 전 믹스에 갈아서 먹습니다
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
맞아요 어짜피 돈 쓰는것들 안사야지가 아니라 종류를 바꿔보는데 금액도 오히려 더들어도 내몸을 망치고 건강회복한답시고 돈을또쓰게 되는걸 생각하면 선생님말씀이 맞더라구요 그래서 요즘 어짜피 수입이 한정되잇다면 제가 안사던것들을 사는 패턴으로 팬턴을 바꿔 사던 안좋은 경제활동등를 멈추는 방식으로 생활패턴을 바꾸고 잇습니다
조선생님 덕분에 까쥬스는 아침에 복용하면서 채과식을 하루 적어도 1번씩은 하려고 노력하고 있습니다 궁금증이 있어서 댓글로 자문을 한번 구하고자 합니다.. 지금은 50대초반입니다만 40대중후반부터 조선생님 영상을 구독하면서 육식파에서 해산물파로 식단이 70프로 이상 바뀌어가면서 어릴때부터 채소는 좋아했는데 과일을 좋아하지는 않아 지금도 까쥬스만 아침마다 와이프가 직접 갈아 줍니다 너무 뻑뻑해서 생수로 100~200mm를 넣어서 복용하고 점심이나 저녁때는 일반식을 하고 있습니다 워낙 많은 인터넷매체나 너튭등 까쥬슬 복용하면서 이게맞니 저게맞니 그러다보니 어떤걸 믿고 정확히 따라야 되는지를 몰라서 와이프하고 제가 오전에는 까쥬스 점심엔 일반식으로 식사 저녁에는 다시 까쥬스나 아님 간헐적단식을 노력하고 있습니다 까쥬스를 복용하는 정확한 방법을 좀 말씀해주시면 감사하겠습니다
아 레몬수는 아침이든 저녁이든 꼭 하루 생수 500mm기준 마시고 있습니다.제가 조선생님 영상을 실시간으로 그렇게 시청하고 있는이유가 22년도 사고후 수술이후로 제 몸상태가 너무 많은 변화가 있다는걸 느꼇는데 몸무게가 사고이전보다 10키로 이상이 증가하고 운동은 나름 주기적으로 함에드 기본3~5키로 이상 편차가 심해지기 시작 하면서 올리시는 영상들은 무조건 시청중에 있습니다
조승우한약사님 넘넘 좋아합니다~♡ 팬이예요~^^ 밀가루랑 술 커피 100일동안 안먹기하고있는데 그이후엔 아주 가끔 어쩔수없을때나 넘 먹고싶을때만 허용하려고 합니다~유제품은 안끊고 오늘도 그릭요거트저녁으로 푸짐하게 먹었는데 이제 유제품도 끊어야겠네요 ㅠ ㅠ 어떤걸로 삶의 목적을 두고 살아야할지 먹는걸로인해 다시 저를 돌아보게됩니다 사과당근쥬스 계속 먹다가 지금은 아침에 수박먹고 있는데 이렇게 그때그때 있는 과일로 아침대용해도 되는지 궁금해요
169 82~83kg. 왔다갔다 하는데 몸이 힘들면 먹는 것 부터 찾게 되요~ 아침은 거의 안먹고 있지만 퇴근 후 기력이 빠져 자꾸 음식을 찾게되니 체중관리가 힘드네요~몸무게가 늘어나서 내성발톱 고통 말도 못하지만~ 하루종일 서서 일하고 돌아오니 음식을 찾아먹기 귀차나 인스턴트식품이 편하고 가격도 생각하면 계속 찾게 되네요~
안녕하세요 그동안 유튜브 감명깊게 보고있습니다 사과 양배추 당근 이렇게 아침마다 야채주스를 3개월째 먹고 있습니다 아들이 여러가지 두개인두종 이라는 뇌종양 으로 수술한후 약을 다량 복용하고 있는 환자입니다 우연히 인성내추럴 기능성식품에대해 알게 되었는데 세포를 살려서 면역력을 길러 준다면서 당뇨 신장 심장 모든것이 좋아진다고하는데 복용해도 되나요? 꼭 답변 부탁드립니다
까쥬스 세달마셨는데 살이 빠지진않았구요 가스가 차서 죙일 붕붕 거려 양배추랑 당근살짝 쪄서 먹는데 가스는 여전히 진행중이고 화장실은 확실히 잘가는거 같아요..몇년동안 수차례 수술로 면역이 떨어진 상태라 먹는거에 신경 쓰는중인데 까쥬스가 체질에도 관계가 있을까요.제가 소양인이라 사과.당근이 안맞는 체질이라 효과가 없는건 아닌가 싶어서요..
간헐적단식 5년차 주말마다 치팅은 했지만 살이 잘 빠져 160애 44.8까지 감량이 되더라구요 지금은 47유지중입니다. 평일은 건강식으로 1000칼로리 안넘게 먹는편 입니다. 치팅땐 5000칼로리도 넘게 먹는 겅우가 많아요... 여기서 문제는 언젠가부터 찾아온 변비였는데... 까주스를 3주 꾸준히 첫끼로 먹었는데 배가 더 들어간다던가 피부가 좋아진다던가 그런 효과는 못 봤지만 진짜 변비엔 확실히 효과가 있어서 변비 생길때마다 챙겨먹으니 속도 좋고 몸이 가볍습니다~.
까주스, 채소과일식 한지 4개월 다 되어갑니다 7:3의 법칙이 아닌 9:1의 법칙으로 하는데 아직 명확한 에너지를 못 느끼고 있습니다 운동 전후, 허기질때 마다 당근, 고구마 껍질채 먹고 있습니다 헬스, 요가, 코어운동을 하고 있는데 건강한 느낌은 아직 없고 체력도 별로 좋아진지 못느낍니다 눈도 밝아진지 모르겠구요 9:1중에 1은 찌짐, 칼국수만 먹습니다 계란은 2번 유정란, 3번 계란만 먹구요
![[무삭제+]👉 나를 살리는 습관 vs 나를 죽이는 습관 7가지. 당신의 건강은 어떤가요 _ 조승우 한약사 | CCA | 주스 | 채소 | 까주스 | 습관 | 방송대 | 북플레이](http://i.ytimg.com/vi/jeG1rMP9184/mqdefault.jpg)
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![[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사](http://i.ytimg.com/vi/xUd2Br85RbA/mqdefault.jpg)
CCA주스 세달째 먹고 있는 60대입니다
어릴때부터 변비가 심해서 여러가지 해 봤지만 낫지 않아서 체질적으로 타고 난거라고 포기하고 가루유산균만 먹고 있었는데 선생님 동영상보고 시작했네요
두달째부터 효과 보기 시작해서 지금은 유산균 안먹고도 거의 매일 행복하고 가벼워지는 경험을 한답니다
원래 일주일에 한두번밖에 못 봤었거든요
늘 묵직하고 소화안되고 가스차고 불편함에 약으로 살다가 마치 기적처럼 60평생 달고 살아 온 불편함에서 벗어났어요
정말 감사합니다
여러분들 효과 짱입니다
꼭 해보세요
참고로 전 믹스에 갈아서 먹습니다
저는 현재 172에 67키로 73년생 남자입니다. 저도 사과1알,당근 조그만것 하나, 그리고 레몬은 아주 작은 조각 잘라 넣어서 믹서기에 갈아서 마시고 바나나 하나를 먹으면서 하루를 시작하고 점심은 회사에서 나오는 식사로 맘껏 먹고싶은 만큼 떠서 먹습니다, 그리고 저녁은 다시 사과,당근,레몬을 갈아서 마시고 바나나 3개,땅콩,캐슈넛을 한움쿰씩먹으면서 하루를 마무리 하고 휴무일에는 거기에 두부를 점심때 고기대신 생으로 먹던지 라면(가끔)에 넣어서 먹고있습니다. 1년전 2023년 2월 키 172에 85키로 였는데 그로부터 1년이 지난 지금은 67키로로 날아갈듯 몸이 가벼워졌고 제 이상적인 몸무게인 62로 아직도 가고있는것을 느낍니다,,,, 고기나 페스트푸드를 먹던 이전과 다르게 오히려 힘이 더 나고 피로도 없어졌네여,,,, 먹던 약도 이제는 더이상 먹지 않습니다. 중요한건 여느 다이어트 프로그램처럼 억지로 먹는게 아니라 아침이면 먼저 생각나는게 제가 만든 과일주스가 제일 먼저 생각납니다, 퇴근하기전 회사에서 집에가서 내가만든 과일쥬스 생각하면 입에 침이 고일정도에요,,,, 이전에 입던 바지는 36에서 30으로 바뀌어서 지금은 이전 바지는 다 버리거나 당근했네요,,,, 새삶을 가졌습니다,,,, 경험해보세여 세상이 달라집니다. 모두모두 건강하시고요,,,, 너무 감사합니당~~~~~
멋지세요
우리아들도 패스트푸드에서
나와 살았으면 조켓네요
😊😊😊
칭찬합니다🎉
최고네요
생생한 경험담 고맙습니다. 다른 분들께 용기와 격려가 될 것입니다. 계속 이어나갈 수 있기를 응원합니다^^
우연히약사님유튜브를보고 다욧을결심하고 바로실행했습니다.
책도두권바로주문해읽고 과채식을한지두달정도했는데 체중이 6키로빠졌어요
그리고 컨디션이 너무좋아져 20,30대 몸으로 돌아간것같아요
선생님 저에게 은인이십니다.
감사하고 감사합니다.
과채식으로 평생할 생각입니다.
참고로 전 50대중반입니다.
나에게 정성과 시간을 부어라, 단 엉뚱한 데가 아니라 제대로 바르게 건강하게!!!
저는 60년생 남성 선생님! 갑상선에 물혹생겨 주사기로 빼고 처방약을 10개월이상 복용중인데 의사 선생님이 체중감량과 과일 채소섭취 권하더라고요 그리고 견과류도 함께 그래서 아침밥대신 사과한개 호두 땅콩 블루베리 당근 검은콩과 그릭요거트에 비벼 먹어요. 아침식사끝 출근해서 점심엔 식당밥을 저녁은 방울토마토 당근 계란2개를 스크럼블해서 올리브기름에다 밥대신 먹어요. 잘 하는짓인지 선생님 지혜를 기다립니다.
우연히 조승우 한약사님 동영상을 몇개 보게 되었는데 너무 좋네요^^
저는 사과 알레르기가 있어 못먹고, 레몬수 먹으면 속이 쓰려서 못먹습니다..ㅠㅠ
맞아요 어짜피 돈 쓰는것들 안사야지가 아니라 종류를 바꿔보는데
금액도 오히려 더들어도 내몸을 망치고 건강회복한답시고 돈을또쓰게 되는걸 생각하면
선생님말씀이 맞더라구요
그래서 요즘 어짜피 수입이 한정되잇다면
제가 안사던것들을 사는 패턴으로 팬턴을 바꿔
사던 안좋은 경제활동등를 멈추는 방식으로 생활패턴을 바꾸고 잇습니다
조승우약사님!엄청 감사합니다. 덕분에 건강한식습관 잘하고있어요.
약사님!국민건강믈위해 선한영향력 존경하고 사랑합니다. ❤❤❤
선생님 영상보고 커피끊었어요!
지금은 아침공복에 레몬수한잔 마시고있는데 좋더라구요! 간식도 많이줄이고 밥양도 쬐금 줄였더니 몸무게가 변화가 생겼어요!
좋은정보 감사합니다!
정말 역사는 반복이네요. 숨만 잘 쉬어도 제대로 된 음식만 들어 온다면 산다^^진식호흡 + 참식단 = 참나(진아)!! 전체적인 통찰력! 채소•과일식을 통한 완전배출로 완치비만까지~~ 아자아자^*^
당신대단합니다!이세상이 마켸팅속해서 소비자들이 속는걸막아주고 있으니깐요!감사합니다^^
저는 엇그제 기적이 일어낫어요
소화기능이 안좋아. 한두달전부터
레몬 반쪽을 짜서 원액 그대로
마시고 껍질은 뜨거운물에 우려서
마셨는데요
저는 갱년기라 생리가 불규칙하고
여자들은 아시겠지만
혈이 탁해 생리기간 꺼름직햇는데
저번주 목욜아침에 혈이 깨끗해진거를
느끼고 기간 내내 건강해진 자신을 느끼며. 신비로왔답니다
주위여자분들에게
레몬에 신비로움을 증언햇답니다
레몬 진짜 좋지요~😊
한약사님 철학과 이론이 너무 공감됩니다. 마케팅에 속지 않기 위해 꾸준히 깨어있어야겠어요.
쌤 방송듣고 올해초부터 거의 안먹게된건 라면 떡 믹스커피 과자 치즈 요거트 시판주스 햄 등.
설.밀.나.튀 다 끊었는데
탄산수.그릭요거트 까지 못먹으면 너무해요😅
유제품 커피 고기 먹는 횟수를 줄여가고 있네요...전혀 안먹는건 아직 시간이 필요한듯니다~^^;;; 되도록이면 한달 일주일등 기간을 정해놓고 가끔식 먹어가는걸로 줄여가며 노력해야겠지요? 우리 모두 화이팅!!!😊
항상 좋은정보 감사합니다~ 👍
깨달음을 얻고갑니다
저는cca주스 한달정도 마시고있고 가공식품 거의 안먹고있고 레몬수마시고있고~~
혈압약줄고 아토피거의호전 살도3키로빠졌습니다^^
선생님 진심으로 감사드립니다^^
참!!커피도 끊고 불면증도 사라졌습니다
여러분들 의심하지마시고 진짜 시작해보셔요^^
오늘도 건강한정보 감
사히 잘들었습니다 선
생님 덕분에 저와 어머
님이 건강해지고 있어
서 너무 좋습니다 영상
업댓되면 알림구독해놔
서 바로바로 듣습니다
감사합니다
저는 장첨된줄알고 앞에영
어로만보고 좋아했네요ㅠㅠ꼭 읽고싶었는데 사서라
도 읽어봐야겠어요
항상 좋은말씀 감사합니다^^ 늘 깨어있기위해 선생님 영상 찾아뵈며 나약해지는 마음을 추스리며 한걸음씩 나아가고 있습니다^^ 항상 건강하시고 오늘도 행복한 하루 보내세요♡
건강정보 영상 잘보았어요 😊😊
좋은영상 감사히 잘보고 갑니다
편한밤되세요 😊😊
애플사이다비기너 먹어도 좋죠?1년 넘게 먹고있는데
오늘도 건강에 도움이 되는 정보를 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
제대로 된 음식 먹을수 있도록 노력하고 운동도 하고 건강에 대해 좀더 신경 써야겠어요~정보 감사합니다~❤❤❤
감사합니다. 다시 한번 조심하게됩니다
오늘도 좋은 말씀 잘들었습니다
감사합니다 😄👍
50대후반이지만 고기 안 먹고 뭔 재미로 사나요ㅜㅜ적당히 먹고 적당히 살게요 ㅋ
늘 유익한 정보들을 알려 주셔서 많은 도움이 됩니다
소중한 영상 감사합니다 😊
살아가면서 건강한 게 최선이지요. 좋은정보 감사히 듣고 갑니다 즐거운 하루 되세요 ❤❤
원장님말씀은 곧 진리~~❤
맞는 말씀입니다 제철과일 채소 제일좋아요~
조승우 한약사님 최고 👍 채과식으로 소중한 내건강을 찾아가는 지혜를 배우고 갑니다
레몬이없거나 귀찮을때
레몬농축액이나 사과식초 대체해도 될까요?
😊
무엇이든 커피나 기타 카페음료보다 낫다고 하셨어요 😊
저 한약사님 유튜브영상 꾸준히 시청하고 잇습니다.
진실을 얘기해줘서 감사합니다~
항강 한약사님 응원합니다!
완치비만
채과식을 하면 자연스럽게 다이어트가 이루어지고 있습니다
선생님 덕분에 CCA쥬스와 레몬수를 잫 먹고 있습니다. 현재 시중에서 구할 수 있는 레몬은 99% 미국산인데요 미국산레몬 괜찮나요? GMO가 아닐지 찝찝하네용
가공식품보다는 어떤 채소과일이든 채소 과일로 섭취하는게 더 좋다고 하셨어요 😊
조선생님 덕분에 까쥬스는 아침에 복용하면서 채과식을 하루 적어도 1번씩은 하려고 노력하고 있습니다 궁금증이 있어서 댓글로 자문을 한번 구하고자 합니다..
지금은 50대초반입니다만 40대중후반부터 조선생님 영상을 구독하면서 육식파에서 해산물파로 식단이 70프로 이상 바뀌어가면서 어릴때부터 채소는 좋아했는데 과일을 좋아하지는 않아 지금도 까쥬스만 아침마다 와이프가 직접 갈아 줍니다
너무 뻑뻑해서 생수로 100~200mm를 넣어서 복용하고 점심이나 저녁때는 일반식을 하고 있습니다
워낙 많은 인터넷매체나 너튭등 까쥬슬 복용하면서 이게맞니 저게맞니 그러다보니 어떤걸 믿고 정확히 따라야 되는지를 몰라서
와이프하고 제가 오전에는 까쥬스 점심엔 일반식으로 식사
저녁에는 다시 까쥬스나 아님 간헐적단식을 노력하고 있습니다
까쥬스를 복용하는 정확한 방법을 좀 말씀해주시면 감사하겠습니다
무조건 CCA주스를 드셔라!가 아닌 채소과일을 드시라고 하셨어요~
어떤 것부터 시작해야하냐 라는 질문의 대답으로 CCA 주스를 추천해주셨으니 상황, 제철에 맞게 드시면 좋을 것 같아요 😊
약사님!
울아들이 오래전부터 건선진단을 받고 고생하고 있습니다
출근할때 당근 사과 양배추를 휴롬에 갈아서 600미리를 담아서 매일 출근해서 먹고있습니다
좀처럼 나아질 기미가 보이질 않아 걱정스러워 댓글을 올립니다
먹기시작한지 이제 7개월이 되었습니다
계속 먹다보면 건선완치가 가능할지요??
그럼 만약 안아프고 건강하고 컨디션 좋다면, 지금 먹는게 괜찮은걸까요?
조승우님의 생각이
너무 좋은말씀 입니다.
요즘 우리는 너무 많이 먹어요.
분명 저도 살찌는 이유가 알고 있는 문제입니다.~~😂
너무 많이 먹는다는거 완전공감입니다
항상 잘보고 잘 듣고 있습니당❤ 팜유라인ㅜㅜ 믹스커피는 사랑인데 줄여나가야겠어용😂 감사합니당😊
저희 9세 손자가 알레르기 비염으로 눈을 깜박입니다.치료방법이 있나요?
틱이 될까 걱정됩니다.
아 레몬수는 아침이든 저녁이든 꼭 하루 생수 500mm기준
마시고 있습니다.제가 조선생님 영상을 실시간으로 그렇게 시청하고 있는이유가 22년도 사고후 수술이후로 제 몸상태가 너무 많은 변화가 있다는걸 느꼇는데 몸무게가 사고이전보다 10키로 이상이 증가하고 운동은 나름 주기적으로 함에드 기본3~5키로 이상 편차가 심해지기 시작 하면서 올리시는 영상들은 무조건 시청중에 있습니다
조승우 한약사님 전육식도 안하구요 과일채소만 먹고 살라온 사람인대요 지금과일은 설탕뿌려놓은맛 그래서 지금은 과일안먹어요
생협 한살림 과일드셔보셔요~
사과 알러지가 심해서 사과 못넣는데 대체로 넣을 것이 있을까요?
개인의 체질에 맞게 건강한 채소 혹은 과일로 대체하셔도 괜찮아요 😊
베리류가 몸에 젤 좋대요 냉동딸기 넣으심 될듯요 불루베리나
조승우한약사님 넘넘 좋아합니다~♡
팬이예요~^^
밀가루랑 술 커피 100일동안 안먹기하고있는데 그이후엔 아주 가끔 어쩔수없을때나 넘 먹고싶을때만 허용하려고
합니다~유제품은 안끊고 오늘도 그릭요거트저녁으로 푸짐하게 먹었는데 이제
유제품도 끊어야겠네요 ㅠ ㅠ
어떤걸로 삶의 목적을 두고 살아야할지 먹는걸로인해 다시 저를 돌아보게됩니다
사과당근쥬스 계속 먹다가 지금은 아침에 수박먹고 있는데 이렇게 그때그때 있는 과일로 아침대용해도 되는지 궁금해요
무조건 CCA 주스를 먹어라가 아닌 건강한 채소과일식을 추천하고 계세요~
그때그때 알맞는 제철 과일과 음식으로 섭취해도 괜찮아요 😊
우유를 못끈었는데
약사님덕에 미련없이 끈게 돼어
넘감사해요
숨어있는 유제품에 가끔 노출됩니다
과채주스는 당이 많은데 당뇨 있는 사람에게는 안 좋은 것 아닌가요?
혈당스파이크 있을수도 있다던데
다시마넣은 미네랄 워터는요?
169 82~83kg. 왔다갔다 하는데 몸이 힘들면 먹는 것 부터 찾게 되요~
아침은 거의 안먹고 있지만 퇴근 후 기력이 빠져 자꾸 음식을 찾게되니 체중관리가 힘드네요~몸무게가 늘어나서 내성발톱 고통 말도 못하지만~ 하루종일 서서 일하고 돌아오니 음식을 찾아먹기 귀차나 인스턴트식품이 편하고 가격도 생각하면 계속 찾게 되네요~
탄산수. 올리브오일.
또 먹지 말아야 할거 배웠네요
채소과일식 하고 있었는데
매일 알리오올리오를 먹었습니다
그때문에 다이어트가 더뎠는지 모르겠네요
조승우 선생님은 까쥬스 생으로 갈아먹으라고 하시고 어떤곳은 쪄서 갈아먹어야 좋다고 하시는데
쪄서 갈아마셔도 되는지요?
생으로 먹는 것이 제일 좋다고 하시지만, 상황에 알맞게 조금씩 변형하시는 것도 괜찮아요 😊
❤
귀한정보 영상 공유해 주셔서 감사합니다 즐감하면서 응원합니다 행복한 저녁시간 되세요
레몬수를. 마시만 속이 쓰리고 아퍼요
당뇨가 있어도 cca주스 먹어도 될까요
오픈된 공간에서 정확한 진단 없이 명확한 답변이 어려운 점 양해 부탁드려요 😥
레몬수 몇달 해봤는데 별 효과가 없...진짜 레몬도 유기농 비싼거부터 싼거까지 물에 끊여도 먹어보고 그냥 착즙해서 먹어보고 별 짓을 다했는데 딱히 몸이 좋아진다는 확실한 신호가 없으니 지루해짐..그냥 각자 실험체?가 되서 여러가지 해보고 효과 좋은것들 챙기면 될듯
마그네슘은 꼭 먹어야 하나요?
선생님 저도 야채 과일을 많이 먹으려는데ㅠㅠ 야채같은경우 배에서 까스가 많이 나와요...저같은경우는 그냥 삶아서 먹어야되나요?
적응되면괜찮을것같아요 야채말고 다른거때문아닐까요?
안녕하세요
그동안 유튜브 감명깊게 보고있습니다
사과 양배추 당근 이렇게 아침마다 야채주스를 3개월째 먹고 있습니다
아들이 여러가지 두개인두종 이라는 뇌종양 으로 수술한후 약을 다량 복용하고 있는 환자입니다
우연히 인성내추럴 기능성식품에대해 알게 되었는데 세포를 살려서 면역력을 길러 준다면서 당뇨 신장 심장 모든것이
좋아진다고하는데 복용해도 되나요?
꼭 답변 부탁드립니다
해당 질문은 개인 건강에 관련된 질문으로 전문가분이 직접 운영하시는 유튜브가 아니기 때문에 답변이 어려운 점 양해 부탁드려요 😅
까쥬스 세달마셨는데 살이 빠지진않았구요 가스가 차서 죙일 붕붕 거려 양배추랑 당근살짝 쪄서 먹는데 가스는 여전히 진행중이고 화장실은 확실히 잘가는거 같아요..몇년동안 수차례 수술로 면역이 떨어진 상태라 먹는거에 신경 쓰는중인데 까쥬스가 체질에도 관계가 있을까요.제가 소양인이라 사과.당근이 안맞는 체질이라 효과가 없는건 아닌가 싶어서요..
근데 선생님..선생님 말씀듣고 착즙해서 까주스 먹고있는데..착즙은 섬유질이 다 파손된다고 들은거같아서..괜찮은컨가요 선생님??
근무 특성상 가끔 제때 식사가 어려운경우가 있는데 레몬수 마시면 배고픈게 없어져서 신기했습니다~
맞어요! 저도 그랬어요!!
오진짜요? 저도 단거 먹고싶을때 해봐야겠네요
허리에좋은음식이있을까요
걷기 운동
감사합니다
과일도 죽은거 아닌가요😅살아있다고 하기엔.... 인공적, 자연적 이라고 말하는게 더 맞지않나요.
음식안에 물 즉, 수분이없으면 죽었다고 하시더라구요
@@heartbit.아..
@@디어마이-d3e 가공식품들은 물은없고 여러 화학약품으로 맛낸것들도 그렇고 튀긴음식이나 과자 초콜렛들 물기하나없응께요ㅎㅎ
살아있단 말의 의미를 이해 못하신듯 영양소가 제대로 자연상태로 살아있어서 산 음식
첨가물 화학공정이 들어가 그 영양소를 온전히 취할수 없는걸 죽은음식이라고 하신거 아닐까요?
까쥬스먹고 몸이가렵고 두드러기가생겨서 병원갔더니 갈아먹지말고 씹어먹으라네요
까쥬스먹고 가려움증이 생겼다고는볼수없지만 되도록 채소나과일 갈아먹지말고 씹어먹으래요.ㅠㅠ
해독과정에서 피부가 막 가렵더라구요. 독소가 빠져나갈때요.
씹어먹든 갈아먹든 자신한테 맞는대로 하면될것임
간헐적단식 5년차
주말마다 치팅은 했지만 살이 잘 빠져 160애 44.8까지 감량이 되더라구요 지금은 47유지중입니다. 평일은 건강식으로 1000칼로리 안넘게 먹는편 입니다.
치팅땐 5000칼로리도 넘게 먹는 겅우가 많아요...
여기서 문제는 언젠가부터 찾아온 변비였는데... 까주스를 3주 꾸준히 첫끼로 먹었는데 배가 더 들어간다던가 피부가 좋아진다던가 그런 효과는 못 봤지만 진짜 변비엔 확실히 효과가 있어서 변비 생길때마다 챙겨먹으니 속도 좋고 몸이 가볍습니다~.
과식 그만하라는 메세지 !
먹어서 병신 되는 인생들 !
박나래나혼자산다 바프찍음
까주스, 채소과일식 한지 4개월 다 되어갑니다
7:3의 법칙이 아닌 9:1의 법칙으로 하는데 아직 명확한 에너지를 못 느끼고 있습니다
운동 전후, 허기질때 마다 당근, 고구마 껍질채 먹고 있습니다
헬스, 요가, 코어운동을 하고 있는데
건강한 느낌은 아직 없고 체력도 별로 좋아진지 못느낍니다
눈도 밝아진지 모르겠구요
9:1중에 1은 찌짐, 칼국수만 먹습니다
계란은 2번 유정란, 3번 계란만 먹구요