FULL DAY OF EATING IN MASSA | MOMENTO DI DIVENTARE GROSSI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 7

  • @mattiagym
    @mattiagym 2 месяца назад

    Grande Bro continua cosi❤

  • @antoniobarbarossa6943
    @antoniobarbarossa6943 Месяц назад

    Per quanti giorni o settimane lo tieni 3k calorie? Ogni quanto aumenti?

  • @SamueleSaponaroFitness
    @SamueleSaponaroFitness 2 месяца назад

    portane altri nic!

  • @saverio2537
    @saverio2537 2 месяца назад

    Ciao, quanti giorni a settimana ti stai allenando? Che tipo di split stai seguendo?

    • @nicolasalerno197
      @nicolasalerno197  2 месяца назад +1

      5 volte a settimana, mi alleno in mono frequenza: petto, schiena, riposo, spalle, braccia, gambe, riposo.