箕面駅側ルートTT（データ付き）

[@taichifukuda6832]

何をやっても全く登れないんですが、どうしたらここまで速く登れるんでしょうかね。

[@KentaHanada]

コメントありがとうございます。登りに限った話ではありませんが、自転車はトレーニングによって色んな要素（体重とか筋持久力とか）を少しずつ積み上げることによって速くなります。恐らく、自身の能力を制限しているボトルネックを見誤っているのでは無いでしょうか。

[@taichifukuda6832]

@@KentaHanada わざわざご返信ありがとうございます。私は西田橋から勝尾寺をいつも登っていますが、ストラバの順位はスプリントは結構上の方ですが、ヒルクライムは大体下から数えた方が早いです。
スプリントは練習したというより根性で何とかなったのですが、ヒルクライムはどうにもこうにも・・・
とりあえず今後毎週勝尾寺を3回登ることにします・・・

[@ムル兄]

嘘でしょ❗️鬼早いです👹昨日同じコース走りましたから。

[@KentaHanada]

ありがとうございます！