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Ｊ−オイルミルズのエキストラヴァージンオリーブオイル600g（ペットボトル）を使っています。遮光瓶じゃないとダメですか？
実際に使われてる商品を紹介してくれるのが助かります✨✨
育児や食など、あすみさんの考えと似ていることが多くて、動画のたびにモチベーションがあがります♡今日は同じ米油が届く日なので余計にニヤニヤしてしまいました😂笑いつも為になる発信ありがとうございます！学んで活かすのが楽しいです♡
待ってました油編❣️前の動画を見て、調味料も無くなるタイミングで少しずつ買い替えてます♡沖縄住まいなのですが、お味噌を県内加工や県内メーカーで探したら、納得のいく成分のものはなんと一つしか見つけられませんでした〜😭あとは外国産大豆や添加物だらけ！驚きですね。お味噌変えたら夫がすぐ気づいて好評です！
何回も見させてもらいました^ ^私もあすみさんとほぼ同じ考え方ですが、こんなにキチンと言葉にできることがすごいなぁと感動しました。親に伝えるときいつもぼんやりとしか伝えられないので、この動画を見てもらって、油の大切さについて伝えたいと思います。 お忙しい中、ありがとうございました😊
あすみさん、私は今年一年の目標に、調味料についての勉強を掲げています。今回の動画、とても参考になりました🙇♀️何度も見返しながらメモを取って見させて頂きました。特に最後のオメガ系の話、1対50って驚きです💦油って良いものは高くてついつい値段の安いものを買っちゃうんですが、細胞から健康になれるなら、安い買い物だなって思いました☺️妊娠中で大変な中、撮影編集ありがとうございます💓
大変勉強になりました。有難う御座いました。
ずっと待ってました！！！！お忙しい中、詳しく教えて下さってありがとうございます😭😭😭まずは安い油をやめて米油デビューする所から始めようと思います！概要欄もチェックしてみます💕
エゴマ油は臭くて2本買ったのですがとてもじゃ無いけど食べられ無くて捨てました。アマニ油は匂いも無く食べておりますね～😋
California Olive Ranchはどうですか？
即真似します！とても為になる動画ありがとうございます。あすみさんのライフスタイル本当に憧れで、少しずつですが真似させて頂いております♥️
あすみさんはじめまして！動画すごく勉強になります。調味料全て変えました。今回紹介あったなたね油のメーカーを教えて下さい！
エキストラバージンの定義、なかなか曖昧になってますよね。スペイン産とか、かなり時間経った原料使っててもエキストラバージンうたってたり。仕事でチリのエキストラバージンオリーブの会社で試飲したことありますが、農場から工場がすごく近くて収穫してすぐに作ったオイル、すごく新鮮で美味しかった記憶あります。油は身体に良くないって言われるけど、ホルモンバランスを整えたり、ほんとはすごく大事な栄養素ですよね。アスミさん、すごく沢山勉強されてて感服です。沢山の人に見て欲しい動画だと思いました^ ^
あすみさん油の使い分けすごい～！魚積極的にとってる納得！面倒で私はオメガ3系の油を飲んでます❤️
いつもタメになるお話をありがとうございます♡自分や自分の家族の体に入っていく食べ物や調味料について全く知らず今思うとすごく怖いです😢勉強しようと思います💦あすみさんは外食の際もお店にこだわっていますか？お店だとサラダ油など悪い油を使っているお店多いですよね🤔
Aykk様 おはようございます 初めまして 外食の油は 殆んどサラダ油ですからね 又スーパー コンビニで安全な食品は 殆んど無いのでね 又話しは違いますが 加工食品 パン🍞類 乳製品には 特に添加物がたっぷり含んだ食品 裏を良く見られる事をお勧めします
米でも菜種でもなんでもそうですが油はデメリットが多いと思ってました。特にフィッシュオイルは体に炎症を起こすと聞きましたがどう思われますか？プーファフリーが一番体には良いと認識してましたが。。
最近買ったエキストラヴァージンオリーブオイルを買ったのですが以前はくすんだ瓶に入っていたのですが最近買ったのはペットボトルに入ってました。「アレッ」て思ったのですが買いました。私も他の油はごま油，米油を使っておらます。たまにやたら高価なオリーブオイルを見かけるのですかを中々手が出ませんね😂
油大切ですね！私も今更ながら変えました。米油は一度使ったらどうされてますか？リサイクルはせずに一度で破棄されてるのでしょうか？
炒め物は全部オリーブオイル使ってますか？例えば生姜焼きとか野菜炒めとか
こんにちは😃例えば外食などをして、ケーキやシュークリームでなどのデザートが無添加でないお店だとしたら、食べないですか？🙂asumiさんなら、こういう時どうするんだろう、外食した時に思いました✨(私は普段は出来る範囲で気を付けていますが、外食する時、自分でお店を選べない時などは普通に美味しく食べるようにしてます😌)
みるくま様 今日は👋😃 初めまして 貴女様のコメントを読ませて頂きました 外食のデザートは無添加のお店は まず難しいと思いますよ 私も食べる時は 普通に食べて居ます 毎日食べる訳では有りませんから 美味しく食べる事が一番大事ですよ
昔は、一升瓶とか持って酒屋などに買いに行かされました。サラダ油なんて物は存在せず「菜種油」とかでしたが、あの時代のアレ等はどうなんでしょうね。
エキストラバージンオリーブオイルって，高いばかりの偽物が多いので要注意です。ルセロアスコラーノやコブラムエステートがお奨め。米油は良いですね。カメリナオイルもお奨め。オメガ369のバランが良く，熱にも強いので，炒め物にも使えます。
米油は血液を固めやすくするオメガ6系なのですよね？ でしたら、あまり使わない方がいいということですよね。
オメガ6系も不足するとそれこそ体に大きく悪影響を及ぼします。なんてもバランス良くとるのがいいんです。
@@小谷翔平-f1e オメガ6が不足することはあり得ません。
@@jaelim582 様 今晩は 初めまして スーパーで売られて居る食品を食べて居る人達は不足しないでしようね 自然食品中心の人達は無いからね 私も
バランスが大切なので、熱に強い弱いとか、酸化しづらいとかで使い分けでいいのでは？揚げ物は米油(高級天ぷら店ではゴマ油使ってる)、炒め物はオリーブ油やゴマ油、ココナッツオイルなど、生食に使うなら、エゴマ油やシソ油、亜麻仁油、MCTオイルなど。マーガリンは❌で、グラスフェッドバターは、放牧させてストレスの少ない牛さんから取れたミルクから作られたバターで、割とオメガ369の油がバランス良く入っていると聞きました。オメガ6の取りすぎや、油種類の偏りは、脳機能の病気やアレルギーの原因になるそうです。油の種類について調べてみると、色々出てきますよ。
喋り方が滝沢カレンちゃんに似てますねw先日、初めてTSUMO食品さんの圧搾米油600mlを買いました！容器はプラだっと思いますが良かったですかね？また家は湿気が多いですけど、良い保管方法などあればお聞かせ下さい。
菜種油と米油ならば揚げ物するのはどちらがよりいいのでしょうか？もしご存知であればお聞きしたいです。
自然食品のお店に売られて居る揚げ物は 菜種油を使用されて居ますけどね 米油で揚げても良いのでは
武田邦彦先生が、菜種油は加熱しすぎると癌なのなるとおっしゃっていたと思います。
米油やゴマ油は酸化しづらい油と言われています。なので、高級な天ぷら屋ではゴマ油を使っているお店が多いです。
@@ミジュ0424 様 おはようございます ゴマ油は 確か オメガ9では有りませんか
@@むとうみお さまおはようございます。ゴマ油はオメガ6が4割ちょっとで、オメガ9が4割、あとは飽和脂肪酸が2割ないくらいだと思います。ほんの少しだけオメガ6が多いですが、オメガ9とあまり変わらないくらいの割合だったと思います。
出来る母ちゃん最上級みたいな人だな。
小麦粉はとっていますか？(๑✧◡✧๑)
俺はいい加減だから言うけど、油はお店で売ってるものは何でも良い。バナナでも味噌でも調味料、全部OK。そんないちいち気にしてたらなんにも食えない。とりあえずは国の基準範囲だからいいのよ。あんまり気にしなさんな。
油にはとても気を付けているのに、餃子は食べるんだ・・・。
:)
Ｊ−オイルミルズのエキストラヴァージンオリーブオイル600g（ペットボトル）を使っています。遮光瓶じゃないとダメですか？
実際に使われてる商品を紹介してくれるのが助かります✨✨
育児や食など、あすみさんの考えと似ていることが多くて、動画のたびにモチベーションがあがります♡
今日は同じ米油が届く日なので余計にニヤニヤしてしまいました😂笑
いつも為になる発信ありがとうございます！学んで活かすのが楽しいです♡
待ってました油編❣️
前の動画を見て、調味料も無くなるタイミングで少しずつ買い替えてます♡
沖縄住まいなのですが、お味噌を県内加工や県内メーカーで探したら、納得のいく成分のものはなんと一つしか見つけられませんでした〜😭あとは外国産大豆や添加物だらけ！驚きですね。お味噌変えたら夫がすぐ気づいて好評です！
何回も見させてもらいました^ ^
私もあすみさんとほぼ同じ考え方ですが、こんなにキチンと言葉にできることがすごいなぁと感動しました。
親に伝えるときいつもぼんやりとしか伝えられないので、この動画を見てもらって、油の大切さについて伝えたいと思います。
お忙しい中、ありがとうございました😊
あすみさん、私は今年一年の目標に、調味料についての勉強を掲げています。今回の動画、とても参考になりました🙇♀️何度も見返しながらメモを取って見させて頂きました。特に最後のオメガ系の話、1対50って驚きです💦油って良いものは高くてついつい値段の安いものを買っちゃうんですが、細胞から健康になれるなら、安い買い物だなって思いました☺️妊娠中で大変な中、撮影編集ありがとうございます💓
大変勉強になりました。有難う御座いました。
ずっと待ってました！！！！
お忙しい中、詳しく教えて下さってありがとうございます😭😭😭
まずは安い油をやめて米油デビューする所から始めようと思います！
概要欄もチェックしてみます💕
エゴマ油は臭くて2本買ったのですがとてもじゃ無いけど食べられ無くて捨てました。アマニ油は匂いも無く食べておりますね～😋
California Olive Ranchはどうですか？
即真似します！とても為になる動画ありがとうございます。あすみさんのライフスタイル本当に憧れで、少しずつですが真似させて頂いております♥️
あすみさんはじめまして！
動画すごく勉強になります。
調味料全て変えました。今回紹介あったなたね油のメーカーを教えて下さい！
エキストラバージンの定義、なかなか曖昧になってますよね。
スペイン産とか、かなり時間経った原料使っててもエキストラバージンうたってたり。
仕事でチリのエキストラバージンオリーブの会社で試飲したことありますが、農場から工場がすごく近くて収穫してすぐに作ったオイル、すごく新鮮で美味しかった記憶あります。
油は身体に良くないって言われるけど、ホルモンバランスを整えたり、ほんとはすごく大事な栄養素ですよね。
アスミさん、すごく沢山勉強されてて感服です。
沢山の人に見て欲しい動画だと思いました^ ^
あすみさん油の使い分けすごい～！
魚積極的にとってる納得！
面倒で私はオメガ3系の油を飲んでます❤️
いつもタメになるお話をありがとうございます♡自分や自分の家族の体に入っていく食べ物や調味料について全く知らず今思うとすごく怖いです😢勉強しようと思います💦あすみさんは外食の際もお店にこだわっていますか？お店だとサラダ油など悪い油を使っているお店多いですよね🤔
Aykk様 おはようございます 初めまして 外食の油は 殆んどサラダ油ですからね 又スーパー コンビニで安全な食品は 殆んど無いのでね 又話しは違いますが 加工食品 パン🍞類 乳製品には 特に添加物がたっぷり含んだ食品 裏を良く見られる事をお勧めします
米でも菜種でもなんでもそうですが油はデメリットが多いと思ってました。特にフィッシュオイルは体に炎症を起こすと聞きましたがどう思われますか？プーファフリーが一番体には良いと認識してましたが。。
最近買ったエキストラヴァージンオリーブオイルを買ったのですが以前はくすんだ瓶に入っていたのですが最近買ったのはペットボトルに入ってました。「アレッ」て思ったのですが買いました。私も他の油はごま油，米油を使っておらます。たまにやたら高価なオリーブオイルを見かけるのですかを中々手が出ませんね😂
油大切ですね！私も今更ながら変えました。米油は一度使ったらどうされてますか？リサイクルはせずに一度で破棄されてるのでしょうか？
炒め物は全部オリーブオイル使ってますか？例えば生姜焼きとか野菜炒めとか
こんにちは😃
例えば外食などをして、ケーキやシュークリームでなどのデザートが無添加でないお店だとしたら、食べないですか？🙂
asumiさんなら、こういう時どうするんだろう、外食した時に思いました✨
(私は普段は出来る範囲で気を付けていますが、外食する時、自分でお店を選べない時などは普通に美味しく食べるようにしてます😌)
みるくま様 今日は👋😃 初めまして 貴女様のコメントを読ませて頂きました 外食のデザートは無添加のお店は まず難しいと思いますよ 私も食べる時は 普通に食べて居ます 毎日食べる訳では有りませんから 美味しく食べる事が一番大事ですよ
昔は、一升瓶とか持って酒屋などに買いに行かされました。サラダ油なんて物は存在せず「菜種油」とかでしたが、あの時代のアレ等はどうなんでしょうね。
エキストラバージンオリーブオイルって，高いばかりの偽物が多いので要注意です。ルセロアスコラーノやコブラムエステートがお奨め。
米油は良いですね。カメリナオイルもお奨め。オメガ369のバランが良く，熱にも強いので，炒め物にも使えます。
米油は血液を固めやすくするオメガ6系なのですよね？ でしたら、あまり使わない方がいいということですよね。
オメガ6系も不足するとそれこそ体に大きく悪影響を及ぼします。
なんてもバランス良くとるのがいいんです。
@@小谷翔平-f1e
オメガ6が不足することはあり得ません。
@@jaelim582 様 今晩は 初めまして スーパーで売られて居る食品を食べて居る人達は不足しないでしようね 自然食品中心の人達は無いからね 私も
バランスが大切なので、熱に強い弱いとか、酸化しづらいとかで使い分けでいいのでは？
揚げ物は米油(高級天ぷら店ではゴマ油使ってる)、炒め物はオリーブ油やゴマ油、ココナッツオイルなど、生食に使うなら、エゴマ油やシソ油、亜麻仁油、MCTオイルなど。
マーガリンは❌で、グラスフェッドバターは、放牧させてストレスの少ない牛さんから取れたミルクから作られたバターで、割とオメガ369の油がバランス良く入っていると聞きました。
オメガ6の取りすぎや、油種類の偏りは、脳機能の病気やアレルギーの原因になるそうです。
油の種類について調べてみると、色々出てきますよ。
喋り方が滝沢カレンちゃんに似てますねw
先日、初めてTSUMO食品さんの圧搾米油600mlを買いました！
容器はプラだっと思いますが良かったですかね？
また家は湿気が多いですけど、良い保管方法などあればお聞かせ下さい。
菜種油と米油ならば揚げ物するのはどちらがよりいいのでしょうか？もしご存知であればお聞きしたいです。
自然食品のお店に売られて居る揚げ物は 菜種油を使用されて居ますけどね 米油で揚げても良いのでは
武田邦彦先生が、菜種油は加熱しすぎると癌なのなるとおっしゃっていたと思います。
米油やゴマ油は酸化しづらい油と言われています。
なので、高級な天ぷら屋ではゴマ油を使っているお店が多いです。
@@ミジュ0424 様 おはようございます ゴマ油は 確か オメガ9では有りませんか
@@むとうみお さま
おはようございます。
ゴマ油はオメガ6が4割ちょっとで、オメガ9が4割、あとは飽和脂肪酸が2割ないくらいだと思います。
ほんの少しだけオメガ6が多いですが、
オメガ9とあまり変わらないくらいの割合だったと思います。
出来る母ちゃん最上級みたいな人だな。
小麦粉はとっていますか？(๑✧◡✧๑)
俺はいい加減だから言うけど、油はお店で売ってるものは何でも良い。バナナでも味噌でも調味料、全部OK。そんないちいち気にしてたらなんにも食えない。とりあえずは国の基準範囲だからいいのよ。あんまり気にしなさんな。
油にはとても気を付けているのに、餃子は食べるんだ・・・。
:)