ORGANIZANDO a alimentação da semana | MEAL PREP com uma nutricionista

Esse é o passo-a-passo que você precisa pra finalmente conseguir se organizar e ter uma alimentação saudável e descomplicada.
Isso MUDOU A MINHA VIDA, real! E espero que mude a sua também porque, sendo nutricionista, vejo todos os dias a dificuldade dos meus pacientes em seguir uma alimentação saudável simplesmente porque: não tem nada pronto.
Claro que precisamos dedicar um tempo exclusivo pra isso (e organizar a vida pra poder organizar a comida), mas juro que facilita muuuito e resolveu até algumas discussões aqui nessa casa, rs.
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