KEMÉNY HASIZMOK - 10PERCES EDZÉSPROGRAM!
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- KEMÉNY, definiált HASIZMOKAT szeretnél? EZ A VIDEÓ NEKED SZÓL!
A 10 perces edzésprogramjaim következő része jön, melyben ismét a hasizmokat céloztam meg. EGYSZERŰ, LETISZTULT edzésprogram, de annál HATÉKONYABB!
PRÓBÁLD KI!
Ha TETSZETT, ne feledd MEGOSZTANI!☝️
Köszönöm! 😊✌️
Köszönjük szépen!😊👏🤜🤛🙏🙏🙏
Szuper!! Lekerült 2 videód?:o
Köszönjük ismét!!;)
Szia Márk!
Remek lett ez a videód is! :)
E-mailben fel lehet veled venni a kapcsolatot?
Azért ha ezt valaki így lenyomja, annak már a hasa eleve edzett! Ez nem kezdő szint! A haskerék egy brutál szerkezet, csak nagyon könnyű elrontani. Nekem nem is megy!
Ez nem kezdő program. Egy szóval sem mondtam ilyet. A videosorozat elején elmondom, hogy fel van építve a sorozat kezdőtől. A videó végén hangsúlyozom is a fokozatosságot és azt is, hogy ha nem megy szabályosan, akkor pedig ne! 😊✌️